Je bezpečné používať sódu bikarbónu na vlasy?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Nie je núdza o návrhy, ako získať krásne vlasy, a použitie sódy bikarbóny je súčasťou trendu „žiadny šampón“ alebo „žiadne hovienko“. To, že je sóda bikarbóna prírodná, však ešte neznamená, že je bezpečná.
Zatiaľ čo anekdotické dôkazy naznačujú, že sóda bikarbóna pomáha pri čistení vlasov, lekárska komunita nie je rozhodnutá, či je to zdravé.
V tomto článku sa venujeme možným rizikám a výhodám.
Možné výhody
Sóda bikarbóna rozpustená vo vode pomáha odstraňovať zvyšky olejov, mydiel a ďalších prísad v typických výrobkoch na starostlivosť o vlasy.
Odstránením tohto nánosu môže sóda bikarbóna zanechať vlasy čisté, lesklé a jemné.
Tiež prášková sóda bikarbóny z neho robí exfoliant, takže môže pomôcť pri odstraňovaní suchej pokožky z pokožky hlavy.
Ľudia, ktorí majú obavy z prísad v komerčných šampónoch alebo z ceny, môžu ako alternatívu uprednostniť sódu bikarbónu.
Niektorí si vlasy opláchnu jablčným octom po umytí sódou bikarbónou. Sóda bikarbóna má vysoké pH a vyplachovanie octom je pokusom o obnovenie prirodzenej rovnováhy pH pokožky hlavy.
Človek môže túto techniku vyskúšať každý deň, ale mnohí ju používajú raz týždenne.
Niektorí ľudia, ktorí umývajú sódu bikarbónu, majú dobré výsledky. Vedecké dôkazy ich však nepodporujú.
Riziká
Vďaka svojmu abrazívnemu zloženiu je sóda bikarbóna dobrým prostriedkom na čistenie grilov, sporákov a drezov z nehrdzavejúcej ocele. Malé kryštáliky sódy bikarbóny však môžu byť pre vlasy príliš tvrdé.
Sóda bikarbóna je tiež oveľa zásaditejšia ako komerčné šampóny a má vyššiu hladinu pH ako pokožka hlavy.
Medzi riziká použitia sódy bikarbóny na vlasy patria:
Suchosť
Zatiaľ čo sóda bikarbóna dobre čistí, môže tiež vlasy zbaviť prírodných olejov, ktoré môžu viesť k suchu.
Množstvo oleja vo vlasoch sa u jednotlivcov líši. Aj keď príliš veľa oleja môže spôsobiť, že vlasy budú mastnejšie, na udržanie zdravej pokožky hlavy je potrebný určitý olej.
Odstránením všetkého oleja môžete vlasy pôsobiť mdlo. Typické komerčné šampóny obsahujú zložky, ktoré zvlhčujú vlasy a udržiavajú ich čisté.
Použitie prírodného kondicionéra obsahujúceho kokosové alebo arganové oleje môže pomôcť obnoviť vlhkosť.
Rozbitie
Sóda bikarbóna je druh soli a pozostáva z drobných brusných kryštálov.
Vlasy sú jemné a tieto malé kryštáliky môžu trhať vlasové vlákna, čo vedie k ich štiepeniu a lámaniu.
Podráždenie pokožky hlavy
Sóda bikarbóna môže tiež dráždiť pokožku hlavy. Neodporúča sa používateľom so suchou pokožkou hlavy, suchou pokožkou alebo s inými stavmi, ako je ekzém.
Čo hovoria dôkazy
Sóda bikarbóna je hydrogenuhličitan sodný. Má pH asi 9, čo sa považuje za silnú zásadu alebo bázu. PH pokožky hlavy a zvyšku pokožky je asi 5,5.
Výskum naznačuje, že použitie produktu s pH vyšším ako 5,5 môže poškodiť pokožku hlavy.
Výrobky s vyššou úrovňou pH môžu tiež zvyšovať statickú elektrinu a trenie medzi vlasovými vláknami. Môže to poškodiť vlákna a viesť k krepateniu.
Nakoniec sóda bikarbóna otvorí vlasové kutikuly, čo spôsobí vstrebávanie vody. Aj keď je určitá vlhkosť pre vlasy dobrá, príliš veľká absorpcia ich môže oslabiť.
Ostatné prírodné šampóny
Podľa Americkej dermatologickej akadémie je najlepšie zvoliť šampón založený na type vlasov.
Pred výberom produktu zvážte, či sú vlasy silné, tenké alebo mastné. Ľudia, ktorí si farbia vlasy, by si mali nájsť produkty určené na vlasy s farebnou úpravou.
Pre tých, ktorí uprednostňujú použitie prírodných produktov, nie je sóda bikarbóna jedinou možnosťou. Mnoho výrobkov na trhu je vhodných pre konkrétne typy vlasov. Medzi prírodné zložky na starostlivosť o vlasy patria:
- Kokosový olej: To môže pomôcť utesniť vlhkosť a môže byť dobré pre ľudí so suchými vlasmi. Väčšina obchodov s prírodnými potravinami prepravuje výrobky obsahujúce kokosový olej. Sú tiež k dispozícii na zakúpenie online.
- Aloe vera: Obsahuje enzým, ktorý stimuluje vlasové folikuly a vedie k rastu. Môže tiež upokojiť suchú, podráždenú pokožku hlavy.
- Jojobový olej: Môže sa to podobať na olej produkovaný pokožkou hlavy. Môže to pomôcť vyrovnať produkciu oleja a ošetriť suché vlasy. Na internete je možné kúpiť rôzne produkty z jojobového oleja.
Zobrať
Sóda bikarbóna má pH 9, čo je oveľa vyššie ako pH pokožky hlavy. Používanie produktu s tak vysokým pH môže vlasom škodiť.
Sóda bikarbóna môže časom vlasy zbaviť prírodného oleja, viesť k ich lámaniu a vlasy sú krehké.
Ľudia s veľmi mastnými vlasmi môžu mať sodu bikarbónu určité výhody, mali by ste ju však používať iba krátko a opatrne.
Je dôležité mať na pamäti, že to, že je niečo prirodzené, neznamená, že je to správny produkt pre danú prácu.
Aj keď sóda bikarbóna môže pomôcť odstrániť prebytočný olej, pre väčšinu ľudí to pravdepodobne nie je najlepšia voľba.
