Prečo mi horí jazyk?
Horiaci jazyk alebo syndróm pálenia v ústach (BMS) je stav, ktorý spôsobuje pocit pálenia v ústach. Ľudia s týmto ochorením popáleninu často označujú ako pocit obarenia horúcim nápojom. Existuje niekoľko známych príčin BMS, ale dôvod jeho vzniku môže byť nejasný. Liečba bude závisieť od príčiny.
Podľa Americkej akadémie orálneho lekárstva (AAOM) majú v USA BMS približne 2 percentá ľudí. Môže mať vplyv na nasledujúce časti úst:
- jazyk
- ústne podnebie
- vo vnútri líca
- ďasná
- pery
V tomto článku sa zaoberáme príčinami pálenia jazyka a diskutujeme o domácich liekoch a liečbe BMS.
Aké sú príčiny horiaceho jazyka?
Poškodenie nervov spôsobuje hlavnú formu BMS.
Niektorí ľudia so horiacim jazykom si mohli obariť ústa horúcim nápojom alebo kúskom jedla. V takom prípade nemajú BMS.
Bolesť alebo nepohodlie pri ľahkom fyzickom popálení môže pretrvávať niekoľko hodín alebo viac, ale zvyčajne ustúpi bez liečby.
Príčiny BMS
Skutočná BMS môže byť primárna, čo znamená, že je výsledkom priamej príčiny, alebo sekundárna, čo znamená, že príčina je nepriama.
Podľa Informačného centra o genetických a zriedkavých chorobách primárna forma BMS vyplýva z poškodenia nervov, ktoré riadia pocity chuti a bolesti.
Sekundárna BMS sa môže vyskytnúť z dôvodu iných zdravotných stavov alebo liečby, vrátane:
- alergie na konkrétne potraviny alebo zubné výrobky
- úzkosť alebo depresia
- cukrovka
- suché ústa
- gastroezofageálna refluxná choroba
- geografický jazyk
- nedostatočne aktívna štítna žľaza, ktorá sa nazýva hypotyreóza
- lieky, ako sú lieky na vysoký krvný tlak
- infekcie úst
- výživové nedostatky
Medzi ďalšie sekundárne príčiny patria návyky človeka, napríklad:
- často hryzenie do špičky jazyka
- konzumácia príliš veľkého množstva kyslých jedál alebo nápojov
- pravidelné brúsenie zubov
- nadmerné čistenie jazyka
- nadmerné používanie ústnej vody alebo abrazívnych prostriedkov na ústnu hygienu
- nosiť zle priliehajúce zubné protézy
V mnohých prípadoch je príčina BMS nejasná.
Príznaky
Príznaky BMS, vrátane pálenia jazyka, môžu:
- sa náhle objavia alebo sa časom vyvinú
- prichádzať a odchádzať alebo zostať stáli
- byť mierny, stredný alebo ťažký
- zlepšiť pri jedle alebo pití
BMS bežne ovplyvňuje jazyk, ale ľudia môžu tiež pociťovať nepríjemné pocity v:
- pery
- ďasná
- hrdlo
- strecha úst
- vo vnútri líca
Je tiež možné mať príznaky, ktoré postihujú celé ústa.
Medzi bežné príznaky BMS patria:
- pocit pálenia alebo obarenia v ústach
- horká alebo kovová chuť
- sucho v ústach
- ťažkosti s prehĺtaním
- zvýšený smäd
- strata chuti
Aké domáce opravné prostriedky môžu pomôcť?
Mnoho ľudí môže nájsť úľavu použitím domácich liekov, medzi ktoré patria:
Vezmite tekutiny a ľad
Bolesť BMS sa niekedy zlepšuje pri jedle alebo pití.
Na zmiernenie prejavov môžu ľudia piť veľa vody a iných tekutín po celý deň alebo cmúľať ľadové lupienky.
To tiež zníži pocit sucha v ústach a môže dočasne zamaskovať nepríjemné chute.
Vyhýbajte sa problematickým jedlám a nápojom
Silne chutné alebo drsné jedlá a nápoje môžu dráždiť ústa. Obmedzenie alebo vylúčenie nasledujúcich potravín môže byť prospešné:
- kyslé potraviny, ako sú paradajky a citrusové plody
- kyslé nápoje vrátane citrusových džúsov, sódovky a kávy
- alkohol a výrobky obsahujúce alkohol
- korenené jedlá
- predmety obsahujúce škoricu alebo mätu, vrátane bylinkových čajov, cukríkov a pečiva
Zmeňte výrobky a návyky dentálnej hygieny
Výrobky na orálne zdravie, vrátane zubných pást a ústnych vôd, môžu dráždiť výstelku úst.
Je vhodné používať zubnú pastu bez príchuti, ktorá je vhodná pre citlivé zuby, a obmedziť používanie ústnej vody.
Pomôcť môže aj zastavenie iných orálnych návykov, napríklad hryzenie do špičky jazyka.
Prestať fajčiť
Fajčenie tabaku môže dráždiť jemnú pokožku vo vnútri úst. Najlepšie je vyhnúť sa všetkým výrobkom, ktoré obsahujú tabak, aby ste zmiernili alebo predišli symptómom BMS.
Riešiť zdravotné ťažkosti
K BMS prispieva niekoľko podmienok. Ľudia by mali s lekárom diskutovať o domácich liekoch a liečbe týchto stavov.
Ovládanie základného problému môže zlepšiť príznaky.
Znížiť stres
Stres, úzkosť a depresia môžu spôsobiť alebo zhoršiť príznaky BMS. BMS môže zase zvyšovať hladinu stresu, pretože ovplyvňuje kvalitu života človeka.
Ľudia s BMS by sa mali snažiť znižovať stres a vyhľadávať pomoc pri iných problémoch s duševným zdravím, kde je to možné.
Vyhľadajte podporu
Nie je vždy možné úplne zmierniť príznaky BMS a niektorí ľudia sa budú musieť naučiť zvládať svoje nepohodlie. Môže byť užitočné vyhľadať podporu a radu od ostatných, vrátane terapeuta alebo skupiny na podporu chronickej bolesti.
Rizikové faktory
Medzi rizikové faktory BMS patria:
- Pohlavie: Podľa AAOM majú ženy až sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť výskytu BMS ako muži.
- Vek: Starší dospelí majú vyššie riziko BMS, pretože s väčšou pravdepodobnosťou nosia zubné protézy a majú ďalšie základné zdravotné problémy.
- Byť po menopauze: Ľudia, ktorí prešli menopauzou, sú viac ohrození. Vedci odhadujú, že 18 až 33 percent žien po menopauze má BMS.
Medzi ďalšie rizikové faktory patria:
- s potravinovými alergiami
- nosiť zubné protézy alebo podstupovať zubné práce
- zažíva nedávnu chorobu
- užívanie určitých liekov
- so špecifickými zdravotnými problémami
- byť v strese alebo úzkosti
BMS zvyčajne nespôsobuje komplikácie, ale je možné, že ľudia s týmto ochorením zažijú:
- úzkosť alebo depresia
- ťažkosti s jedlom alebo prehĺtaním
- problémy so spánkom
Je možná prevencia?
Jednotlivci môžu byť schopní znížiť riziko BMS tým, že:
- vyhýbanie sa tabaku
- zabezpečiť, aby zubné náhrady správne sedeli
- obmedzenie alebo vylúčenie alkoholu a kyslých jedál a nápojov
- zvládanie ďalších zdravotných stavov
- používanie výrobkov ústnej hygieny na citlivé zuby
Nie je zaručený spôsob, ako zabrániť všetkým prípadom BMS.
Diagnóza a liečba
Lekári zvyčajne diagnostikujú BMS vylúčením iných zdravotných ťažkostí.
Liečba primárnej BMS nie je známa, ale liečba sekundárnej BMS sa všeobecne zameriava na zvládnutie základného stavu. Táto liečba môže zahŕňať užívanie doplnkov výživy alebo liekov.
Ľudia môžu na zvládnutie bolesti primárneho alebo sekundárneho BMS použiť nasledovné:
- kognitívno behaviorálna terapia
- výplachy ústami
- lieky tlmiace bolesť
- výrobky na náhradu slín
- špecifické antidepresíva alebo antikonvulzívne lieky
Výhľad a jedlo so sebou
AAOM tvrdí, že u jednej polovice až dvoch tretín ľudí s BMS dôjde k určitej úrovni zlepšenia ich pálenia v jazyku alebo iných symptómov po niekoľkých týždňoch až niekoľkých mesiacoch liečby.
Ľudia, ktorí majú chronickú BMS, ktorá trvá niekoľko rokov, sú zvyčajne schopní stabilizovať a zvládnuť svoje príznaky. Príznaky môžu niekedy spontánne zmiznúť.
Neexistuje žiadna súvislosť medzi BMS a vývojom rakoviny ústnej dutiny.
Ľudia by mali navštíviť lekára alebo zubára, aby im pomohli určiť základnú príčinu ich BMS a vyvinuli liečebný program na zmiernenie príznakov.
