PREČO MI JE VŽDY ZIMA? 5 MOŽNýCH PRíČIN - HYPOTYREóZA

5 príčin intolerancie na chlad

Ľudia s intoleranciou na chlad sú často chladní, keď sú iní pohodlní alebo dokonca v teple. Neznášanlivosť na chlad sa môže vyskytnúť iba na určitých častiach tela, napríklad na rukách alebo nohách.

Niektorí ľudia majú prirodzene pocit, že sú chladnejší ako ostatní bez akejkoľvek zjavnej príčiny. Neznášanlivosť na chlad však môže byť tiež príznakom základného zdravotného stavu.

V tomto článku sa dozviete o rade možných dôvodov intolerancie na chlad. Tiež popisujeme, kedy navštíviť lekára.

Príčiny neznášanlivosti na chlad

Existuje veľa dôvodov, prečo môže byť človeku neustále chladno, napríklad:

1. Hypotyreóza

Medzi príznaky hypotyreózy patrí únava, depresia a pocit chladu.

Intolerancia nachladnutia je dobre známym príznakom hypotyreózy.

Hypotyreóza sa vyskytuje, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy. Tieto hormóny pomáhajú regulovať metabolizmus a teplotu.

Ak štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy, procesy v tele sa zvyčajne spomaľujú.

Medzi príznaky hypotyreózy patrí:

pocit chladu
únava
depresia
rednúce vlasy
zápcha
problémy s menštruáciou
nízky srdcový rytmus

Lekár dokáže diagnostikovať hypotyreózu jednoduchým krvným testom. Liečba často spočíva v substitúcii hormónov štítnej žľazy.

2. Raynaudova choroba

Raynaudova choroba postihuje tepny prstov na rukách, nohách alebo na obidvoch. Tieto tepny sa zužujú, čo znižuje prietok krvi.

Počas týchto epizód môžu prsty na rukách a nohách sfarbiť do modra alebo do biela. Keď sa prietok krvi vráti, prsty na rukách a nohách môžu sčervenať a sú znecitlivené alebo bolestivé.

Chladné teploty a stres môžu spustiť Raynaudove epizódy. Liečba spočíva v tom, že sa vyhýbajú spúšťačom, pokiaľ je to možné, a u niektorých ľudí liekom alebo chirurgickým zákrokom.

3. Anémia

Anémia nastáva, keď človek nemá dostatok červených krviniek, ktoré cirkulujú a prenášajú kyslík do celého tela. Príznaky anémie vrátane pocitu nachladnutia sú výsledkom relatívneho nedostatku kyslíka.

Medzi ďalšie príznaky patria:

pocit chladu v rukách alebo nohách
slabosť alebo únava
závraty alebo točenie hlavy
problémy s dýchaním
zvýšená srdcová frekvencia
bolesť hlavy
bledá koža

Existuje niekoľko druhov anémie. Medzi typy, ktoré môžu človeku spôsobiť chlad, patria:

Anémia z nedostatku železa

Anémia z nedostatku železa je najbežnejším typom anémie. Spravidla sa vyskytuje v dôsledku straty krvi, ale môže byť tiež výsledkom zlej absorpcie železa.

Ženy, ktoré sú tehotné alebo majú menštruáciu, sú vystavené riziku anémie z nedostatku železa.

Anémia z nedostatku vitamínov

Anémia môže byť tiež dôsledkom nedostatku výživy. Nízka hladina vitamínu B-12 a kyseliny listovej môže viesť k anémii, zvyčajne z nedostatočného príjmu potravy.

4. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa alebo len „anorexia“ je porucha stravovania charakterizovaná stratou hmotnosti alebo neprimeraným prírastkom hmotnosti a skresleným obrazom tela.

Ľudia s anorexiou môžu intenzívne obmedzovať príjem potravy, nadmerne cvičiť alebo čistiť preháňadlami alebo zvracaním.

Anorexia môže spôsobiť, že človek pocíti intoleranciu nachladnutia v dôsledku nedostatočného množstva tuku v tele.

Medzi ďalšie príznaky anorexie patria:

strata váhy
žalúdočné problémy, ako je zápcha alebo kŕče
problémy so sústredením
závraty alebo mdloby
nedostatok menštruácie u žien
suché, lámavé vlasy alebo nechty
slabosť
zlé hojenie rán
intenzívny strach z nadváhy
obmedzenie určitých potravín alebo kategórií potravín
tajne ohľadom príjmu potravy
strach z jedla na verejnosti
sociálna izolácia

Liečba mentálnej anorexie často zahŕňa multidisciplinárny tím lekárov, zdravotných sestier a odborníkov na výživu. Pre človeka môže byť okrem liekov a výživového plánu prospešná aj hovorová terapia.

5. Ochorenie periférnych artérií

Ochorenie periférnych tepien nastáva, keď sa v tepnách hromadí plak, ktorý prenáša krv do zvyšku tela. Ďalším názvom tohto hromadenia je ateroskleróza.

Akumulácia plaku v tepnách ich robí užšími, čo znamená, že nimi ťažšie preteká krv.

Ochorenie periférnych artérií často spôsobuje znížený prietok krvi do končatín, čo vyvoláva pocit chladu, necitlivosti, mravčenia alebo bolesti rúk, nôh alebo oboch. V závažných prípadoch môže ochorenie periférnych artérií viesť k odumretiu tkaniva.

Liečba chorôb periférnych artérií často zahŕňa zmeny životného štýlu, ako je cvičenie a odvykanie od fajčenia. Niektorí ľudia tiež potrebujú chirurgický zákrok.

Cítia sa ženy chladnejšie ako muži?

Podľa výskumov sa ženy môžu cítiť chladnejšie ako muži.

Výskum naznačuje, že ženy sa môžu cítiť chladnejšie alebo mať vyššiu preferovanú teplotu ako muži.

Autori štúdie z roku 2015 uviedli, že preferovaná izbová teplota pre mužov je 22 ° C (71,6 ° F), zatiaľ čo pre ženy je o 3 ° C vyššia, pri 25 ° C (77 ° F).

Jedným z možných dôvodov významnejšej intolerancie na chlad u žien je to, že majú často nižšiu pokojovú metabolickú rýchlosť ako muži, čo znamená, že ženské telo môže v pokoji odpočívať menej energie.

Vyššia rýchlosť metabolizmu môže udržať telo v teple, zatiaľ čo nízka rýchlosť metabolizmu môže niekomu spôsobiť chlad.

Kedy navštíviť lekára

Ak je intolerancia nachladnutia novým príznakom alebo sa tolerancia človeka na prechladnutie znižuje, je najlepšie vyhľadať lekára.

Lekár požiada o podrobnú anamnézu príznakov a vykoná fyzické vyšetrenie.

V závislosti od výsledkov vyšetrenia môže lekár nariadiť ďalšie testovanie, napríklad krvné testy na kontrolu hladín hormónov alebo krvného obrazu, aby sa zistilo, či existuje lekárska príčina.