Vaping: Je to pre vás zlé?
Bezpečnosť a dlhodobé účinky používania elektronických cigariet alebo iných vapingových výrobkov na zdravie nie sú stále dobre známe. V septembri 2019 začali federálne a štátne zdravotnícke orgány vyšetrovať prepuknutie závažného ochorenia pľúc spojeného s elektronickými cigaretami a inými výrobkami z výparov. Situáciu pozorne sledujeme a náš obsah budeme aktualizovať hneď, ako budú k dispozícii ďalšie informácie.
Mnoho ľudí verí, že vaping je bezpečnejší ako fajčenie, iní si myslia, že je to účinný nástroj na odvykanie od fajčenia.
Vaping však so sebou nesie niekoľko nebezpečenstiev, a to tak pre osobu, ktorá ho používa, ako aj pre ľudí v ich okolí.
Ak človek uvažuje o použití elektronických cigariet alebo vapingu, aby mu pomohol prestať fajčiť, alebo preto, že chce nasledovať určitý trend, je nevyhnutné pochopiť, čo vaping obnáša a aké sú jeho zdravotné riziká.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o druhoch vapingu a rôznych zdravotných rizikách, ktoré so sebou nesie.
Je vaping nebezpečný?
Aj keď vaping môže eliminovať niektoré z hrozieb, ktoré vznikajú pri vdychovaní dymu, nie je to bez jeho rizík a obáv o zdravie.
Národné akadémie vied, inžinierstva a medicíny predstavili 47 záverov o vapingu, väčšina z nich je negatívnych. Niekoľko pozitívnych zistení sa krúti okolo myšlienky, že ak osoba vylúči používanie horľavých cigariet, zníži svoju expozíciu karcinogénom súvisiacim s dymom.
Existuje však veľa presvedčivých dôkazov, ktoré posilňujú negatívne aspekty vapingu, ako napríklad:
- rozvoj závislosti na vapingu
- úmyselné alebo neúmyselné pitie tekutiny, ktorá môže byť toxická a smrteľná
- zariadenia, najmä tie, ktoré sú upravené alebo majú nízku kvalitu, majú riziko výbuchu, ktorý môže spôsobiť popáleniny alebo strely
- vapingové zariadenia môžu okrem nikotínu uvoľňovať aj toxíny
Dlhodobé následky plynúce z vapovania však spravidla zostávajú neznáme. Je to preto, že vapingové zariadenia sú na trhu relatívne nové a vedci nemali dostatok času na dôkladné preštudovanie dlhodobých účinkov.
Viac informácií o rizikách a výhodách elektronických cigariet sa dozviete tu.
Typy
Existuje niekoľko rôznych typov vapingových zariadení. Typ, ktorý človek používa, často závisí od jeho osobných preferencií, ale medzi typmi existujú značné rozdiely.
Podľa Centra pre závislosti existujú tri typy vapingových zariadení, ktoré sú kategorizované ako zariadenia prvej, druhej a tretej generácie.
Prvá generácia
Prvou generáciou vapovacích zariadení sú:
- mini
- elektronické cigarety
- cig-a-likes
Tieto zariadenia sú svojím vzhľadom podobné cigaretám a sú dodávané v jednorazových a nabíjateľných formách. Všeobecne sú najmenej nákladnou voľbou pre ľudí, ktorí vapujú.
Druhá generácia
Vapingové zariadenia druhej generácie sú:
- stredne veľká e-vodná fajka
- perá vape
Vapingové zariadenia druhej generácie vyzerajú skôr ako perá ako cigarety. Sú k dispozícii v jednorazových alebo nabíjateľných formách a sú dodávané s opakovane plniteľnými nádobami na e-kvapaliny. E-liquid pre vázy druhej generácie je k dispozícii v rôznych príchutiach.
Tretia generácia
Tretia generácia obsahuje niekoľko typov vapingového zariadenia, medzi ktoré patrí:
- Mechanicky upravené systémy podávania nikotínu (MOD)
- vape MODs alebo osobný vaporizér
- elektronická vodná fajka
- JUUL (pripomína flash disk)
Tretia generácia zariadení zvyčajne:
- majú dlhšiu výdrž batérie
- majú možnosti pre rôzne ochutené tekutiny
- majú dlhšiu výdrž batérie
- mať možnosti úprav
- sú primárne nabíjateľné
- dodať viac nikotínu
Niektoré tekuté náplne obsahujú nikotín v rôznom množstve, iné môžu byť bez nikotínu. Úpravy zariadení tretej generácie umožňujú ľuďom pridávať do e-liquidu ďalšie produkty.
Kvapaliny majú tiež rôzne príchute. Niektoré chutia ako cigarety, iné môžu mať mätovú alebo ovocnú príchuť.
Zdravotné riziká
Vaping môže mať niekoľko potenciálnych nepriaznivých účinkov na telo človeka vrátane srdca, pľúc, zubov a ďasien.
Srdce
Nedávne preskúmanie ukázalo, že vapovanie môže spôsobiť problémy so srdcom, pľúcami a krvným obehom človeka. Dôkazy naznačujú, že elektronické cigarety uvoľňujú toxíny, ktoré môžu spôsobiť ujmu. Vedci však naznačujú, že na stanovenie dlhodobých účinkov výparov je potrebný ďalší výskum.
Jedna štúdia z roku 2019 zistila, že neexistuje žiadna súvislosť medzi vapingom a srdcovými chorobami. Vedci však naznačili, že ktokoľvek, kto používa buď tradičné cigarety, alebo vapingové zariadenia, má zvýšené riziko vzniku srdcových chorôb.
Ďalšia štúdia z roku 2019 zameraná na rovnaké údaje zistila súvislosť medzi vapingom a zvýšeným rizikom srdcového infarktu, srdcových chorôb, mŕtvice alebo angíny.
Podobné zistenia mali aj vedci pracujúci na štúdii v roku 2018. Zistili, že vaping vedie k zvýšenému riziku srdcového infarktu bez ohľadu na ďalšie možnosti životného štýlu používateľa.
Na určenie vzťahu medzi vapingom a srdcom je potrebný ďalší výskum bezpečnosti vapovania. Väčšina vedcov súhlasí s tým, že vaping je pre srdce stále bezpečnejší ako fajčenie, ale vaping predstavuje stále riziká.
Pľúca
Celkovo môže byť vaping pre pľúca človeka lepší ako fajčenie cigariet. Vedci však musia vykonať ďalšie štúdie s cieľom zistiť krátkodobé a dlhodobé účinky, ktoré má vaping na zdravie pľúc. Dôkazy sú zatiaľ zmiešané.
Jedna malá štúdia zverejnená v roku 2019 zistila, že medzi ľuďmi, ktorí iba vapovali, a tými, ktorí nefajčia ani vape, nedošlo k významnému zvýšeniu rizika pre zdravie pľúc.
Štúdia z roku 2018 naznačila, že existujú určité dôkazy, že vaping môže mať vplyv na obehový systém. Autori však naznačujú, že je potrebný ďalší výskum na stanovenie účinku vapingu na zdravie pľúc.
Štúdia z roku 2018, na ktorej sa použili potkany, však zistila, že elektronické cigarety sú pre pľúca rovnako zlé ako fajčenie a že dlhodobá expozícia môže spôsobiť významné poškodenie pľúc. Vedci však uviedli, že študovali iba jeden druh elektronických cigariet.
Zdravie zubov a ďasien
Vaping môže spôsobiť problémy so zdravím zubov a ďasien. Niekoľko štúdií naznačilo, že vaping môže dráždiť ďasná a hrdlo a spôsobiť, že je človek náchylnejší na zubný kaz.
Napríklad štúdia z roku 2016 zistila, že ľudia, ktorí sa vapujú, majú zvýšené riziko vzniku parodontálnych chorôb.
Recenzia z roku 2014, ktorá analyzovala 44 článkov o účinkoch vapingu na zdravie, tiež zistila, že vaping môže dráždiť ďasná a hrdlo.
Ďalšia štúdia z roku 2018 zistila, že vaping sladkými príchuťami tekutín zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u človeka môže vyvinúť zubný kaz v dôsledku zvýšeného množenia baktérií.
Čomu sa vyhnúť
Osoba by nemala používať vaping ako prostriedok na odvykanie od fajčenia. American Heart Association (AHA) odporúča, aby každý, kto sa snaží prestať fajčiť, používal osvedčenú metódu na zvýšenie šance na úspech.
AHA tiež odporúča, aby sa ľudia, ktorí nefajčia, nezačali vapovať. To platí najmä pre tehotné osoby a deti.
Ľudia by sa tiež mali vyhnúť úpravám svojich vaporizérov. Úpravy môžu viesť k popáleninám a možným výbuchom.
Ľudia by nemali používať tekutiny, ktoré výrobca neodporúča. Ľudia by sa tiež mali vyhýbať pitiu alebo kontaktu s tekutinami, ktoré obsahujú parné pary.
Viac informácií o vedľajších účinkoch fajčenia elektronických cigariet bez obsahu nikotínu sa dozviete tu.
Fajčenie vs. vaping
Zdá sa, že väčšina predbežných výskumov naznačuje, že fajčenie prináša väčšie riziká ako výpary. Niektoré štúdie však zistili, že je rovnako škodlivý.
Je dôležité mať na pamäti, že výskum účinkov vapovania na zdravie stále pokračuje. Vedci môžu zistiť ďalšie krátkodobé a dlhodobé zdravotné problémy spojené s vapingom v nasledujúcich rokoch.
Vaping marihuany
Situácia vapingovej marihuany je podobná ako vapingová látka na báze nikotínu. Nie je dostatok výskumu na to, aby sme dospeli k pevným záverom o bezpečnosti vapovania marihuany, a výskum, ktorý v súčasnosti existuje, je polarizačný.
Jeden článok zaoberajúci sa prvotnými výskumami však naznačuje, že vapovanie kanabisu je menej škodlivé ako jeho fajčenie. Aj keď to nie je bez rizika, mohlo by to byť zlepšenie fajčenia marihuany. Rovnako ako predtým musia vedci uskutočniť ďalšie štúdie.
Štúdia z roku 2017 sa zaoberala prípadom, keď muž, ktorý nikdy nefajčil cigaretu, vstúpil do nemocnice s ťažkým akútnym poranením pľúc po rokoch užívania marihuany. Výsledky však zostávajú nepresvedčivé. Vedci tvrdia, že ich hlavným dôvodom viny na marihuanu bolo to, že neboli schopní zistiť inú pravdepodobnú príčinu.
Je dôležité poznamenať, že vedci si myslia, že tieto nepriaznivé účinky pochádzajú z chemikálií, ktoré výrobcovia používajú na extrakciu aktívnych zložiek zo surovej marihuany pri výrobe kanabisového oleja používaného v parných zariadeniach.
Zhrnutie
Vaping nie je nevyhnutne bezpečnou alternatívou k fajčeniu.
Aj keď sa mnohí vedci zhodujú, že fajčenie je pre zdravie človeka pravdepodobne horšie ako vaping, výskum je stále v začiatkoch. Pribúdajú však dôkazy o tom, že vaping môže mať rovnako nepriaznivé účinky na srdce, pľúca a ústa.
Na stanovenie dlhodobých a krátkodobých účinkov výparov je potrebný ďalší výskum.
Tehotné osoby, ľudia, ktorí chcú prestať fajčiť, a deti by nemali vapovať.
Každý by mal byť pred vape opatrný.
