Aké sú výhody éterického oleja helichrysum?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Helichrysum je latinský názov pre kvitnúcu rastlinu, čo znamená „nesmrteľný“ alebo „večný“. Rastie divoko v stredomorskej oblasti južnej Európy.
Mnoho výrobcov parfumov, ktorí sú známi svojou exotickou, korenistou vôňou, používa vo svojich výrobkoch helichrysum. Kvety a listy rastlín helichrysum majú ďalšie využitie v tradičnej medicíne v Európe, najmä v Taliansku, Španielsku, Portugalsku a Bosne a Hercegovine.
V tomto článku sa dozviete viac o éterickom oleji helichrysum, vrátane možných výhod a spôsobu jeho použitia.
Čo je éterický olej helichrysum?
Esenciálny olej Helichrysum je obľúbený pre svoju silnú vôňu.
Esenciálne oleje sú kvapaliny, ktoré si ľudia extrahujú z rastlín na použitie v bylinnej medicíne. Vďaka extrakcii olejov odborníci zabezpečia, aby boli kľúčové zložky rastliny veľmi koncentrované.
Napríklad Národný onkologický ústav uvádza, že na výrobu jednej libry levanduľového éterického oleja je potrebných 220 libier kvetov levandule.
Esenciálny olej Helichrysum pochádza z parnej destilácie, najbežnejšieho spôsobu spracovania éterických olejov.
Výrobcovia umiestňujú čerstvé kvety helichrysum do komory a potom do nich pumpujú paru, čo vedie k uvoľneniu éterických olejov.
Para a oleje sa potom dostanú do kondenzátora, kde chladením sa para premení na vodu a separuje éterický olej.
Navrhovatelia používania éterických olejov sa domnievajú, že éterický olej helichrysum môže pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných stavov, od infekcií po nespavosť.
Výhody
Vedci začínajú vedeckým testovaním hodnotiť tvrdenia o helichryseu.
V mnohých prípadoch sú však výskumné vzorky malé, a preto musia vedci vykonať viac vyšetrovacích prác, aby získali presvedčivé dôkazy.
Možné výhody helichrysum zahŕňajú:
1. Prevencia infekcií
Vedci, ktorí skúmali existujúce dôkazy o helichryseu, zistili, že má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Znamená to, že môže pomôcť zabiť baktérie, vírusy a plesne, ktoré môžu spôsobiť infekcie.
Protizápalové vlastnosti helichryza môžu znížiť príznaky spojené s infekciou, ako sú opuchy, bolesť a začervenanie.
Štúdie identifikované vedcami zistili, že helichrysum je účinné proti nasledujúcim špecifickým mikroorganizmom:
- Staphylococcus aureusalebo stafylokok, bežné baktérie, ktoré môžu spôsobiť kožné infekcie, abscesy a zápal pľúc.
- Candida albicans, bežná forma plesňovej infekcie známa ako kvasinková infekcia, keď sa vyvinie v pošve, alebo drozd, keď sa rozvinie v ústach alebo v hrdle.
- Streptococcus mutans, baktéria v ústach, ktorá môže spôsobiť dutiny a infekcie ďasien.
2. Boj proti malárii
Výskum použitia Helichrysum gymnocephalum éterický olej, ktorý pochádza z jedného druhu rastlín helichrysum, zistil antimalarickú aktivitu.
To znamená, že aspoň v skúmavke by to mohlo pomôcť v boji proti parazitom, ktorý spôsobuje maláriu.
Je potrebné vykonať ďalší výskum s cieľom určiť, aké ochranné účinky by mohol mať na ľudí.
3. Znižovanie vyhorenia a vyčerpania
Esenciálny olej Helichrysum môže pomôcť pri liečbe vyčerpania.
V roku 2013 uskutočnili vedci malú štúdiu o tom, či by kombinácia éterických olejov mohla pomôcť znížiť pocity duševného vyčerpania a syndrómu vyhorenia.
Použili zmes bazalky, mäty piepornej a éterických olejov helichrysum.
Štúdia poskytla jednej skupine účastníkov kombináciu éterických olejov, zatiaľ čo druhá mala placebo.
Obe skupiny zaznamenali zníženie vnímaného psychického vyčerpania a vyhorenia, ale skupina s éterickými olejmi mala významnejšie výsledky.
4. Prevencia prírastku hmotnosti
V štúdii na malých zvieratách sa vedci zaoberali dopadom extraktu helichrysum na potkany rezistentné na inzulín s nadváhou.
Štúdia ukázala, že potkany, ktoré dostávali helichrysum, priberali menej, mali nižšiu hladinu inzulínu, zdravšiu hladinu markerov zápalu a zníženú inzulínovú rezistenciu.
5. Hojenie rán
Niektorí bylinkári tvrdia, že éterický olej helichrysum môže byť kľúčovou zložkou „holistickej súpravy prvej pomoci“, pretože je presvedčený, že tento olej je užitočnou liečbou pre:
- popáleniny
- infekcie uší
- zápal obličiek
- rany
Tieto tvrdenia pochádzajú z tradičného používania a vedecké dôkazy nemusia byť podporné.
Ako použiť
Esenciálne oleje sú súčasťou aromaterapie a ľudia ich majú inhalovať. Môžu inhalovať éterický olej helichrysum alebo ho používať lokálne.
Na vdýchnutie éterického oleja helichrysum vložte kvapky oleja do misky s horúcou vodou, potom sa nakloňte cez misku a nadýchnite sa.
Ľudia môžu tiež kvapkať éterický olej do difuzéra, aby rozptýlili vôňu.
Ak ho chcete použiť miestne, musia si ľudia predtým, ako si ho natrú na pokožku, zmiešať éterický olej s nosným olejom, ako je kokosový alebo mandľový olej.
Existujú stovky rôznych druhov helichrysum. Aj keď si ľudia môžu rastlinu spájať s rôznymi zdravotnými výhodami, nie všetky druhy majú rovnaké žiaduce účinky.
Pred výberom éterického oleja helichrysum sa uistite, či ho výrobca vyrobil pomocou správneho zariadenia pre konkrétny zdravotný stav, ktorý je predmetom záujmu.
Riziká
Podľa Úradu pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) je éterický olej helichrysum „všeobecne uznávaný ako bezpečný“. Ľudia by však mali byť pri používaní na pokožke opatrní.
Éterické oleje môžu dráždiť pokožku, preto je najlepšie zmiešať každý z nich s nosným olejom a každý deň si ho veľkorysejšie naniesť na testovaciu náplasť.
Ak testovacia náplasť vykazuje akékoľvek príznaky podráždenia, napríklad svrbenie alebo začervenanie, ľudia nesmú zmes ďalej používať.
Požitie éterických olejov nie je nikdy bezpečné. Je tiež dobré uchovávať ich mimo dosahu detí a domácich miláčikov.
Zhrnutie
Esenciálny olej Helichrysum sa v tradičnej medicíne používa v niektorých miestach v južnej Európe, kde rastlina hojne rastie.
Aj keď sa zdá, že niektoré malé štúdie a predbežné výsledky sú sľubné, na potvrdenie akýchkoľvek prínosov pre zdravie je potrebný ďalší výskum u ľudí.
Ľudia by mali byť pri skúmaní éterického oleja helichrysum opatrní a uistiť sa, že všetky svoje postupy v zdravotníctve hlásia a prediskutujú s lekárom.
Esenciálny olej Helichrysum je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a online.
