Ako sa zbavíte akné na hrudníku?
Akné sa môže objaviť na rôznych častiach tela, vrátane hrudníka. Existuje mnoho možných príčin akné na hrudníku a často môže človek zmierniť svoje príznaky alebo zabrániť vzniku akné vylúčením spúšťačov, ktoré spôsobujú tento stav.
Akné je podľa Americkej dermatologickej akadémie najbežnejším ochorením kože v Spojených štátoch. Aj keď sú bežné u dospievajúcich a mladých dospelých, existujú prípady akné, ktoré sa objavia u žien vo veku od 30 do 50 rokov.
Akné na hrudníku má niekoľko rôznych možných príčin. Presná príčina sa bude líšiť od človeka k človeku.
Rýchle fakty o akné na hrudníku:
- Akné sa môže objaviť takmer kdekoľvek na tele.
- Kolísanie hormónov môže spôsobiť akné.
- Potraviny s vysokým obsahom cukru môžu spôsobiť prípady akné na hrudníku.
Osem príčin akné na hrudníku
Nasleduje niekoľko najbežnejších príčin akné na hrudníku:
- hormonálne výkyvy
- sladké jedlá
- dehydratácia
- cvičiť
- pracie prostriedky s farbami alebo parfumami
- suchá pokožka a slnečné žiarenie
- olejové zvlhčovače
- make-up a parfumy
1. Hormonálne výkyvy
Aj keď to je často typické pre dospievajúcich a mladých dospelých, hormóny môžu hrať úlohu aj u starších žien, u ktorých sa počas menštruácie objaví akné na prsiach alebo v ich blízkosti. Meniace sa hormóny a trenie z opuchu prsníka môžu spôsobiť akné.
2. Sladké jedlá
Sladké jedlá spôsobujú rýchle zvýšenie hladiny cukru v krvi, čo môže viesť k akné na hrudníku a iných častiach tela náchylných na akné. Osoba, ktorá je akné vyvolaná sladkými potravinami, by mala znížiť množstvo cukru, ktoré konzumuje.
3. Dehydratácia
Nedostatok dostatočného množstva tekutín nepriaznivo ovplyvňuje každú časť zdravia človeka vrátane jeho pokožky. Ak je človek dehydratovaný, je pravdepodobnejšie, že jeho pokožka bude suchá a šupinatá. Suchosť signalizuje pokožke zvýšenie produkcie oleja pri pokuse o jeho rehydratáciu.
Vločky sa môžu zaseknúť v príliš mastných póroch, čo z nich robí recept na väčšie množstvo akné. Osoba môže zabrániť akné na hrudníku pred dehydratáciou tým, že každý deň prijíma dostatok vody a zvyšuje príjem tekutín po chorobe, cvičení alebo v extrémnych horúčavách.
4. Cvičenie
Zatiaľ čo cvičenie typicky pomáha človeku zostať zdravým, cvičenie môže u niektorých ľudí viesť k akné na hrudníku. Trenie z pokožky, ktorá sa otiera o odev, kombinované s potom môže spôsobiť, že sa človeku na hrudníku objaví akné.
Aby sa tomu zabránilo, mal by človek nosiť voľné košele a krátko po tréningu sa osprchovať. Ak okamžité sprchovanie nie je možné, mal by človek použiť utierku s liekom na akné.
5. Pracie prostriedky s farbami alebo parfumami
Čisté oblečenie môže zvyčajne zabrániť akné, pretože zabráni uviaznutiu nečistôt a iných nečistôt v póroch. Niektorí ľudia môžu zistiť, že niektoré pracie prostriedky, najmä tie, ktoré obsahujú farby a parfumy, spôsobujú akné. Osoba, ktorá sleduje svoje ohniská pracieho prostriedku na bielizeň, by mala vyhľadať prací prostriedok bez farbív a parfumov.
6. Suchá pokožka a slnečné žiarenie
Častou mylnou predstavou je, že slnko pomáha pri čistení akné. V skutočnosti môže slnečné žiarenie akné zhoršovať, vrátane akné na hrudníku. Slnenie môže viesť k dehydratácii a vysušeniu už suchej pokožky, čo spôsobí tvorbu akné.
V týchto prípadoch sa tvorí akné, pretože telo začne produkovať viac oleja, ktorý pomôže pokožke rehydratovať. Osoba s akné na hrudníku môže zvážiť použitie zvlhčovačov, ktoré nezanášajú póry, a obmedziť priame slnečné žiarenie.
7. Olejové zvlhčovače
Hydratačné krémy môžu byť veľmi užitočné v boji proti suchej a popraskanej pokožke. U niektorých ľudí môže použitie zvlhčovača alebo telového mlieka na báze oleja spôsobiť praskanie na hrudníku.
Zvlhčovacie krémy na báze oleja blokujú póry a zachytávajú nečistoty a baktérie, čo spôsobuje tvorbu akné. Ak je problémom suchá pokožka, mal by sa človek porozprávať so svojím dermatológom alebo iným zdravotníckym pracovníkom o hydratačných krémoch, ktoré neupchávajú póry, ani hľadať nekomedogénne hydratačné krémy bez obsahu oleja.
8. Líčenie a parfumy
Parfém môže podobne ako voňavý prací prášok dráždiť pokožku a vytvárať akné. Make-up môže spôsobiť podobnú reakciu a tiež potenciálne upchať póry. Osoba, ktorá zistí, že make-up alebo parfum spôsobujú vyrážky, by sa mala vyhnúť priloženiu si hrudníka, aby sa zabránilo vyrážkam.
Aké sú príznaky?
Akné má množstvo rôznych príznakov. Môže sa zobraziť v nasledujúcich oblastiach:
- tvár
- krk
- plecia
- zadoček
- späť
- hrudník
Akné sa môže javiť ako:
- biele bodky
- čierne bodky
- cysty
- pupienky
- uzlíky
- papuly
Akné môže spôsobiť viac problémov ako kožné chyby. Ľudia s akné môžu mať:
- depresia
- nízke sebavedomie
- tmavé škvrny
- zjazvenie
Zmeny životného štýlu, ako sa zbaviť akné na hrudníku
Osoba môže často podniknúť niekoľko jednoduchých krokov, aby zabránila tvorbe akné na hrudníku. Pretože človek môže mať viac ako jeden spúšťač, je nevyhnutné, aby zistil, čo akné spôsobuje. Po zistení príčiny môže človek urobiť príslušné zmeny, aby tomu zabránil.
Niektoré bežné zmeny životného štýlu zahŕňajú:
- udržiavať oblasť čistú, najmä po cvičení, záhradných prácach alebo potení
- vyhýbať sa potravinám s vysokým obsahom cukru
- vyhýbajte sa nanášaniu make-upu, parfumov alebo pleťových vody na oblasti ako hrudník
- pri cvičení a počas horúcich mesiacov nosiť voľné oblečenie
- vyhýbanie sa pracím prostriedkom s farbami a vôňami
Je to akné alebo folikulitída?
Folikulitída je zápal vlasových folikulov, bežne spôsobený kvasinkami alebo plesňami. Folikulitída má príznaky podobné akné, na pokožke postihnutej oblasti sa objavujú malé hrčky.
Osoba si môže mýliť folikulitídu s akné. Často nemusia mať podozrenie na folikulitídu, kým nebudú úspešné tradičné spôsoby liečby akné.
Folikulitída, na rozdiel od akné, môže ležať nečinná niekoľko mesiacov alebo rokov, kým opäť vzplanie. Folikulitída je tiež často svrbivá, zatiaľ čo akné nie.
Ľudia s folikulitídou môžu mať horúčavy v horúcich a vlhkých obdobiach. Niektoré ďalšie potenciálne príčiny zahŕňajú:
- s mastnou pleťou
- pomocou steroidov
- pomocou ťažkých zvlhčovačov
- dlhšie užívanie antibiotík
- nosiť nenasiakavé oblečenie
- pomocou víriviek alebo kúpeľov
Pretože folikulitída je iný stav ako akné, vyžaduje si inú liečbu. Osoba, ktorej akné nevymizne typickou liečbou, by sa mala porozprávať so svojím lekárom o možnosti mať folikulitídu.
Kedy navštíviť lekára
Akné nemusí vyžadovať lekársku starostlivosť.
Osoba si môže často sama liečiť akné doma pomocou voľne predajných umývačiek, obrúskov, krémov a krémov.
Niektorí ľudia, ktorí zažili akné, môžu byť schopní zabrániť budúcim epidémiám tým, že sa vyhnú potenciálnym spúšťačom, ktoré môžu spôsobiť ich akné.
Osoba, u ktorej sa vyvinú cysty alebo uzliny, alebo u ktorých sa vyvinula rodinná anamnéza, by mala vyhľadať lekára, hneď ako sa začne objavovať akné, pretože tieto druhy akné môžu spôsobiť trvalé zjazvenie.
Včasná liečba môže pomôcť zabrániť poškodeniu kože. Osoba, ktorej akné nie je jasné, môže tiež požiadať o pomoc lekára.
Ľudia, ktorí pociťujú záchvaty akné, ktoré prichádzajú a odchádzajú, by mali navštíviť svojho lekára. Keď sa škvrny objavia a vypnú, osoba by mala vyhľadať lekársku pomoc, pretože to môže byť folikulitída.
Nakoniec môže človek pociťovať depresiu alebo nízku sebaúctu v dôsledku silného akné. V týchto prípadoch si človek môže želať rozhovor s odborníkom, aby pomohol zvládnuť svoje emócie.
Zobrať
Akné na hrudníku je bežné ochorenie kože. Niektorí ľudia môžu liečiť akné na hrudníku prostredníctvom voľnopredajných riešení a zmien životného štýlu. Možno bude treba vyhľadať lekársku pomoc, ktorá vám pomôže akné vyčistiť.
Každý, kto má závažné prípady akné alebo akné, ktoré sa nevyjasní, by mal navštíviť svojho lekára, aby sa ubezpečil, že nejde o iný stav pokožky.
