Môže jablčný ocot pomôcť pri liečbe Candidy?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Candida je druh kvasiniek, ktoré prirodzene žijú v ľudskom tele a na pokožke. Väčšinou to nespôsobuje žiadne problémy. Prerastenie však Candida môže viesť k infekciám v teplých a vlhkých oblastiach tela.
Niekoľko laboratórnych štúdií preukázalo, že jablčný ocot (ACV) má protiplesňové vlastnosti. To viedlo k špekuláciám, že ocot môže byť pri liečbe užitočný Candida infekcie.
Tento článok načrtáva výskum protiplesňových účinkov ACV. Poskytujeme tiež tipy, ako používať ocot na ošetrenie Candida infekcie a možné riziká s tým spojené.
Pomáha ACV s Candida?
Existujú stovky druhov Candida droždie. Niektoré z týchto druhov žijú prirodzene vo vnútri tela a na koži. Väčšinou sa ostatné organizmy udržujú Candida čísla pod kontrolou. Za určitých okolností však Candida môžu vyrásť mimo kontroly.
Premnoženie Candida môže viesť ku kvasinkovým infekciám na slizniciach, ako sú pošva a ústa.Aj keď je to zriedkavé, chronický rast rastlín Candida môže viesť k systémovej Candida infekcia s príznakmi vo viacerých oblastiach.
Výskum ukázal, že ACV má antimykotické vlastnosti. To viedlo k špekuláciám, proti ktorým by mohol byť účinný Candida infekcie.
Čo hovorí výskum
Laboratórna štúdia z roku 2018 skúmala antimikrobiálne vlastnosti ACV. Vedci testovali ocot na niekoľko druhov mikróbov vrátane Candida namáhať “Candida albicans” (C. albicans).
Zistili, že ACV bol účinný proti C. albicans, ale iba v úhľadnej, neriedenej koncentrácii.
Stojí za zmienku, že vedci uskutočnili túto štúdiu na mikróbnych kultúrach pestovaných v laboratóriu. Preto neskúma bezpečnosť aplikácie čistého ACV na pokožku a sliznice. Dôležité je, že preskúmanie z roku 2012 načrtáva niekoľko prípadov chemického popálenia v dôsledku topickej aplikácie ACV.
V samostatnej laboratórnej štúdii z roku 2015 sa tiež zistilo, že ACV je účinný proti C. albicans kultúr. Pretože táto štúdia nezahŕňala ani ľudských účastníkov, vedci nevedia, či má ACV rovnaký účinok na telo.
Jedna prípadová štúdia z roku 2018 uvádza muža s cukrovkou 2. typu, ktorý dostal ACV na liečbu plesňovej infekcie v ústach. Jednotlivec aplikoval ACV na oblasť dvakrát denne počas jedného týždňa. To malo za následok 94% zníženie infekčných húb.
Vyššie uvedený príklad však nemá rovnakú vedeckú presnosť ako placebom kontrolovaná štúdia. Vedci musia vykonať klinické skúšky na ľuďoch, aby podporili použitie ACV pri liečbe plesňových infekcií.
Stručne povedané, neexistuje dostatok dôkazov na tvrdenie, že ACV bude liečiť alebo predchádzať Candida infekcie u ľudí. Avšak konzumácia ACV alebo lokálne použitie ACV by mohlo spôsobiť, že telo bude pre neho menej priateľské prostredie Candida prežiť.
Ako používať ACV na Candida
Pridanie ACV do vody do kúpeľa môže pomôcť zabrániť plesňovým infekciám.
Väčšina navrhovateľov ACV odporúča používať surový, nefiltrovaný, najlepšie organický ACV, ktorý obsahuje „matku“. Týka sa to prameňov prírodných bielkovín, kvasiniek a baktérií, ktoré zostávajú v octe a dodávajú mu zakalený vzhľad. Naproti tomu filtrovaný ACV neobsahuje matku a nie je zakalený.
Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť ACV. Tie obsahujú:
- Pitie zriedeného ACV: Pridajte 1 lyžicu ACV do pohára teplej vody a pite dvakrát denne.
- Pridávanie ACV do potravín: Jednoduchý spôsob, ako konzumovať ACV, je pridať ocot do domácich šalátových dresingov.
- Aplikácia ACV na pokožku: Niektorí ľudia zmiešajú ACV s nosným olejom, ako je sezamový alebo kokosový olej, a nanášajú ho na pokožku.
- Pridanie ACV do vody na kúpanie: Pridajte 1–2 šálky ACV do vody na kúpanie a namočte na 15–20 minút. To môže pomôcť zabrániť plesňovým infekciám.
Možné riziká
Odborníci všeobecne považujú ACV za bezpečné. Kyselina v ACV však môže predstavovať určité zdravotné riziká.
Pitie ACV môže viesť k opotrebovaniu zubnej skloviny, čo vedie k bolesti a citlivosti zubov.
Aplikácia nezriedeného ACV na pokožku alebo dlhodobé ponechanie ACV na pokožke môže spôsobiť popáleniny. Každý, kto po použití ACV pociťuje podráždenie pokožky, by mal ocot ďalej zriediť alebo úplne prestať používať ACV.
ACV môže byť tiež krutý, ak ho človek používa vnútorne, napríklad ako sprchovací kút vo vagíne na liečbu kvasinkovej infekcie. Všeobecne nie je dobrý nápad vložiť ACV priamo do vagíny.
Jablčný ocot je k dispozícii v obchodoch s potravinami a online.
Alternatívne domáce opravné prostriedky pre Candida
Nasledujúce domáce opravné prostriedky môžu tiež pomôcť pri liečbe Candida infekcie.
Voľnopredajné liečivé masti
Existuje niekoľko voľnopredajných (OTC) protiplesňových krémov a mastí. Tieto obsahujú účinné protiplesňové látky nazývané azoly.
Lieky sú dostupné na vnútorné aj vonkajšie použitie.
Čajovníkový olej
Čajovníkový olej je prírodné antimykotikum. Mnoho kozmetických spoločností si ho pridáva do svojich výrobkov, aby tak podporilo zdravie pokožky.
Štúdia z roku 2015 zistila, že pridanie oleja z čajovníka k antifungálnemu lieku flukonazol pomohlo znížiť počet rezistentných na flukonazol. Candida. Bolo to spôsobené antimikrobiálnymi účinkami účinnej látky terpinen-4-ol z čajovníka.
Vedci tvrdia, že kombinácia oleja z čajovníka s konvenčnými protiplesňovými liekmi by mohla pomôcť pri liečbe ťažkých kvasinkových infekcií.
Olej z čajovníkového oleja je k dispozícii v obchodoch s potravinami a online.
Bylinky a korenia
V prehľadovom článku z roku 2017 sa uvádza, že nasledujúce bylinky a koreniny preukázali protiplesňové účinky v laboratórnych testoch:
- klinček
- škorica
- kmín
- zázvor
- galangal
- cesnak
- fenikel
- bazalka
- rozmarín
- tymián
- oregano
- koriander
Rovnako ako v prípade štúdií o ACV, aj tieto výsledky pochádzajú z laboratórnych testov s použitím izolovaných plesňových kultúr. Nie je teda jasné, či by bylinky a koreniny mali rovnaké fungicídne účinky na človeka.
Zhrnutie
ACV preukázal účinné protiplesňové vlastnosti v laboratórnych testoch. Jeho účinky na ľudí však stále nie sú jasné. Aj keď existujú prípadové štúdie a anekdoty o schopnosti ACV liečiť alebo predchádzať plesňovým infekciám, chýbajú vedecké dôkazy.
Existuje celý rad OTC protiplesňových liekov, ktoré sú zvyčajne veľmi účinné. Niektoré výskumy naznačujú, že užívanie ACV spolu s protiplesňovými liekmi môže zvýšiť ich protiplesňové účinky.
Ľudia by mali navštíviť lekára, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 2 dni alebo nereagujú na domácu liečbu. Tieto pretrvávajúce príznaky môžu naznačovať odolnejší kmeň Candida. Alternatívne môže mať osoba bakteriálnu alebo vírusovú infekciu, ktorá sa môže javiť podobne ako kvasinková infekcia.
