Ako ovplyvňuje sex mozog?
Sexuálne vzťahy môžu ochutnať naše noci a dni sladkým potešením a vzrušením, zmierňujúc stres a starosti. A samozrejme, sex bol kľúčom k zabezpečeniu toho, aby ľudská rasa žila ďalej. V tomto článku sa pýtame: „Aký vplyv má sex na to, čo sa deje v mozgu?“
Je známe, že pohlavný styk ovplyvňuje spôsob, akým funguje zvyšok nášho tela.
Posledné štúdie ukázali, že to môže mať vplyv na to, koľko jeme a ako dobre funguje srdce.
Ako sme informovali Lekárske správy dnes, sex bol uvádzaný ako účinná metóda spaľovania kalórií, pričom vedci poznamenali, že v dôsledku toho sa zníži chuť do jedla.
Tiež štúdia zverejnená v Journal of Health and Social Behavior V roku 2016 sa zistilo, že ženy, ktoré majú v neskoršom veku uspokojivý sex, môžu byť lepšie chránené pred rizikom vysokého krvného tlaku.
Mnohé z účinkov sexu na telo sú skutočne spojené so spôsobom, akým táto zábava ovplyvňuje činnosť mozgu a uvoľňovanie hormónov v centrálnom nervovom systéme.
Tu vysvetľujeme, čo sa deje v mozgu, keď sme sexuálne stimulovaní, a sledujeme, ako môže táto činnosť viesť k zmenám nálady, metabolizmu a vnímania bolesti.
Aktivita mozgu a sexuálna stimulácia
Pre mužov i ženy sa preukázalo, že sexuálna stimulácia a spokojnosť zvyšujú aktivitu mozgových sietí súvisiacich s bolesťou a emočnými stavmi, ako aj systému odmien.
To viedlo niektorých vedcov k tomu, aby sex prirovnávali k iným stimulantom, od ktorých očakávame okamžité „vysoké“, napríklad k drogám a alkoholu.
Stimulácia mozgu a penisu
Štúdia z roku 2005, ktorú uskutočnili vedci z University Medical Center Groningen v Holandsku, použila pozitrónové emisné tomografické skenovanie na sledovanie prietoku krvi mozgom účastníkov mužského pohlavia, zatiaľ čo ich pohlavné orgány stimulovali partnerky.
Skeny preukázali, že stimulácia vzpriameného penisu zvyšuje prietok krvi v zadnej izolácii a sekundárnej somatosenzorickej kôre v pravej hemisfére mozgu, zatiaľ čo jeho pokles v pravej amygdále.
Izolácia je časť mozgu, ktorá je viazaná na spracovanie emócií, ako aj na pocity bolesti a tepla. Podobne sa predpokladá, že sekundárna somatosenzorická kôra hrá dôležitú úlohu pri kódovaní pocitov bolesti.
Pokiaľ ide o amygdalu, je známe, že sa podieľa na regulácii emócií, a dysregulácie jej činnosti boli spojené s vývojom úzkostných porúch.
Staršia štúdia z tej istej univerzity - zameraná na oblasti mozgu, ktoré sa aktivovali v čase ejakulácie - zistila, že došlo k zvýšeniu prietoku krvi do malého mozgu, ktorý tiež hrá kľúčovú úlohu pri spracovaní emócií.
Vedci prirovnávajú aktiváciu malého mozgu počas ejakulácie k návalu radosti spôsobenému inými činnosťami, ktoré stimulujú systém odmien v mozgu.
„Naše výsledky korešpondujú so správami o aktivácii malého mozgu počas návalu heroínu, sexuálneho vzrušenia, počúvania príjemnej hudby a peňažnej odmeny.“
Mozog a ženský orgazmus
V štúdii o ženskom orgazme, ktorá sa uskutočnila minulý rok, vedci z Rutgers University v Newarku v New Yorku sledovali mozgovú aktivitu 10 účastníčok, keď dosiahli vrchol svojho potešenia - buď sebastimuláciou, alebo stimuláciou ich partneri.
Tím zistil, že oblasti, ktoré boli „významne aktivované“ počas orgazmu, zahŕňali časť prefrontálnej kôry, orbitofrontálnu kôru, izoláciu, cingulárny gyrus a mozoček.
Tieto oblasti mozgu sú rôzne zapojené do spracovania emócií a pocitov bolesti, ako aj do regulácie niektorých metabolických procesov a rozhodovania.
Ďalšia štúdia, ktorá sa predtým zaoberala MNT naznačil, že rytmická a príjemná stimulácia spojená s orgazmom uvádza mozog do stavu podobného tranzu. Autor štúdie Adam Safron porovnáva vplyv ženských orgazmov na mozog s účinkami vyvolanými tancom alebo počúvaním hudby.
„Hudba a tanec môžu byť jedinými vecami, ktoré sa svojou sexuálnou interakciou približujú k sexuálnej interakcii. Strhujú tak nervové rytmy a produkujú zmyslové vstrebávanie a tranz,“ píše.
„To znamená,“ dodáva, „že dôvody, pre ktoré si užívame sexuálne zážitky, sa môžu do značnej miery prekrývať s dôvodmi, pre ktoré si užívame hudobné zážitky, a to tak z hľadiska blízkeho (tj. Nervové strhnutie a navodenie tranzu podobných stavov), ako aj konečného (tj. Výber partnera a úrovne príčinných súvislostí. “
Pohlavie a hormonálna aktivita
Čo to všetko znamená? V podstate to znamená, že sex môže mať vplyv na našu náladu - zvyčajne k lepšiemu, ale niekedy k horšiemu.
Sexuálne vzťahy sa opakovane spájajú so zlepšenou náladou a psychologickým, ako aj fyziologickým relaxom.
Dôvod, prečo môžeme mať pocit, že nás stres po zasadnutí medzi jednotlivými plátmi ovplyvní menej, je spôsobené mozgovou oblasťou nazývanou hypotalamus.
Hypotalamus určuje uvoľnenie hormónu nazývaného oxytocín.
Vyššia hladina oxytocínu môže spôsobiť, že sa budeme cítiť uvoľnenejšie, pretože štúdie zistili, že dokáže vyrovnať účinky kortizolu, hormónu spojeného so zvýšeným stresovým stavom.
Nielenže nás oxytocín upokojuje, ale tiež tlmí náš pocit bolesti. Štúdia z roku 2013 zistila, že tento hormón môže zmierniť bolesti hlavy u jedincov, ktorí s nimi žijú ako chronický stav.
Ďalšia štúdia z roku 2013 naznačuje, že iná skupina hormónov, ktoré sa uvoľňujú počas pohlavného styku - nazývané endorfíny - môže tiež zmierniť bolesť spojenú s klastrovými bolesťami hlavy.
Môže nám sex spôsobiť, že sa cítime na dne?
Odpoveď na túto otázku je, bohužiaľ, „áno“. Zatiaľ čo sex je všeobecne oslavovaný ako veľký prírodný liek na blues, malá časť populácie v skutočnosti po vykonaní tejto činnosti hlási skôr okamžitý pokles ako okamžitý pokles.
Tento stav je známy ako „postkoitálna dysforia“ a jeho príčiny zostávajú zväčša neznáme. Jedna štúdia uskutočnená v roku 2010 robila rozhovory s 222 študentkami univerzity, aby lepšie pochopili jej účinky.
Z týchto účastníkov 32,9 percent uviedlo, že po sexe zažili negatívnu náladu.
Tím poznamenal, že celoživotná prevalencia tohto stavu môže spočívať v minulých traumatických udalostiach. Vo väčšine prípadov však jeho príčiny zostali nejasné a biologickú predispozíciu nebolo možné eliminovať.
„Toto upriamuje pozornosť na jedinečnú povahu [postkoitálnej dysforie], keď je melanchólia obmedzená iba na obdobie po pohlavnom styku a jednotlivec nedokáže vysvetliť, prečo k dysforii dochádza,“ píšu autori.
Sex môže viesť k lepšiemu spánku
Štúdie preukázali, že pohlavný styk môže tiež zlepšiť spánok. Po orgazme telo tiež uvoľňuje vyššie hladiny hormónu nazývaného prolaktín, o ktorom je známe, že hrá v spánku kľúčovú úlohu.
Vedci z austrálskej univerzity Central Queensland taktiež predpokladali, že uvoľňovanie oxytocínu počas sexu môže pôsobiť ako sedatívum, ktoré vedie k lepšiemu spánku.
Zistilo sa, že v prípade mužov ejakulácia znižuje aktivitu v prefrontálnej kôre, čo je oblasť mozgu, o ktorej je známe, že jej prospieva najmä dobrý spánok.
V spánku vykazuje prefrontálna kôra najpomalšiu aktivitu mozgových vĺn v porovnaní s ostatnými oblasťami mozgu, čo podporuje správne vykonávanie kognitívnych funkcií počas dňa.
Vedci tvrdia, že sex môže vo vyššom veku viesť k lepšiemu kognitívnemu fungovaniu a chrániť ľudí pred stratou pamäti a inými kognitívnymi poruchami. Štúdie ukazujú, že „starší muži, ktorí sú sexuálne aktívni [...], majú zvýšenú hladinu všeobecných kognitívnych funkcií.“
Zdá sa, že sexuálna aktivita u žien v neskoršom živote si predovšetkým pamätá. Tieto účinky môžu byť spôsobené pôsobením hormónov, ako sú testosterón a oxytocín, ktoré sú ovplyvnené pohlavným stykom.
Takže nabudúce, keď sa chystáte vkĺznuť medzi listy s tým zvláštnym niekým, len vedzte, že tento okamih vášne rozprúdi celú neurálnu ohňostrojovú šou a vydá špeciálny hormonálny kokteil, ktorý v najlepšom prípade nabije celú sadu biologické batérie.
