Čo treba vedieť o zápche a nevoľnosti

Zápcha je nepríjemný, ale častý príznak. Ľudia, ktorí majú zápchu, môžu pociťovať ďalšie príznaky, ako sú bolesti brucha alebo nevoľnosť. Nevoľnosť je nevoľnosť a nepríjemný pocit v žalúdku, vďaka ktorým má človek pocit, akoby zvracal.

Národný ústav pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek (NIDDK) definuje zápchu ako bolestivé a zriedkavé pohyby čriev, ktoré pozostávajú z tvrdej a suchej stolice. Odhad NIDDK odhaduje, že zápcha postihuje 16% dospelých v Spojených štátoch a 33% dospelých nad 60 rokov.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o súvislostiach medzi zápchou a nevoľnosťou, ktoré majú niektorí ľudia tiež.

Príčiny nevoľnosti v dôsledku zápchy

Osoba so zápchou môže ako ďalší príznak pocítiť nevoľnosť.

Zmeny stravovania a životného štýlu, ako aj nedostatok fyzického cvičenia môžu u niektorých ľudí spôsobiť zápchu. Chronická alebo opakujúca sa zápcha však môže naznačovať závažnejší základný zdravotný stav, ako je črevná obštrukcia alebo zápalové ochorenie čriev (IBD).

Podmienky, ktoré spôsobujú zápchu, môžu zvyčajne viesť aj k nevoľnosti a ďalším tráviacim príznakom.

Niektoré možné príčiny nevoľnosti v dôsledku zápchy zahŕňajú:

Črevná obštrukcia

Črevná prekážka nastane, keď sa v črevách vytvorí blokáda, ktorá zabráni priechodu trávenej potravy a odpadového materiálu.

Črevná obštrukcia môže byť dôsledkom čiastočne stolice, zápalu alebo nahromadenia jazvového tkaniva po operácii. Niekedy sa môžu črevá okolo seba krútiť, čo vedie k stavu, ktorý lekári nazývajú volvulus.

Črevné prekážky bránia normálnemu prechodu stolice, čo môže viesť k zápche. Ľudia, ktorí majú črevnú obštrukciu, môžu mať rôzne príznaky v závislosti od miesta a závažnosti blokády.

Prekážka v tenkom čreve, blízko žalúdka, môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Ak sa črevná obštrukcia nelieči, môže spôsobiť vážne komplikácie, vrátane:

• závažná infekcia, ako je sepsa
• nekróza čriev
• perforácia čreva

Zápalové ochorenie čriev

IBD sa týka skupiny zdravotných stavov, ktoré spôsobujú zápal v gastrointestinálnom trakte (GI). Medzi bežné typy IBD patrí ulcerózna kolitída a Crohnova choroba.

Zápal, ktorý súvisí s IBD, môže spôsobiť množstvo nepríjemných zažívacích príznakov, ako napríklad:

• hnačka
• zápcha
• čiastočné vyprázdňovanie alebo neúplná evakuácia
• bolesť brucha
• nevoľnosť
• krvavé stolice

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronický stav, ktorý ovplyvňuje hrubé črevo a vyvoláva príznaky, ako napríklad:

• bolesť žalúdka a kŕče
• prebytočný plyn alebo nadúvanie
• zápcha
• hnačka

Účinky týchto príznakov IBS môžu viesť k nevoľnosti.

Presná príčina IBS zostáva neznáma. Vedci však identifikovali niekoľko potenciálnych základných faktorov, ako napríklad:

• bakteriálny premnoženie v čreve
• citlivosť na jedlo
• genetika
• stres
• úzkosť alebo depresia

Viac informácií o 10 príznakoch IBS sa dozviete tu.

Vedľajšie účinky preháňadiel alebo iných liekov

Niektoré lieky, ktoré sú dostupné na lekársky predpis a na lekársky predpis, môžu spôsobiť tráviace ťažkosti vrátane zápchy a nevoľnosti. Ľudia, ktorí majú po začatí liečby novým liekom zápchu, by sa mali porozprávať so svojím lekárom.

Lubiproston je liek na liečbu zápchy súvisiacej s IBS. Podľa jedného článku z roku 2014 je nauzea jedným z hlavných vedľajších účinkov.

Laxatíva môžu stimulovať pohyby čriev a zmierňovať zápchu. Tieto liečby však môžu mať aj vedľajšie účinky, ako napríklad:

• nevoľnosť
• zvracanie
• nadúvanie
• hnačka
• bolesť brucha
• bolesti hlavy

Národné ústavy zdravia (NIH) uvádzajú nevoľnosť ako jeden z hlavných vedľajších účinkov laktulózy, bežného preháňadla vyrobeného zo syntetického cukru.

Príznaky spojené so zápchou

U ľudí môže dôjsť k zápche z mnohých dôvodov, ako sú napríklad zmeny stravovania, nedostatok pohybu a v niektorých prípadoch aj príznak základného zdravotného stavu.

Ľudia so zápchou môžu mať ďalšie príznaky, vrátane:

• bolesť pri vyprázdňovaní
• ťažkosti pri stolici
• prechod tvrdej, suchej alebo hrudkovitej stolice
• neúplná evakuácia alebo pocit potreby stolice aj po návšteve kúpeľne
• únava
• znížená chuť do jedla
• neúmyselné chudnutie

Liečba

Liečba nevoľnosti spojenej so zápchou sa líši v závislosti od základnej príčiny.

Lekári často predpisujú lieky na liečbu príznakov IBS a IBD.

Zmeny stravovania a životného štýlu môžu pomôcť zmierniť občasnú zápchu a dokonca znížiť výskyt IBS a IBD.

Ľudia môžu byť na začiatku vylúčení z jedál a nápojov, ktoré môžu narušiť tráviaci systém. Môžu to byť napríklad:

• spracované jedlá
• potraviny s vysokým obsahom tuku
• sýtené nápoje
• kofeínové nápoje
• mliečne výrobky
• červené mäso

Vedenie potravinového denníka môže ľuďom pomôcť zistiť, ktoré potraviny spôsobujú zápchu alebo nevoľnosť. Identifikácia potenciálnych potravinových intolerancií môže niekomu pomôcť vyhnúť sa im v budúcnosti.

Získajte viac informácií o druhoch potravín, ktorým by sa človek mal vyhnúť, ak má IBS.

Jesť viac vlákniny a zostať hydratovaný môže pomôcť zmierniť zápchu. Vláknina dodáva stolici objem a voda ich udržuje mäkkých, čo uľahčuje prechod stolice.

Dostatok fyzickej aktivity tiež pomáha podporovať pravidelné vyprázdňovanie. Ak však niekto pociťuje nevoľnosť alebo zápchu, môže byť pre ľudí posledná vec, kedy môžu zasiahnuť telocvičňu. Ak je to tak, môžu skúsiť po jedle ísť na jemnú prechádzku.

Tu si prečítajte o niektorých domácich liekoch, ktoré môžu zmierniť zápchu.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa príznaky u človeka nezlepší ani po zavedení niektorých z týchto zmien životného štýlu a stravovania, môže zvážiť návštevu lekára alebo iného zdravotníckeho pracovníka.

Ľudia by mali vyhľadať okamžitú lekársku pomoc, ak sa u nich okrem niektorého z nasledujúcich príznakov vyskytne aj zápcha alebo nevoľnosť.

• nadmerný smäd
• horúčka
• silná bolesť v bruchu
• čierna alebo krvavá stolica
• závrat
• zmätok
• nevysvetliteľné chudnutie

Ľudia, ktorí majú viacnásobné epizódy zvracania alebo hnačky, ktoré trvajú dlhšie ako 3 dni, môžu mať ťažkú ​​otravu jedlom a mali by čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Zhrnutie

Môže sa vyskytnúť súčasne nevoľnosť a zápcha. Mnoho nepríjemných faktorov, vrátane životného štýlu a zmien stravovania, ktoré súvisia s podmienkami gastrointestinálneho traktu, môže mať za následok nepríjemné tráviace príznaky.

Ľudia, ktorí majú opakujúce sa záchvaty nevoľnosti a zápchy, môžu chcieť založiť potravinový denník, aby zistili potenciálne intolerancie potravy.

Rozhovor s lekárom môže pomôcť odhaliť základnú príčinu problémov s trávením. Lekári môžu tiež odporučiť bezpečnú a účinnú liečbu, ktorá sa zakladá na anamnéze ľudí a súčasných príznakoch.