Ako zabránim tomu, aby boli moje vlasy suché?
Suché vlasy neabsorbujú alebo nezadržiavajú dostatok vlhkosti na udržanie svojej textúry a jasu, takže môžu pôsobiť nevýrazne a sú krehké a krehké. Aj keď to môže vyzerať nezdravo, je väčšinou nepravdepodobné, že by išlo o zdravotný problém spôsobujúci suché vlasy.
Suché vlasy môžu byť spôsobené faktormi, medzi ktoré patria:
- výživové nedostatky
- nadmerné slnenie
- kontakt s chlórovanou vodou
- nadmerné umývanie vlasov
- používanie stylingových výrobkov a nástrojov
- používanie drsných vlasových výrobkov
Niektoré možné zdravotné príčiny suchých vlasov môžu byť mentálna anorexia, Menkesova choroba, hypoparatyroidizmus, hypotyreóza a ďalšie hormonálne abnormality.
Domáce lieky na suché vlasy
Ľudia môžu používať domáce lieky na ošetrenie vlasov, ak sú suché a krehké. Nižšie je uvedených 12 rôznych domácich liekov, ktoré je možné vyskúšať:
1. Pomocou horúcich olejov
Olivový olej je jedným z najobľúbenejších domácich liekov na suché vlasy. S dobrým výsledkom môžete okrem olivového oleja použiť aj nasledujúci:
- kokosový olej
- mandľový olej
- ricínový olej
- jojobový olej
- kukuričný olej
Všetky tieto oleje sú bohaté na vitamín E a antioxidanty a pomáhajú utesniť vonkajšiu vrstvu vlasov alebo kutikulu vlhkosťou, a tak napraviť poškodenie.
Ako pripraviť tento domáci liek:
- Teplý, ale nevarte asi pol pohára oleja.
- Jemne ho vmasírujte do vlasov niekoľko minút.
- Vlasy zakryte teplým uterákom.
- Nechajte 30 - 45 minút alebo cez noc.
- Po uplynutí tejto doby šampón a opláchnite vlasy.
Táto kúra posilní a dodá suchým vlasom lesk.
2. Používajte kvalitné výrobky na starostlivosť o vlasy špecifické pre váš typ vlasov
Osoba môže chcieť vyskúšať jemné šampóny a balzamy na vlasy bez obsahu síranov.
Môžu tiež šampónovať menej často, napríklad iba raz alebo dvakrát týždenne.
3. Použitie piva ako vlasového kondicionéra
Pivo obsahuje bielkovinu, ktorá pomáha opraviť vlasové kutikuly, vďaka čomu sú vlasy hladké a lesklé.
Ak si niekto šampónom umyje vlasy obvyklým spôsobom a potom nastrieka niekoľko kvapiek piva a nechá ich prirodzene zaschnúť, bude fungovať ako dobrý kondicionér bez toho, aby zanechal na vlasoch akýkoľvek zápach.
4. Nanesenie masky z kokosového oleja
Kokosový olej má pri aplikácii na vlasy upokojujúci a zvlhčujúci účinok.
Ľudia si môžu pripraviť jednoduchú masku na vlasy varením kari listov s kokosovým olejom 2–3 minúty a niekoľko dní ich nechať odpočívať na chladnom mieste.
Keď je zmes vychladnutá, môže sa končekmi prstov jemne votrieť do vlasov a pokožky hlavy a zakryť teplým uterákom. Potom by mal byť ponechaný pôsobiť niekoľko minút pred opláchnutím.
5. Aplikácia želatínového prípravku
Obyčajná želatína je dobrým zdrojom bielkovín pre vlasy. Poťahuje pramene vlasov a zvlhčuje ich, vďaka čomu sú vlasy hladké a lesklé.
Ako pripraviť tento domáci liek:
- Zmiešajte 1 lyžicu želatíny s 1 pohárom teplej vody.
- Nechajte to 5 minút bokom, aby ste čiastočne stuhli želatínu.
- Pridajte do prípravy 1 čajovú lyžičku jablčného octu a 6 kvapiek éterického oleja, napríklad jazmínu, levandule, šalvie clary alebo rozmarínu, a premiešajte.
- Zmes naneste na čisté vlasy.
Nakoniec prípravok nechajte pôsobiť na vlasoch 10 minút a opláchnite vlažnou vodou.
6. Používanie zmesí na báze vajec a majonézy
Vajcia a majonéza obsahujú veľa bielkovín, ktoré pomáhajú posilniť a posilniť vlasy a navrátiť vlhkosť krehkým alebo veľmi suchým vlasom.
Ľudia si môžu jednu z týchto zmesí na báze bielkovín pripraviť doma nasledujúcimi spôsobmi:
- Bielok vyšľaháme s 2 lyžicami vlažnej vody.
- Zmes naneste na vlasy a pokožku hlavy.
- Masírujte končeky prstov krúživými pohybmi niekoľko minút.
- Opláchnite vlasy studenou vodou a potom šampónom.
Alebo:
- V miske zmiešajte tri vajcia.
- Pridajte 2 lyžice olivového oleja a 1 lyžicu medu.
- Zmes naneste na vlasy a pokožku hlavy.
- Zakryte hlavu plastovým krytom alebo sprchovacou čiapkou asi 30 minút.
- Opláchnite vlasy studenou vodou a šampónom.
Alebo:
- Vlasy namočte teplou vodou a jemne na ne naneste silnú vrstvu majonézy.
- Jemne masírujte vlasy a pokožku hlavy, prepracujte ich cez pramene vlasov až ku končekom.
- Zakryte hlavu plastovým uzáverom na 30 minút až 1 hodinu.
- Opláchnite vlasy studenou vodou a šampónom.
7. Nanesenie jogurtovej a olejovej masky
Jogurt a olej spolu môžu byť účinnou domácou kúrou na suché vlasy.
Ako pripraviť tento domáci liek:
- Pridajte pol šálky obyčajného jogurtu do 2 lyžíc olivového oleja a 6 kvapiek éterického oleja.
- Dôkladne premiešajte.
- Zmes naneste na šampónom umyté vlasy.
- Zakryte plastovou alebo sprchovacou čiapkou a nechajte pôsobiť 1520 minút.
- Vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou.
8. Aplikácia avokádovej pasty
Ovocie avokáda je bohaté na vitamíny A a E, nasýtené tuky a minerály, ktoré všetky vyživujú poškodené a suché vlasy a pomáhajú ich zvlhčovať a posilňovať.
Na prípravu avokádovej pasty roztlačte zrelé, olúpané avokádo s jedným vajíčkom a zmes nanášajte na mokré vlasy po dobu 20 minút. Potom vlasy niekoľkokrát opláchnite.
9. Pomocou banánovej masky
Banány majú vysoký obsah draslíka a majú vysoký obsah vlhkosti, vďaka čomu sú vhodné na ošetrenie suchých vlasov.
Vďaka svojim prospešným vlastnostiam môžu banány zabrániť štiepeniu končekov, zjemniť vlasy a zlepšiť pružnosť.
Ak chcete využiť tieto výhody, roztlačte jeden banán a dôkladne ho rozotrite po vlasoch od korienkov po končeky. Nechajte pôsobiť 1 hodinu a opláchnite vlažnou vodou.
10. Vykonajte zmeny v stravovaní
Zdravé stravovanie a zahrnutie omega-3 a antioxidantov do stravy človeka môže spôsobiť, že vlasy budú vyzerať zdravšie a lesklejšie.
Nasledujúce produkty sú bohaté na tieto prospešné zlúčeniny a človek ich môže zahrnúť do svojej stravy:
- mastné ryby vrátane lososa, makrely, sardiniek a tuniaka
- ustrice
- čučoriedky
- paradajky
- vlašské orechy
- brokolica
- obličky
11. Vezmite si doplnky
Užívanie správnych doplnkov môže tiež pomôcť obnoviť lesk vlasov. Medzi užitočné doplnky patria:
Omega-3: Toto je mastná kyselina, ktorá je dobrá na udržanie hydratácie vlasov. Ľudia môžu dostať omega-3 tým, že užijú jednu až tri kapsuly 250 miligramov (mg) borákového oleja, ľanového oleja alebo pupalkového oleja jedenkrát až trikrát denne.
Vitamíny: Užívanie vitamínu A a C, biotínu (niekedy nazývaného vitamín H) a doplnkov železa môže pomôcť vlasom vyzerať zdravšie a lesklejšie.
12. Vykonajte preventívne opatrenia
Urobenie určitých zmien životného štýlu a prijatie preventívnych opatrení môže pomôcť zmierniť vysušenie vlasov. Tipy zahŕňajú:
- Vyvarujte sa nadmernému používaniu vlasových stylingových prípravkov vrátane farieb na vlasy a vyhrievaných stylingových nástrojov, ako sú fén, kulma a žehlička.
- Vyvarujte sa nadmernému pobytu na slnku.
- Zabráňte nadmernému kontaktu s chlórovanou vodou v bazénoch.
- Namiesto tesných chvostov noste voľné účesy.
- Nespite s doplnkami vo vlasoch.
- Naneste týždenne hydratačnú masku na vlasy.
- Používajte mäkké a čalúnené vlasové doplnky a vyhýbajte sa kovovým sponkám a iným kovovým doplnkom.
- Vyvarujte sa príliš častému umývaniu vlasov, namiesto toho ich umývajte iba každých pár dní.
- Používajte jemné šampóny, napríklad bylinné alebo bezsulfátové šampóny.
- Pri umývaní vlasov používajte namiesto studenej alebo vlažnej vody horúcu vodu. Studená voda pomáha utesniť kutikuly a znižuje stratu vlhkosti.
- Používajte zvlhčujúci šampón a kondicionér, napríklad krémy so zmäkčovacími olejmi, ktoré môžu obsahovať sladký mandľový, arganový, slnečnicový a sójový bôb.
- Chráňte vlasy pred drsnými prvkami a chemikáliami na pláži alebo pri bazéne tak, že si pred odchodom na pláž alebo po kúpaní vlasy opláchnete 1/4 šálky jablčného muštu zmiešaného s 3/4 šálky vody.
- Vlasy často zastrihávajte, aby sa zabránilo štiepeniu končekov.
- Na ochranu vlasov pred slnkom noste čiapky a šály.
- Pite veľa vody a dodržiavajte zdravú a vyváženú stravu, pretože to, čo človek konzumuje, bude mať priamy vplyv na zdravie ich vlasov
Zobrať
Suché vlasy je možné vyriešiť niektorými úpravami stravovania a životného štýlu a niekoľkými domácimi prostriedkami, ktoré ponúkajú lacné a účinné spôsoby, ako vrátiť hladkosť, vlhkosť a lesk.
