V akom veku chlapci prestávajú rásť?
Rast počas puberty sa deje po dlhšiu dobu, takže môže byť ťažké vedieť, kedy skončila. Vysvetľujeme, čo očakávať a ako vedieť, kedy je pravdepodobné, že chlapci prestanú rásť.
Každý jednotlivec rastie rôznymi rýchlosťami a puberta pre všetkých začína a končí v rôznych časoch. Puberta môže trvať kdekoľvek od 2 do 5 rokov, takže nie je vždy ľahké predpovedať, kedy sa to skončí.
Telo chlapca prechádza počas puberty mnohými zmenami. Tieto zmeny môžu byť trápne alebo mätúce, ale proces prebehne u každého a vedieť, čo môže očakávať, môže pomôcť.
Rýchle fakty o tom, kedy chlapci prestanú rásť:
- Ako dlho trvá puberta a celkový vývoj závisí od radu faktorov.
- U chlapcov existujú dôkazy, že nadváha alebo obezita znamenajú, že puberta sa pravdepodobne začne vo vyššom veku.
- Puberta trvá 2 až 5 rokov pre chlapcov aj pre dievčatá.
- Chlapci majú sklon k nástupu puberty asi o rok neskôr ako dievčatá. To znamená, že chlapci môžu byť po dobu 1 až 2 rokov kratší ako dievčatá v podobnom veku.
Kedy chlapci zvyčajne úplne dozrievajú?
Puberta je proces rastu a zmien, ktoré sa dejú v tele, keď chlapci dospejú.
Puberta je pre každého iná a môže začať v akomkoľvek veku od 8 do 14 rokov. Priemerný vek chlapcov, ktorí majú prvé príznaky puberty, je okolo 12 rokov, asi 1 rok po začiatku puberty dievčat.
Najrýchlejšia miera rastu je zvyčajne 1 až 2 roky po začiatku puberty.
Fyzický vývoj v dospelého človeka trvá 2 až 5 rokov. Väčšina chlapcov prestane rásť do 16 rokov a zvyčajne sa úplne rozvinie do 18 rokov.
Nástup puberty a etnickej príslušnosti
Existuje viac výskumov o veku, v ktorom puberta začína u dievčat, ako u chlapcov. Štúdia Americkej pediatrickej akadémie však zistila, že u afroamerických chlapcov sa pravdepodobne začne puberta skôr ako u hispánskych alebo kaukazských chlapcov.
Aké sú genetické faktory?
Úlohu zohrávajú gény a výška rodičov je dobrým indikátorom toho, aké vysoké bude dieťa.
Spôsob, ako zhruba posúdiť, aký vysoký bude chlapec, je:
- spočítajte výšku matky a otca v palcoch
- toto číslo vydelíme číslom 2
- pridať 2,5 palca
Tento výpočet je približný a všeobecne nie je možné presne predpovedať výšku. Rast však má tendenciu sledovať krivku, takže ak človek počas detstva pravidelne vykresľuje chlapcovu výšku na grafe, je možné sledovať, kde je pravdepodobné, že hranica skončí.
Chronické choroby, ako je ťažká artritída, a genetické stavy, ako je Downov syndróm, môžu spôsobiť, že osoba bude v dospelosti kratšia, ako by sa inak čakalo.
Priemerná výška u chlapcov
Priemerná výška sa líši po celom svete. V Spojených štátoch je priemerná výška dospelého muža 5 stôp 9 palcov alebo 70,8 palca.
Tento priemer sa zistí spočítaním výškových meraní skupiny ľudí a vydelením počtom opýtaných ľudí.
Neznamená to, že ľudia nad alebo pod touto výškou sú nezvyčajne vysokí alebo malí. Je dôležité mať na pamäti, že každý je iný.
Otázky a odpovede
Puberta môže byť pre mladých ľudí veľmi mätúca a nasleduje zoznam otázok, na ktoré sa ľudia môžu pýtať.
V akom veku pohlavné orgány dorastajú?
U chlapcov je jedným z prvých príznakov puberty rast semenníkov a vývoj ochlpenia. Pohlavné orgány rastú počas celej puberty.
Pretože puberta končí u rôznych ľudí v rôznom veku, neexistuje stanovený vek, v ktorom sa pohlavné orgány úplne vyvinú. Akonáhle je puberta úplná, pohlavné orgány sú zvyčajne úplne vyvinuté. Puberta zvyčajne trvá asi 4 roky.
Kľúčové stupne vývoja pohlavných orgánov pre chlapcov:
- po 1 roku puberty začína narastať veľkosť penisu a semenníkov
- pohlavné orgány naďalej rastú ďalšie 1 až 2 roky
- asi 4 roky po začiatku puberty by mal byť rast pohlavných orgánov dokončený
Kedy sa zastaví rast ochlpenia na tele?
Najčastejšie rastie ochlpenie, až potom zhruba po roku vlasy v podpazuší. Vlasy na tvári a ďalšie vlasy na tele sa vyvinú asi po 2 rokoch puberty. Vývoj ochlpenia na tele sa zvyčajne zastaví na konci puberty.
Čo by mohlo narušiť rýchlosť rastu?
Faktory ako strava a životné prostredie môžu mať vplyv na rast. Na celom svete sa nemusí stať, že deti s diétou, ktorá spôsobuje výživové nedostatky alebo podvýživu, budú také vysoké alebo silné ako deti, ktoré majú dostatok a vyvážené jedlo.
Choroby, genetické podmienky a užívanie niektorých liekov, napríklad kortikosteroidov, môžu všetko spomaliť alebo obmedziť rast.
Nerovnováha hormónov v tele môže spomaliť alebo urýchliť rast. Rodič alebo opatrovateľ môže požiadať o radu svojho lekára, ak chlapec:
- rastie oveľa rýchlejšie alebo pomalšie, ako sa očakávalo
- je oveľa kratšia alebo vyššia ako ostatné deti v ich veku
- rastie veľmi vysoko napriek tomu, že má kratších rodičov
- nezačala pubertu do 14 rokov
Röntgenový snímok ruky a zápästia môže pomôcť posúdiť, o koľko dieťa ešte vyrastie.
Tipy na zabezpečenie čo najlepšieho rastu
Zdravé stravovanie a aktívna aktivita pomôžu mladému človeku dosiahnuť plný potenciál.
Všetci jedinci majú maximálnu možnú výšku. Môžu sa urobiť niektoré veci, aby sa zabezpečilo, že človek dosiahne svoj plný potenciálny rast, ale človek nemôže ďalej rásť používaním doplnkov alebo konzumácie určitých jedál.
Je nevyhnutné zdravo sa stravovať a mať dostatok spánku a pohybu. Existuje mnoho spôsobov, ako zostať aktívnym, od vstupu do športového tímu až po pomoc pri domácich prácach.
Tínedžeri musia spať 8 až 9 hodín v noci. Zdravý spánkový režim znamená ísť spať každú noc približne v rovnakom čase a nezostávať príliš neskoro.
Počas puberty môžu byť chlapci nižší alebo vyšší ako ostatní chlapci v ich veku. To môže byť ťažké vyriešiť. Pomôcť môže pochopenie zmien, ktoré ich telo prechádza, a schopnosť nájsť informácie o puberte.
Chlapcov treba ubezpečiť, že pestovanie si vyžaduje čas a že každý je iný. Rozvoj dobrej sebaúcty prostredníctvom pozitívnych rodinných vzťahov, priateľstiev, záľub a záujmov môže pomôcť chlapcom vyrovnať sa s pubertou.
