Ako používať kúpeľ so sódou bikarbónou
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Sóda bikarbóna alebo hydrogenuhličitan sodný sú bežné výrobky do domácnosti s rôznymi spôsobmi použitia, vrátane pečenia. Pridanie sódy bikarbóny do kúpeľa môže pomôcť pri detoxikácii tela alebo zmiernení svrbenia, podráždenia alebo infekcií.
V tomto článku sa venujeme výhodám sódy bikarbóny a tomu, ako môže jeden pomôcť. Preskúmame tiež niektoré ďalšie typy detoxikačných kúpeľov a ich použitie.
Čo je to sóda bikarbóna?
Sóda bikarbóna je zmesou iónov sodíka a iónov bikarbonátu. Rozpúšťa sa úplne vo vode a bežne sa pridáva do prostriedkov na ústnu hygienu a do čistiacich prostriedkov, pretože môže pomôcť pri odstraňovaní baktérií, pachov a kyslosti. Tieto vlastnosti môžu byť užitočné aj pre pokožku, najmä ak má osoba určité kožné problémy.
Aj bez pridania sódy bikarbóny do vody môže mať namočenie v teplom kúpeli cenné terapeutické vlastnosti, pretože zahreje svaly človeka a pomôže mu relaxovať po náročnom dni.
Teplý alebo horúci kúpeľ môže tiež podporiť potenie, ktoré môže telu pomôcť uvoľniť toxíny z pórov.
Desať výhod sódy bikarbóny
Sódový kúpeľ môže byť prospešný pre mnoho podmienok, vrátane:
1. Kvasinkové infekcie
Mnoho ľudí má kvasinkové infekcie, ale niektoré príznaky, ako je svrbenie a opuch, môžu človeku často sťažiť vykonávanie každodenných činností. Kúpeľ so sódou bikarbónou môže zmierniť príznaky a pomôcť človeku rýchlejšie sa zotaviť.
Jedna štúdia zistila, že sóda bikarbóna pomohla zabíjať Candida bunky, ktoré sú hubovými bunkami zodpovednými za kvasinkové infekcie.
2. Plesňové infekcie kože a nechtov
Výskum naznačuje, že sóda bikarbóna môže byť užitočná ako antifungálna látka proti mnohým plesňovým kmeňom, ktoré bežne infikujú ľudskú pokožku a nechty.
Ľudia s plesňou nechtov onychomykózy, ktorá spôsobuje silné, zafarbené alebo drobivé nechty, môžu nájsť úľavu od pravidelného namáčania si rúk alebo nôh v kúpeli zo sódy bikarbóny.
Každý, kto má plesňovú infekciu, by sa však mal svojho lekára opýtať, či by kúpeľ so sódou bikarbónou mohol pomôcť zmierniť príznaky.
3. Ekzém
Ekzém spôsobuje, že sa na tele počas vzplanutia vyvíjajú suché, svrbiace a zapálené škvrny. Tieto oblasti môžu byť také svrbiace, že človek poškriabe a rozbije pokožku, takže je náchylný na infekciu a príznaky sa zhoršujú.
Sóda bikarbóna môže pomôcť zabrániť vzplanutiu ekzému alebo zmierniť príznaky u niektorých ľudí. Pridanie ¼ až ½ šálky sódy bikarbóny do teplého kúpeľa môže pomôcť upokojiť svrbiacu pokožku.
Je dôležité pokožku po kúpeli okamžite osušiť a zvlhčiť.
4. Psoriáza
Rovnako ako ekzém, aj liečivé kúpele môžu byť užitočné pre ľudí so psoriázou. Ľudia liečiaci príznaky psoriázy často používajú na zníženie zápalu ovsené vločky.
Pridanie ½ šálky sódy bikarbóny do kúpeľa z ovsených vločiek môže ešte znížiť podráždenie a svrbenie.
Je nevyhnutné, aby niekto s psoriázou navlhčil svoju pokožku ihneď po vysušení uterákom, pretože horúca voda môže pokožku ešte viac vysušiť.
5. Jedovatý brečtan, jedovatý dub alebo škumpa
Sóda bikarbóna môže tiež podporiť hojenie vyrážok spôsobených dotykom jedovatých rastlín. Kúpanie sa je zvyčajne dobrý nápad po dotyku s toxickými rastlinami, pretože kúpanie môže pomôcť zabrániť pokožke absorbovať oleje, ktoré spôsobujú vyrážku.
Kúpeľ môže tiež pomôcť zabrániť šíreniu týchto olejov do iných častí tela alebo k inej osobe.
Sóda bikarbóna môže upokojiť zapálenú pokožku a zmierniť podráždenie a svrbenie. Namočenie do vlažnej vane s ½ až 1 šálkou sódy bikarbóny môže pomôcť zmierniť príznaky. Pridanie ovsených vločiek do kúpeľa môže tiež uľahčiť svrbenie.
6. Infekcia močových ciest (UTI)
UTI spôsobuje bolesť a pálenie pri močení, čo je stav spôsobený nadmernou kyslosťou močových ciest.
Aj keď kúpeľ so sódou bikarbónou nezmení kyslosť moču, môže znížiť bolesť a nepohodlie, ak sa používa spolu s antibiotikami predpísanými lekárom. Pridajte ¼ šálky sódy bikarbóny do kúpeľa a máčajte 15 až 30 minút.
7. Plienková vyrážka
Vlhké a teplé podmienky v plienke z neho robia ideálne miesto na množenie choroboplodných zárodkov. To môže spôsobiť červenú vyrážku na koži, ktorá sa nazýva vyrážka plienky. Pokožka dieťaťa môže byť tiež podráždená v dôsledku neustáleho trenia od plienky.
Sódový kúpeľ môže pomôcť jemne odstrániť dráždivé choroboplodné zárodky a upokojiť citlivú pokožku.
Pre batoľatá a malé deti je nevyhnutné používať iba minimálne množstvo sódy bikarbóny, pretože rozpustená sóda bikarbóna sa môže absorbovať cez pokožku.
Na úľavu vo väčšine prípadov stačí použiť 1 až 2 lyžice sódy bikarbóny v malom vlažnom kúpeli a namočiť postihnuté miesto na 10 minút.
8. Ovčie kiahne
Neustále svrbenie a podráždenie spôsobené ovčími kiahňami môže mať pre mnohých ľudí, najmä pre deti, pocit mučenia.
Sóda na pečenie môže poskytnúť potrebnú úľavu. Úľavu vám môže pomôcť pridať 1 až 2 šálky sódy bikarbóny do vlažného kúpeľa a máčať až 20 minút, trikrát denne.
Príznaky môže tiež zmierniť pridanie prísad, ako sú ovsené vločky alebo harmančekový čaj.
9. Podráždenie vulvy
Niektoré ženy bežne pociťujú podráždenie a svrbenie okolo vulvy.
Pridanie ¼ šálky sódy bikarbóny do kúpeľa a máčanie 15 až 20 minút, trikrát denne, môže pomôcť zmierniť príznaky u niektorých žien.
10. Zápcha a hemoroidy
Sódový kúpeľ môže pomôcť zmierniť svrbenie a bolesť spôsobenú zápchou alebo hemoroidmi.
Na zmiernenie príznakov môže stačiť ¼ šálky sódy bikarbóny pridaných do teplého kúpeľa.
Detoxikačné kúpele
Aj bez základného stavu, ktorý je potrebné liečiť, môže byť kúpeľ so sódou bikarbónou užitočným spôsobom na podporu detoxikácie.
Za týmto účelom zmiešajte ½ šálky sódy bikarbóny s ½ šálky epsomských solí a pridajte ich do teplého kúpeľa.
Ľudia môžu tiež chcieť pridať liečivé byliny alebo éterické oleje, ako je eukalyptus, ktoré pomôžu telu potiť sa a detoxikovať.
Ako používať kúpeľ so sódou bikarbónou
Na prípravu sódy bikarbóny pridajte ¼ až 2 šálky sódy bikarbóny do teplej vody do kúpeľa a okolo nej miešajte, aby sa rozpustila.
Keď sa sóda bikarbóna úplne rozpustí, máčajte ju vo vani až 40 minút. Po kúpeli pokožku osušte uterákom a navlhčite pomocou prírodného oleja alebo pleťovej vody.
Medzi ďalšie tipy na kúpeľ pred a po kúpeli patria:
- vytvorenie príjemného prostredia pomocou sviečok alebo jemnej hudby
- pomocou suchého krému, lúhy alebo kefy na telo pred kúpeľom, aby ste pomohli vyhodiť odumreté bunky pokožky
- vlažnou a teplou vodou, ak pokožka vysušuje horúca voda
- jemným mydlom a teplou vodou opláchnite všetky toxíny, ktoré zostali na pokožke
- po kúpeli si oblečte čisté oblečenie, aby ste predišli ďalším toxínom z prostredia
Riziká a úvahy
Sódové kúpele na pečenie sú zvyčajne bezpečné. Rozpustená sóda bikarbóna sa však môže vstrebávať do pokožky a niektoré skupiny ľudí by sa mali vyhnúť kúpeľom so sódou bikarbónou, napríklad tým, ktorí:
- máte vysoký krvný tlak
- máte závažné infekcie alebo otvorené rany
- sú náchylné na mdloby
- mať cukrovku
- ste tehotná alebo dojčíte
- ste alergický na sódu bikarbónu
- v súčasnosti užíva drogy alebo alkohol
Niektorí ľudia môžu na sódu bikarbónu zareagovať zle, preto sa odporúča vyskúšať účinky na malom kúsku pokožky najmenej 24 hodín pred kúpeľom so sódou bikarbónou.
Iné typy detoxikačných kúpeľov
Existuje mnoho ďalších prírodných ingrediencií, ktoré môžu ľudia používať v detoxikačnom kúpeli, vrátane:
- morská soľ
- Epsom soľ
- jablčného octu
- peroxid vodíka
- hlina
Sóda bikarbóna sa niekedy pridáva do soľných kúpeľov, aby pomohla podporiť ich účinky, je však dôležité najskôr o nich diskutovať s lekárom.
Iné použitie na použitie sódy
Ak sa nepoužívajú vo vani, môžu ľudia použiť sódu bikarbónu aj na:
- bielenie zubov
- exfoliácia kože
- dezodorant
- noha máčať
- reliéf suchej pokožky hlavy
Zobrať
Tak ako pri každej liečbe, je nevyhnutné sa porozprávať s lekárom skôr, ako použijete sóda na pečenie na ošetrenie základného zdravotného stavu.
Lekári môžu chcieť sledovať, ako reaguje pokožka; môžu byť tiež schopní ponúknuť bezpečnostné tipy alebo odporučiť nejaké alternatívne spôsoby liečby, ktoré by bolo možné vyskúšať. Každý, kto má príznaky, ktoré sa nezlepšujú alebo zhoršujú, by mal kontaktovať lekára.
Sóda bikarbóna je k dispozícii na zakúpenie online.
