10 najlepších blogov o poruchách stravovania
Ak žijete s poruchou stravovania, nie ste sami. K dispozícii sú blogy, ktoré napísali iní používatelia s podobnými skúsenosťami, a dokonca aj zdravotnícki pracovníci so špecializáciou na poruchy stravovania.
V Spojených štátoch je poruchou stravovania postihnutých najmenej 30 miliónov ľudí všetkých vekových skupín a pohlaví.
Poruchy stravovania sú vážne a niekedy smrteľné stavy spojené s stravovacím správaním človeka. V priebehu času majú nepriaznivý vplyv na zdravie, emócie a schopnosť fungovať pri každodenných úlohách.
Najbežnejším typom poruchy stravovania sú mentálna anorexia, bulímia nervosa a poruchy príjmu potravy. Poruchy stravovania často obsedantne spočívajú v zameraní na váhu, tvar tela a jedlo, čo vedie k nebezpečnému stravovaciemu správaniu a komplikáciám.
Závažné a dlhotrvajúce poruchy stravovania môžu zvýšiť riziko závažných zdravotných problémov, problémov s vývojom a rastom, úzkosti a depresie, sociálnych a vzťahových problémov a samovražedných myšlienok a správania.
Podľa Národnej asociácie pre anorexiu nervovú a pridružené poruchy zomiera najmenej 62 osôb každých 62 minút na poruchu stravovania.
Získanie pomoci pri poruche stravovania môže byť skutočnou výzvou. Môže byť veľmi užitočné prečítať si blogy o skúsenostiach iných ľudí a zistiť, že napriek ich bojom a výzvam sa dostali na druhú stranu.
Lekárske správy dnes vybrali 10 najlepších blogov o poruchách stravovania.
Nádej na poruchy stravovania
Cieľom Eating Disorder Hope je ponúknuť informácie, zdroje a nádej ľuďom s poruchami stravovania, ich priateľom a rodine a poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Organizácia bola založená v roku 2005 za podpory profesorov a ďalších združení špecializujúcich sa na túto oblasť.
Poslaním organizácie Eating Disorder Hope je povzbudiť ocenenie jedinečnosti a hodnoty, ktoré nesúvisia s výzorom alebo výsledkami. Nakoniec dúfajú, že inšpirujú ľudí k tomu, aby prijali život, usilovali sa o zotavenie a ukončili správanie spojené s poruchami stravovania.
Posledné príspevky na ich blogu zahŕňajú otázku, či liečba porúch príjmu potravy funguje, porovnanie ortorexie a anorexie a súvislosť medzi atletkami a anorexiou.
Navštívte blog Eating Disorder Hope.
Walden Behaviorálna starostlivosť
Spoločnosť Walden Behavioral Care poskytuje komplexnú a pohodlnú liečbu porúch stravovania a s nimi spojených behaviorálnych podmienok.
Spoločnosť Walden Behavioral Care spolupracuje s viac ako 15 000 ľuďmi všetkých pohlaví, vekových skupín a pôvodu od roku 2003 na liečbe stavov, ako je anorexia, bulímia, nadmerné stravovacie návyky, preventívne / reštriktívne poruchy príjmu potravy a ďalšie určené poruchy stravovania a stravovania (OSFED). .
Príspevky na blogu o poruchách stravovania Walden zahŕňajú spôsoby, ako vyladiť zasielanie správ zameraných na telo, ako zistiť, či má váš drahý poruchu stravovania, a päť zdravotných rizík bulimie nervosa.
Navštívte blog Walden Behavioral Care.
Bev Mattocks
Blog Bev Mattocks sa zameriava na zvýšenie povedomia o tom, že nielen dievčatá trpia poruchami stravovania; chlapci ich dostávajú tiež.
V roku 2009 sa u 15-ročného Bevovho syna vyvinula anorexia. Jej blog rozpráva o zotavení sa jej syna z poruchy stravovania a ponúka nádej ostatným, pretože teraz, vo veku 24 rokov, sa jej syn uzdravil a absolvoval magisterský titul.
Posledné príspevky na blogu obsahujú reflexný článok o tom, kedy máte pocit, že váš lekár nerieši vaše obavy o vaše dieťa, smútok za rokmi stratenými kvôli poruchám stravovania a ako môže svet zmeniť svet stretnutie.
Navštívte blog Bev Mattocks.
Program Emily
Program Emily bol založený v roku 1993 s cieľom pristupovať k vnímaniu porúch stravovania, liečbe a zotaveniu súcitným a osobným spôsobom.
Bez ohľadu na vek, pohlavie, sexuálnu orientáciu a polohu vám program Emily pomôže začať cestu k uzdraveniu pomocou individualizovaného liečebného plánu. Ich víziou je mať svet s pokojnými vzťahmi s obrazom tela, hmotnosťou a jedlom, aby sa mohli zotaviť všetci s poruchou stravovania.
Na blogu sú zdieľané užitočné rady z komunity s poruchami stravovania, ako napríklad Nicoleina cesta k zotaveniu z poruchy stravovania, Candiceina diagnóza OSFED a jej cesta k zotaveniu a pokus o zmenu konverzácie o jedle a hmotnosti.
Navštívte blog Emily Program.
Má každá žena poruchu stravovania?
Dr. Stacey Rosenfeld je zodpovedná za blog Má každá žena poruchu stravovania? Je certifikovanou špecialistkou na poruchy stravovania, klinickým psychológom a certifikovaným skupinovým psychoterapeutom.
Dr. Rosenfeld si myslí, že takmer všetky ženy majú určitú formu narušeného vzťahu so svojím telom alebo jedlom. Aj keď tento narušený vzťah nemusí byť nutne anorexia, bulímia alebo porucha príjmu potravy, veľa žien má stále nezdravú fixáciu na jedlo, obraz tela alebo váhu.
Jej blog sa venuje témam, ako napríklad veciam, ktoré nemajú miesto pri zotavovaní sa z poruchy stravovania, ako zvládať fyzickú aktivitu, keď sa zotavujete, a veci, ktoré môžete robiť po nadmernom jedle.
Navštívte stránku Má každá žena poruchu stravovania? blog.
Dohodnite sa s jedlom
Dr. Nina Savelle-Rocklin je psychoanalytička, autorka a rečníčka, ktorá sa špecializuje na obraz tela, váhu a poruchy stravovania. Je tiež blogerkou organizácie Make Peace with Food.
Doktorka Nina mala v detstve a dospievaní poruchu stravovania, ktorá pokračovala až do vysokoškolských rokov. Svoje profesionálne a osobné skúsenosti využíva na to, aby pomohla ostatným dosiahnuť šťastnejší a zdravší vzťah k jedlu.
Posledné blogové príspevky na blogu Make Peace with Food obsahujú informácie o tom, ako prinútiť potravinárov, aby ustúpili, ako zastaviť záchvat za 25 sekúnd alebo menej a ako milovať svoje telo.
Navštívte blog Make Peace with Food.
Postupujte podľa intuície
Elisa Oras je trénerka pre zotavenie z poruchy stravovania a autorka blogu Follow the Intuition. Je certifikovanou lekárkou v odbore prírodné zdravie a je vyškolená v intuitívnej liečbe porúch stravovania.
Elisa sa úplne zotavila z ortorexie, bulímie, nadmerného cvičenia a extrémnych diét a chce sa podeliť o svoje vedomosti a skúsenosti s ostatnými, aby aj oni mohli dosiahnuť úplné a trvalé zotavenie.
Články na blogu Elisa obsahujú užitočné tipy na intuitívne stravovanie, príznaky relapsu, keď sa zotavujete z poruchy príjmu potravy, a ako sa vyrovnať s kritickými a negatívnymi komentármi.
Navštívte blog Sledujte intuíciu.
Neholil som sa za 6 týždňov
Lindsay Hall píše blog Neholil som sa za 6 týždňov. V roku 2014 išla na rehabilitáciu v roku 2014 pre poruchu stravovania vo veku 24 rokov.
Po zistení nedostatku informácií o tom, aké to je byť na rehabilitácii, Lindsay prisahala, že sa podelí so všetkým o svoju rehabilitačnú cestu, vrátane skutočnosti, že sa nemohla holiť 6 týždňov kvôli tomu, že sa jej holiaci strojček považoval za nástroj, ktorý by sa dal použiť za sebapoškodzovanie.
Príspevky Lindsay sú surové a transparentné a zaoberajú sa otázkami, ako je napríklad O.K. byť úplne vystrašení z uzdravenia, pravdy o intuitívnom stravovaní počas zotavenia a toho, či je choroba niekedy zámienkou na relaps.
Navštívte blog Neholil som sa za 6 týždňov.
Laura’s Soap Box
Laura Collins Lyster-Mensh je obhajkyňa poruchy stravovania a duševného zdravia rodičov, ocenená autorka, podcasterka, konzultantka a hlavná blogerka Laura’s Soap Box.
Laura pomohla založiť tri organizácie zaoberajúce sa poruchami stravovania, napísala knihy na túto tému a bola pozvaná, aby prehovorila k publiku so svojimi posolstvami nádeje na úplné uzdravenie, podpory rodín a významu vedy počas liečby porúch stravovania.
Najnovšie príspevky na blogu zahŕňajú pravdy o poruchách stravovania a podporné fakty, duo matky a dcéry, ktoré sa zameriava na kartičky cieľov, a stretnutie s informátormi o svete stravovania.
Navštívte blog Laura’s Soap Box.
Beh s lyžicami
Beh s lyžičkami sa začal ako spôsob, ako Amanda Drozdz dokumentovať svoju cestu späť k zdraviu, keď sa zotavila z poruchy stravovania. Tento blog sa vyvinul tak, aby sa stal pre Amandu priestorom na zdieľanie jej novoobjavenej vášne pre vývoj receptov a fotografovanie jedál.
Amanda vedie súkromné tréningové tréningy zdravia, kde využíva svoje osobné skúsenosti a tréningy na to, aby pomohla ostatným prekonať poruchy stravovania, problémy s obrazom tela a poruchy stravovania.
Na blogu nájdete tipy na zdravie, všeobecné názory na život a recepty od Amandy. Medzi jej najnovšie recepty patria sladké zemiakové brownies bez múky, čokoládové lupienky, banány a ovsené muffiny a raňajkové pečivo čučoriedok a banánov.
Navštívte blog Running with Spoons.
