Čo môže spôsobiť zvieranie žalúdka?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Stŕpnutie žalúdka je nepríjemný pocit v bruchu, ktorý sa môže vyskytnúť spolu s nevoľnosťou a inými tráviacimi príznakmi. Aj keď je zvieranie žalúdka často iba dočasné, môže to byť niekedy príznakom základného stavu.

V tomto článku popisujeme 11 možných príčin žalúdočného chvenia. Vysvetlíme tiež, kedy navštíviť lekára, a poskytneme niekoľko tipov na liečbu a prevenciu žalúdočného chrlenia.

1. Poruchy trávenia

Stŕpnutie žalúdka je často iba dočasné.

Zažívacie ťažkosti alebo dyspepsia sa týkajú bolesti alebo nepohodlia v hornej časti brucha.

Medzi ďalšie príznaky poruchy trávenia patria:

• pocit pálenia v hornej časti brucha
• príliš skoro sa plní alebo sa cíti nepríjemne pri jedle
• nadúvanie
• chrliaci alebo grgajúci žalúdok
• grganie alebo plyn
• nevoľnosť
• zvracanie

Nie vždy existuje zjavný dôvod na trávenie, ale niektoré bežné príčiny zahŕňajú:

• jesť alebo piť príliš veľa alebo príliš rýchlo
• jesť korenené, mastné alebo kyslé jedlá
• pitie príliš veľa kofeínových alebo sýtených nápojov
• stres
• fajčenie

Opakované tráviace ťažkosti môžu byť niekedy príznakom základného zdravotného stavu, ako napríklad:

• pálenie záhy a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
• žalúdočné vredy
• zápal žalúdka
• zápal žlčníka
• infekcia s Helicobacter pylori baktérie
• neznášanlivosť laktózy
• syndróm dráždivého čreva (IBS)
• rakovina žalúdka

Ľudia s ťažkými alebo opakujúcimi sa tráviacimi ťažkosťami by mali navštíviť lekára. Mali by vyhľadať okamžitú lekársku pomoc, ak ťažkosti s trávením sprevádzajú niektorý z nasledujúcich príznakov:

• nevysvetliteľné chudnutie
• ťažkosti s prehĺtaním
• silné alebo časté zvracanie, najmä ak zvratky obsahujú krv
• čierna, dechtová alebo krvavá stolica
• lapanie po dychu
• silné a pretrvávajúce bolesti brucha
• bolesť na hrudníku, čeľusti, krku alebo ruke
• žltačka, čo je žlté sfarbenie kože a rúk

2. Stres a úzkosť

Črevá a mozog zdieľajú veľa rovnakých nervových spojení. Z tohto dôvodu môže mať stres a úzkosť výrazný vplyv na tráviaci systém.

Keď sa človek cíti vystresovaný alebo úzkostný, jeho telo uvoľňuje stresové hormóny.

Niektoré z týchto hormónov vstupujú do zažívacieho traktu, kde môžu viesť k nasledujúcim príznakom a stavom:

• zvieranie žalúdka
• zažívacie ťažkosti
• nevoľnosť
• strata chuti do jedla
• zápcha
• hnačka
• peptické vredy
• IBS

3. Predmenštruačný syndróm

Mnoho ľudí má predmenštruačný syndróm (PMS), čo znamená, že týždeň pred menštruáciou sa u nich objavia rôzne príznaky.

V štúdii z roku 2014, ktorá zahŕňala zdravé ženy, vedci skúmali vzťahy medzi tráviacimi príznakmi, náladou a menštruáciou.

Zo 156 účastníkov 73 percent uviedlo, že pred alebo počas menštruácie mali aspoň jeden z nasledujúcich zažívacích príznakov:

• nadúvanie
• bolesť brucha
• nevoľnosť
• zvracanie
• hnačka
• zápcha
• panvová bolesť

Problémy s trávením boli častejšie u účastníkov, ktorí mali tiež psychologické príznaky, ako je depresívna nálada, úzkosť a únava. Autori tvrdia, že určité hormóny, ktoré telo uvoľňuje počas menštruácie, môžu mať vplyv na činnosť čriev.

4. Tehotenstvo

Počas tehotenstva sú tráviace ťažkosti bežné a môžu sa vyskytnúť v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré prebiehajú vo vnútri ženského tela. V neskorších štádiách tehotenstva môže zväčšujúca sa maternica a plod tiež vyvíjať čoraz väčší tlak na brušnú dutinu.

Problémy s trávením, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva, zahŕňajú:

• pálenie záhy a kyslý reflux
• hnačka
• zápcha
• nadúvanie
• grganie alebo plyn
• nevoľnosť a zvracanie

5. Otrava jedlom

Otrava jedlom je častou príčinou chrčania žalúdka.

Otrava jedlom je bežné ochorenie, ktoré postihuje ľudí, ktorí konzumovali kontaminované potraviny alebo nápoje. Najbežnejšou príčinou otravy jedlom sú škodlivé baktérie a vírusy. Medzi ďalšie príčiny patria určité parazity, plesne a chemikálie.

Hoci každý môže dostať otravu jedlom, nasledujúce osoby majú vyššie riziko:

• malé deti
• tehotná žena
• starší dospelí

• ľudia so oslabeným imunitným systémom, ako sú ľudia, ktorí podstupujú transplantácie orgánov alebo žijú s HIV

Príznaky otravy jedlom sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a môžu trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní, kým sa človek skonzumuje kontaminovanú potravinu.

Medzi bežné príznaky otravy jedlom patria:

• zažívacie ťažkosti
• bolesti brucha a kŕče
• nevoľnosť a zvracanie
• hnačka
• horúčka
• zimnica

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) by mal každý, kto zaznamená niektorý z nasledujúcich príznakov, navštíviť lekára:

• teplota presahujúca 101,5 ° F
• časté zvracanie
• dehydratácia
• závraty pri vstávaní
• hnačka trvajúca viac ako 3 dni
• krv v stolici

6. Vírusová gastroenteritída

Vírusová gastroenteritída, ktorú ľudia často označujú ako „žalúdočnú chrípku“, je vírusová infekcia čriev.

Najbežnejšou príčinou vírusovej gastroenteritídy u dospelých je norovírus, ktorý v USA predstavuje každoročne 19 až 21 miliónov prípadov ochorenia. U detí je najbežnejšou príčinou vírusovej gastroenteritídy rotavírus.

Medzi všeobecné príznaky vírusovej gastroenteritídy patrí:

• bolesti brucha a kŕče
• nevoľnosť
• zvracanie
• vodnatá hnačka
• horúčka

Vírusová gastroenteritída zvyčajne nie je vážna. Časté zvracanie a hnačky však môžu viesť k silnej dehydratácii, najmä u kojencov a malých detí. Medzi príznaky a príznaky dehydratácie patria:

• smäd
• suché ústa
• zriedkavé močenie
• vpadnuté oči alebo líca
• letargia
• znížený kožný turgor, ktorý spočíva v tom, že pokožka po zovretí zostane vyvýšená

Medzi príznaky vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc patria:

• letargia alebo podráždenosť
• vysoká horúčka
• časté zvracanie
• hnačka trvajúca viac ako 2 dni
• prekonanie šiestich alebo viacerých riedkych stolíc za deň
• čierna, dechtová alebo krvavá stolica
• silná bolesť brucha alebo konečníka

Liečba ľudí s vírusovou gastroenteritídou spočíva predovšetkým v nahradení stratených tekutín a elektrolytov, aby sa zabránilo dehydratácii.

7. Intolerancia laktózy

Stŕpnutie žalúdka môže byť niekedy príznakom potravinovej intolerancie, ako je intolerancia laktózy.

Ľudia s intoleranciou laktózy pociťujú tráviace príznaky po konzumácii potravín obsahujúcich laktózu, cukor, ktorý je prirodzene prítomný v mlieku a mliečnych výrobkoch. Tieto príznaky sa vyskytujú, pretože ich telo neprodukuje dostatok laktázy, enzýmu, ktorý štiepi laktózu.

Intolerancia laktózy sa líši od alergie na mlieko, ktorá je dôsledkom imunitnej odpovede.

Medzi príznaky intolerancie laktózy patria:

• nadúvanie a plyn
• bolesti brucha a kŕče
• zvieranie žalúdka
• nevoľnosť alebo zvracanie
• hnačka alebo riedka páchnuca stolica

Mnoho ľudí s intoleranciou laktózy môže zvládnuť svoje príznaky zmenami stravovania, aby sa vyhli tomuto cukru.

8. Celiakia

Ľudia s celiakiou po užití výrobkov obsahujúcich lepok pociťujú tráviace príznaky. Lepok je bielkovina, ktorá sa vyskytuje hlavne v pšenici, jačmeni a raži.

U ľudí s celiakiou imunitný systém nadmerne reaguje na prítomnosť lepku a začína napádať výstelku tenkého čreva.

Príznaky celiakie sa môžu u ľudí líšiť. Niektoré bežné zažívacie príznaky tohto stavu však zahŕňajú:

• bolesť brucha alebo kŕče
• nevoľnosť
• zvracanie
• nadúvanie a plyn
• pretrvávajúca hnačka alebo zápcha
• bledá, mastná alebo páchnuca stolica

Medzi ďalšie príznaky patria:

• nevysvetliteľné chudnutie alebo prírastok
• bolesť kostí alebo kĺbov
• svalové kŕče
• mravčenie alebo necitlivosť v nohách
• vredy v ústach
• svrbivá kožná vyrážka
• zmätenosť a únava
• oneskorený rast alebo puberta u detí

Pretože príznaky môžu byť podobné ako pri iných poruchách trávenia, diagnostika celiakie môže byť pre lekárov zložitá. Ľudia s celiakiou môžu svoje príznaky zvládnuť prijatím bezlepkovej diéty.

9. IBS

IBS je porucha, ktorá ovplyvňuje funkciu čreva. Medzi 10 a 15 percentami ľudí v USA má IBS.

Odborníci nevedia, čo spôsobuje IBS, ale domnievajú sa, že to môže byť spôsobené zvýšenou citlivosťou čriev.

Medzi bežné príznaky IBS patria:

• bolesť brucha alebo nepohodlie
• nadúvanie
• hnačka alebo zápcha

Niektorí ľudia s IBS môžu mať tiež širšiu škálu príznakov, vrátane:

• bolesti svalov
• bolesť chrbta
• fibromyalgia
• únava
• bolesti hlavy
• bolesť pri pohlavnom styku
• močové príznaky

Lekári všeobecne odporúčajú ľuďom s IBS zmeny stravovania a životného štýlu. Môžu však tiež predpisovať lieky, ktoré zmierňujú príznaky.

10. Črevná obštrukcia

Črevná obštrukcia je potenciálnou komplikáciou chirurgického zákroku.

Črevná prekážka je upchatie tenkého alebo hrubého čreva, ktoré môže zabrániť priechodu trávenej potravy a odpadových produktov.

Medzi príčiny črevnej obštrukcie patria:

• kýla
• nádor
• zjazvené tkanivo po črevnej operácii

Medzi najčastejšie príznaky prekážky patria:

• nadúvanie a grganie
• bolesť brucha, ktorá sa objavuje vo vlnách
• neschopnosť prejsť plynom
• nevoľnosť
• zvracanie

Črevné prekážky môžu viesť k potenciálne život ohrozujúcim komplikáciám. Ľudia s príznakmi prekážky by mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

11. Lieky

Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť príznaky spojené s trávením, ako je napríklad žalúdočné kŕčenie. Tie obsahujú:

• preháňadlá
• určité antibiotiká
• nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén a naproxén

Kedy navštíviť lekára

Ľudia by mali hovoriť s lekárom, ak sa u nich objaví žalúdočné chrlenie, ktoré sa zhoršuje, nezlepšuje alebo sa opakuje.

Je tiež vhodné vyhľadať lekársku pomoc, ak je žalúdočné chrlenie sprevádzané ďalšími príznakmi, vrátane:

• intenzívna bolesť
• silná dehydratácia
• silná alebo pretrvávajúca hnačka alebo zvracanie
• krv vo zvratkoch alebo stolici
• nevysvetliteľné chudnutie
• vysoká horúčka

Liečba a prevencia

Liečba vírivého žalúdka závisí od jeho základnej príčiny. Niektoré kroky, ktoré môžu ľudia podniknúť, aby pomohli zabrániť alebo zmierniť chrlenie žalúdka, však zahŕňajú:

• zvládanie úrovne stresu a úzkosti
• dodržiavanie správnej hygieny potravín
• vyhýbanie sa jedlám, ktoré vyvolávajú príznaky
• zníženie spotreby kofeínu a alkoholu
• konzumácia výrobkov obsahujúcich pravý zázvor, ktoré môžu pomôcť chrániť sa pred príznakmi trávenia
• užívanie antacíd na upokojenie pálenia záhy
• vyskúšanie probiotík, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie čriev

Zhrnutie

Existuje veľa možných príčin žalúdočného chrlenia, vrátane zažívacích ťažkostí, stresu a úzkosti a užívania určitých liekov.

Stŕpnutie žalúdka často spôsobí iba dočasné nepohodlie, kým sa nevyrieši bez liečby. Tento príznak však môže byť niekedy znakom základného zdravotného problému.

Ľudia s pretrvávajúcim alebo opakujúcim sa zvieraním žalúdka by mali vyhľadať lekára, najmä ak k nim dôjde popri závažných alebo súvisiacich príznakoch.

OBCHOD PRE LIEČBU A PREVENCIU

Domáce lieky uvedené v tomto článku sú k dispozícii na zakúpenie online:

• antacidá
• probiotiká