Sú cudzie „príbehy o zotavení“ v oblasti duševného zdravia užitočné?
Vedci z University of Nottingham vo Veľkej Británii preskúmali desiatky článkov analyzujúcich užitočnosť „príbehov o zotavení“ iných ľudí a zistili, že môžu pomôcť ľuďom prekonať ich vlastné problémy duševného zdravia.
Odborníci na duševné zdravie čoraz viac zvažujú výhody a nevýhody použitia príbehov o zotavení ako súčasť terapeutického procesu.
Niektorí vedci definujú príbeh obnovy ako „konkrétny druh príbehu vytvoreného na konkrétnych miestach: objednaný alebo uľahčený v rámci služieb duševného zdravia; podporované charitatívnymi organizáciami a kampaňami v oblasti duševného zdravia; formálne prezentované na konferenciách o duševnom zdraví; a propagované alternatívnymi alebo aktivistickými hnutiami. “
Bez ohľadu na kontext poskytovania je príbeh obnovy taký, ktorý líči osobné počítanie jednotlivca s nepriazňou osudu, ktorú osoba prekonala a napriek ktorej sa jej darí.
Zatiaľ čo „zotavenie“ sa môže vyskytnúť v súvislosti s mnohými rôznymi zdravotnými udalosťami, niektoré z najvýznamnejších príbehov o zotavení odkazujú na skúsenosti ľudí s problémami duševného zdravia, od depresie až po poruchy stravovania.
Pomáha teda z pohľadu človeka, ktorý čelí problémom duševného zdravia, prístup k príbehom o zotavení iných ľudí?
Nové systematické hodnotenie vedcov z University of Nottingham vo Veľkej Británii v spolupráci s odborníkmi z iných inštitúcií naznačuje, že odpoveď môže byť „áno“ - aj keď nie pre každého.
Príbehy iných môžu znížiť izoláciu
Tento nový výskum, ktorý je súčasťou štúdie Narrative Experiences Online, preveril stovky kníh a článkov z rokov 2000–2018 a identifikoval 45 štúdií zameraných na terapeutický dopad 629 príbehov o zotavení.
Autor štúdie Stefan Rennick-Egglestone vysvetľuje, že on a jeho tím sa zaujímali o to, či by prístup k príbehom o zotavení iných ľudí po skúsenostiach so zlým duševným zdravím bol užitočný na pomoc ďalšiemu jednotlivcovi pri pokroku v jeho vlastnom liečebnom procese.
Vedci konkrétnejšie vyhodnotili, ako by ľudia mohli reagovať na príbehy o zotavení iných a či im takéto príbehy umožňujú cítiť sa videným a zahrnutým, ako aj lepšie pochopiť fakty súvisiace s duševným zdravím a terapiou.
Mnoho iniciatív sprístupnilo celý rad príbehov o zotavení voľne online. Často k tomu dochádza v rámci kampaní zameraných na ukončenie mylných predstáv o duševnom zdraví a rozsiahleho nedostatku podpory a povedomia, pokiaľ ide o tieto problémy.
Výskum, ktorého výsledky sa objavujú v časopise PLOS Jeden, dospel k záveru, že takéto osobné príbehy môžu byť užitočné pre odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí poskytujú podporu svojim klientom.
Môžu byť tiež obzvlášť užitočné ľuďom, ktorí čelia problémom duševného zdravia, sú izolovaní a majú obmedzený prístup k príslušným zdrojom. Patria sem ľudia z izolovaných vidieckych oblastí alebo menšinové komunity.
„Zaujímalo nás, či môžu príbehy o zotavení pomôcť ľuďom, ktorí majú problém s prístupom k iným formám liečby duševného zdravia,“ hovorí Rennick-Egglestone, „ako sú ľudia žijúci na vidieku alebo prežívajúci sociálnu úzkosť.“
A ďalej pokračuje: „Zistili sme, že môžu, pokiaľ sú možné negatívne dopady zvládané opatrne.“
Výzva na zvýšenie naratívnej rozmanitosti
Vedci preto tvrdia, že nie všetky príbehy o zotavení budú stopercentne užitočné a niektoré môžu dokonca spôsobiť viac škody ako úžitku.
Napríklad príbehy, ktoré obsahujú podrobné osobné správy o sebapoškodzovaní - najmä tie, ktoré súvisia s poruchami príjmu potravy - môžu spôsobiť ďalšiu traumu u ľudí, ktorí majú podobné problémy.
Autori štúdie varujú, že „je [c] potrebné, aby sa zabezpečilo, že naratívne zásahy obnovy sa použijú na rozšírenie dostupných možností v rámci rozprávania o zotavení namiesto na ich obmedzenie.“
Na záver tiež požadujú diverzifikáciu príbehov o zotavení, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii ľuďom hľadajúcim podporu duševného zdravia:
„Výskumní pracovníci zaoberajúci sa rozprávaním o duševnom zdraví by sa mali zamerať na zvýšenie rozmanitosti populácií vyzvaných, aby povedali svoj príbeh obnovy.“
