Nový krvný test môže zistiť nedostatok spánku
Nedostatok spánku je rovnako nebezpečný ako nadmerné pitie, pokiaľ ide o činnosti, ako je šoférovanie. Alkohol tester dokáže spoľahlivo zmerať stav intoxikácie človeka, v súčasnosti však neexistuje spôsob, ako vyhodnotiť niekoho únavu. Nový výskum to však čoskoro môže zmeniť.
Minulý rok, Lekárske správy dnes informovala štúdia, ktorá vysvetľovala, že nedostatok spánku má na naše mozgy rovnaký negatívny vplyv ako nadmerné pitie.
„[Trávenie tela spánku tiež oberá neuróny o schopnosť správne fungovať,“ poznamenal hlavný autor štúdie.
Nedostatok spánku môže byť nebezpečný, pokiaľ ide o vedenie vozidla - a tiež obrovskou prekážkou v ceste k produktivite -, ale nemáme objektívny spôsob, ako to posúdiť.
V poslednej dobe však vedci z Centra pre výskum spánku na univerzite v Surrey vo Veľkej Británii vyvíjajú krvný test, ktorý by im umožnil vyhodnotiť biomarkery nedostatku spánku.
„Všetci vieme,“ hovorí spoluautorka štúdie Dr. Emma Laing, „že nedostatočný spánok predstavuje významné riziko pre naše fyzické a duševné zdravie, najmä po určitý čas.“
„Avšak,“ dodáva, „je ťažké nezávisle posúdiť, koľko spánku človek mal, a preto je pre políciu ťažké zistiť, či sú vodiči spôsobilí viesť motorové vozidlo, alebo zamestnávateľom vedieť, či sú zamestnanci spôsobilí na prácu.“
Tento prototypový test uviedli vedci v štúdii publikovanej v časopise Spať, by sa nakoniec dalo postaviť a rozvinúť do hodnotenia chronickej straty spánku.
„Prvý krok“ k testu chronickej nespavosti
Vedci pod vedením profesora Derka-Jana Dijka pracovali s 36 účastníkmi, pričom všetci vynechali 1 nočný spánok. Dobrovoľníci tak zostali bdelí 40 hodín v kuse, počas ktorých poskytli vedcom aj vzorky krvi.
Prof. Dijk a jeho kolegovia analyzovali zmeny v úrovniach expresie mnohých súborov génov v týchto vzorkách krvi pomocou algoritmu strojového učenia.
Týmto spôsobom identifikovali 68 génov, ktorých expresia bola ovplyvnená nedostatkom spánku. Dokázali s 92-percentnou presnosťou zistiť, či vzorky krvi pochádzajú od osoby, ktorá bola nevyspatá, alebo ktorá si naopak dosť odpočinula.
"Identifikácia týchto biomarkerov je prvým krokom k vývoju testu, ktorý dokáže presne vypočítať, koľko spánku mal jednotlivec."
Spoluautor štúdie, profesor Simon Archer
„Samotná existencia takýchto biomarkerov v krvi po iba 24-hodinovej bdelosti ukazuje fyziologický vplyv, ktorý môže mať nedostatok spánku na naše telo.“
V Spojených štátoch je ospalá jazda „zodpovedná za 72 000 nehôd, 44 000 zranení a 800 úmrtí v roku 2013“, uvádza sa v správe Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).
Národná rada pre bezpečnosť ďalej zistila, že asi 43 percent ľudí v USA nemá dostatok spánku a 76 percent deklarovalo, že sa pri práci cítia unavení.
Vedci v budúcnosti dúfajú, že sa im podarí vyvinúť ďalší krvný test, ktorý by uľahčil hodnotenie chronickej deprivácie spánku - teda nedostatočného spánku po dlhšiu dobu.
„Toto je test na akútnu [1 noc] celkovú stratu spánku; Ďalším krokom je identifikácia biomarkerov pre chronický nedostatočný spánok, o ktorom vieme, že je spojený s nepriaznivými zdravotnými výsledkami, “hovorí profesor Dijk.
