Čo spôsobuje bolesť plynu počas tehotenstva?
Ženy majú počas tehotenstva často okrem ranných nevoľností a únavy aj prebytočné plyny. Plyn môže spôsobiť nepríjemné nadúvanie, kŕče a bolesti brucha.
Tento článok pojednáva o príčinách vzniku plynov v rôznych fázach tehotenstva. Zahŕňame tiež liečbu a domáce lieky na plyn a to, ako zistiť, kedy je bolesť brucha dôvodom na obavy.
Príčiny
Telo človeka prechádza počas tehotenstva mnohými zmenami. Patria sem fyzické a hormonálne zmeny, ktoré môžu spôsobiť prebytočné plyny.
Bolesť plynu sa môže pohybovať od mierneho nepohodlia až po silnú bolesť v oblasti brucha, chrbta a hrudníka. Osoba si tiež môže všimnúť nadúvanie a kŕče v žalúdku alebo črevách.
Skoré tehotenstvo
Hormóny progesterón a estrogén sa významne zvyšujú počas prvého trimestra tehotenstva.
Počas prvého trimestra tehotenstva prechádza organizmus drastickými hormonálnymi zmenami.
Hormóny progesterón a estrogén sa výrazne zvyšujú, aby zhrubli výstelku maternice, aby sa pripravila na rastúci plod. Fungujú nasledovne:
- Progesterón uvoľňuje svaly v tele, vrátane svalov čriev. Keď sa črevá uvoľnia, tráviaci systém sa výrazne spomalí.
- Zvýšená hladina estrogénu môže spôsobiť, že si telo zachová vodu a plyn. To môže spôsobiť nepríjemné pocity a bolesť v bruchu.
Neskoré tehotenstvo
Počas druhého a tretieho trimestra príznaky ako ranná nevoľnosť a únava ustupujú a maternica posúva svoju polohu tak, aby vyhovovala rastúcemu plodu.
Keď sa maternica rozpína, vyvíja tlak na okolité orgány a spôsobuje problémy s trávením, ako je zápcha a prebytočné plyny. To môže spôsobiť nepríjemné nadúvanie a plynatosť.
Ako zmierniť bolesť plynov v tehotenstve
Aj keď zmeny spôsobené tehotenstvom môžu spôsobiť nepríjemné príznaky, sú tieto zmeny pre rastúci plod nevyhnutné.
Zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť prebytočné plyny a zmierniť niektoré nepríjemnejšie príznaky, ktoré prebytočné plyny sprevádzajú.
Určité stravovacie návyky môžu počas tehotenstva plyn zhoršovať.
V neskorších štádiách tehotenstva môžu ženy chcieť zvážiť konzumáciu niekoľkých menších jedál počas dňa. Pitná voda môže tiež pomôcť zlepšiť trávenie a zabrániť svalovým kŕčom.
Je známe, že niektoré potraviny spôsobujú prebytočný plyn. Môžu to byť napríklad:
- vyprážané jedlá
- fazuľa
- krížová zelenina
- mliečne výrobky, ako napríklad mlieko a jogurt
- celé zrniečka
- fruktóza a sorbitol (umelé sladidlo)
- sýtené nápoje, napríklad sóda alebo perlivá voda
Ženy si môžu zmierniť bolesti a nadúvanie tým, že sa vyhýbajú týmto jedlám a nápojom. Každý reaguje na potraviny inak, takže vedenie denníka o potravinách je dobrý spôsob, ako presne zistiť, ktoré potraviny spôsobujú problémy s trávením.
Čo iné by mohlo spôsobiť bolesť brucha v tehotenstve
Nadbytok plynu môže spôsobiť ostrú, bodavú bolesť v oblasti brucha, chrbta a hrudníka. Bolesť brucha je však bežným príznakom iných zdravotných ťažkostí.
Uvedomenie si ďalších stavov, ktoré by mohli spôsobiť tieto príznaky, môže človeku pomôcť rozhodnúť sa, či potrebuje alebo nepotrebuje navštíviť lekára kvôli bolesti brucha.
Medzi ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť bolesť brucha počas tehotenstva, patria:
Zápcha
Zápcha sa týka zriedkavých pohybov čriev a neobvykle tvrdých alebo hrudkovitých výkalov.
Zápcha je veľmi častým príznakom počas tehotenstva. Jedna štúdia uvádza, že 13 percent z jej 1 698 účastníkov malo počas tehotenstva funkčnú zápchu.
Zápcha môže spôsobiť nadúvanie a bolesti brucha. Zvyšovanie denného príjmu vlákniny a pitie veľkého množstva vody môže znížiť zápchu počas celého tehotenstva.
Osoba by si mala rezervovať preháňadlo ako poslednú možnosť a vždy, keď v tehotenstve skonzumuje akékoľvek lieky dostupné na lekársky predpis alebo na predpis, vždy sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je bežný zdravotný stav, ktorý spôsobuje kŕče v bruchu, nadúvanie, plynatosť a hnačky alebo zápchu.
Ženy, ktoré už majú IBS, si môžu všimnúť, že sa ich príznaky zhoršujú počas tehotenstva. Hormonálne zmeny a stres môžu výrazne ovplyvniť príznaky IBS.
Ženy, ktoré majú IBS, by sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o spôsoboch, ako zvládnuť ich príznaky a možné zmeny ich liekov, keď sú tehotné.
Braxton-Hicksove kontrakcie
Braxton-Hicksove kontrakcie, tiež známe ako „cvičné“ alebo „falošné“ kontrakcie, sa zvyčajne vyskytujú počas tretieho trimestra.
Na rozdiel od pôrodných kontrakcií, ktoré postupne trvajú dlhšie a sú bolestivejšie, Braxton Hicksove kontrakcie sú nepravidelné a zvyčajne trvajú až 2 minúty.
Bolesť guľatého väzu
Sieť silných väzov poskytuje podporu pre maternicu. Keď sa maternica rozširuje, tieto väzy napína, najmä guľaté väzivo. Toto naťahovanie môže viesť k ostrým bolestiam v podbrušku alebo v slabinách.
HELLP syndróm
HELLP je skratka, ktorá popisuje hlavné príznaky stavu, konkrétne hemolýzu, zvýšené hladiny pečeňových enzýmov a nízky počet krvných doštičiek.
HELLP je potenciálne život ohrozujúci stav, ktorý lekári úzko súvisia s iným závažným ochorením, ktoré nazývajú preeklampsia.
Podľa Nadácie preeklampsie sa u 5–8 percent žien počas tehotenstva vyvinie preeklampsia. U približne 15 percent ľudí, ktorí majú preeklampsiu, sa vyvinie syndróm HELLP.
Medzi príznaky HELLP patria:
- bolesť v pravom hornom kvadrante brucha
- únava
- bolesť hlavy
- nevoľnosť
- zvracanie
- vysoký krvný tlak
- krvácajúca
- edém alebo opuch
Ženy musia okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u nich vyskytnú tieto príznaky alebo podozrenie na preeklampsiu alebo HELLP syndróm.
Výhľad
Aj keď prebytočný plyn môže spôsobiť nepríjemné príznaky, je zriedka dôvodom na obavy. Zmeny stravovacích a stravovacích návykov môžu znížiť prebytočné plyny.
Nadbytok plynov môže spôsobiť bolesť brucha, ktorá je bežným príznakom iných zdravotných ťažkostí.
Ženy by mali zvážiť rozhovor s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak sa u nich vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
- bolesť alebo pocit pálenia pri močení
- vaginálne krvácanie alebo špinenie
- neobvyklý pošvový výtok
- horúčka
- nevoľnosť alebo zvracanie
Ak sa niekto obáva bolesti brucha počas tehotenstva, môže zavolať alebo navštíviť svojho lekára.
