Aké výhody má vaječný žĺtok pre vlasy?
Ľudia popisujú vaječný žĺtok ako liečbu na posilnenie vlasov už od 11. storočia. O niekoľko storočí neskôr ľudia stále používajú vaječné žĺtky a bielizeň na ošetrenie suchých alebo poškodených vlasov.
Aj keď existuje malý výskum podporujúci výhody vaječných žĺtkov pre vlasy, existuje veľa webových stránok venovaných prírodným kozmetickým prostriedkom na vlasy a pokožku hlavy, vrátane vajec.
Čítajte ďalej, aby ste získali viac informácií o tom, čo ľudia hovoria o výhodách vaječných žĺtkov pre liečenie vlasov.
Aké výhody ponúkajú vaječné žĺtky pre vlasy?
Vaječné žĺtky sú okrúhla žltá časť vajca. Žĺtok obsahuje niekoľko zložiek, ktoré by mohli vlasy obohatiť.
Ďalej uvádzame dve možné výhody, ktoré by žĺtky mohli vlasom ponúknuť. Je dôležité poznamenať, že existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu týchto tvrdení.
Rast vlasov
Niektorí zástancovia prírodných krás tvrdia, že nanášanie vaječných žĺtkov na vlasy môže stimulovať ich rast. Tvrdia, že žĺtky stimulujú pokožku hlavy a vyživujú korienky vlasov.
Jedným z kľúčových prvkov vaječného žĺtka je síra, ktorá je dôležitou zložkou vlasov. Na 100 gramov vaječného žĺtka patrí síra 164,5 miligramov (mg).
Žiadny výskum však nepreukázal, že aplikácia vaječného žĺtka je účinnou metódou na zníženie výskytu vypadávania vlasov alebo na podporu ich rastu.
Suché vlasy
Jedným z kľúčových prvkov vaječných žĺtkov je proteín, ktorý obsahujú, ktorý môže byť výživný a podporovať lesk. Žĺtok má tiež vysoký obsah tuku, a preto môže zvýšiť hebkosť vlasov. Vaječný žĺtok obsahuje 26,54 g tuku na 100 g.
Na zvlhčenie vlasov by mohol pomôcť konkrétny tuk nazývaný lecitín, ktorý je vo vajciach. Tento tuk je tiež súčasťou niektorých kozmetických vlasových výrobkov. Odborníci na alternatívne zdravie z týchto dôvodov často odporúčajú používať vaječné žĺtky na suché a poškodené vlasy.
Ako používať vaječné žĺtky na vlasy
Existuje niekoľko rôznych návrhov, ako pomocou vaječných žĺtkov pomôcť vlasom zostať zdravé.
Jedným z príkladov je výroba masky na vlasy z vajec:
- Zmiešajte 2 až 3 celé vajcia s 2 až 3 kvapkami citrónovej šťavy, čo pomáha znižovať „vajcovú“ vôňu masky.
- Zmes šľahajte, kým nie je spenená.
- Aplikujte na vlasy tak, že si vaječnú zmes položíte na ruky a zapracujete do vlasov.
- Vlasy zakryte sprchovacou čiapkou. Nechajte pôsobiť asi 20 minút. Počas tejto doby bude vaječná zmes suchá a na dotyk bude lepkavá.
- Vajíčko opláchnite studenou alebo studenou vodou. Oplachovanie horúcou vodou môže spôsobiť zhlukovanie vajíčka vo vlasoch. Aj keď to nie je závažný problém, môže to vyžadovať niekoľko umytí, aby sa vajíčko dostalo von.
- Šampón a upravte vlasy ako obvykle.
- Vlasovú kúru opakujte raz alebo dvakrát mesačne.
Okrem použitia iba vaječných žĺtkov na vlasy niektorí odporúčajú pridať do zmesi vaječných žĺtkov rôzne prísady, ktoré zvýraznia lesk a hebkosť.
Príklady zahŕňajú:
- banán
- med
- olivový olej
- kokosový olej
Ako už bolo spomenuté, existuje len málo štúdií, ktoré by podporovali používanie týchto výrobkov týmto spôsobom.
Pomáhajú bielky vlasom?
Niektorí odborníci na prírodnú krásu odporúčajú vaječné žĺtky, ktoré pomáhajú udržiavať vlasy hydratované a jemné. Aplikácia vaječných bielkov do vlasov môže mať však aj výhody.
Bielka sú tekutejšou časťou vajíčka, ktorá nezahŕňa vaječný žĺtok.
Vaječný bielok obsahuje vysoký obsah bielkovín a tiež vitamínov, ako je niacín a riboflavín. Všetky tieto živiny zohrávajú úlohu pri raste a obnove vlasov.
Podobne ako v prípade vaječných žĺtkov nie je veľa výskumov o kozmetických výhodách vaječných bielkov. Niektorí ľudia však používajú na objasnenie vlasov vaječný bielok, čo naznačuje, že vaječný bielok obsahuje enzýmy, ktoré by mohli odstrániť jeho nadmerné hromadenie.
Na ošetrenie mastných vlasov sa zvyčajne odporúča vaječný bielok. Tu je postupná metóda použitia vaječných bielkov na ošetrenie vlasov:
- Vezmite pol šálky vaječných bielkov a naneste na čisté, vlhké vlasy.
- Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Opláchnite vlasy studenou vodou, aby ste zmes odstránili.
- Šampónujte vlasy ako obvykle.
Niektorí ľudia použijú na ošetrenie vlasov celé vajíčko. To môže poskytnúť vlasom výhody ako zvlhčovanie, tak aj odstránenie oleja.
Riziká
Ľudia používajú vaječné žĺtky už stovky rokov ako prostriedok na zlepšenie vzhľadu vlasov. A s použitím vaječných žĺtkov na vlasy sú spojené len obmedzené riziká.
Jedným z potenciálnych rizík je alergická reakcia na bielkoviny vo vajciach, keď si ich niekto aplikuje na svoje telo. Ak je niekto vysoko alergický na vajcia, nemal by o tomto ošetrení vlasov uvažovať.
Medzi príznaky, ktoré môže človek pociťovať, ak má alergickú reakciu, patrí svrbenie, opuch a začervenanie.
Ak osoba pridá do vaječnej zmesi olej, napríklad olivový olej, môže to spôsobiť vyššiu pravdepodobnosť prenosu zmesi na tvár. Ak má niekto alergiu, môžu sa u neho vyskytnúť príznaky alergie na tvári.
Vaječné žĺtky by tiež mohli spôsobiť pocit mastnoty vlasov.
Ak niekto vystaví vaječný žĺtok pôsobeniu vysokých teplôt na vlasoch, môže byť žĺtok stvrdnutý alebo „uvarený“. To môže robiť problém pri šampónovaní.
Ostatné masky na vlasy
Okrem vajíčok existuje aj množstvo prírodných ošetrení vlasov. Aj keď tiež neboli dobre preskúmané, niektoré príklady sa dajú ľahko vyrobiť pomocou bežne dostupných položiek.
- Avokádo: Rozdrvte polovicu avokáda a vmasírujte ho na čisté vlhké vlasy. Olej v avokáde má zvlhčovacie vlastnosti.
- Olivový olej: Do vlasov vtierajte teplý olivový olej. Vlasy zakryte plastovým vreckom a zabaľte uterákom. Nechajte pôsobiť 45 minút a potom olej z vlasov umyte šampónom.
- Jablčný ocot: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku jablčného octu s 2 lyžicami olivového oleja a 3 bielkami. Votrite do vlasov. Zakryte sprchovým uzáverom 30 minút. Vlasy umyte šampónom a opláchnite.
To je iba niekoľko kombinácií masiek na vlasy, ktoré sú možné so žĺtkami. Opäť stojí za zmienku, že vedecký výskum nepreukazuje ich účinnosť.
Zhrnutie
Aj keď existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu používania vaječných žĺtkov na zlepšenie zdravia vlasov, existuje iba málo rizík, ak osoba nemá alergiu na vajcia. Preto nemusí byť na škodu vyskúšať tento domáci liek na suché alebo poškodené vlasy.
Okrem nanášania vaječného žĺtka a bielkov na vlasy môže konzumácia vajec tiež pomôcť zlepšiť zdravie vlasov. Podľa článku v časopise sú vajcia bohaté na aminokyseliny, ktoré môžu zlepšovať zdravie vlasov Preskúmanie menopauzy. Autor odporúča zjesť dve až tri vajcia týždenne.
