Ako úzkosť a depresia ovplyvňujú fyzické zdravie?
Depresia a úzkosť môžu byť pre vaše zdravie rovnako škodlivé ako fajčenie a obezita. Rakovina však nesúvisí s týmito stavmi duševného zdravia. Toto sú hlavné poznatky z novej štúdie, ktorá skúma riziká pre zdravie týchto psychiatrických stavov.
V 17. storočí filozof osvietenstva Rene Descartes tvrdil, že myseľ a telo sú oddelené entity.
Aj keď táto dualistická myšlienka formovala veľkú časť modernej vedy a myslenia, nedávne vedecké pokroky ukazujú, že dichotómia medzi mysľou a telom je falošná.
Napríklad neurológ Antonio Damasio skvelo napísal knihu s názvom „Descartova chyba“, aby dokázal presne to, že naše mozgy, emócie a úsudok sú vzájomne prepojené oveľa viac, ako ľudia doteraz verili.
Zistenia novej štúdie môžu ďalej prispieť k uvedenému poslednému argumentu. Aoife O'Donovan, Ph.D., z Katedry psychiatrie na Kalifornskej univerzite v San Franciscu, a jej kolegyňa Andrea Niles, Ph.D., sa rozhodli preskúmať účinky psychiatrických stavov, ako sú depresia a úzkosť, môže mať na fyzické zdravie človeka.
Vedci skúmali zdravie viac ako 15 000 seniorov počas 4 rokov a svoje zistenia zverejnili v Psychológia zdravia, časopis Americkej psychologickej asociácie.
Úzkosť a depresie podobné fajčeniu
Štúdia sa zamerala na zdravotné údaje v priemere 15 418 dôchodcov, ktorí mali 68 rokov. Údaje pochádzajú z vládnej štúdie, ktorá pomocou rozhovorov hodnotila príznaky úzkosti a depresie účastníkov.
Účastníci tiež odpovedali na otázky týkajúce sa ich hmotnosti, fajčenia a zdravotných stavov, s ktorými mali diagnózu. Okrem toho poskytli informácie o záznamoch o hmotnosti z návštev nemocnice.
Z celkového počtu účastníkov O’Donovan a kolegovia zistili, že 16 percent malo vysokú hladinu úzkosti a depresie, 31 percent malo obezitu a 14 percent fajčili.
U ľudí žijúcich s vysokou úrovňou úzkosti a depresie bola o 65 percent vyššia pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb, o 64 percent vyššia pravdepodobnosť mozgovej príhody, o 50 percent vyššia pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku a o 87 percent vyššia pravdepodobnosť artritídy ako u ľudí, ktorí nemal úzkosti ani depresie.
„Tieto zvýšené šance sú podobné ako u účastníkov fajčenia alebo obezity,“ hovorí O’Donovan. „Zdá sa však,“ dodáva, „že pri artritíde predstavuje vysoká úzkosť a depresia vyššie riziká ako fajčenie a obezita.“
Rakovina nesúvisiaca s úzkosťou a stresom
Vedci zistili, že zo všetkých skúmaných stavov bola rakovina jediná, ktorá nekorelovala s úzkosťou a depresiou. Tieto objavy potvrdzujú predchádzajúce štúdie, vysvetľujú vedci, ale sú v rozpore s vierou, ktorú zdieľajú mnohí pacienti.
„Naše zistenia sú v súlade s mnohými ďalšími štúdiami, ktoré ukazujú, že psychická tieseň nie je silným prediktorom mnohých druhov rakoviny,“ hovorí O’Donovan.
„Okrem zdôraznenia toho, že duševné zdravie je dôležité pre celú radu zdravotných chorôb, je dôležité, aby sme podporovali tieto nulové nálezy. Musíme prestať pripisovať diagnózy rakoviny dejinám stresu, depresie a úzkosti. “
Aoife O’Donovan
„Príznaky úzkosti a depresie úzko súvisia so zlým fyzickým zdravím, napriek tomu sa týmto podmienkam v prostredí primárnej starostlivosti v porovnaní s fajčením a obezitou naďalej venuje obmedzená pozornosť,“ hovorí Niles.
O’Donovan dodáva, že zistenia poukazujú na „dlhodobé náklady na neliečenú depresiu a úzkosť [...] a slúžia ako pripomienka, že liečenie duševného zdravia môže ušetriť peniaze na zdravotných systémoch.“
"Pokiaľ je nám známe, toto je prvá štúdia, ktorá priamo porovnávala úzkosť a depresiu s obezitou a fajčením ako perspektívnymi rizikovými faktormi pre vznik ochorenia v dlhodobých štúdiách," hovorí Niles.
V USA malo viac ako 16 miliónov ľudí v živote najmenej jednu epizódu veľkej depresie. Podľa Národného ústavu duševného zdravia tiež viac ako 19 percent dospelých v USA malo v uplynulom roku úzkostnú poruchu.
