Desať zdravotných rizík chronického nadmerného pitia

Časté pitie nadmerného množstva alkoholu je zdraviu škodlivé. Alkohol môže mať vplyv na každý systém tela.

Koľko alkoholu človek vypije, genetické faktory, pohlavie, telesná hmotnosť a celkový zdravotný stav - to všetko ovplyvňuje to, ako zdravie človeka reaguje na chronické nadmerné pitie.

Štúdie však neustále dokazujú, že celkovo je nadmerná konzumácia alkoholu škodlivá pre zdravie a hlavnou príčinou smrti, ktorej sa dá predísť.

Keď telo prijme viac alkoholu, ako dokáže metabolizovať, nadbytok sa hromadí v krvi. Srdce cirkuluje alkohol v krvi v tele, čo vedie k zmenám v chémii a normálnych telesných funkciách.

Aj jedna epizóda nadmerného pitia môže mať za následok významné telesné poškodenie, poškodenie alebo smrť. Nadmerné užívanie alkoholu môže časom viesť k rozvoju mnohých chronických chorôb a ďalších závažných zdravotných problémov.

Zistilo sa, že alkohol prispieva k najmenej 60 rôznym zdravotným stavom.

Pozrime sa na desať najbežnejších účinkov nadmerného pitia.

Rýchle fakty o chronickom nadmernom pití

Tu uvádzame niektoré kľúčové body týkajúce sa chronického nadmerného pitia. Podrobnejšie informácie sú v hlavnom článku.

• Nadmerné užívanie alkoholu je v USA štvrtou najčastejšou príčinou smrti, ktorej sa dá predísť.
• V rokoch 2010 - 2012 asi 38 miliónov dospelých Američanov uviedlo, že pijú v priemere štyrikrát mesačne, pričom vypijú priemerne osem nápojov na jedno sedenie.
• Definícia nadmerného pitia konzumuje osem alebo viac nápojov týždenne pre ženy a 15 a viac pre mužov.
• Akýkoľvek alkohol konzumovaný tehotnými ženami je nadmerné užívanie.
• Konzumácia alkoholu je spojená s násilnou trestnou činnosťou.
• Ľudia, ktorí začnú piť pred 15. rokom života, majú päťkrát vyššiu pravdepodobnosť závislosti na alkohole ako tí, ktorí začnú piť v 21. roku života alebo neskôr.

1. Ochorenie pečene

Nadmerná konzumácia alkoholu môže mať vplyv na mnohé systémy tela.

Alkohol sa metabolizuje väčšinou v pečeni, a preto je pečeň obzvlášť ohrozená.

Telo metabolizuje alkohol na acetaldehyd, látku, ktorá je toxická a karcinogénna.

Alkoholické ochorenie pečene je ovplyvnené množstvom a trvaním zneužívania alkoholu. Chronické nadmerné pitie predstavuje značné riziko pre jeho vývoj.

Veľké pitie významne zvyšuje riziko vzniku tukov v alkohole, čo je skorý a reverzibilný následok nadmerného príjmu alkoholu. Chronické pitie mení metabolizmus tukov v pečeni a prebytočný tuk sa hromadí v pečeni.

Medzi ďalšie účinky na pečeň patrí dlhodobý zápal, ktorý sa nazýva alkoholová hepatitída. To môže viesť k zjazveniu tkaniva.

V priebehu niekoľkých rokov až desaťročí môže zjazvenie úplne napadnúť pečeň a spôsobiť jej tvrdosť a tvárnosť. Toto sa nazýva cirhóza.

Ak pečeň nemôže vykonávať svoje život udržujúce funkcie, dôjde k zlyhaniu a smrti viacerých orgánov. Príznaky sa často prejavia až po rozsiahlom poškodení.

2. Pankreatitída

Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k pankreatitíde, bolestivému zápalu pankreasu, ktorý si často vyžaduje hospitalizáciu.

Zápal pravdepodobne súvisí s predčasnou aktiváciou proenzýmov na pankreatické enzýmy a chronickým vystavením účinkom acetaldehydu a ďalšími chemickými aktivitami v pankrease spôsobenými poranením alkoholom.

Asi 70 percent prípadov pankreatitídy postihuje ľudí, ktorí pravidelne pijú veľké množstvo alkoholu.

3. Rakovina

Chronická konzumácia alkoholu môže zvýšiť riziko vzniku rôznych druhov rakoviny vrátane rakoviny ústnej dutiny, pažeráka, hrtana, žalúdka, pečene, hrubého čreva, konečníka a prsníka. Acetaldehyd aj samotný alkohol prispievajú k zvýšenému riziku.

Ľudia, ktorí fajčia tabak aj pitie, majú vyššie riziko rakoviny horných zažívacích a dýchacích ciest.

4. Vredy a gastrointestinálne ťažkosti

Vysoká konzumácia alkoholu súvisí s alkoholickým stukovatením pečene.

Nadmerné pitie môže spôsobiť problémy s tráviacim systémom, ako sú žalúdočné vredy, reflux kyseliny, pálenie záhy a zápal sliznice žalúdka, známy ako gastritída.

Keď alkohol spočiatku prechádza gastrointestinálnym traktom, začína mať svoje toxické účinky.11 Poškodenie tráviaceho systému môže tiež viesť k nebezpečnému vnútornému krvácaniu zo zväčšených žíl pažeráka v súvislosti s chronickým ochorením pečene.

Alkohol interferuje so sekréciou žalúdočnej kyseliny. Môže oddialiť vyprázdňovanie žalúdka a zhoršiť pohyby svalov v celom čreve.

Zažívací trakt je alkoholom značne poškodený.

5. Dysfunkcia imunitného systému

Príliš veľa pitia oslabuje imunitný systém, vďaka čomu je organizmus zraniteľný voči infekčným chorobám, ako je zápal pľúc a tuberkulóza.

Alkohol spôsobuje zmeny červených krviniek, bielych krviniek a krvných doštičiek.

V dôsledku alkoholizmu môže dôjsť k poklesu počtu bielych krviniek. To sa deje preto, že produkcia bielych krviniek v tele je potlačená a bunky sa zachytia v slezine.

Každá epizóda nadmerného pitia alkoholu znižuje schopnosť tela odvrátiť infekcie. Vystavenie veľkému množstvu alkoholu a chronickému a nadmernému užívaniu alkoholu nepriaznivo ovplyvní produkciu a funkciu bielych krviniek v priebehu času.

Bude vyššie riziko zápalu pľúc, tuberkulózy (TB), infekcie HIV a ďalších stavov.

6. Poškodenie mozgu

Alkohol sa spája s rozmazaným videním, výpadkami pamäte, nezrozumiteľnou rečou, ťažkosťami s chôdzou a spomaleným reakčným časom. To všetko kvôli jeho účinkom na mozog.

Mení mozgové receptory a neurotransmitery a interferuje s kognitívnymi funkciami, náladami, emóciami a reakciami človeka na viacerých úrovniach.

Pretože alkohol je depresívom centrálneho nervového systému (CNS), spôsobuje ťažkosti so spracovaním informácií a predstavuje problémy pri riešení jednoduchých problémov.

Účinok alkoholu na receptory serotonínu a GABA môže spôsobiť neurologické zmeny, ktoré by mohli viesť k zníženiu bežného strachu človeka z následkov jeho vlastného konania, čo prispieva k riskovaniu alebo násilnému správaniu.

Alkohol tiež narúša jemnú motorickú koordináciu a rovnováhu, často vedie k zraneniam pri pádoch. Nadmerné pitie môže spôsobiť „zatemnenie“ alebo neschopnosť pamätať si udalosti. Dlhodobé nadmerné pitie alkoholu môže urýchliť normálny proces starnutia mozgu, čo vedie k skorej a trvalej demencii.

Do veku 24 rokov sa mozog stále vyvíja. Výsledkom je, že mladí dospelí sú obzvlášť zraniteľní voči škodlivým účinkom alkoholu.

7. Podvýživa a nedostatok vitamínov

Dysfunkčné pitie vedie k podvýžive a nedostatku vitamínov.

Môže to byť čiastočne spôsobené nesprávnou stravou, ale tiež preto, že sa živiny nerozkladajú správne. Nie sú primerane absorbované z gastrointestinálneho traktu do krvi a nie sú efektívne využívané bunkami tela.

Schopnosť alkoholu prerušiť produkciu červených krviniek v kostnej dreni a spôsobiť krvácanie zo žalúdočných vredov môže tiež viesť k rozvoju anémie z nedostatku železa.

8. Osteoporóza

Dlhodobé nadmerné pitie alkoholu môže spôsobiť formu demencie, ktorá ovplyvňuje pamäť, učenie a ďalšie duševné funkcie.

Chronické nadmerné požívanie alkoholu, najmä počas dospievania a mladej dospelosti, môže dramaticky ovplyvniť zdravie kostí a môže zvýšiť riziko vzniku osteoporózy so stratou kostnej hmoty v neskoršom živote.

Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenín, najmä v proximálnej časti stehennej kosti.

Alkohol narúša rovnováhu vápniku, produkciu vitamínu D a hladinu kortizolu, čo prispieva k možnému oslabeniu kostnej štruktúry.

Ľudia, ktorí nadmerne pijú, majú väčšiu pravdepodobnosť zlomeniny stavcov ako tí, ktorí to nerobia.

Pitie veľkého množstva alkoholu počas dospievania zvyšuje riziko osteoporózy v neskoršom veku.

9. Srdcové choroby a kardiovaskulárne zdravie

Heavy môže spôsobiť vysoký krvný tlak spustením uvoľňovania určitých hormónov, ktoré spôsobujú zúženie krvných ciev. To môže nepriaznivo pôsobiť na srdce.

Nadmerné užívanie alkoholu je už dlho spojené s mnohými kardiovaskulárnymi komplikáciami, vrátane angíny pectoris, vysokého krvného tlaku a rizika srdcového zlyhania.

Mŕtvica je potenciálne smrteľná komplikácia nadmerného pitia. Kolísanie krvného tlaku a zvýšenie aktivácie krvných doštičiek sú bežné počas zotavenia tela z nadmerného záchvatu. Táto smrtiaca kombinácia zvyšuje pravdepodobnosť ischemickej cievnej mozgovej príhody.

10. Nehody a úrazy

Pitie alkoholu v akomkoľvek množstve súvisí s autonehodami, domácim násilím, pádmi, utopením, pracovnými úrazmi, samovraždami a vraždami.

Schopnosť viesť vozidlo môže byť znížená už pri jednom pití. U osoby, ktorá nadmerne pije, sa pravdepodobne pri nehode utrpí väčšie zranenie.

Chronické alebo nadmerné pitie alkoholu predstavuje obrovské zdravotné riziko. Prílišné pitie, či už pri jednej príležitosti alebo po dlhšiu dobu, môže viesť k ťažkému a nezvratnému poškodeniu tela.

Žiadny spôsob pitia nie je úplne bez rizika a neexistuje spoľahlivá metóda predvídania toho, ako alebo kedy dôjde k poškodeniu jednotlivca v dôsledku chronického nadmerného pitia alkoholu.

Výskum

Viac informácií o zdravotných rizikách chronického nadmerného pitia nájdete v správach MNT

Otras mozgu u mladých žien môže viesť k zneužívaniu alkoholu

Dievčatá, ktoré v detstve trpia otrasom mozgu, môžu byť vystavené zvýšenému riziku zneužívania alkoholu v dospelosti, aj keď toto riziko je reverzibilné, vyplýva zo štúdie zverejnenej v Journal of Neurotrauma.

Neurológovia lokalizujú „neuróny alkoholizmu“ v mozgu

Podľa vedcov konzumácia alkoholu mení štruktúru a funkciu neurónov v oblasti mozgu, ktorá sa nazýva dorsomediálny striatum.

Silné pitie v strednom veku zvyšuje riziko mozgovej príhody „viac ako cukrovka“

Je dobre známe, že vysoký krvný tlak a cukrovka môžu zvýšiť riziko mozgovej príhody. Nová štúdia dvojčiat však zistila, že u ľudí v strednom veku môže nadmerná konzumácia alkoholu toto riziko ešte viac zvýšiť.