AKO SA ZBAVIŤ ŽLČOVýCH KAMEŇOV PRIRODZENE: 10 PROCEDúR NA ICH ODSTRáNENIE - GASTROINTESTINáLNE - GASTROENTEROLóGIA

Aké sú prirodzené spôsoby, ako sa zbaviť žlčových kameňov?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Aj keď sa na riešenie sťažností na žlčové kamene často používajú lieky a chirurgické zákroky, veľa ľudí sa namiesto toho obracia na prírodné lieky.

Žlčové kamene sú bežnou sťažnosťou, ktorá postihuje 10 až 15 percent dospelých Američanov.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o populárnych prírodných liečeniach na žlčníkové kamene, spolu s niektorými tipmi, ktoré im majú zabrániť v tom, aby sa vôbec tvorili.

Rýchle fakty o tom, ako sa prirodzene zbaviť žlčových kameňov:

Žlčové kamene sú pevné častice, ktoré sa tvoria v žlčníku.
Neexistuje veľa výskumov, ktoré by naznačovali, že domáce lieky sú účinnou liečbou.
Pred liečením žlčových kameňov prírodnými alebo domácimi prostriedkami je dôležité navštíviť lekára.

Čo sú žlčové kamene?

Žlčníkové kamene budú buď cholesterolové alebo pigmentové žlčové kamene.

Žlčové kamene sa líšia tvarom a veľkosťou, niektoré dorastajú do veľkosti golfovej loptičky.

Existujú dva typy žlčových kameňov:

Cholesterolové žlčové kamene: sú to najbežnejšia forma a sú primárne tvorené nerozpusteným cholesterolom.
Pigmentové žlčové kamene: Sú tvorené prebytočným bilirubínom (pigmentom, ktorý sa tvorí počas rozpadu červených krviniek), tieto kamene sú hnedé alebo čierne.

Nie všetky žlčové kamene spôsobujú príznaky. Ak sú príznaky prítomné, zahŕňajú:

bolesť v pravej hornej časti brucha
bolesť v pravom ramene alebo medzi lopatkami
nevoľnosť
sivá stolica
hnačka
zvracanie

Ako sa zbaviť žlčových kameňov prirodzene

Aj keď neexistujú spoľahlivé dôkazy o tom, že tieto lieky fungujú, nasledujúce spôsoby liečby sú populárnymi prírodnými alternatívami lekárskych zásahov.

1. Očista žlčníka

Jednou z najbežnejších metód liečby žlčových kameňov je čistenie žlčníka. Navrhovatelia tejto metódy tvrdia, že odbúrava žlčníkové kamene a vyplavuje ich z tela. Dokument z roku 2009 uvádza, že hoci vedecké dôkazy na podporu očisty žlčníka sú minimálne, anekdotické správy naznačujú, že môžu byť pre niektorých ľudí užitočné.

Vyplachovanie žlčníka zahŕňa konzumáciu zmesi jablkového džúsu, bylín a olivového oleja po dobu 2 až 5 dní. Recepty sa líšia a niektoré postupy umožňujú človeku jesť jedlo, zatiaľ čo iné nie.

Táto strava môže byť nebezpečná pre ľudí s cukrovkou alebo problémami s cukrom v krvi, ktorí počas čistenia nekonzumujú tuhé jedlo.

2. Jablčný ocot s jablkovým džúsom

Niektorí ľudia veria, že jablkový džús zmäkčuje žlčové kamene a umožňuje ich ľahké vylučovanie z tela.

Jedna očista spočíva v zmiešaní jablčného octu s jablkovým džúsom pred jeho vypitím. Aj keď existujú obmedzené dôkazy o tom, že jablčný ocot má určité zdravotné výhody, žiadne štúdie nepodporujú jeho použitie ako liečby žlčových kameňov.

Ľudia s cukrovkou, žalúdočnými vredmi a hypoglykémiou by si navyše nemali dávať pozor na konzumáciu veľkého množstva ovocných štiav.

Jablčný ocot je možné kúpiť v zdravotníckych obchodoch a online.

3. Púpava

Podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie sa púpava historicky používa na liečbu problémov so žlčníkom, pečeňou a žlčovými cestami. Podporovatelia sa domnievajú, že horké korene môžu stimulovať produkciu žlče v žlčníku.

Ľudia zvyčajne pijú púpavové čaje alebo kávu, aby si odstránili žlčníkové kamene. Neexistujú však dôkazy, ktoré by naznačovali, že je to prospešné. Ľudia so žlčníkovými kameňmi, problémami so žlčníkom alebo s obličkami by sa pred konzumáciou púpavy mali porozprávať s lekárom.

Rad púpavových čajov a doplnkov si môžete kúpiť v zdravotníckych obchodoch a online.

4. Ostropestrec mariánsky

Ostropestrec mariánsky sa po celé storočia používa na detoxikáciu pečene. Aj keď môže podporovať pečeň a žlčník, neexistujú žiadne štúdie hodnotiace jeho účinky na žlčníkové kamene.

Osoba môže brať bodliak ako tonikum alebo vo forme kapsúl alebo tabliet. Ľudia s cukrovkou, alergiami na ambróziu alebo s rakovinou citlivou na hormóny v anamnéze by sa mali o použití bodliaka lekárskeho poradiť s lekárom.

Ostropestrec mariánsky je možné kúpiť v zdravotníckych obchodoch a online.

5. Lysimachiae herba

Lysimachiae herba alebo tráva so zlatými mincami je populárny tradičný čínsky liek na žlčové kamene. Výskum naznačuje, že môže byť prospešný pri liečbe alebo prevencii cholesterolu v žlčníkových kameňoch.

Doplnok je dostupný vo forme prášku alebo tekutiny.

6. Artičok

Extrakt z artičoku môže pomôcť funkcii žlčníka.

Ukázalo sa, že extrakty z artičokov stimulujú tvorbu žlče a napomáhajú funkcii žlčníka aj pečene.

Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by sa osobitne zameriaval na účinky artičokov na žlčové kamene.

Globe artičoky môžu byť varené a pripravené rôznymi spôsobmi. Výskum je založený na doplnkoch z extraktu z artičokov, ktoré sú pravdepodobne účinnejšie ako zelenina.

Pred užitím extraktu z artičokov je nevyhnutné porozprávať sa s lekárom, pretože pri upchatí žlčovodu môže spôsobiť záchvat žlčníka.

7. Šupka psyllia

Psyllium je rozpustná vláknina pochádzajúca zo semien rastliny Plantago ovata. Výskum preukázal, že je prospešný pre srdce, pankreas a ďalšie oblasti tela.

Veľmi stará štúdia zistila, že plevy psyllium chránili škrečky pred tvorbou cholesterolových žlčových kameňov. Novšia štúdia z roku 1999 tieto zistenia podporuje.

8. Ricínový olej

Ricínové oleje sú obľúbeným liekom medzi prírodnými lekármi a nadšencami prírodného života na rôzne sťažnosti.

Ak chcete použiť balíček s ricínovým olejom, namočte handričku do teplého ricínového oleja a položte na brucho. Zakryte uterákom. Niektorí ľudia sa rozhodnú umiestniť na vrch tepelný zdroj, napríklad fľašu s teplou vodou alebo vyhrievaciu podložku. Balenie nechajte na bruchu až hodinu.

Neexistujú žiadne vedecké štúdie na podporu používania tejto liečby žlčových kameňov.

9. Akupunktúra

Akupunktúra môže zmierniť príznaky žlčových kameňov, aj keď výskum je veľmi obmedzený.

V jednej štúdii na 60 ľuďoch s cholecystitídou (zápal žlčníka) sa zistilo, že akupunktúra zmierňuje bolesti chrbta, bolesti žalúdka a nevoľnosť a zároveň reguluje objem žlčníka.

Je potrebné poznamenať, že tento výskum sa osobitne nezaoberá žlčníkovými kameňmi a môže iba zmierniť príznaky, a nie pomôcť ľuďom prekonať kamene.

10. Jóga

Niektoré jogové pózy údajne liečia žlčové kamene, hoci žiadne štúdie toto tvrdenie nepodporujú. Niektorí považujú tieto pózy za prospešné pre ľudí so žlčovými kameňmi:

Bhujangasana (Cobra Pose)
Dhanurasana (Bow Bow)
Pachimotasana (sediaci v predklone)
Sarvangasana (ramenný stojan)
Shalabhasana (kobylka)

Lekárske ošetrenie

Ak prírodné lieky neliečia žlčníkové kamene efektívne, potom by človek mohol zvážiť použitie liekov alebo chirurgického zákroku.

Lieky

Menšie žlčové kamene je možné liečiť žlčovými kyselinami, ako je kyselina ursodeoxycholová a kyselina chenodeoxycholová.

Potenciálne nevýhody týchto liekov zahŕňajú:

čas potrebný na prácu (do 2 rokov)
pravdepodobnosť návratu žlčových kameňov po ukončení užívania liekov

Chirurgia

Žlčové kamene sa často liečia odstránením žlčníka. To zaisťuje, že žlčové kamene sa nemôžu znovu formovať.

Chirurgia na odstránenie žlčníka alebo cholecystektómia je jednou z najbežnejších operácií dospelých Američanov. Odstránenie žlčníka má minimálne vedľajšie účinky.

Prevencia žlčových kameňov

Strava s vysokým obsahom ovocia a zeleniny môže znamenať, že u človeka je menej pravdepodobné, že mu odstránia žlčník.

Nie všetky rizikové faktory pre vznik žlčových kameňov je možné upraviť, napríklad:

byť ženská
zvyšujúci sa vek (nad 40 rokov)
etnická príslušnosť
rodinná história

Možno však riešiť ďalšie rizikové faktory, medzi ktoré patria:

obezita
rýchle chudnutie
strava s vysokým obsahom tukov
sedavý spôsob života

Preto by preventívne techniky mali zahŕňať zameranie na faktory, ktoré je možné modifikovať. Nasledujúce tipy môžu znížiť riziko žlčových kameňov u niektorých ľudí.

Môže diéta zabrániť vzniku žlčových kameňov?

Podľa štúdie z roku 2006 je menej pravdepodobné, že si ženy, ktoré konzumujú viac ovocia a zeleniny, odstránia žlčník ako ženy, ktoré konzumujú veľmi málo čerstvých produktov. Pre žlčník môžu byť prospešné aj ďalšie zdroje vlákniny, ako napríklad šupky psyllium, ktoré sme spomenuli vyššie.

Potraviny, ktoré môžu spôsobiť problémy so žlčníkom, zahŕňajú:

jedlá s vysokým obsahom tuku
vajcia
cukor

Riadenie hmotnosti

Pretože obezita zvyšuje riziko vzniku žlčových kameňov, mali by sa tí, ktorí majú nadváhu, usilovať o dosiahnutie a udržanie zdravej hmotnosti.

Dodržiavanie diéty s veľmi nízkym obsahom kalórií (500 denne) však môže byť podľa štúdie z roku 2013 rizikovým faktorom pre tvorbu žlčových kameňov. Avšak tí, ktorí počas 12 týždňov jedli medzi 1 200 a 1 500 kalóriami denne, schudli, ale bolo oveľa menej pravdepodobné, že dostanú žlčové kamene.