Sú náhodné erekcie normálne?
Muži často pociťujú erekciu, ktorá sa niekedy nazýva vykostená, bez fyzickej alebo psychologickej stimulácie. Aj keď to zvyčajne nie je dôvodom na obavy, môže to pôsobiť trápne.
Náhodná erekcia je normálna u dospievajúcich a dospelých, najmä po prebudení. Môžu za to výkyvy testosterónu.
V tomto článku skúmame príčiny a zvládanie náhodných erekcií, ako aj súvislosti s erektilnou dysfunkciou (ED).
Čo je normálne?
K erekcii zvyčajne dôjde, keď je jedinec sexuálne vzrušený. Náhodná erekcia sa týka erekcie, ktorá sa vyskytuje „z ničoho nič“ bez akejkoľvek sexuálnej stimulácie.
Najčastejšie sa vyskytujú u dospievajúcich a mladých dospelých, ale u mužov v akomkoľvek veku môže dôjsť k náhodnej erekcii. Je to úplne normálne a môže to naznačovať zdravé sexuálne fungovanie.
Obzvlášť časté je prebúdzanie sa do náhodnej erekcie. Toto je známe ako nočné penisové tumescencie.
Ak však má osoba náhodnú erekciu, ale často nie je schopná dosiahnuť alebo udržať erekciu pri sexuálnom vzrušení, môže to byť známka ED.
Príčiny
K erekcii často dochádza, keď sa jedinec vzrušuje myslením, videním alebo cítením niečoho alebo niekoho sexuálne vzrušujúceho.
Mozog vysiela signály, ktoré rozširujú tepny spojené s penisom a umožňujú vstup viac krvi. Žily, ktoré zvyčajne prenášajú túto krv späť do zvyšku tela, sa zmenšujú. To má za následok opuch a stuhnutie penisu, ktoré tvoria erekciu.
Erekcie, ktoré sa vyskytujú bez sexuálnej stimulácie, môžu mať niekoľko príčin.
Nočná tumescencia penisu, ktorá sa niekedy nazýva ranné drevo, môže byť spôsobená hormonálnymi zmenami počas noci alebo fyzickou stimuláciou pri kontakte s posteľnou bielizňou.
Zdravý muž zvyčajne zažije 3 až 5 erekcií, keď spí, každá trvá 25 až 35 minút.
Hladiny hormónov tiež kolíšu po celý deň, najmä testosterón, čo môže spôsobiť náhodné erekcie.
V roku 2006 sa v prehľade štúdií dospelo k záveru, že testosterón je nevyhnutný pri vzniku erekcie. O desať rokov neskôr samostatná štúdia tiež naznačila, že tento hormón hrá významnú úlohu v sexuálnom fungovaní.
Podiel testosterónu na náhodných erekciách však zostáva nejasný.
Náhodná erekcia a erektilná dysfunkcia
Je normálne, že človek pri sexuálnej stimulácii občas nie je schopný dosiahnuť alebo udržať erekciu. Môže to byť spôsobené únavou alebo požitím alkoholu. Alebo nemusí existovať jasný dôvod.
Ak sa to však začne stávať často, môže to znamenať ED.
Fyzikálne a psychologické faktory spôsobujú ED a rozpoznanie zodpovedných osôb môže pomôcť pri určovaní najlepšej liečby.
Ak niekto zažije náhodnú erekciu a častú neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu, keď je stimulovaný, je tento stav pravdepodobne spôsobený psychologickými faktormi.
Medzi fyzické príčiny môžu patriť problémy s nervami alebo prietokom krvi a lieky, ako je sildenafil (Viagra), môžu pomôcť zvýšiť prietok krvi do penisu. Možným vedľajším účinkom týchto liekov je však náhodná erekcia.
Zvládanie
Náhodným erekciám sa dá ťažko vyhnúť, pretože sa vyskytujú neočakávane. To môže viesť k rozpakom.
Tipy na správu náhodných erekcií zahŕňajú:
- Skrytie erekcie. Sedenie za stolom, použitie tašky alebo iného predmetu ako štítu alebo preusporiadanie látky nohavíc môže pomôcť zamaskovať erekciu.
- Zameranie. Je možné znížiť erekciu presmerovaním pozornosti. Niekomu môže pomôcť pri vykonávaní mentálnych úloh, napríklad pri riešení jednoduchých matematických úloh.
- Vyvarujte sa ďalšej stimulácii erekcie. Ak je erekcia ďalej stimulovaná pohybom alebo oblečením, zmiznutie môže trvať dlhšie.
- Prechladnutie. Ak je to možné, môže vám pomôcť vychádzka v chladnom počasí alebo studená sprcha.
Výhľad
Náhodné erekcie sú bežným zážitkom mužov všetkých vekových skupín. Nie sú škodlivé a zvyčajne nenaznačujú základný zdravotný stav.
Ak však náhodná erekcia spôsobí ťažkosti alebo sa vyskytnú s inými príznakmi, vyhľadajte lekársku pomoc. Osoba, ktorá má podozrenie na ED, by mala hovoriť aj s lekárom.
