Čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním?
Medzi príznaky mnohých stavov patria ťažkosti s dýchaním, ktoré môžu byť mierne alebo ťažké.
Osoba, ktorá má ťažkosti s dýchaním, sa cíti zadýchaná, má problémy s nádychom alebo výdychom alebo má pocit, že nemôže prijímať dostatok kyslíka.
Ľudia veľmi často pociťujú ťažkosti s dýchaním po cvičení alebo pri pocite úzkosti. V niektorých prípadoch môžu ťažkosti s dýchaním signalizovať zdravotný stav, takže je nevyhnutné zistiť príčinu.
V tomto článku sa zaoberáme možnými dôvodmi, prečo môžu ľudia mať ťažkosti s dýchaním. Zahŕňame tiež diagnostiku, liečbu a prevenciu tohto príznaku.
Prechladnutie alebo chrípka
Ľudia s prechladnutím alebo chrípkou môžu mať ťažkosti s dýchaním. Tieto ochorenia spôsobujú nasledujúce príznaky, ktoré môžu sťažiť dýchanie:
- upchatý nos
- bolesť hrdla
- zapálené dýchacie cesty
- zápal vedľajších nosových dutín
- prebytočný hlien v dýchacích cestách
Keď je prechladnutie, chrípka alebo infekcia hrudníka príčinou dýchacích ťažkostí, mali by sa príznaky zmierniť, keď choroba ustúpi. Tu sa dozviete, ako zmierniť príznaky nachladnutia.
Úzkosť
Úzkosť môže spôsobiť fyzické príznaky vrátane dýchavičnosti alebo dýchacích ťažkostí. Dych človeka sa pravdepodobne vráti do normálu, akonáhle sa jeho úzkosť zmierni.
Medzi ďalšie príznaky úzkosti patria:
- pocit nervozity alebo na hrane
- zvýšená srdcová frekvencia
- pocit skazy
- únava
- ťažkosti so sústredením
- zažívacie problémy
Ľudia môžu niekedy pociťovať extrémnu úzkosť alebo záchvaty paniky, ktoré pripomínajú infarkt. Medzi ďalšie príznaky záchvatu paniky patria:
- zvýšený alebo tlkot srdca
- pocit dusenia
- potenie
- bolesť v hrudi
- necitlivosť alebo mravčenie
- zimnica alebo pocity tepla
Tu sa dozviete viac o rozdieloch medzi záchvatom paniky a infarktom.
Astma
Astma je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje zápal dýchacích ciest vedúcich do pľúc.
Rovnako ako u iných chronických stavov, astma človeka bude z času na čas vzplanúť, zvyčajne v dôsledku expozície spúšťaču. Spúšťače sa môžu medzi ľuďmi líšiť, ale môžu zahŕňať pohyb, fajčenie alebo konkrétne alergény.
Medzi bežné príznaky astmy patria:
- sipot
- chronický kašeľ
- tesnosť v hrudníku
- ťažkosti so spánkom v dôsledku kašľa alebo sipotu
Dusenie
K uduseniu dôjde, keď sa predmet dostane do krku človeka. Predmetom môže byť väčší kus jedla, hračka alebo iný nejedlý predmet, ktorý si dieťa môže zvyčajne vložiť do úst.
Dusenie môže byť životu nebezpečné, ak predmet zostane v ústach osoby. Ak je však odstránenie objektu rýchle, človek bude schopný obnoviť normálne dýchanie pomerne rýchlo.
Medzi bežné príznaky udusenia patria:
- dávenie po počiatočnom vdýchnutí predmetu
- kašeľ
- sipot
- spanikárený pohľad a horúčkovito ukázal smerom k hrdlu
Ak predmet úplne zablokuje hrdlo, osoba nebude môcť dýchať, čo je lekárska pohotovosť.
Medzi príznaky, ktoré bránia dýchaniu, patria:
- omdlievanie
- pery zmodrejú
- nedostatok dychu
- neschopnosť rozprávať
Ťažkosti s dýchaním po jedle
Niekoľko zdravotných stavov by mohlo človeku spôsobiť ťažkosti s dýchaním po jedle.
Napríklad podľa Nadácie pre CHOCHP je dýchavičnosť po zjedení výdatnejšieho jedla častá u ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP), pretože jedlo môže tlačiť na bránicu a sťažiť jej hlboké dýchanie.
Kyslý reflux môže tiež spôsobiť dýchavičnosť. Môže to mať tento účinok, pretože žalúdočná kyselina sa prepracuje až do pažeráka a dráždi sliznicu, čo môže spôsobiť dýchacie ťažkosti. Kyslý reflux môže tiež spôsobiť chronický kašeľ.
Viac informácií o dýchavičnosti po jedle sa dozviete tu.
Nedostatok pohybu alebo obezita
Osoba, ktorá má obezitu alebo pravidelne necvičí, sa môže stretnúť s obdobiami, počas ktorých sa mu ťažko dýcha.
Krátka námaha môže spôsobiť, že človek bude mať dych.
Ak je príčinou ťažkosti s dýchaním váha alebo nedostatok pohybu, začatie cvičebného režimu a dodržiavanie zdravej výživy môžu významne prispieť k zmierneniu alebo odstráneniu problému.
CHOCHP
CHOCHP je pojem, ktorý popisuje niekoľko pľúcnych porúch, vrátane chronickej astmy, emfyzému a chronickej bronchitídy. Príznaky CHOCHP sa môžu v noci zhoršovať v dôsledku zmien v spôsobe dýchania človeka počas spánku.
CHOCHP môže spôsobiť celý rad príznakov, ako napríklad:
- lapanie po dychu
- bolesť v hrudi
- kašeľ
- únava v dôsledku zníženého množstva kyslíka v krvi
Emfyzém
Podľa Americkej asociácie pľúc je emfyzém jednou z chorôb zastrešujúcich CHOCHP.
Emfyzém sa zriedi a zničí alveoly alebo vzdušné vaky v pľúcach. Hlavnou príčinou tohto stavu je vdýchnutie cigaretového dymu.
Medzi primárne príznaky emfyzému patria:
- kašeľ
- zvýšený hlien
- dýchavičnosť počas aktivít
Anafylaxia
Anafylaxia je závažná alergická reakcia. Je to život ohrozujúci stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Anafylaxia postupuje rýchlo, má však určité včasné varovné príznaky a príznaky.
Môžu to byť:
- žihľavka
- tesnosť v krku
- problémy s dýchaním
- chrapľavý hlas
- zvracanie
- bolesť brucha
- zástava srdca
- závrat
- rýchly tlkot srdca
- nevoľnosť
- nízky krvný tlak
- pocit skazy
Tehotenstvo
Postupom tehotenstva sa plod zväčšuje a môže začať tlačiť na okolité orgány a svaly. Medzi ne patrí bránica, čo je sval priamo pod pľúcami, ktorý pomáha človeku zhlboka sa nadýchnuť.
Ak maternica tlačí na bránicu, môže to človeku sťažiť hlboké dýchanie.
Okrem rozširujúcej sa maternice môžu mať ľudia počas tehotenstva ťažkosti s dýchaním kvôli progesterónu, hormónu, ktorý si telo produkuje vo väčšom množstve počas tehotenstva. Progesterón môže u niekoho vyvolať pocit, akoby sa nemohol zhlboka nadýchnuť.
Ak sa objavia ďalšie príznaky, je nepravdepodobné, že by tehotenstvo bolo príčinou problémov s dýchaním, a najlepšie je vyhľadať lekára, aby zistil príčinu.
Infarkt
Podľa American Heart Association sú ťažkosti s dýchaním jedným z bežných varovných príznakov infarktu. Preto by každý, kto má tento príznak, mal venovať pozornosť všetkým ďalším príznakom, ktoré sa vyskytnú.
Ak osoba pocíti nasledujúce príznaky, mala by okamžite vyhľadať lekársku pomoc:
- nepohodlie v hrudníku
- problémy s dýchaním
- nepohodlie v oblasti chrbta, čeľuste, krku, žalúdka alebo jednej alebo oboch rúk
- točenie hlavy
- studený pot
- nevoľnosť
Diagnóza
Existuje mnoho možných príčin ťažkostí s dýchaním. Kedykoľvek má človek z neznámych dôvodov ťažkosti s dýchaním, mal by navštíviť svojho lekára.
Pri vymenovaní sa lekár opýta na ďalšie príznaky, ktoré človek zažíva.V niektorých prípadoch to môže stačiť na to, aby lekár určil príčinu.
V iných prípadoch môže lekár chcieť vykonať testy, ktoré pomôžu diagnostikovať problém. Tieto testy môžu zahŕňať:
- testy na alergiu
- röntgenové snímky hrudníka
- pľúcne testy
- CT snímky
- spirometrické a metacholínové provokačné testy
- rozbor arteriálnych krvných plynov
Kto je v ohrození?
Rizikové faktory sa veľmi líšia v závislosti od príčiny problému s dýchaním.
Napríklad deťom hrozí väčšie riziko udusenia ako dospelým, zatiaľ čo fajčiari majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku emfyzému. Ľudia s astmou sú vystavení väčšiemu riziku dýchacích ťažkostí po cvičení alebo vystavení alergénom.
Udržiavanie aktívnej činnosti a zdravá a vyvážená strava môže pomôcť zabrániť mnohým problémom s dýchaním, ktoré sa môžu vyvinúť počas celého života človeka.
Liečby
O liečbe rozhodne príčina dýchacích ťažkostí. Niektoré bežné liečby môžu zahŕňať:
- odstránenie predmetu v krku, v prípade udusenia
- lieky
- inhalátory na astmu a iné ochorenia horných dýchacích ciest
- autoinjektor adrenalínu (EpiPen) na anafylaxiu
- jesť menšie jedlá na kyslý reflux a CHOCHP
- antacidá na kyslý reflux
V niektorých prípadoch môžu ľudia zlepšiť dýchanie pomocou špecifických dychových cvičení na zvýšenie kapacity pľúc. Tu sa dozviete viac o týchto cvičeniach.
Kedy navštíviť lekára
Osoba by mala okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak má ťažkosti s dýchaním, ktoré mu spôsobuje mdloby alebo sa objavuje spolu s ďalšími príznakmi infarktu.
V opačnom prípade by osoba s nevysvetliteľnou dýchavičnosťou alebo inými problémami s dýchaním mala hovoriť so svojím lekárom, aby určil, čo spôsobuje problém.
Prevencia
Existuje mnoho potenciálnych spôsobov, ako zabrániť rozvoju dýchacích ťažkostí. Niektoré kroky, ktoré je potrebné zvážiť, zahŕňajú:
- menšie sústo jedla a vyhýbanie sa vkladaniu voľných predmetov do úst
- vyhnúť sa fajčeniu a dýchať pasívne fajčenie
- užívanie liekov na alergiu a vyhýbanie sa známym alergénom
- zdravo jesť a pravidelne cvičiť
- jesť menšie jedlá
- užívanie predpísaných liekov na chronické stavy a vyhýbanie sa spúšťačom
Zobrať
Existuje niekoľko rôznych príčin ťažkostí s dýchaním. Každý, kto má obavy z tohto príznaku, by mal navštíviť svojho lekára. Niektoré príčiny sú chronické, napríklad CHOCHP, zatiaľ čo iné sú dočasné, napríklad bežné nachladnutie.
Ak sú príznaky závažné, bude osoba potrebovať okamžitú lekársku pomoc.
Osoba sa zvyčajne môže vyhnúť ťažkostiam s dýchaním tým, že sa vyhne spúšťačom a vedie zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa dobré stravovanie a pravidelné cvičenie.
