Psy: Naši najlepší priatelia v chorobe a zdraví

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Psy, ktoré sú často označované za najlepších priateľov ľudí, boli témou mnohých vedeckých štúdií, ktoré sa zaoberali tým, ako by mohli zlepšiť našu pohodu. V tomto Spotlight vysvetlíme, ako môže vaše priateľské šteňa plošne prospievať vášmu zdraviu.

Dozviete sa, ako môžu psy prispieť k nášmu fyzickému a emocionálnemu blahu.

Podľa Americkej spoločnosti pre prevenciu krutosti na zvieratách (ASPCA) sa v USA odhaduje na 78 miliónov psov ako domácich miláčikov.

Nie je jasné, kedy boli psy prvýkrát domestikované, ale štúdia zverejnená minulý rok tvrdí, že minimálne v Európe boli psy skrotené pred 20 000 - 40 000 rokmi.

Je pravdepodobné, že ľudia a psy majú spoločné prinajmenšom priateľské a vzájomné opory už minimálne od neolitu - ale prečo bolo toto puto také dlhotrvajúce?

Samozrejme, títo bratranci z vlkov boli historicky skvelí v tom, že chránili nás a naše obydlia v bezpečí, strážili naše domy, náš dobytok a rôzne hmotné statky. V priebehu histórie ľudia tiež cvičili psy, ktoré im pomáhajú pri love, alebo pre svoju roztomilosť alebo eleganciu chovali množstvo svojrázne vyzerajúcich druhov.

Psy sú však tiež - a vždy mohli byť - skutočne cenenými spoločníkmi, ktorí sú známi svojou lojalitou a zdanlivo neustálou ochotou vyčarovať úsmev na tvári svojich majiteľov.

V tomto Spotlight načrtneme výskum, ktorý ukazuje, ako nás naši psi robia šťastnejšími, odolnejšími pri strese a fyzicky zdravšími, aby sme vymenovali len niekoľko spôsobov, ako tieto milované štvorčatá podporujú našu pohodu.

Ako vás psy udržiavajú v dobrom zdraví

Mnoho štúdií naznačuje, že mať psy ako domácich miláčikov je spojené s lepším fyzickým zdravím, ako ukazujú recenzie z existujúcej literatúry. Tieto zistenia pretrvávajú.

Psy „nútia“ svojich majiteľov, aby sa venovali dennému cvičeniu.

Len minulý rok Lekárske správy dnes informovala štúdia, ktorá ukázala, že vlastníctvo psa znižuje riziko predčasnej smrti človeka až o tretinu.

Vedci tiež z univerzity v Harvarde v Cambridge naznačujú, že majitelia psov majú nižšie riziko srdcových chorôb.

Prečo? Je ťažké stanoviť príčinnú súvislosť medzi vlastníctvom psa a tešením sa z lepšieho zdravia.

Výhody sa však môžu objaviť vďaka sérii faktorov súvisiacich s úpravami životného štýlu, ktoré majú ľudia tendenciu robiť potom, ako sa rozhodnú pre adoptívneho psa.

Najvýznamnejším faktorom životného štýlu je fyzická aktivita. Neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť: ak vlastníte psa, musíte sa zaviazať k prechádzkam dvakrát denne - a niekedy dokonca aj viac.

Podľa článku publikovaného v The Journal of Physical Activity and Health„Je pravdepodobnejšie, že majitelia psov budú chodiť na rekreačné účely ako majitelia domácich miláčikov a ľudí, ktorí vlastnia domáce mačky.

Výsledky boli založené na štúdiu kohorty 41 514 účastníkov z Kalifornie, z ktorých niektorí vlastnili psy, iní mačky a niektorí nemali domáce zvieratá.

Niekoľko nedávnych štúdií - vrátane jednej z University of Missouri v Kolumbii a ďalšej z Glasgow Caledonian University vo Veľkej Británii - navyše zistilo, že dospelí vo veku 60 rokov a viac sa tešia lepšiemu zdraviu vďaka „nútenému“ cvičeniu, ktoré majú pri venčení svojich psov.

„V priebehu týždňa môže byť tento ďalší čas strávený chôdzou sám o sebe postačujúci na splnenie odporúčaní [Svetovej zdravotníckej organizácie] týkajúcich sa minimálne 150 minút miernej až intenzívnej fyzickej aktivity.“

Philippa Dall, Glasgowská kaledónska univerzita

Psy môžu posilňovať naše zdravie nielen starnutím, ale aj oveľa, oveľa skôr: ešte predtým, ako sa narodíme.

Výskum zverejnený minulý rok naznačuje, že deti, ktoré boli vystavené psom ešte v maternici - keďže ich matky trávili čas okolo psov počas tehotenstva - mali menšie riziko vzniku ekzému v ranom detstve.

Vedci tiež poznamenali, že u detí vystavených určitým baktériám prenášaným psami došlo tiež k zmierneniu príznakov astmy.

„Vďaka psom sa ľudia cítia dobre“

Snáď najintuitívnejšou výhodou zdieľania vášho života a domova so psím priateľom je, že psy vám takmer okamžite dodajú „dobré vibrácie“.

Psy sa často používajú ako terapeutické zvieratá, pretože majú na ľudí upokojujúci účinok.

Je naozaj ťažké nerozveseliť sa, ani po náročnom pracovnom dni, keď vás priateľský pes privíta - často hlasným - nadšením.

Toto, vysvetľujú vedci, je dôsledkom účinku „hormónu lásky“ oxytocínu.

„Počas posledných desaťročí,“ píšu autori recenzie, ktorá bola uvedená v Hranice v psychológii„Pomoc zvierat pri liečbe, vzdelávaní a starostlivosti sa výrazne zvýšila.“

Pri interakcii so psami stúpa naša hladina oxytocínu. Pretože toto je hormón, ktorý je vo veľkej miere zodpovedný za sociálne väzby, zvyšuje táto hormonálna „injekcia lásky“ našu psychickú pohodu.

Predchádzajúce štúdie analyzované v recenzii odhalili, že majitelia psov majú pozitívnejšie spoločenské interakcie a že vďaka prítomnosti psích priateľov sú ľudia dôveryhodnejší ... a tiež si viac zaslúžia dôveru.

Zdá sa, že psy znižujú príznaky depresie a zvyšujú odolnosť ľudí voči stresu. Preto sa psy často používajú ako terapeutické zvieratá. Ako uviedol v rozhovore pre výskumník Brian Hare z Duke University v Durhame v štáte NC The Washington Post:

"Psy zabezpečujú, aby sa ľudia cítili dobre, a ich jedinou úlohou je pomáhať ľuďom v stresových situáciách, aby sa cítili lepšie."

Vedci predpokladajú, že terapeutické psy môžu zlepšiť psychickú pohodu detí liečených rakovinou, ako aj pomôcť jednotlivcom s diagnostikovanou posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) vyrovnať sa s rušivými príznakmi alebo dokonca zabrániť nástupu epizód PTSD.

Čo nás môže naučiť klinický výskum na psoch

Naši psí spoločníci by nám tiež mohli poskytnúť indície a otvoriť nové cesty výskumu, pokiaľ ide o klinický výskum týkajúci sa našich vlastných zdravotných problémov.

Psy zdieľajú s ľuďmi veľa chorôb; tým, že sa o nich dozvieme viac, môžeme sa dozvedieť viac aj o sebe.

Štúdia, ktorá MNT Zahrnuté začiatkom tohto roka, ukazuje, že psy zdieľajú so svojimi ľudskými majiteľmi určité metabolické podmienky - napríklad obezitu.

Dozvedieť sa tak viac o črevnej mikrobiote psov a o tom, ako ich ovplyvňuje strava, by nám malo pomôcť pochopiť, ako najlepšie zvládnuť naše vlastné stravovacie návyky.

Rovnako ako ľudia, aj psy môžu mať niektoré formy rakoviny. Rovnako ako my, aj psy môžu mať mozgové nádory podobne deštruktívne, takže zistenie, ktoré gény predurčujú našich psích spoločníkov na gliómy, sa môže tiež pretaviť do výskumu rakoviny u ľudských pacientov.

Nákazlivá forma rakoviny psov by navyše mohla objasniť, ako sa vyvinuli formy rakoviny nachádzajúce sa u ľudí.

Psy môžu tiež vykazovať určité vlastnosti charakteristické pre demenciu, ako sú napríklad poruchy schopnosti riešiť problémy.

Vedci vysvetľujú, že pochopením toho, ako ovplyvňujú kognitívne úlohy tieto štvorčatá, sa môžeme lepšie pripraviť na riešenie hádanky demencie aj v prípade ľudí.

„Psy,“ poznamenáva doktorka Rosalind Ardenová z London School of Economics and Political Science vo Veľkej Británii, „sú jedným z mála zvierat, ktoré reprodukujú mnoho kľúčových znakov demencie.“

„[S] o,“ dodáva, „pochopenie ich kognitívnych schopností by mohlo byť cenné, keď nám pomôže porozumieť príčinám tejto poruchy u ľudí a prípadne otestovať jej liečbu.“

Psy nie sú len neuveriteľne milí a často veľmi zábavní priatelia, ktorých šialenstvo neustále podporuje internetový obchod mémov; ich spoločnosť nás tiež udržuje v dobrej fyzickej kondícii. Tiež ich zdravotné problémy - bohužiaľ, milé - často odzrkadľujú tie naše.

Hlavne ich však vítame vo svojich životoch - a robíme tak od nepamäti - pretože nám okamžite prinášajú druh radosti a upokojenia, ktoré by sme inak museli tvrdo pracovať, aby sme ich získali.

Autor Dean Koontz to dokonale zhrnul vo svojej spomienke na svojho obľúbeného psa:

"Jedným z najväčších darov, ktoré od psov dostávame, je neha, ktorú v nás vyvolávajú." [...] Svojou radosťou byť s nami, spoľahlivou slnečnosťou pre ich dispozíciu, radosťou, ktorú prinášajú do hry, zvedavosťou, s akou prijímajú každú novú skúsenosť, môžu psy roztaviť cynizmus a osladiť trpké srdce. “