Vytiahnutý sval na hrudníku: Príznaky a liečba

Pojmy natiahnutý sval a natiahnutie svalu označujú poranenie, ktoré zahŕňa preťažený alebo natrhnutý sval. Osoba so svalovým napätím na hrudníku môže v tejto oblasti pocítiť náhlu a ostrú bolesť.

Aj keď to je nepríjemné, namáhaný sval na hrudi je zvyčajne ľahké zranenie, ktoré sa zvykne hojiť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov.

V tomto článku načrtneme príčiny namáhaného hrudného svalu spolu s možnými spôsobmi liečby. Vysvetľujeme tiež, ako odlíšiť príznaky od iných príčin bolesti na hrudníku.

Príčiny

Ťažké zdvíhanie môže spôsobiť, že človek stiahne sval na hrudi.

Medzirebrové namáhanie svalov je najbežnejšou príčinou bolesti pohybového aparátu na hrudníku, ktorú ľudia často označujú ako natiahnutý sval.

Medzirebrové svaly sú svalová skupina, ktorá sedí medzi rebrami a tvorí hrudnú stenu.

Táto skupina svalov pozostáva z troch vrstiev: vonkajšieho, vnútorného a najvnútornejšieho medzikostálneho svalstva. Spoločne stabilizujú hrudný kôš a pomáhajú pri dýchaní.

Možné príčiny kmeňov hrudnej steny zahŕňajú:

• športové úrazy z preťaženia, únavy svalov alebo opakovaných a silových pohybov
• kontaktné poranenia
• nedostatočné zahriatie pred cvičením
• ťažké zdvíhanie
• slabá flexibilita
• krútenie trupu nad jeho normálny rozsah
• dosiahnutie réžie po dlhšiu dobu
• nadmerné zaťaženie svalov
• chronické zlé držanie tela
• padajúce
• silný kašeľ

Príznaky

Ľudia, ktorí si porania svaly v hrudnej stene, môžu mať skúsenosti:

• bolesť, ktorá sa zvyšuje s pohybom hrudníka alebo hornej časti chrbtice
• bolesť, ktorá sa zhoršuje pri hlbokom dýchaní, kýchaní alebo kašľaní
• oblasť bolestivosti alebo citlivosti v hrudnej stene
• bolesť v hornej časti chrbta

Ďalšie príčiny bolesti na hrudníku

Natiahnutý sval v hrudnej stene sa môže cítiť podobne ako vážnejší problém so srdcom alebo pľúcami.

Poznanie rozdielu medzi týmito typmi bolesti môže pomôcť ľuďom vyhľadať pohotovostnú liečbu, ak je to potrebné.

Medzi ďalšie príčiny bolesti na hrudníku patria:

Infarkt

Osoba, ktorá má infarkt, môže mať dýchavičnosť.

Bolesť pri infarkte sa líši od bolesti v napnutom hrudnom svale. Infarkt môže spôsobiť tupú bolesť alebo nepríjemný pocit tlaku v hrudníku.

Bolesť zvyčajne začína v strede hrudníka a môže vyžarovať smerom von do jednej alebo oboch rúk, chrbta, krku, čeľuste alebo žalúdka.

Bolesť môže trvať niekoľko minút, v niektorých prípadoch môže zmiznúť a vrátiť sa.

Medzi ďalšie príznaky srdcového infarktu patria:

• lapanie po dychu
• vyrážajúci v studenom pote
• nevoľnosť
• točenie hlavy

Infarkt je lekárska pohotovosť. Osoba by mala zavolať na telefónne číslo 911 alebo na miestne tiesňové číslo, ak sa u neho vyskytnú príznaky srdcového infarktu.

Angina pectoris

Angina pectoris alebo stabilná angína pectoris je bolesť na hrudníku spôsobená srdcovými chorobami. Angina pectoris sa vyskytuje, keď sa do srdca nedostane dostatok krvi v dôsledku zúženia alebo upchatia tepien.

Príznaky stabilnej angíny pectoris sú podobné ako príznaky srdcového infarktu, môžu však trvať kratšie, zvyčajne vymiznú do 5 minút.

Tieto príznaky sa zvyčajne vyskytujú po fyzickej námahe a po odpočinku alebo po užití liekov ustúpia.

Pleuritída

Pleuritída alebo zápal pohrudnice sa vzťahuje na zápal sliznice pľúc. Najbežnejšou príčinou je bakteriálna alebo vírusová infekcia.

Pleuritída môže spôsobiť bolesť, ktorá sa cíti ako stiahnutý hrudný sval. Pri dýchaní je spravidla ostrý, náhly a zvyšuje sa jeho závažnosť.

Na rozdiel od namáhaného svalu môže pleuritída spôsobiť ďalšie príznaky, ako je horúčka a bolesti svalov. Osoba, ktorá má podozrenie, že má zápal pohrudnice, by mala navštíviť lekára, ktorý mu pomocou stetoskopu stanoví diagnózu.

Zápal pľúc

Pneumónia je infekcia, ktorá spôsobuje, že sa vzduchové vaky v pľúcach plnia tekutinou alebo hnisom. Vírusy, baktérie a plesne môžu spôsobiť zápal pľúc.

Osoba so zápalom pľúc môže pocítiť ostrú alebo bodavú bolesť na hrudníku, ktorá sa zhoršuje pri kašli alebo hlbokom dýchaní.

Medzi ďalšie príznaky zápalu pľúc patria:

• kašeľ, ktorý produkuje zelený, žltý alebo krvavý hlien
• lapanie po dychu
• horúčka
• zimnica
• nadmerné potenie a lepkavá pokožka
• strata chuti do jedla
• zmätok
• únava

Pľúcna embólia

Pľúcna embólia (PE) sa týka upchatia krvných ciev v pľúcach. Najbežnejšou príčinou je krvná zrazenina.

PE bráni tomu, aby sa krv dostala do pľúc, a predstavuje preto lekársku pohotovosť. PE môže tiež spôsobiť nasledujúce príznaky:

• lapanie po dychu
• kašeľ, ktorý môže vytvárať krv
• pocit slabosti, závraty alebo točenie hlavy
• rýchly srdcový rytmus

Diagnóza

Ľudia, ktorých znepokojuje natiahnutý sval na hrudníku alebo iná bolesť na hrudníku, by mali navštíviť svojho lekára, najmä ak si nie sú istí jeho príčinou.

Lekár sa opýta na ich príznaky a anamnézu, ako aj na všetky činnosti, ktoré mohli spôsobiť alebo prispieť k bolesti.

Ak je príčinou svalové napätie, lekár kategorizuje zranenie podľa jedného z nasledujúcich troch stupňov, v závislosti od jeho závažnosti:

Stupeň 1 (mierne poškodenie): Existuje poškodenie menej ako 5 percent jednotlivých svalových vlákien. Sila a pohyb sú minimálne narušené. Obnova zvyčajne trvá 2 až 3 týždne.

Stupeň 2 (rozsiahlejšie poškodenie): Zranenie zasiahlo viac jednotlivých svalových vlákien, ale sval nie je úplne prasknutý. Dochádza k výraznej strate sily a pohybu. Úplné zahojenie zranenia môže trvať 2 až 3 mesiace.

Stupeň 3 (úplné pretrhnutie svalu): Lekár môže byť pri fyzickom vyšetrení schopný pocítiť chybu vo svale. V niektorých prípadoch môže človek potrebovať operáciu na opätovné pripojenie poškodeného svalu.

Liečba a zotavenie

Liečba natiahnutého hrudného svalu závisí od závažnosti alebo stupňa poranenia.

Možnosti liečby zahŕňajú:

RYŽA

Vyhýbanie sa fyzickej aktivite môže pomôcť pri zotavení.

Obvyklou liečbou natiahnutia hrudného svalu je zmiernenie bolesti a opuchu pomocou metódy „RICE“:

• Oddych: Vyvarujte sa namáhavých aktivít, najmä tých, ktoré spôsobovali alebo prispievali k namáhaniu svalov.
• Ľad: Zabalte ľadový balíček do uteráka a priložte ho na postihnuté miesto až na 20 minút. Opakujte niekoľkokrát denne.
• Kompresia: Omotajte kompresný obväz okolo trupu. Požiadajte lekára alebo lekárnika o radu, ako obväz zabaliť, aby sa zabránilo ďalšiemu zraneniu.
• Nadmorská výška: Snažte sa sedieť vzpriamene. Pri spánku používajte vankúše navyše, aby ste udržali vyvýšený hrudník.

Lekár môže odporučiť dodržať postup RICE počas prvých 24–48 hodín po úraze.

Lieky

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal.

Pri silných alebo pretrvávajúcich bolestiach môže lekár predpísať silnejšie analgetiká, svalové relaxanciá alebo oboje na zníženie bolestivých svalových kŕčov.

Niekedy je natiahnutý sval v hrudníku dôsledkom pretrvávajúceho kašľa. Užívanie liekov proti kašľu môže pomôcť zastaviť záchvaty kašľa a minimalizovať ďalšie namáhanie medzirebrových svalov.

Chirurgia

V prípadoch, keď došlo k úplnému pretrhnutiu svalu, môže lekár odporučiť chirurgický zákrok na opravu slzy.

Rehabilitácia

Lekár môže predpísať cvičebný plán na mieru, ktorý pomôže obnoviť a udržať funkciu svalov, silu a pružnosť.

Kedy navštíviť lekára

Ľudia by mali navštíviť lekára, ak sa domnievajú, že ich bolesť na hrudníku je spôsobená alternatívnym ochorením, alebo ak sa u nich vyskytne:

• rýchle alebo namáhavé dýchanie
• bolesť, ktorá sa časom zhoršuje alebo nereaguje na lieky proti bolesti
• silná bolesť alebo necitlivosť, ktorá trvá dlhšie ako 1 hodinu
• ťažkosti s pohybom
• slabosť alebo letargia
• začervenanie alebo zápal postihnutej oblasti
• „praskavý“ zvuk, keď dôjde k zraneniu

Zhrnutie

Príznaky natiahnutého svalu na hrudníku sú obyčajne spôsobené medzirebrovým namáhaním svalov.

Úľavu od príznakov môžu poskytnúť rôzne metódy domácej liečby, vrátane RICE a liekov proti bolesti. Ak bolesť nie je možné zvládnuť doma, mal by sa človek porozprávať s lekárom.

Mierne kmene sa zvyčajne zahoja do niekoľkých týždňov, ale ich zmiernenie môže trvať 2 až 3 mesiace alebo dlhšie.