Pomáhajú kompresívne pančuchy pri liečbe kŕčových žíl?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Kŕčová žila je dobre viditeľná žila nachádzajúca sa tesne pod povrchom kože. Kompresné pančuchy môžu pomôcť znížiť výskyt a bolestivé príznaky spojené s kŕčovými žilami u niektorých ľudí.
Kŕčové žily vznikajú, keď sa krv zhromažďuje za malými chlopňami v žilách človeka, namiesto toho, aby prúdila plynulo späť do srdca. Častejšie sa vyskytujú v nohách a chodidlách, pretože krv vracajúca sa do srdca musí cestovať ďalej.
Lekári často odporúčajú kompresné pančuchy na zlepšenie obehu, zastavenie zhoršovania kŕčových žíl a na zníženie bolesti alebo nepohodlia.
Tu sa pozrieme na dôkazy, ktoré podporujú použitie týchto pančúch, ako aj na súvisiace riziká. Diskutujeme tiež o tom, ako zvoliť správnu veľkosť a tvar.
Ako fungujú kompresné pančuchy?
Na zlepšenie obehu sa tradične používajú kompresné pančuchy. Podľa autorov Skleroterapia: Liečba kŕčových a telangiektatických žíl na noháchRímski vojaci si často obopínali nohy koženými remienkami, aby zlepšili cirkuláciu počas dlhých pochodov.
Moderné kompresné pančuchy sú sofistikovanejšie a sú navrhnuté tak, aby poskytovali stály tlak v nohách a pomáhali krvi prúdiť späť k srdcu. Pančuchy zvyčajne vyvíjajú väčší tlak v blízkosti členkov a chodidiel, čo poskytuje extra stlačenie, ktoré podporuje prietok krvi.
Štúdie naznačujú, že kompresné pančuchy môžu zlepšiť niektoré príznaky kŕčových žíl, ale málo dôkazov podporuje myšlienku, že samotné pančuchy ich eliminujú. Rôzne typy pančúch vyvíjajú rozdielne množstvo tlaku.
Niektoré nedávne výskumy kŕčových žíl zahŕňajú:
- Štúdia z roku 2018, ktorá zistila, že nosenie kompresných pančúch s tlakom 18 až 21 milimetrov ortuti (mm Hg) po dobu 1 týždňa pomohlo v porovnaní s bežnými pančuchami znížiť bolesti a bolesti spojené s kŕčovými žilami.
- Štúdia z roku 2017, ktorá stanovila, že nosenie pančúch s veľkosťou 22 mm Hg počas 6 mesiacov pomohlo kontrolovať opuch nôh počas tehotenstva u ľudí s kŕčovými žilami. Autori však poznamenali, že perorálny liek s názvom Pycnogenol, registrovaná ochranná známka pre extrakt z borovicovej kôry, bol účinnejší ako použitie pančúch.
- Štúdia z roku 2014, ktorá dospela k záveru, že chirurgický zákrok na odstránenie kŕčových žíl bol účinnejšou liečbou ako kompresívne pančuchy.
Celkovo sú výsledky zmiešané. Recenzia z roku 2015 zistila, že len málo spoľahlivých dôkazov podporuje kompresívne pančuchy ako liečbu kŕčových žíl.
Aký typ kompresnej pančuchy by som mal použiť?
Správne množstvo tlaku a správny druh pančuchy závisí od počtu, typu a základnej príčiny kŕčových žíl človeka.
Tri hlavné druhy sú:
- Podporte pančucháče. Vyvíjajú určitý tlak, sú však najmenej tesnou možnosťou.
- Kompresné ponožky a pančuchy. V mnohých drogériách, lekárňach a online obchodoch je možné kúpiť rôzne tlaky. Tieto poskytujú väčšiu podporu ako pančucháče.
- Predpísané kompresné pančuchy. Vyvíjajú najväčší tlak a sú namontované odborníkom, aby sa zabezpečilo, že sú účinné, ale nie také tesné, aby ovplyvňovali obeh človeka.
Pančuchy sú zvyčajne vysoké po kolená alebo stehná. Pančuchy vysoké po kolená podporujú cirkuláciu v dolnej časti nohy a pri cvičení.
Lekár môže odporučiť pančuchy s vysokou kompresiou na kŕčové žily, ktoré sa však častejšie používajú na prevenciu krvných zrazenín po operácii, najmä po operácii náhrady kolena.
Kedy by som mal nosiť kompresné pančuchy?
Ľudia majú tendenciu nosiť kompresné pančuchy počas dňa, pretože sedenie vo vzpriamenej polohe a v stoji je pravdepodobnejšie, že spôsobia problémy s krvným obehom.
Osoba s kŕčovými žilami môže skúsiť v noci vyložiť nohy, aby zlepšila krvný obeh. Lekár však môže odporučiť nosiť pančuchy aj v noci.
Riziká kompresných pančúch
Pretože sú kompresné pančuchy zámerne tesné, môže byť ťažké ich obliecť. Nohy by mali byť čisté a suché. Pred navlečením pančúch počkajte, kým sa pleťová voda neabsorbuje.
Používanie kompresných pančúch môže mať vedľajšie účinky, vrátane:
- rozbitá pokožka
- podráždenie kože
- nepohodlie
- dočasné preliačiny v koži
Pravdepodobnejšie problémy spôsobujú pančuchy, ktoré sú pokrčené, nesprávne nosené alebo majú nesprávnu veľkosť.
Keď je krvný obeh brzdený stavom, ako je periférna neuropatia, ktorá môže poškodiť nervy v nohách, človek nemusí byť schopný zistiť, či sú pančuchy príliš pevné alebo padajú.
U osoby je pravdepodobnejšie, že bude mať negatívne účinky, ak nosí pančuchy príliš dlho. Vyberte si pančuchy každý deň a skontrolujte nohy a chodidlá, či nie sú poškodené alebo podráždené, v prípade potreby pomocou zrkadla. Môže pomôcť použitie zrkadla s dlhou rukoväťou alebo zrkadla položeného na zemi.
Ak sa objavia nové oblasti podráždenia, vyhľadajte lekára.
Výhľad
Kompresné pančuchy nemusia eliminovať kŕčové žily, ale môžu znížiť súvisiace bolesti a opuchy.
Denne kontrolujte ich nohy, či neobsahujú stopy podráždenia a poškodenia. Každých 3 až 6 mesiacov im kompresné pančuchy vymeňte. Nohy a pančuchy udržiavajte čisté a suché, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
