Chrápanie môže zhoršiť činnosť srdca, najmä u žien
Chrápanie aj obštrukčné spánkové apnoe môžu podľa novej štúdie viesť k skoršiemu zhoršeniu srdcových funkcií u žien.
„Chrápanie“ označuje spánkový režim, pri ktorom osoba dýcha, pričom vydáva zvuk smrkania alebo chrčania.
Národná nadácia pre spánok naznačuje, že 90 miliónov ľudí v USA chrápe.
Chrápanie sa môže s pribúdajúcim vekom stať nebezpečnejším a môže tiež viesť k srdcovým chorobám.
Existujú rôzne typy spánkového apnoe, ale najbežnejší sa nazýva obštrukčné spánkové apnoe (OSA). Najmenej 18 miliónov dospelých v USA má spánkové apnoe.
Tento stav ovplyvňuje dýchanie počas spánku, čo spôsobí, že človek prestane dýchať a začne znova. Asi polovica ľudí, ktorí hlasno chrápu, má OSA.
Keď dôjde k OSA, svaly v krku, ktoré sú zodpovedné za udržiavanie dýchacích ciest otvorené, skutočne bránia prúdeniu vzduchu.
Podľa novej štúdie, ktorá bola nedávno predstavená na výročnom stretnutí Rádiologickej spoločnosti Severnej Ameriky - ktorá sa konala v Chicagu, môže chrápanie a OSA viesť k skoršiemu zhoršeniu srdcových funkcií u žien ako u mužov.
Spánkové apnoe a srdcové choroby?
Nie je jasné, či spánkové apnoe priamo spôsobuje srdcové choroby alebo nie, ale niektorí odborníci sa domnievajú, že ľudia so spánkovým apnoe sú vystavení riziku vzniku hypertenzie alebo vysokého krvného tlaku.
Mnoho ľudí, ktorí majú spánkové apnoe, má aj súčasné choroby. To je jeden z dôvodov, prečo je ťažšie nadviazať priame spojenie medzi spánkovým apnoe a srdcovými chorobami.
Podľa American Heart Association (AHA) zaznamenali pokles krvného tlaku aj niektorí ľudia žijúci so spánkovým apnoe a vysokým krvným tlakom, ktorí sa liečili na spánkové apnoe. Takéto objavy ukazujú možnú súvislosť medzi hypertenziou a spánkovým apnoe.
OSA je tiež spojená s obezitou, ktorá je rizikovým faktorom pre srdcové choroby.
Obezita prispieva k spánkovému apnoe a spánková deprivácia, ktorú spánkové apnoe spôsobuje, môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť ďalšiu obezitu. Keď človek získa väčšiu váhu, svaly krku, ktoré udržujú dýchacie cesty otvorené, sa uvoľnia a spánkové apnoe sa stane vážnejším.
Ženy, ktoré chrápu, môžu byť vystavené väčšiemu riziku
Vedci analyzovali údaje spojené so srdcovými parametrami v súvislosti s diagnostikovanou OSA a chrápaním, ktoré sami hlásili, pomocou údajov z britskej biobanky.
UK Biobank je medzinárodný zdravotnícky zdroj otvorený výskumníkom, ktorého cieľom je zlepšiť prevenciu, diagnostiku a liečbu chorôb.
Dáta obsahovali 4 877 účastníkov, ktorí podstúpili srdcové MRI vyšetrenie. Vedci ich rozdelili do troch skupín: s OSA, s chrápaním, ktoré hlásili sami, a s nijakým.
Keď vedci porovnali skupinu chrápajúcu so skupinou bez porúch spánku, zistili výrazný rozdiel v hmotnosti ľavej komory u žien v porovnaní s mužmi.
Zvýšená hmotnosť ľavej komory znamená, že srdce musí pracovať tvrdšie, aby uspokojilo potreby tela.
Tieto vzorce u ľudí, ktorí údajne chrápu, môžu byť znakom nediagnostikovanej OSA.
"Zistili sme, že srdcové parametre u žien sa zdajú byť ľahšie ovplyvnené ochorením a že ženy, ktoré chrápu alebo majú OSA, môžu mať väčšie riziko srdcového postihnutia."
Vedec Dr. Adrian Curta
OSA môže byť výrazne nedostatočne diagnostikovaná
Vedci tiež zistili, že počet diagnostikovaných prípadov OSA v štúdii bol extrémne nízky, čo naznačuje, že OSA môže byť plošne nedostatočne diagnostikovaná.
Dr. Curta, rádiológ, ktorý je rezidentom v mníchovskej univerzitnej nemocnici v Nemecku, vyzýva ľudí, ktorí chrápu, aby podstúpili skríning OSA a tých, ktorí majú OSA, aby vyhľadali liečbu.
„Chcel by som povzbudiť ľudí, ktorí chrápu, aby požiadali svojho partnera, aby ich pozoroval a hľadal fázy počas spánku, keď na chvíľu prestanú dýchať a potom lapajú po vzduchu,“ hovorí doktor Curta.
Pokračuje: „Ak si nie sú istí, môžu stráviť noc v spánkovom laboratóriu, kde sa počas spánku neustále monitoruje dýchanie a dajú sa zaznamenať aj mierne zmeny.“
Tím teraz dúfa, že uskutoční ďalší výskum, ktorý umožní úplné pochopenie rozdielov medzi pohlavím a chrápaním a OSA.
