Dlhý pracovný čas zvyšuje riziko depresie u žien
Ženy, ktoré majú každý týždeň 55 alebo viac pracovných hodín, môžu mať vyššie riziko depresie. Pracovné víkendy tiež môžu zvýšiť riziko depresie u mužov i žien.
Nová štúdia, ktorá sa teraz objavuje v dokumente Journal of Epidemiology & Community Health zistil, že práca príliš dlhých dní môže byť škodlivá pre duševné zdravie.
Tím dospel k tomuto záveru tým, že sa pozrel na údaje zhromaždené z Understanding Society, United Kingdom House Longitudinal Study (UKHLS).
UKHLS sleduje zdravie asi 40 000 domácností vo Veľkej Británii
Pre túto konkrétnu štúdiu vedci použili údaje od viac ako 23 000 mužov a žien. Tieto údaje zahŕňali informácie o zamestnanosti.
Zistili, že ľudia, ktorí mali celkovo najhoršie duševné zdravie, boli ženy, ktoré odpracovali 55 hodín a viac, pracovali väčšinou alebo každý víkend, prípadne oboje. Rozdiel bol významný v porovnaní so ženami, ktoré pracujú štandardne (35–40 týždenne).
Duševné zdravie a pracovné návyky
Tím zistil množstvo rozdielov v zamestnanosti medzi pohlaviami. Muži vo všeobecnosti mali tendenciu pracovať dlhšie hodiny ako ich rovesníčky. Takmer polovica žien tiež pracovala na čiastočný úväzok, zatiaľ čo iba 15 percent mužov pracovalo.
Tiež bolo pravdepodobné, že ženatí muži pracovali dlhšie, zatiaľ čo vydaté ženy zvyčajne pracovali menej.
Vedci mali množstvo teórií o tom, prečo existujú rozdiely medzi mužmi a ženami na pracovisku. Poznamenávajú, že u žien je pravdepodobnejšie, že budú pracovať dlhé hodiny, ak budú pracovať v oblasti, kde dominujú muži. Videli tiež, že ľudia, ktorí pracujú cez víkendy, majú tendenciu pracovať v zamestnaní v službách s nižšími platmi.
Ako píšu autori štúdie: „Takéto zamestnania v kombinácii s častými alebo zložitými interakciami s verejnosťou alebo klientmi súvisia s vyššou úrovňou depresie.“
Uznávajú, že ženy často majú „potenciálne dvojité zaťaženie“ pri zohľadňovaní povinností v domácnosti a starostlivosti o členov rodiny. Tento typ práce je neplatený a plošne zvyšuje jeho pracovné zaťaženie.
Zdá sa však, že ovplyvnilo duševné zdravie niekoľko faktorov bez ohľadu na pohlavie človeka. Starší pracovníci, pracovníci, ktorí fajčia, tí, ktorí zarábajú najmenej, a tí, ktorí majú najmenej kontroly nad svojimi zamestnaniami, majú tendenciu byť depresívnejšími v porovnaní s ostatnými pracovníkmi, ktorí nemali tieto konkrétne okolnosti.
Klinická depresia je jedným z najbežnejších stavov duševného zdravia. Má niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zahŕňať rodinnú anamnézu depresie, veľkých životných zmien, traumy, stresu a určitých fyzických chorôb. Medzi príznaky depresie patrí trvalý smútok, pocity beznádeje a viny, strata záujmu o koníčky a problémy so spánkom.
Pracovný stres
Nie je preto prekvapením, že u tých, ktorí pracujú dlhé hodiny alebo cez víkend, môže dôjsť k určitému pracovnému stresu, ktorý by mohol byť spúšťačom depresie. Autori píšu:
„Predchádzajúce štúdie zistili, že akonáhle sú započítané neplatené domáce práce a starostlivosť, ženy pracujú v priemere dlhšie ako muži, a že to súvisí s horším fyzickým zdravím.“
Vysvetľujú, že ich zistenia nezakladajú príčinu, ale že môžu povzbudiť zamestnávateľov, aby zvážili nové politiky, ktorých cieľom je znížiť záťaž žien na pracovnú silu bez toho, aby sa znížila ich účasť na pracovnom trhu.
