Čo treba vedieť o terapii červeným svetlom
Terapia červeným svetlom (RLT) si kladie za cieľ vyriešiť kožné problémy použitím červeného svetla s nízkou vlnovou dĺžkou. Mnoho odborníkov sa domnieva, že môže pomôcť pri problémoch, ako je stav pokožky, zjazvenie a príznaky starnutia - vrátane vrások a stareckých škvŕn.
Existuje niekoľko dôkazov, ktoré podporujú mnohé z týchto tvrdení, ale RLT nie je žiadny zázračný liek.
Každý, kto uvažuje o liečbe, by mal podniknúť aj ďalšie kroky na podporu zdravia pokožky. Nesprávne použitie RLT môže tiež spôsobiť niektoré vedľajšie účinky.
Každý, kto si nie je istý, či je RLT pre neho to pravé alebo nie, by sa mal porozprávať so svojím lekárom.
Ako to funguje
Obrazový kredit: osseous, 2015
RLT je priamy postup zahŕňajúci vystavenie tela červenému svetlu s nízkou vlnovou dĺžkou. Nízkoúrovňová laserová terapia je iný názov procesu, aj keď RLT môže byť bežnejší.
Toto červené svetlo je prirodzené a môže preniknúť hlboko do pokožky, kde ju môžu bunky absorbovať a použiť.
Ako štúdia v časopise Semináre v kožnej medicíne a chirurgii poznámky, mitochondrie v bunkách pokožky môžu absorbovať tieto ľahké častice. To môže pomôcť bunkám produkovať viac adenozíntrifosfátu, ktorý je zdrojom energie pre všetky bunky.
Mnoho odborníkov pripisuje tejto funkcii potenciálne pozitívne výhody RLT. Vďaka tejto energii navyše môžu bunky lepšie reagovať na poškodenie a omladiť sa.
Aj keď okolo RLT existuje včasný výskum, stále neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že je to prospešná liečba. Mnoho štúdií ukazuje, že liečba je sľubná, ale rozsiahlejšie klinické štúdie u ľudí pomôžu určiť potenciálne aplikácie RLT.
Vďaka tomu existuje niekoľko potenciálnych výhod RLT, ktorým sa budeme venovať v nasledujúcich častiach.
Zlepšenie zdravia pokožky
Väčšina ľudí prejavuje záujem o RLT ako o možný spôsob zlepšenia zdravia pokožky.
Potenciál použitia RLT ako spôsobu omladenia pokožky viedol k veľkému počtu štúdií. Ako recenzia v časopise Semináre v kožnej medicíne a chirurgii poznámky, RLT môže pomôcť omladiť pokožku tým, že:
- zvýšenie produkcie kolagénu v pokožke, čo dodáva pokožke jej pružnosť
- zvýšenie produkcie fibroblastov, ktoré pomáha produkovať kolagén a ďalšie tkanivové vlákna
- zvýšenie cirkulácie medzi krvou a bunkami tkaniva
- ochrana buniek pred poškodením
- zvýšenie mRNA v bunkách, čo pomáha stimulovať bunku
- zlepšenie textúry tváre
- redukcia jemných čiar
- zníženie závažnosti vrások
Klinické skúšanie v časopise Fotomedicína a laserová chirurgiaskúmal ošetrenie svetlom pre základné kožné problémy u malej skupiny 136 ľudí. Vedci zistili, že tieto svetelné terapie môžu:
- omladiť pokožku
- vylepšiť pleť
- zlepšujú pocit pokožky
Je dôležité mať na pamäti, že veľa výsledkov týkajúcich sa RLT pochádza zo štúdií na zvieratách alebo skúmavkách, ktoré skúmajú funkciu RLT. Mnoho štúdií na ľuďoch používalo veľmi malé veľkosti vzoriek, ako je zrejmé z vyššie uvedeného klinického skúšania.
Tieto výsledky ukazujú potenciál terapie, ale nie sú presvedčivým dôkazom, že bude fungovať v každom prípade.
Zlepšenie akné
Ako vyplýva z preskúmania v Semináre v kožnej medicíne a chirurgii poznamenáva tiež, že formy liečby svetlom sú potenciálnymi alternatívami liečby akné vulgaris.
Slnečné svetlo môže zmeniť spôsob, akým sa chovajú mazové žľazy. Mazové žľazy produkujú mazu, ktorý môže upchávať póry a spôsobiť akné. Slnečné svetlo môže pomôcť upokojiť nadmerne aktívne žľazy.
Problém, ktorý má veľa ľudí s vystavením slnečnému žiareniu, je ten, že prichádza s vystavením ultrafialovým (UV) A a UVB lúčom, ktoré môžu časom spôsobiť ďalšie kožné problémy. Môžu byť závažné a môžu zahŕňať rozvoj rakoviny kože.
RLT, buď samotný, alebo v kombinácii s inými spôsobmi liečby, ako je napríklad terapia modrým svetlom, je potenciálne účinnou liečbou akné vulgaris. Zdá sa, že svetlo preniká hlboko do pokožky a ovplyvňuje produkciu kožného mazu a zároveň zmierňuje zápal a podráždenie v oblasti.
Hojenie rán
Červené svetlo môže byť tiež užitočné na urýchlenie hojenia rán.
Výskum v časopise Anais Brasileiros de Dermatologia zdôrazňuje skutočnosť, že svetelná terapia môže pomôcť pri hojení rán niekoľkými spôsobmi, napríklad:
- znižovanie zápalu v bunkách
- stimulácia tvorby nových krvných ciev, ktorú lekári nazývajú angiogenéza
- zvýšenie užitočných fibroblastov v koži
- zvýšenie produkcie kolagénu v pokožke
Tieto štúdie môžu potvrdiť ďalšie štúdie na ľuďoch.
Rast vlasov
Malá štúdia v Journal of Cosmetic and Laser Therapy skúmal vplyv nízkoúrovňového svetla na ľudí s alopéciou.
Štúdia odhalila, že ľudia, ktorí dostávali RLT, mali zlepšenú hustotu vlasov v porovnaní s tými, ktorí boli v kontrolnej skupine.
Autori poznamenávajú, že efekt bol priaznivý, keď ľudia aplikovali svetlo na vlnových dĺžkach 665 nanometrov (nm) aj 808 nm.
Jednalo sa však o menšiu štúdiu a rozsiahlejšie klinické štúdie pomôžu podporiť tieto tvrdenia.
Znižovanie bolesti
RLT môže byť tiež účinnou liečbou bolesti u ľudí s určitými stavmi.
Recenzia v Európsky vestník fyzikálnej a rehabilitačnej medicíny zhromaždil výsledky mnohých štúdií týkajúcich sa RLT a muskuloskeletálnych porúch.
Výskum ukázal, že RLT môže účinne znižovať bolesť u dospelých s rôznymi muskuloskeletálnymi poruchami. Vedci poznamenávajú, že sa zdá, že odborníci, ktorí sa riadia konkrétnymi odporúčaniami o dávkovaní, zvyšujú účinnosť terapie.
Posilnenie regenerácie kostí
Recenzia v Časopis fotochémie a fotobiológie skúma potenciál RLT pri liečbe defektov kostí tváre.
Výsledky vedcov naznačujú, že RLT môže pomôcť urýchliť hojenie po liečbe defektov kostí tváre. V prehľade sa tiež uvádza, že terapia pomohla zmierniť zápal a bolesť počas procesu.
Vedci však požadovali štandardizovanejší prístup k určeniu, či je terapia efektívna alebo nie.
Protizápalové výhody
Ako výskum v časopise CIELE Biofyzika poznamenáva, že mnohé zo stavov, ktoré RLT lieči, majú svoje korene v zápaloch.
Aj keď presný dôvod zatiaľ nie je jasný, RLT má v tele výrazné protizápalové účinky. Tieto účinky sú lokálne, keď odborníci aplikujú svetlo, aj systémové v iných tkanivách a orgánoch v tele.
Vedci vysvetľujú, že užitočné protizápalové účinky RLT a potenciálne využitie tejto terapie sú bohaté.
Ďalší výskum nám môže pomôcť pochopiť, či môže pomôcť pri chronických zápalových problémoch, ako sú:
- Alzheimerova choroba
- obezita
- cukrovka 2. typu
- alopécia areata
- autoimunitná tyroiditída alebo zápal štítnej žľazy
- psoriáza
- artritída
- tendinitída alebo zápal šliach
Výskum je opäť stále predbežný. Protizápalový účinok RLT je však veľmi sľubný.
Predchádzajúce štúdie zdôrazňovali význam špecifických vlnových dĺžok, ktoré ľudia používajú na zameranie svojej pokožky.
Ako však vyplýva z preskúmania v Semináre v kožnej medicíne a chirurgii vysvetľuje, zhromaždený výskum zistil, že v mnohých prípadoch veľmi špecifické vlnové dĺžky spôsobovali počas liečby relatívne malý rozdiel.
S tým povedané, frekvencia pre väčšinu relácií RLT sa bude zvyčajne líšiť v rozmedzí, podobnom vlnovým dĺžkam v Časopis fotochémie a fotobiológie papier.
Možné vedľajšie účinky
RLT je úplne prirodzený proces. Vystavuje pokožku úrovniam svetla, ktoré nie sú škodlivé - na rozdiel od UV žiarenia vychádzajúceho zo slnka.
Z tohto dôvodu neexistuje prakticky žiadne riziko vedľajších účinkov pri podstúpení RLT. Odborník s malými skúsenosťami alebo niekto, kto sa vystavuje príliš veľkej miere liečby, však môže spôsobiť poškodenie tkanív a buniek.
Výrobky na domáce použitie môžu tiež viesť k nesprávnemu použitiu, poškodeniu pokožky, popáleninám alebo poškodeniu nechránených očí.
Náklady a poistné krytie
RLT má relatívne nízke prevádzkové náklady. Nie je to ani liek v tradičnom zmysle, takže je všeobecne dostupný. Mnoho prevádzok môže ponúkať miestnosti alebo žiarovky RLT, napríklad:
- telocvične
- denné kúpele
- soláriá
- wellness centrá
- sauny
- dermatologické kancelárie
Mnoho spoločností ponúka aj produkty, ktoré ako nástroj na hojenie škvŕn používajú cielené žiarovky na červené svetlo. Každý, kto si kupuje takéto zariadenia na použitie doma, by si mal pred dokončením nákupu skontrolovať, či je zariadenie v červenej farbe v rámci efektívnych vlnových dĺžok.
Pre všeobecnú prax RLT neexistuje žiadne poistné krytie. Niektorí dermatológovia však môžu ponúkať cielené aplikácie RLT. Každý, kto má obavy týkajúce sa kožného problému, s ktorým môže RLT pomôcť, by mal navštíviť svojho lekára a požiadať o odporúčanie.
Zhrnutie
RLT je všeobecne bezpečný a môže byť veľmi účinnou možnosťou liečby pre ľudí, ktorí hľadajú menšie zmeny na pokožke alebo aby udržali pokožku zdravú a zmierňovali zápal.
Ďalšie aplikácie RLT majú sľubné včasné dôkazy, ale u ľudí nie je dostatok spoľahlivých dôkazov, ktoré by ho v každom prípade označili za efektívny.
RLT je iba jednou časťou kompletnej rutiny starostlivosti o pleť a nemal by to byť jediný spôsob, ako sa človek o svoju pokožku stará. Môže trvať niekoľko spôsobov liečby RLT, kým si človek začne všímať zmeny na svojej pokožke.
Každý, kto si nie je istý, či je tento postup vhodný pre nich, by sa mal porozprávať s lekárom a prediskutovať možné výhody.
