10 z najlepších hodiniek na sledovanie srdcového tepu
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Hodinky na sledovanie srdcového rytmu uľahčujú život každému, kto chce sledovať svoje zdravie srdca alebo sledovať jeho srdcový rytmus pre maximálny úžitok počas cvičenia.
Tento článok hodnotí 10 najlepších hodiniek na sledovanie srdcového tepu pre bežcov a ľudí, ktorí chcú sledovať svoje zdravie srdca.
Je dôležité poznamenať, že tvrdenia uvedené ďalej sú založené iba na výskume. Nikto v spoločnosti Medical News Today vrátane spisovateľa tieto produkty neskúšal.
5 najlepších bežeckých hodiniek monitorujúcich srdcovú frekvenciu
Pre bežcov, ktorí chcú sledovať svoj srdcový rytmus, by mohli byť vhodnou voľbou nasledujúce hodinky.
Hudba Garmin Forerunner 245
Hudba Garmin Forerunner 245 Music ponúka presné sledovanie srdcového tepu, GPS a množstvo ďalších funkcií pre bežcov. Ako už z názvu vyplýva, predchodca môže ukladať a prehrávať hudbu. Tieto vlastnosti znamenajú, že ľudia môžu nechať svoje telefóny doma, keď sú v prevádzke.
Podľa spoločnosti Garmin batéria ponúka 6 hodín nepretržitého prehrávania hudby a sledovanie GPS. Taktiež zaznamenáva rôzne údaje o kondícii pre ďalšie tréningy a pomocou aplikácie môže vypočítať niekoho fitness vek.
Hudbu Garmin Forerunner 245 Music je možné zakúpiť online.
Polar Vantage V
Polar Vantage V sleduje nielen srdcový tep, ale je aj vodotesný, takže je ideálny pre plavcov. Okrem toho môžu hodinky:
- stopa VO2 max
- monitorovať intenzitu chodu
- sledovať plavecké cvičenia
- ponúknuť informácie o koučovaní
Batéria vydrží 7 dní v normálnom režime alebo 40 hodín v tréningovom režime. Ponúka tiež pripojenie GPS.
Polar Vantage V je možné zakúpiť online.
Garmin Forerunner 45S
Garmin Forerunner 45S poskytuje nepretržité sledovanie srdcového rytmu. Podľa výrobcu majú tieto ľahké a vodeodolné hodinky zabudované GPS a kompatibilitu s Garmin Coach. Batéria vydrží 13 hodín v režime cvičenia alebo 7 dní v normálnom režime.
Garmin Forerunner 45S je možné zakúpiť online.
Suunto 9 Baro
Suunto 9 Baro sú hodinky s podporou GPS, ktoré poskytujú až 120 hodín nepretržitého monitorovania cvičení.
Okrem sledovania srdca na zápästí je k dispozícii tiež kompatibilný snímač hrudníka.
Hodinky ponúkajú sledovanie strúhanky, zabudovaný kompas, GPS navigáciu a sledovanie a ďalšie funkcie pre bežcov, ktorí chcú spoznávať vidiecke oblasti.
Suunto 9 Baro je možné zakúpiť online.
Fitbit Ionic
Fitbit Ionic sú základné inteligentné hodinky vhodné pre bežcov a nadšencov cvičenia. Obsahuje zabudované GPS a dokáže ukladať a prehrávať hudbu cez bezdrôtové slúchadlá alebo reproduktory.
Ionic je vodotesný a dokáže sledovať rôzne cviky vrátane cyklistiky, behu, chôdze a plávania. Hodinky sa pripájajú k aplikácii Fitbit cez smartphone, počítač alebo tablet a umožňujú používateľom sledovať a synchronizovať niekoľko štatistík týkajúcich sa zdravia.
Fitbit Ionic je možné kúpiť online.
Tu sa dozviete viac o 10 najefektívnejších úsekoch pre bežcov.
5 z najlepších hodiniek na sledovanie srdcového tepu pre zdravie srdca
Nasledujúce hodinky môžu byť vhodné pre ľudí, ktorí chcú sledovať svoj srdcový rytmus zo zdravotných dôvodov alebo aby videli, ako faktory životného prostredia ovplyvňujú ich tep.
Omron HeartGuide
Podľa Omronu sú tieto hodinky prvé, ktoré ponúkli klinicky presný tlakomer. Môže tiež sledovať pohyby, cvičiť a merať kvalitu spánku. Aplikácia dokáže synchronizovať ďalšie údaje a získať tak podrobnejšie informácie o zdraví.
Ľudia môžu očakávať, že hodinky budú nabíjané 2-3krát týždenne.
Omron HeartGuide je možné kúpiť online.
Fitbit Charge 4
Aj keď je Fitbit Charge 4 klasifikovaný ako sledovač, nosí sa na zápästí ako hodinky. Je vybavený pripojením GPS, sledovaním spánku a 24-hodinovým monitorovaním srdca. Hodinky sa tiež dajú pripojiť k aplikácii Fitbit prostredníctvom telefónu, tabletu alebo počítača.
Batéria vydrží až 7 dní, zatiaľ čo hodinky obsahujú zabezpečenú technológiu bezkontaktných platieb. To znamená, že osoba môže platiť za položky svojimi hodinkami bez toho, aby vybrala svoju bankovú kartu alebo hotovosť.
Fitbit Charge 4 je možné kúpiť online.
Polárny H10
Polar H10 sú lacné hodinky a presný srdcový monitor, ktoré sú vhodné pre ľudí, ktorí nepotrebujú drahé funkcie.
Hodinky sa dajú pripojiť k vlastnej aplikácii alebo k iným fitnes aplikáciám. Ľudia ho môžu nosiť aj pri plávaní a ponúka výdrž batérie až 400 hodín.
Polar H10 je možné zakúpiť online.
Lezyne HR Flow
Lezyne HR Flow je ďalšou možnosťou rozpočtu pre tých, ktorí hľadajú základný, ale presný monitor srdcového tepu.
Flow je dodávaný bez GPS, ciferníka alebo funkcií, ktoré môžu obsahovať iné monitory srdcového tepu. Tento produkt bez ozdôb však patrí medzi najlacnejšie monitory v tomto zozname.
Lezyne HR Flow je možné zakúpiť online.
Garmin Fenix 5
Monitor pre tých, ktorí hľadajú štýl a funkcie v hodinkách. Fenix 5 ponúka zabudované GPS, presné sledovanie srdcového tepu a celý rad sledovačov aktivít.
Podľa spoločnosti Garmin vydrží batéria až 24 hodín v srdcovom rytme a režime GPS a až 60 hodín v režime iba GPS. V režime inteligentných hodiniek by batéria mohla vydržať až 2 týždne.
Garmin Fenix 5 je možné zakúpiť online.
Zhrnutie
Mnoho inteligentných hodiniek dokáže sledovať srdcový rytmus v pokoji, počas cvičenia a v noci. Aj keď existuje veľa možností a štýlov, ľudia by si mali zvoliť ten svoj na základe osobných preferencií a požadovaných funkcií, ako je napríklad dlhá výdrž batérie, GPS a odolnosť proti vode.
Bežci a nadšenci cvičenia by možno mali zvážiť drahšie hodinky, ktoré dokážu sledovať rôzne pohybové aktivity. Ľudia, ktorí chcú iba sledovať svoje zdravie srdca, sa môžu rozhodnúť pre jednoduché hodinky, ktoré môžu nosiť každý deň a ktoré sledujú ich tep.
