Funguje citrát horečnatý pri zápche?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Zápcha je rozšíreným problémom a väčšina ľudí ju zažíva v určitom období svojho života. Mnoho ľudí používa na liečbu tohto nepríjemného stavu výrobky z horčíka vrátane citrátu horečnatého.

Pred užitím citrátu horečnatého je nevyhnutné, aby človek pochopil, ako funguje, aké sú jeho vedľajšie účinky a ako interaguje s inými látkami.

Sú chvíle, kedy nemusí byť citrát horečnatý najlepšou voľbou pri liečbe zápchy, a výber iných alternatív vám môže pomôcť vyhnúť sa akýmkoľvek komplikáciám.

Príčiny zápchy

Citrát horečnatý je zložkou niektorých preháňadiel.

Zápcha je, keď má človek menej ako tri pohyby čriev týždenne. Stolice sú zvyčajne tvrdé, suché alebo hrudkovité a môže byť ťažké alebo bolestivé ich prejsť.

V mnohých prípadoch môže riešenie základnej príčiny zápchy znížiť potrebu liekov vrátane citrátu horečnatého. Patrí sem strava s nízkym obsahom vlákniny, nehybnosť, dehydratácia alebo zdravotné ťažkosti.

Ako funguje citrát horečnatý pri zápche?

Zlúčeniny, ako je citrát horečnatý, pôsobia vtiahnutím vody do čriev. Táto voda sa kombinuje so suchou stoličkou, čo uľahčuje jej priechod. Lieky, ktoré fungujú týmto spôsobom, sa nazývajú osmotické laxatíva.

Mnoho ľudí pri správnom používaní zistí, že citrát horečnatý je jednoduchým riešením občasnej zápchy.

Je citrát horečnatý bezpečný?

Citrát horečnatý je všeobecne bezpečný pre dospelých, ktorí nemajú žiadne zdravotné problémy a ktorí ich používajú iba z času na čas.

Pretože citrát horečnatý sťahuje vodu do čriev z iných oblastí tela, mali by ľudia, ktorí ho používajú, piť s ním veľa vody. Mali by tiež piť ďalšie tekutiny po celý deň, aby sa zabránilo dehydratácii.

Horčík nie je dobrou voľbou na liečbu chronickej zápchy alebo zápchy, ktorá si vyžaduje nepretržitú liečbu. Jeho príliš časté používanie môže viesť k nadmernej dehydratácii a nerovnováhe elektrolytov.

Lekári pred operáciou často používajú vyššie dávky citrátu horečnatého ako čističa hrubého čreva. Ak človek vezme príliš veľa, môže mať zlúčenina silný účinok. Pri každom použití citrátu horečnatého je nevyhnutné pozorne si prečítať pokyny výrobcu.

Vedľajšie účinky

Citrát horečnatý môže spôsobiť žalúdočné kŕče.

Citrát horečnatý môže pomôcť pri liečbe zápchy, ale môže spôsobiť aj niekoľko vedľajších účinkov. Medzi typické vedľajšie účinky pri používaní citrátu horečnatého patria:

• žalúdočné kŕče alebo prebublávanie v žalúdku
• črevný plyn
• nevoľnosť alebo zvracanie
• vysoká hladina horčíka
• zmeny v iných elektrolytoch v krvi, ako je sodík, vápnik alebo draslík

Keď stolica vyjde z hrubého čreva, existuje tiež pravdepodobnosť, že bude riedka alebo vodnatá. Po užití citrátu horečnatého sú bežné hnačky. Tieto vedľajšie účinky sú zvyčajne mierne a nepredstavujú vážne riziko pre inak zdravých ľudí.

Pitie alkoholu spolu s citrátom horečnatým môže zhoršiť hnačky a ďalšie črevné vedľajšie účinky.

Kto by sa mal vyhnúť citrátu horečnatému?

Citrát horečnatý môže interagovať s liekmi, vrátane špecifických antibiotík a liekov, ktoré lekári predpisujú na zníženie koncentrácie vápnika v moči, ako je napríklad fosforečnan draselný alebo sodný.

Ľudia, ktorí majú diétu s nízkym obsahom sodíka alebo s obmedzeným príjmom sodíka, by sa tiež mali vyhnúť citrátu horečnatému.

Citrát horečnatý môže tiež znížiť schopnosť tela absorbovať niektoré lieky. Ľudia, ktorí užívajú akékoľvek lieky, by sa mali pred použitím citrátu horečnatého porozprávať so svojím lekárom.

Ľudia by nemali používať citrát horečnatý, ak majú krvácanie z konečníka.

Ľudia, ktorí podstúpili určité zákroky alebo majú špecifické zdravotné ťažkosti, by sa mali tiež vyhnúť citrátu horečnatému. Príklady zahŕňajú:

• prekážky v hrubom čreve alebo žalúdku
• srdcové stavy alebo poškodené srdcové svaly
• závažné poruchy obličiek
• vysoká hladina horčíka alebo draslíka
• nízka hladina vápnika

Ľudia so zdravotným stavom by sa mali pred použitím citrátu horečnatého porozprávať so svojím lekárom, aby sa ubezpečili, že je ich použitie bezpečné.

Horčík je bezpečný na použitie pri menších alebo občasných zápchach. Nie je určené na dlhodobé používanie. Každý, kto má chronické dlhotrvajúce epizódy zápchy, by sa mal vyhnúť citrátu horečnatému.

Pravidelné používanie citrátu horečnatého môže spôsobiť závislosť tela od neho, čo sťažuje človeku stolicu bez použitia preháňadiel. Každý, kto má chronickú zápchu, by sa mal poradiť so svojím lekárom, aby našiel dlhodobé riešenie svojich príznakov.

Dávky citrátu horečnatého

Citrát horečnatý je účinnou látkou v mnohých značkových voľnopredajných (OTC) laxatívach. Na liečbu zápchy môžu byť najlepšie tekuté perorálne roztoky bez akýchkoľvek ďalších aktívnych zložiek.

Dávky sa líšia podľa značky alebo koncentrácie citrátu horečnatého vo fľaši. Vždy dodržiavajte dávkovanie a pozorne si prečítajte pokyny na štítku.

Pri užívaní citrátu horečnatého je nevyhnutné roztok zmiešať s vodou a ďalej piť. Zmiešajte dávku s najmenej 4 až 8 uncami vody a počas dňa vypite niekoľko pohárov vody navyše. To môže pomôcť doplniť všetky tekutiny, ktoré telo stratí stolicou.

Veľmi vysoké dávky horčíka môžu spôsobiť toxicitu horčíka, preto ich používajte vždy podľa pokynov.

Pred podaním citrátu horečnatého alebo iného preháňadla deťom sa vždy poraďte s lekárom. Tehotné alebo dojčiace matky by sa mali poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom o správnom dávkovaní. Lekári môžu na pomoc s príznakmi odporučiť iné lieky alebo doplnky.

Alternatívy k citrátu horečnatému

Okrem použitia citrátu horečnatého na zmiernenie zápchy môžu ľudia vyskúšať:

Za použitia hydroxidu horečnatého

Hydroxid horečnatý je prísada do OTC produktov, ako je napríklad mlieko z Magnesie. Čerpá tiež vodu do čriev, aby pomohla zmäkčiť stolicu a podporila pohyb čriev.

Ľudia tiež používajú hydroxid horečnatý na zníženie žalúdočnej kyseliny a na liečenie ďalších zažívacích príznakov, ako je pálenie záhy alebo žalúdočná nevoľnosť.

Pitie epsomskej soli

Tiež známy ako síran horečnatý, ľudia často používajú ako epsomskú soľ na liečbu zápchy.

Rovnako ako iné formy horčíka, pitie rozpustenej epsomskej soli čerpá vodu do čriev a zmäkčuje stolicu. Ak sa však vhodné množstvo epsomskej soli nerozpustí vo vode, môže to viesť k podráždeniu. Je dôležité skontrolovať, koľko vody je potrebné použiť, a dodržiavať správne pokyny.

Zvyšovanie príjmu vlákniny

Zvýšený príjem vlákniny môže pomôcť pri liečbe zápchy.

Rozpustnú vlákninu môžu vyskúšať ľudia, ktorí nie sú schopní prijímať horčík z dôvodu zdravotného stavu alebo intolerancie. Rozpustná vláknina dodáva stolici objem a pomáha jej dostať sa cez črevá.

Ľudia si môžu vybrať z rôznych doplnkov OTC vlákniny, z ktorých mnohé obsahujú vlákninu z rastlinných zdrojov, ako je šupka psyllia, glukomanan alebo pšeničné klíčky.

Ľudia, ktorí majú občasnú zápchu, si môžu často zlepšiť svoje príznaky zvýšením množstva vlákniny, ktorú konzumujú. Medzi zdravé zdroje vlákniny patria:

• celozrnné obilniny a cestoviny
• ovocie a zelenina
• fazuľa a strukoviny
• sušené slivky

Iné metódy

Ľudia môžu tiež vyskúšať nasledujúce metódy na zmiernenie zápchy:

• polyetylénglykol (Miralax)
• laktulóza
• bisacodyl (Dulcolax)
• Senna

Prevencia zápchy

Hoci citrát horečnatý môže byť efektívnym spôsobom, ako rýchlo zmierniť zápchu, nie je to dlhodobé riešenie. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť budúcim príznakom a znížiť potrebu liekov, ako je citrát horečnatý, môže byť podniknutie krokov na zabránenie vzniku zápchy.

Niektoré tipy, ako zabrániť zápche, prirodzene zahŕňajú:

• jesť stravu bohatú na celé prírodné jedlá vrátane rôznych druhov ovocia a zeleniny
• pridanie väčšieho množstva vlákniny do stravy, či už prostredníctvom potravy alebo doplnkov z prírodných vlákien
• piť veľa vody po celý deň, aby ste sa vyhli dehydratácii, ktorá môže viesť k zápche
• pravidelne cvičiť, aby sa črevá pohybovali

Výhľad

Väčšina ľudí z času na čas pocíti zápchu, ktorá obvykle nespôsobuje obavy. Užívanie citrátu horečnatého na občasnú zápchu je zvyčajne v poriadku a zvyčajne účinkuje rýchlo.

Ľudia by však nikdy nemali používať citrát horečnatý na liečbu chronickej zápchy. Ľudia s častou zápchou by sa mali porozprávať so svojím lekárom.

Každý, kto má vedľajšie účinky citrátu horečnatého alebo zistí, že mu nefunguje, mal by sa poradiť so svojím lekárom a dohodnúť si alternatívnu liečbu.

Lieky proti zápche uvedené v tomto článku sú k dispozícii na zakúpenie online.

• Nakupujte citrát horečnatý.
• Nakupujte hydroxid horečnatý.
• Nakupujte epsomskú soľ.
• Nakupujte doplnky vlákniny.
• Nakupujte Miralax.
• Nakupujte laktulózu.
• Nakupujte Dulcolax.
• Nakúpte Sennu.