Ako sa cíti vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia)?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ľudské telo má prirodzene v krvi cukor alebo glukózu. Správne množstvo cukru v krvi dodáva bunkám a orgánom tela energiu. Príliš veľa cukru v krvi sa nazýva hyperglykémia.

Pečeň a svaly produkujú určitý obsah cukru v krvi, ale väčšina pochádza z jedál a nápojov, ktoré obsahujú sacharidy.

Aby sa udržala hladina cukru v krvi v normálnom rozmedzí, telo potrebuje inzulín. Inzulín je hormón, ktorý usmerňuje bunky tela k absorpcii glukózy a jej ukladaniu.

Ak nie je dostatok inzulínu alebo inzulín nefunguje správne, zvyšuje sa hladina cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť zdravotné problémy.

Čo cíti hyperglykémia, prečo sa to stane a ako zistíte, že máte príliš vysokú hladinu cukru v krvi? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Príznaky

Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť bolesti hlavy a únavu.

Cukor v krvi je palivom pre telesné orgány a funkcie.

Vysoká hladina cukru v krvi však neposkytuje zvýšenie energie.

V skutočnosti sa často stáva pravý opak, pretože bunky tela nemôžu získavať energiu z cukru v krvi.

Aký je to pocit?

Keď má človek vysokú hladinu cukru v krvi, môže:

• mať bolesť hlavy a iné bolesti
• ťažko sa sústrediť
• byť veľmi smädný alebo hladný
• cítiť sa ospalý alebo unavený
• máte rozmazané videnie
• cítiť ich sucho v ústach
• mať nadúvanie
• potreba často močiť
• všimnite si, že sa rany hoja dlho

Vysoká hladina cukru v krvi a nízka hladina inzulínu môžu viesť k zvýšeniu ketónov a pravdepodobne k diabetickej ketoacidóze (DKA), čo je vážna komplikácia, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Ak k tomu dôjde, môže sa u jednotlivca vyskytnúť:

• lapanie po dychu
• ovocná chuť alebo vôňa po dychu
• rýchly tlkot srdca
• zmätok a dezorientácia
• zvracanie
• dehydratácia
• kóma

Okrem toho môže byť hladina cukru v krvi u osoby vyššia ako 250 ml / dl.

Ľudia môžu mať ráno vysoké hladiny cukru v krvi, najmä ak majú cukrovku. Kliknite sem a dozviete sa viac.

Testovacie súpravy na hladinu cukru a ketónov v krvi sú k dispozícii na zakúpenie online na použitie v domácnosti.

Každý, kto si myslí, že má cukrovku, by však mal najskôr navštíviť lekára.

Ako ovplyvňuje vysoká hladina cukru v tele organizmus?

Vysoký obsah cukru v krvi môže viesť k množstvu ďalších príznakov a komplikácií. Tu je len niekoľko z nich.

Močenie a smäd: Vysoká hladina cukru v krvi ide do obličiek a moču. To priťahuje viac vody a spôsobuje časté močenie. To môže tiež viesť k zvýšenému smädu napriek tomu, že pijete dostatok tekutín.

Chudnutie: Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť náhle alebo nevysvetliteľné chudnutie. K tomu dochádza, pretože bunky tela nedostávajú glukózu, ktorú potrebujú, takže telo namiesto toho spaľuje svaly a tuk na energiu.

Necitlivosť a mravčenie: Vysoká hladina cukru v krvi môže tiež spôsobiť necitlivosť, pálenie alebo mravčenie v rukách, nohách a chodidlách. Je to spôsobené diabetickou neuropatiou, komplikáciou cukrovky, ktorá sa často vyskytuje po mnohých rokoch vysokej hladiny cukru v krvi.

Dlhodobé komplikácie

Výsledkom vysokej hladiny cukru v krvi je časom poškodenie orgánov a systémov tela. Poškodenie krvných ciev môže viesť k komplikáciám, vrátane:

• infarkt alebo mŕtvica
• poškodenie oka a strata zraku
• ochorenie obličiek alebo zlyhanie
• nervové problémy na koži, najmä na chodidlách, vedúce k bolestiam, infekciám a problémom s hojením rán

Príčiny

Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť tehotenská cukrovka.

Niekoľko druhov cukrovky môže viesť k vysokej hladine cukru v krvi.

Pri cukrovke typu 1 imunitný systém napáda bunky v pankrease, ktoré produkujú inzulín. Výsledkom je, že telu chýba inzulín a zvyšuje sa hladina cukru v krvi.

Ľudia s cukrovkou 1. typu musia brať inzulín ihlou, perom alebo inzulínovou pumpou, aby sa hladina cukru v krvi udržala v cieľovom rozmedzí.

Podľa Americkej diabetologickej asociácie má iba 5 percent všetkých ľudí s cukrovkou typ 1.

Pri cukrovke typu 2 telo produkuje inzulín, ale nedokáže ho správne používať. Pankreas sa snaží vyrobiť viac inzulínu, ale často ho nedokáže vyrobiť toľko, aby udržal hladinu cukru v krvi stabilnú. Toto sa nazýva inzulínová rezistencia.

Ľudia s cukrovkou 2. typu možno budú musieť brať inzulín, pilulky alebo meniť stravovacie návyky alebo cvičiť, aby pomohli zvládnuť hladinu cukru v krvi.

Gestačný diabetes sa môže vyskytnúť, keď sa počas tehotenstva objaví inzulínová rezistencia a vysoké hladiny cukru v krvi. Ľudia by to mali sledovať počas tehotenstva, pretože to môže viesť ku komplikáciám pre matku a dieťa. Gestačný diabetes zvyčajne po pôrode ustúpi.

Cystická fibróza: Môže existovať súvislosť medzi cukrovkou a cystickou fibrózou.

Lieky: Ľudia, ktorí užívajú betablokátory a niektoré steroidy, môžu mať tiež vysokú hladinu cukru v krvi.

Rizikové faktory vysokej hladiny cukru v krvi

Lekári presne nevedia, čo spôsobuje cukrovku. Niektoré faktory však môžu riziko zvýšiť.

Cukrovka 1. typu

Vedci sa domnievajú, že určité genetické alebo environmentálne faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že ľudia ochorejú na cukrovku 1. typu.

Národný ústav pre cukrovku a choroby tráviacej sústavy a obličiek (NIDDK) tvrdí, že určité gény hrajú určitú úlohu, a môžu mať na to vplyv aj ďalšie faktory - napríklad vírusy a infekcie.

Nadácia Juvenile Diabetes Research Foundation tvrdí, že neexistuje nič, čo by človek mohol urobiť, aby zabránil cukrovke 1. typu. Výsledok nezmení stravovanie, cvičenie alebo iná voľba životného štýlu.

Cukrovka 1. typu sa zvyčajne začína v detstve alebo v ranej dospelosti, môže sa však vyskytnúť v akomkoľvek veku.

Cukrovka 2. typu

Nasledujúce rizikové faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu:

• ktoré majú určité gény
• mať nadváhu alebo byť neaktívny
• mať rodiča alebo súrodenca s cukrovkou 2. typu
• s afroamerickým, pôvodom z Aljašky, americkým indiánom, ázijsko-americkým, hispánskym alebo tichomorským ostrovanom
• vo veku nad 45 rokov
• liečení na vysoký krvný tlak alebo s krvným tlakom 140/90 alebo vyšším
• s nízkymi hladinami „dobrého“ HDL cholesterolu alebo vysokými hladinami triglyceridov

Zdravý cukor v krvi

Pravidelné testovanie cukru v krvi môže pomôcť ľuďom s cukrovkou udržiavať hladinu cukru v krvi na cieľovej úrovni.

Ľudia, ktorí majú vysokú hladinu cukru v krvi, by sa mali o svojich cieľových hodnotách poradiť s lekárom.

Možno budú musieť byť pravidelne testovaní, aby sa udržali v zdravom rozmedzí. Každý človek je iný a jeho úrovne sa môžu u jednotlivých osôb líšiť.

Aby človek zistil hladinu cukru v krvi, bude pravdepodobne musieť hladovať 8 hodín, 2 hodiny po jedle alebo oboje.

Niektorí ľudia môžu tiež podstúpiť test glukózovej tolerancie, pri ktorom vypijú sladkú tekutinu a potom si urobia krvný test.

Americká diabetická asociácia odporúča hladinu cukru v krvi pred jedlom 80–130 miligramov na deciliter (ml / dL). Asi 1 až 2 hodiny po začiatku jedla by mala byť hladina cukru v krvi nižšia ako 180 ml / dl.

Riadenie hladiny cukru v krvi

Mnoho ľudí s cukrovkou si musí denne kontrolovať hladinu cukru v krvi pomocou glukomera. Toto zariadenie odoberie kvapku krvi, zvyčajne z prsta, a zobrazí hladinu cukru v priebehu niekoľkých sekúnd.

Ľudia s cukrovkou 1. typu si budú musieť brať inzulín podľa pokynov lekára, zvyčajne niekoľkokrát denne.

Pacienti s cukrovkou typu 2 alebo tehotenskou cukrovkou môžu potrebovať zmeniť svoje stravovacie návyky a pohybové návyky. Možno budú musieť brať aj perorálne lieky alebo inzulín.

Prevencia vysokej hladiny cukru v krvi

Monitorovanie vášho stravovania a pohybu popri hladinách cukru v krvi vám môže pomôcť udržať zdravú hladinu cukru v krvi.

Niekoľko stratégií môže pomôcť zabrániť hyperglykémii.

Ľudia by mali:

• skontrolujte hladinu cukru v krvi podľa pokynov lekára a ak máte cukrovku 1. typu, užívajte správne množstvo inzulínu
• porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo s dietológom o tom, ktoré potraviny jesť alebo sa im vyhnúť, koľko ich jesť a ako často
• urobte preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli infekciám, napríklad pravidelným umývaním rúk, pretože ochorenie, napríklad prechladnutie, môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku
• plánujú si príjem potravy a pohyb, aby vyrovnali hladinu cukru v krvi
• minimalizujte stres, pokiaľ je to možné, napríklad cvičením, dostatočným spánkom a aktivitami znižujúcimi stres, ako sú meditácie alebo jóga

Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia)

Nízka hladina cukru v krvi alebo hypoglykémia sa môžu vyskytnúť, keď osoba:

• má určité zdravotné ťažkosti
• užíva konkrétne lieky
• veľa cvičí
• vynechá jedlo alebo zje príliš málo

Môže to byť tiež vedľajší účinok liekov na cukrovku. Nadmerné použitie inzulínu môže mať za následok nízku hladinu cukru v krvi.

Medzi príznaky nízkej hladiny cukru v krvi patria:

• pocit slabosti alebo chvenia
• náhla nervozita, úzkosť alebo podráždenosť
• potenie alebo zimnica
• extrémny hlad
• zmätok
• rýchly srdcový rytmus alebo búšenie srdca

Osoba môže rýchlo liečiť hypoglykémiu pitím ovocného džúsu alebo konzumáciou glukózovej tablety, hrudky cukru alebo cukríka.

Každý, kto má časté epizódy nízkej hladiny cukru v krvi, by mal hovoriť s lekárom. Môžu odporučiť zmeniť typ dávky liekov.

Kedy navštíviť lekára

Každý, kto pociťuje únavu, zvýšený smäd, časté močenie alebo chudnutie, by mal navštíviť lekára, pretože by to mohlo naznačovať cukrovku alebo iný zdravotný problém.

Bežná zdravotná kontrola často spočíva v testovaní cukru v krvi, aj keď osoba nemá žiadne príznaky.

Pracovná skupina preventívnych služieb USA odporúča, aby dospelí vo veku 40 až 70 rokov s nadváhou podstúpili testy na cukrovku.

Pacienti s rodinnou anamnézou cukrovky alebo iných rizikových faktorov môžu potrebovať skôr alebo častejšie testy.

Výhľad

Keď má človek cukrovku, jeho zdravie a pohoda závisia od správneho riadenia hladiny cukru v krvi.

Na zlepšenie alebo udržanie dobrej kvality života by osoba mala:

• pravidelne navštevovať lekára
• užívajte lieky podľa pokynov lekára
• dodržiavanie pokynov týkajúcich sa stravovania a cvičenia

Tieto stratégie môžu pomôcť človeku s cukrovkou riadiť hladinu cukru v krvi, čo môže spomaliť jej progresiu.

Osoba by mala mať so sebou aj lekársky preukaz, najmä ak používa inzulín, pretože to môže v prípade núdze poskytnúť dôležité informácie.

Americká asociácia pre cukrovku poznamenáva, že ID sú teraz k dispozícii s kompaktnou jednotkou USB, ktorá môže obsahovať úplný lekársky záznam.