Čo robia pľúca a ako fungujú?
Najdôležitejšou funkciou pľúc je prijať kyslík z prostredia a preniesť ho do krvi.
Pľúca, ktoré sa ročne vydajú viac ako 6 miliónov dychov, ovplyvňujú každý aspekt nášho tela a zdravia.
Tento článok sa zameriava na formu a funkciu pľúc, choroby, ktoré majú vplyv na pľúca, a na to, ako udržiavať zdravé pľúca.
Rýchle fakty o pľúcach
- Ľavé a pravé pľúca majú rozdielnu veľkosť.
- Pľúca hrajú úlohu v mnohých funkciách, vrátane regulácie kyslosti tela.
- Tabak na fajčenie je najväčšou príčinou sťažností spojených s pľúcami.
- Preventívne opatrenia a opatrenia v oblasti životného štýlu môžu pomôcť udržať pľúca zdravé.
Štruktúra
Pľúca nám umožňujú nielen dýchať a rozprávať, ale tiež podporujú kardiovaskulárny systém a okrem iného pomáhajú udržiavať pH v tele.
Pľúca sú umiestnené v hrudníku, za hrudným košom na oboch stranách srdca. Sú zhruba kužeľovitého tvaru so zaobleným hrotom na vrchole a plochejšou základňou, kde sa stýkajú s bránicou.
Aj keď sú to pár, pľúca nemajú rovnaké rozmery a tvar.
Ľavá pľúca má priehlbinu ohraničujúcu miesto, kde sídli srdce, ktorá sa nazýva srdcový zárez. Pravá pľúca sú kratšie, aby poskytli priestor pre pečeň dole.
Ľavé pľúca majú celkovo o niečo menšiu váhu a kapacitu ako pravé.
Pľúca sú obklopené dvoma membránami, známymi ako pľúcne pleury. Vnútorná vrstva priamo lemuje vonkajší povrch pľúc a vonkajšia vrstva je pripevnená k vnútornej stene hrudného koša.
Priestor medzi dvoma membránami je vyplnený pleurálnou tekutinou.
Funkcia
Hlavnou úlohou pľúc je privádzať vzduch z atmosféry a prenášať kyslík do krvi. Odtiaľ cirkuluje do zvyšku tela.
Aby bolo možné správne dýchať, je potrebné pomôcť štruktúram mimo pľúc. Na dýchanie používame sval bránice, medzirebrové svaly (medzi rebrami), svaly brucha, niekedy dokonca aj svaly na krku.
Membrána je sval, ktorý je hore klenutý a sedí pod pľúcami. Napája väčšinu práce spojenej s dýchaním.
Ako sa sťahuje, pohybuje sa nadol, čím poskytuje viac priestoru v hrudnej dutine a zvyšuje expanziu pľúc. Keď sa objem hrudnej dutiny zväčšuje, tlak vo vnútri klesá a vzduch sa nasáva nosom alebo ústami a dole do pľúc.
Keď sa bránica uvoľní a vráti sa do svojej pokojovej polohy, objem pľúc klesá, pretože tlak vo vnútri hrudnej dutiny stúpa a pľúca vylučujú vzduch.
Pľúca sú ako mech. Pri ich expanzii je nasávaný vzduch pre kyslík. Pri stlačení sa vymenený odpad oxidu uhličitého počas výdychu vytlačí späť.
Keď vzduch vnikne do nosa alebo úst, smeruje nadol do priedušnice, ktorá sa nazýva aj priedušnica. Potom dosiahne časť zvanú carina. Pri karine sa priedušnica rozdelí na dve a vytvorí dve priedušky. Jeden vedie do ľavých pľúc a druhý do pravých pľúc.
Odtiaľ sa prieduškové trubice ako vetvy na strome opäť rozdelili na menšie priedušky a potom ešte na menšie priedušky. Toto neustále sa zmenšujúce potrubie nakoniec končí v alveolách, ktoré sú malými zakončeniami vzduchového vaku.
Tu dochádza k výmene plynov.
Alveoly
Alveoly sú koncovým bodom cesty kyslíka z vonkajšieho sveta do hlbín pľúc.
Alveoly sú miniatúrne vaky, ktoré majú mikroskopickú veľkosť a sú zabalené v tenkej sieťke kapilár.
Každý človek má okolo 700 miliónov jednotlivých alveol. Celkový povrch membrány, ktorú alveoly poskytujú, je 70 metrov štvorcových. Často sa hovorí, že je to asi polovica tenisového kurtu.
Po pľúcach telo odoberá kyslík z krvi do ďalších tkanív, keď cestuje po obehovom systéme.
Krv, ktorá sa vzdala kyslíka výmenou za oxid uhličitý z tkanív, potom prechádza srdcom a putuje do pľúc, aby sa dostala do kapilár obklopujúcich alveoly.
Alveoly teraz obsahujú nový prísun kyslíka, ktorý človek nadýchol. Tento kyslík prechádza cez membránu nazývanú alveolárno-kapilárna membrána do krvi.
Oxid uhličitý, ktorý sa zhromaždil v krvi počas svojich ciest po tele, súčasne vstupuje do alveol. Odtiaľ sa pri výdychu dýcha späť do atmosféry.
Zjednodušene povedané, keď kyslík vstupuje, vychádza z neho oxid uhličitý. Toto je výmena plynu.
Povrchovo aktívna látka v pľúcach
Špeciálne bunky v alveolách produkujú zlúčeninu známu ako pľúcna povrchovo aktívna látka. Skladá sa z lipidov, bielkovín a sacharidov.
Povrchovo aktívna látka má hydrofilné aj hydrofóbne oblasti. Hydrofilné oblasti sú priťahované vodou a hydrofóbne oblasti sú odpudzované vodou.
Pľúcna povrchovo aktívna látka plní množstvo životne dôležitých funkcií.
Tie obsahujú:
- čo umožňuje lepšiu účinnosť dýchania
- zabránenie zrúteniu alveol na seba
Každý alveol je ako plastové vrecko, ktoré je vo vnútri mokré. Ak by tu nebol žiadny povrchovo aktívny prostriedok, vak by sa zrútil na seba a vnútorné strany by sa zlepili. Tenzid zabraňuje tomu, aby sa to stalo v alveolách.
Pľúcna povrchovo aktívna látka plní svoju úlohu znížením množstva povrchového napätia. Týmto sa znižuje úsilie potrebné na nafúknutie alveol.
Pred narodením sa produkcia povrchovo aktívnej látky začína až v neskorších týždňoch tehotenstva.
To je dôvod, prečo deti, ktoré sa narodia predčasne, majú problémy s dýchaním, čo sa označuje ako syndróm respiračnej tiesne dieťaťa (RDS).
Ďalšie funkcie pľúc
Dýchanie je najznámejšou úlohou pľúc, ale vykonávajú aj ďalšie dôležité funkcie.
Rovnováha pH: Príliš veľa oxidu uhličitého môže spôsobiť prekyslenie tela. Ak pľúca zistia zvýšenie kyslosti, zvyšujú rýchlosť ventilácie a vylučujú tak viac nežiaduceho plynu.
Filtrovanie: Pľúca filtrujú malé krvné zrazeniny a ak sa vyskytnú, môžu odstrániť malé vzduchové bubliny známe ako vzduchové embólie.
Ochranný: Pľúca môžu pri určitých druhoch kolízií pôsobiť ako tlmič nárazov pre srdce.
Ochrana pred infekciou: Niektoré membrány v pľúcach vylučujú imunoglobulín A. Chráni pľúca pred niektorými infekciami.
Mukociliárny klírens: Hlien, ktorý lemuje dýchacie cesty, zachytáva prachové častice a baktérie. Drobné výčnelky podobné vlasom, známe ako mihalnice, posúvajú tieto častice nahor do polohy, v ktorej môžu byť vykašľané alebo prehltnuté a zničené tráviacim systémom.
Zásobník krvi: Pľúca môžu kedykoľvek meniť množstvo krvi, ktoré obsahujú. Táto funkcia môže byť užitočná napríklad počas cvičenia. Množstvo krvi, ktoré môžu pľúca obsahovať, sa môže pohybovať od 500 do 1 000 mililitrov (ml). Pľúca interagujú so srdcom a môžu pomôcť srdcu fungovať efektívnejšie.
Reč: Bez prúdenia vzduchu by ľudstvo bolo bez svojej obľúbenej zábavy.
Ochorenie dýchacích ciest
Ochorenia dýchacích ciest môžu postihnúť ktorúkoľvek časť dýchacieho systému, od horných dýchacích ciest po priedušky a dole do alveol.
Ochorenia dýchacieho systému sú bežné. V Spojených štátoch sa každý rok vyskytnú milióny prípadov nachladnutia.
Zápalové ochorenia pľúc
Táto skupina zahŕňa:
- astma
- cystická fibróza
- syndróm akútneho respiračného zlyhania
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) vrátane emfyzému a chronickej bronchitídy
CHOCHP zvyčajne vyplýva z poškodenia pľúc spôsobeného fajčením tabaku.
Astma zahŕňa obštrukčné zúženie a opuch dýchacích ciest a tvorbu nadmerného hlienu. To vyvoláva dýchavičnosť a sipot.
Spúšťače zahŕňajú:
- tabak a drevný dym
- roztoče
- znečistenie vzduchu
- alergény na šváby
- pleseň
- stres
- infekcie
- nejaké jedlá
Nikto presne nevie, prečo astma postihuje niektorých ľudí a iných nie.
Obmedzujúce ochorenia pľúc
To znamená, že sú obmedzené dýchacie cesty.
Môže sa to stať v dôsledku:
- pľúca stuhli
- problém s hrudnou stenou alebo dýchacími svalmi, napríklad ako pri idiopatickej cystickej fibróze
- zakrivenie chrbtice
- obezita
Množstvo vzduchu, ktoré môže človek prijať, sa znižuje a dýchanie sa stáva ťažším.
Infekcie dýchacích ciest
Infekcie sa môžu vyskytnúť kdekoľvek v dýchacích cestách. Môžu byť popísané ako:
Infekcia horných dýchacích ciest: Najčastejšie sa kontrahuje nachladnutie (vírusové). Medzi ďalšie patria laryngitída, faryngitída a tonzilitída.
Infekcia dolných dýchacích ciest: Najbežnejším typom je bakteriálna infekcia a predovšetkým bakteriálna pneumónia. Medzi ďalšie príčiny infekcie dolných dýchacích ciest patria vírusy a plesne.
Z týchto typov infekcií sa môžu vyvinúť komplikácie vrátane pľúcnych abscesov a šírenia infekcie do pleurálnej dutiny.
Nádory
Nádory dýchacieho systému môžu byť zhubné alebo benígne.
Zhubné nádory: 14 percent všetkých nových diagnóz rakoviny predstavuje primárny karcinóm pľúc. Rakovina pľúc je druhým najbežnejším typom rakoviny a hlavnou príčinou úmrtia na rakovinu u mužov i žien.
Väčšina rakovín pľúc je dôsledkom fajčenia cigariet. Všetka krv v tele putuje zo srdca cez pľúca, takže rakovina sa môže ľahko rozšíriť do ďalších častí tela.
Benígne nádory: Benígne nádory sú menej častou príčinou chorôb dýchacích ciest. Jedným z príkladov je hamartóm. Môžu stláčať okolité tkanivo, ale zvyčajne sú bez príznakov.
Choroby pleurálnej dutiny
Pleurálna dutina je medzera medzi vnútornou a vonkajšou pleurálnou membránou, ktorá obklopuje vonkajšiu časť pľúc.
Pleurálny výpotok: V pleurálnej dutine sa hromadí tekutina, často v dôsledku rakoviny v hrudnej dutine alebo v jej blízkosti. Môže to súvisieť aj s kongestívnym zlyhaním srdca alebo cirhózou pečene. Medzi ďalšie príčiny patrí zápal pohrudnice, ktorý sa môže vyskytnúť pri infekcii.
Pneumotorax: Môže to byť dôsledok traumy, napríklad guľky. Vzduch vo vnútri pleurálnej dutiny sa nazýva pneumotorax. Toto stláča pľúca a ak je ťažké, spôsobí ich zrútenie ako balón.
Ochorenie pľúc
Pľúcne vaskulárne choroby postihujú cievy, ktoré vedú krv cez pľúca.
Príklady zahŕňajú:
Embólia pľúcnej tepny: Krvná zrazenina sa tvorí kdekoľvek v tele a cestuje krvnou cestou do srdca a potom do pľúc, kde sa zachytáva. Môže to mať za následok náhlu smrť. Zriedkavejšie môže embólia pozostávať z tuku, plodovej vody alebo vzduchu.
Pľúcna arteriálna hypertenzia: V pľúcnych tepnách sa môže hromadiť zvýšený tlak. Dôvody sú niekedy nejasné.
Pľúcny edém: Najčastejšie je to dôsledok kongestívneho zlyhania srdca. Z kapilár uniká tekutina do vzduchových priestorov v alveolách.
Pľúcne krvácanie: Poškodené a zapálené kapiláry môžu prepúšťať krv do alveol. Príznakom môže byť vykašliavanie krvi.
Tipy pre dobré zdravie pľúc
Medzi spôsoby, ako udržiavať zdravé pľúca, patria:
Nefajčenie: Fajčenie tabaku, tak z prvej ruky, ako aj z druhej ruky, môže viesť k rakovine pľúc a CHOCHP, vrátane chronickej bronchitídy a emfyzému. Fajčenie vedie k zúženiu dýchacích ciest, zapaľuje pľúca a časom ničí tkanivá. Urobte si z vášho domova miesto bez dymu.
Prevencia infekcie: Medzi spôsoby, ako zabrániť šíreniu infekcií dýchacích ciest, patrí umývanie rúk, vyhýbanie sa davom ľudí v chrípkovej sezóne a informácia o očkovaní proti chrípke a zápalu pľúc od svojho lekára.
Cvičenie: Aeróbne cvičenie zlepšuje kapacitu pľúc a udržiavanie kondície môže zabrániť iným chorobám, ktoré by mohli mať vplyv na pľúca.
Kontroly: pravidelné zdravotné kontroly, aj keď sa cítite dobre, môžu odhaliť problémy v počiatočných fázach, keď je ľahšie ich liečiť.
Vyvarovanie sa vystaveniu znečisťujúcim látkam: Chemikálie používané v záhrade alebo domácnosti môžu poškodiť pľúca. Ak používate silné chemikálie, noste masku. Radón je prirodzene sa vyskytujúca chemikália, ktorá sa spája s 21 000 úmrtiami na rakovinu pľúc ročne v USA. Asi 2900 týchto ľudí nikdy nefajčilo.
Regulujte vlhkosť: Pomocou odsávacích ventilátorov a prieduchov udržujte vnútornú vlhkosť na prijateľnej úrovni. Vlhké povrchy udržiavajte vždy, keď je to možné, čisté a suché. Udržiavanie vetrania domácnosti vonkajším čerstvým vzduchom je dobrý nápad.
