Ako vyliečite sucho v krku?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Sucho v krku je bežné, najmä v chladných zimných mesiacoch. Čo však spôsobuje sucho v krku a ako sa dá liečiť?

Existuje veľa dôvodov, prečo by sa u niekoho mohlo objaviť sucho v krku. Väčšina príčin je mierna, ale niekedy môže byť sucho v krku výsledkom vážnejšieho základného stavu.

Tento článok skúma príčiny, lekárske ošetrenie a domáce lieky na sucho v krku.

Rýchle fakty o suchu v krku:

• Alergické stavy, ako je senná nádcha a iné, môžu spôsobiť sucho v krku.
• Pre sucho v krku sú k dispozícii lekárske ošetrenie a domáce lieky.
• Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 1 až 2 týždne, je dobré navštíviť lekára.

Aké sú príčiny?

Nižšie sú preskúmané rôzne príčiny a súvisiace príznaky sucha v krku:

Senná nádcha a iné alergie

Potenciálne príčiny sucha v krku zahŕňajú alergie, dehydratáciu a tonzilitídu.

Asi 30 až 40 percent svetovej populácie je postihnutých alergiami. Ak má človek sezónne alergie, látky v jeho prostredí spôsobujú nadmernú reakciu jeho imunitného systému.

Medzi bežné spúšťače patria:

• peľ
• tráva
• pleseň
• roztoče
• chlpy domácich miláčikov
• určité potraviny

U osoby so sezónnymi alergiami tieto alergény spôsobujú, že imunitný systém uvoľňuje chemickú látku zvanú histamín.

Rovnako ako sucho v krku, histamín uvoľnený pri alergickej reakcii môže spôsobiť:

• kašeľ
• upchatý nos alebo nádcha
• svrbenie kože, úst alebo očí

Spí s otvorenými ústami

Ak osoba zaspí s otvorenými ústami, môže sa zobudiť so suchým hrdlom. Stáva sa to aj vtedy, ak človek začne dýchať ústami, keď spí.

Ak sú ústa otvorené, vzduch vysuší sliny, ktoré produkuje, aby si udržal vlhké ústa. Výsledkom je, že ich hrdlo a ústa môžu byť po prebudení suché.

Niekto môže tiež chrápať a skončiť so zlým dychom, ak má počas spánku otvorené ústa.

Dehydratácia

Ak je človek dehydrovaný, môže mať sucho v krku. Medzi ďalšie príznaky dehydratácie patria:

• cítiť sa veľmi smädný
• močenie menej
• s tmavým močom
• únava
• závrat

Dehydratácia je spôsobená nedostatočným pitím vody.

Bežné nachladnutie

Bežné prechladnutie môže spôsobiť sucho alebo bolesť hrdla, nádchu alebo kýchanie.

Sucho v krku môže byť príznakom prechladnutia. Nachladnutie je označenie pre infekciu, ktorá je spôsobená jedným z niekoľkých rôznych vírusov.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) dospelý človek priemerne každý rok dostane 2 až 3 prechladnutia. Prechladnutie môže spôsobiť, že sa hrdlo cíti suché, poškriabané alebo boľavé. Základná infekcia môže tiež spôsobiť:

• výtok z nosa, upchatý nos
• kýchanie
• kašeľ
• mierna horúčka
• bolesti tela

Chrípka

Suché, poškriabané alebo boľavé hrdlo môže byť príznakom chrípky, ktorá sa inak nazýva chrípka.

Chrípka je ochorenie dýchacích ciest spôsobené chrípkovým vírusom. Podľa CDC príznaky chrípky zvyčajne začínajú v priemere 2 dni po vystavení človeka vírusu chrípky.

Chrípka je závažnejšia ako bežné prechladnutie a človek s chrípkou môže potrebovať odpočinok v posteli.

Mononukleóza

Suché, poškriabané hrdlo môže byť príznakom mononukleózy. Toto je ochorenie, ktoré je zvyčajne spôsobené infekciou vírusom Epstein-Barr. Najčastejšie sa prenáša telesnými tekutinami človeka, pričom veľmi často dochádza k prenosu slín.

Mononukleóza je všeobecne známa ako mono alebo „choroba z bozkávania“. Najčastejšie postihuje tínedžerov a vysokoškolských študentov, ale človek to môže chytiť kedykoľvek v živote.

Rovnako ako suché, poškriabané alebo boľavé hrdlo, príznaky mono zahŕňajú:

• horúčka
• opuchnuté lymfatické uzliny na krku a v podpazuší
• bolesť hlavy
• únava
• svalová slabosť
• opuchnuté mandle
• nočné potenie

Mono zvyčajne trvá 2 až 4 týždne, ale niektorým môže jeho telo trvať dlhšie, kým sa zotaví.

Kyslý reflux

Sucho v krku môže byť príznakom refluxu kyseliny. Kyselina v potravinovom potrubí spôsobuje horiace, suché hrdlo a tiež:

• problémy s prehĺtaním
• suchý kašeľ
• zachrípnutý hlas
• grganie

Vlastný názov tohto stavu je gastroezofageálna refluxná choroba, skrátene GERD. Spôsobuje vylučovanie kyseliny zo žalúdka do potravinovej trubice.

Zápal mandlí

Sucho v krku môže byť príznakom angíny. Jedná sa o zápal mandlí, ktorý je zvyčajne spôsobený infekciou vírusom, ale môže byť tiež spôsobený baktériami. Mandle sú mäsité hrčky v zadnej časti hrdla, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám.

Rovnako ako suché, poškriabané alebo boľavé hrdlo príznaky tonzilitídy zahŕňajú:

• opuchnuté, červené alebo biele škvrny na mandliach
• horúčka
• zachrípnutý hlas
• opuchnuté lymfatické uzliny na krku
• bolesť hlavy
• zápach z úst

Streptokoková faryngitída

Sucho v krku môže byť príznakom streptokokov. Toto je infekcia hrdla, ktorá vedie k veľmi boľavému, suchému hrdlu. Je to spôsobené baktériou, Streptococcus pyogenes.

Medzi ďalšie príznaky streptokokov patria:

• opuchnuté, červené alebo biele škvrnité mandle
• horúčka
• opuchnuté lymfatické uzliny na krku
• vyrážka
• nevoľnosť a zvracanie
• bolesti tela

Liečba a domáce opravné prostriedky

Najlepšia liečba sucha v krku závisí od základnej príčiny, a to nasledovne:

Senná nádcha a iné alergie

Nosové dekongestíva môžu pomôcť pri liečbe sucha v hrdle spôsobenom sennou nádchou.

Liečivá pre sennú nádchu zahŕňajú:

• antihistaminiká, môžu byť predpísané alebo voľne predajné
• kortikosteroidy nosové spreje, očné kvapky alebo tablety
• nosové dekongestíva
• zvlhčovacie očné kvapky
• alergénová imunoterapia (alergické výstrely)

Imunoterapia spočíva v postupnom zvyšovaní expozície alergénom v kontrolovaných podmienkach. To má za cieľ pomôcť imunitnému systému stať sa voči nim tolerantným a znížiť tak príznaky alergie v priebehu času.

Diétne domáce lieky na sennú nádchu zahŕňajú konzumáciu väčšieho množstva nasledujúcich látok:

• Ďumbier: Podľa tejto štúdie z roku 2016 môžu protizápalové vlastnosti zázvoru znižovať príznaky sennej nádchy.
• Cesnak: Je to dobrý zdroj kvercetínu, antioxidantu s antihistaminickým účinkom.
• Cibuľa: Toto je ďalší dobrý zdroj kvercetínu.

Spí s otvorenými ústami

Dýchanie ústami počas spánku môže byť spôsobené upchatím nosa, ktoré je možné liečiť:

• nosové dekongestíva
• antihistaminiká
• kortikosteroidy nosové spreje

Lepiaci pásik, ktorý sa nosí cez mostík nosa, môže tiež znížiť dýchanie ústami.

Dehydratácia

Ak sa človek cíti dehydrovaný, mal by piť tekutiny na doplnenie tekutín. Pri pití väčšieho množstva tekutín bude niekto menej unavený, zvýši sa jeho výdaj moču a jeho moč bude svetlejšej farby.

Človek by mal počas dňa vypiť dostatočné množstvo vody, aby zostal hydratovaný. Alkohol, káva a iné nápoje s obsahom kofeínu sa majú piť s mierou, pretože môžu viesť k dehydratácii.

Bežné prechladnutie a chrípka

Nasledujúca lekárska a domáca liečba môže pomôcť zmierniť príznaky bežného nachladnutia a chrípky:

• Hydratácia: Pite veľa vody, džúsu alebo citrónovej vody, aby ste zostali hydratovaní.
• Odpočinok: Dostatok odpočinku, aby sa telo mohlo zotaviť.
• Kloktanie: Kloktanie s čistou alebo slanou vodou môže pomôcť upokojiť suché boľavé hrdlo. Štúdia z roku 2005 zistila, že to pomáha zmierniť príznaky alebo dokonca zabrániť infekciám horných dýchacích ciest u inak zdravých ľudí.
• Dekongestácia: Používanie voľnopredajných (OTC) intranazálnych kvapiek a sprejov môže pomôcť znížiť upchatie nosa. Podobne aj OTC lieky na kašeľ a nachladnutie užívané perorálne môžu pomôcť a zmierniť bolesť.
• Zvlhčovanie: Dýchanie vo vlhkom vzduchu môže pomôcť zmierniť upchatie nosa a bolesť hrdla. Rovnako je dobrý nápad osprchovať sa alebo použiť parný odparovač.
• Stlačenie: Umiestnenie teplého obkladu na čelo a nos vám môže uľaviť od bolesti dutín a hlavy.

Infekčná mononukleóza

Nasledujúca liečba môže pomôcť zmierniť príznaky mono:

• dostatok odpočinku
• užívanie ibuprofénu alebo acetaminofénu na zníženie horúčky a na zmiernenie bolesti
• grganie, ktoré pomáha upokojiť hrdlo

Kyslý reflux

Nasledujúce lekárske ošetrenie a životný štýl môžu pomôcť zmierniť reflux kyseliny:

• Antacidá: Pomáhajú neutralizovať žalúdočnú kyselinu.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti: Ďalšia váha môže vyvíjať tlak na žalúdok a tlačiť kyselinu späť do potrubia.
• Nosenie voľného oblečenia: Znižuje sa tak tlak na žalúdok.
• Jesť málo a často: Vyhýbanie sa veľkým jedlám pomáha znižovať reflux kyseliny.
• Vyhýbanie sa fajčeniu tabaku: Fajčenie môže znížiť tonus chlopne, ktorá udržuje kyselinu v žalúdku.
• Vyhýbajte sa korenistým, tučným jedlám s vysokým obsahom kofeínu: Môžu zvýšiť príznaky refluxu kyseliny.

Tonsilitída

Liečba tonzilitídy zahŕňa:

• zostať hydratovaný
• odpočíva
• užívanie ibuprofénu alebo acetaminofénu na zmiernenie bolesti
• grganie, dýchanie vlhkého vzduchu a cmúľanie pastiliek na upokojenie hrdla
• antibiotická liečba bakteriálnej infekcie

Streptokoková faryngitída

Lekár predpíše antibiotikum na liečbu streptokokov, pretože ide o bakteriálnu infekciu. Na zmiernenie príznakov môžu pomôcť aj nasledujúce:

• užívanie ibuprofénu alebo acetaminofénu na zmiernenie bolesti alebo horúčky
• grganie
• cmúľanie pastiliek

Kedy navštíviť lekára

Osoba by mala hovoriť so svojím lekárom aj vtedy, ak má:

• problémy s prehĺtaním
• sipot alebo dýchavičnosť
• vyrážka
• bolesť v hrudi
• extrémna únava
• vysoká horúčka nad 101,0 stupňov Fahrenheita alebo 38,3 stupňov Celzia

Ak sucho v krku pretrváva dlhšie ako 1 až 2 týždne, lekár by mal navyše lekársky zhodnotiť.

Prečítajte si článok v španielčine.

Nákup opravných prostriedkov

Niektoré z voľnopredajných a domácich liekov uvedených v tomto článku sú k dispozícii na nákup online. Pred použitím akýchkoľvek liekov sa uistite, že sú vhodnou liečbou stavu spôsobujúceho sucho v krku. Poraďte sa s lekárom.

• ibuprofén
• antihistaminiká
• nosové spreje
• pastilky
• zvlhčovače