Čo spôsobuje svrbenie nôh?
Svrbenie alebo svrbenie je bežný stav, ktorý môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela. Svrbenie nôh môže spôsobiť veľa faktorov, napríklad kožné ochorenia, cukrovka alebo alergické reakcie.
Svrbenie nôh zvyčajne nenaznačuje vážny zdravotný problém. Pochopenie, čo spôsobuje svrbenie, však môže človeku pomôcť nájsť úľavu a v prípade potreby dostať lekárske ošetrenie.
Tento článok sa venuje bežným príčinám svrbenia nôh a spôsobu, ako zmierniť svrbenie.
Možné príčiny
Medzi bežné príčiny svrbenia na tele alebo nohách patria:
- suchá koža
- podráždenie bodnutím hmyzom alebo alergiou na rastliny, napríklad jedovatým brečtanom
- chronické kožné ochorenia, ako sú ekzémy a psoriáza
- alergická kontaktná dermatitída, čo je alergická reakcia na topické lieky
- podráždenie v dôsledku holenia alebo citlivosť na kozmetiku a chemikálie
- stres
- choroby, ako je cukrovka, niektoré druhy rakoviny, choroby obličiek a pečene
Niektoré z týchto príčin rozoberáme podrobnejšie nižšie.
Suchá pokožka alebo xeróza
Suchá pokožka je hlavnou príčinou svrbenia. Lekárskym výrazom pre suchú pokožku je xeróza. Môže sa vyskytnúť z mnohých dôvodov, napríklad z dôvodu veku, podnebia a stavu pokožky. Činnosti, ako je kúpanie v chlórovanej vode alebo trávenie času s pokožkou vo vode, môžu spôsobiť suchú pokožku.
Suchá pokožka môže spôsobiť nasledujúce príznaky:
- drsná, šupinatá alebo odlupujúca sa pokožka
- svrbenie
- praskliny na koži, ktoré môžu v prípade závažného krvácania
- sivá, popolavá pokožka na tmavých tónoch pleti
Suchá pokožka môže byť skorým príznakom dermatitídy alebo zápalu kože, ktorý môže spôsobiť svrbivú vyrážku alebo škvrny na suchej, podráždenej pokožke. Bez liečby sa dermatitída často zhoršuje, takže ľudia, ktorí majú podozrenie na dermatitídu, by mali vyhľadať lekára.
Prečítajte si viac o náplastiach na suchú pokožku.
Ploštice alebo rastliny
Ak osoba v poslednej dobe trávila čas vonku, mohla sa stretnúť s hryzavým hmyzom alebo rastlinami, ktoré dráždia pokožku, ako sú napríklad žihľava alebo jedovatý brečtan. K kousavému hmyzu patria komáre, pavúky a parazity.
Chemické látky v niektorých bodnutiach a rastlinách hmyzu môžu spôsobiť svrbenie exponovanej pokožky. Môžu tiež spôsobiť opuch, začervenanie kože a žihľavku.
Ľudia si nie vždy všimnú, keď ich bodnú, a môžu sa u nich prejaviť príznaky až neskôr. Keď ľudia nosia vonku šortky alebo sukne, často sa vyskytujú štípance na nohách.
Prečítajte si viac o bodnutí hmyzom.
Ekzém
Ekzém alebo atopická dermatitída je chronické ochorenie postihujúce viac ako 30 miliónov Američanov, uvádza Národná asociácia pre ekzém. Môže spôsobiť začervenanú, svrbiacu a podráždenú pokožku takmer kdekoľvek na tele, vrátane nôh.
U detí je ekzém najbežnejší na lícach a vonkajších rukách a nohách. U starších detí a dospelých sa objavuje najčastejšie na zadnej strane kolien, na vnútornej strane lakťov a na zadnej strane krku.
Prečítajte si o rôznych druhoch ekzémov.
Psoriáza
Psoriáza je porucha súvisiaca s imunitou, ktorá spôsobuje zapálené plaky na mnohých miestach tela. Niektorí ľudia pociťujú výrazné svrbenie z plakov, ktoré majú tendenciu vyvíjať sa na kolenách, lakťoch a pokožke hlavy.
Neexistuje žiadny liek na psoriázu, ale väčšina ľudí s týmto ochorením nájde úľavu prostredníctvom jednoduchých možností liečby a tým, že sa naučí vyhnúť sa spúšťačom, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie.
Prečítajte si o rôznych druhoch psoriázy.
Iné kožné ochorenia
Medzi ďalšie kožné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť svrbenie nôh, patria pásový opar, lišaj a žihľavka.
Holenie nôh
Holenie je ďalšou možnou príčinou svrbenia nôh. Žiletky škriabu a dráždia pokožku a môžu spôsobiť zarastanie chĺpkov, ktoré môžu viesť k citlivej a svrbiacej pokožke.
Prečítajte si, prečo môže holenie spôsobiť svrbenie nôh.
Alergické reakcie
Kontaktné alergie môžu spôsobiť červenú svrbivú vyrážku na tele, keď človek príde do kontaktu s konkrétnym alergénom. Medzi bežné alergény patrí nikel, gumové látky a topické antibiotiká, napríklad Neosporin.
Tento konkrétny typ kožnej reakcie je známy ako alergická kontaktná dermatitída.
Žihľavka vyvolaná cvičením
Aj keď sú zriedkavé, niektorí ľudia môžu dostať žihľavku od cvičenia. Žihľavka vyvolaná cvičením môže okrem iných oblastí spôsobiť svrbenie nôh.
Okrem svrbenia príznaky zvyčajne zahŕňajú žihľavku, začervenanie kože, kŕče, ťažkosti s dýchaním, bolesti hlavy a možné opuchy okolo tváre.
Žihľavka vyvolaná cvičením môže byť nebezpečným zdravotným stavom. Každý, u koho sa tieto príznaky objavia počas cvičenia, by mal prestať cvičiť a čo najskôr navštíviť lekára.
Ľudia môžu tiež ochorieť na cholinergnú urtikáriu, stav, ktorý spôsobuje žihľavku, keď sa pokožka zahreje a spotí.
Stres
Vedci tiež označili stres za potenciálnu príčinu svrbenia. Vedci nevedia, prečo to tak je, ale myslia si, že tu môže hrať úlohu komplikovaná mozgová aktivita zahŕňajúca hipokampus a subkortikálne mozgové štruktúry.
Úly spojené so stresom sú bežné.
Prečítajte si, ako môže stres spôsobiť vyrážku.
Cukrovka
Mnoho ľudí s cukrovkou má kožné problémy a môžu byť dosť závažné, preto by ich človek mal brať vážne.
Svrbenie nôh môže byť znakom zlého obehu alebo suchej pokožky. Svrbenie môže byť tiež znakom poškodenia nervov alebo diabetickej neuropatie.
Ak má človek s cukrovkou obavy zo svrbenia, mal by požiadať svojich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, aby skontrolovali tento stav. Pravidelné zvlhčovanie môže pomôcť ľuďom s cukrovkou chrániť ich pokožku.
Prečítajte si o cukrovke a svrbení.
Iné zdravotné ťažkosti
Svrbenie kože môže byť niekedy znakom vážnych zdravotných problémov, ako je Hodgkinov lymfóm, HIV, problémy s obličkami alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy.
Tipy na diagnostiku
Ak chcete zúžiť to, čo môže spôsobiť svrbenie nôh, zvážte nasledovné:
Ako dlho ma svrbeli nohy?
Napríklad bodnutie hmyzom sa zlepší v priebehu niekoľkých dní, takže nepohodlie, ktoré trvá dlhšie alebo nezmizne, má pravdepodobne inú príčinu.
Vyskytla sa vyrážka?
Niektoré príčiny svrbenia zahŕňajú vyrážku, iné nie. Špecifický typ vyrážky pomôže človeku zúžiť, čo ho spôsobuje.
Všeobecne kožné ochorenia, podráždenie pokožky alebo štípance spôsobujú svrbenie spojené s vyrážkami. Svrbenie bez vyrážky je zvyčajne spôsobené celosystémovými problémami.
Prečítajte si tu príčiny svrbenia bez vyrážky.
Existujú nejaké predchádzajúce zdravotné ťažkosti?
Starostlivosť o pleť je dôležitou otázkou pre ľudí s cukrovkou. Každý, kto si všimne, že má svrbiace nohy, by sa mal obrátiť na svojho zdravotníckeho tímu.
Stretol sa človek s nejakými spúšťačmi?
Spúšťače zahŕňajú:
- tráviť čas vonku
- výmena pracích prostriedkov
- holenie nôh
Vinníkom môže byť expozícia možným alergénom, napríklad novému miestnemu krému. Svrbenie, ktoré sa objaví krátko po holení, znamená, že to môže byť pravdepodobne jeho príčina.
Ako zmierniť svrbenie
Existuje mnoho rôznych taktík, ktoré môžu ľudia so svrbením nôh vyskúšať doma na zmiernenie prejavov. Skvelým začiatkom je zabránenie poškriabaniu svrbenia - zabráni sa tak zhoršeniu podráždenia.
Štúdie preukázali, že aplikácia pleťových vôd z ovsených vločiek znížila intenzitu svrbenia, suchosť pokožky a drsnosť. Pomôcť môžu aj ovsené vločky, najmä pre deti a kojencov so svrbivou pokožkou.
Medzi ďalšie prostriedky na vlastnú starostlivosť patria:
- pomocou studených obkladov
- pravidelne hydratujte špeciálnymi krémami, aby ste zabránili vysušeniu pokožky
- voľba vlažných spŕch alebo kúpeľov a vyhýbanie sa horúcej vode, ktorá dráždi pokožku
- užívanie voľnopredajných (OTC) antihistaminík
- aplikácia OTC hydrokortizónových krémov na upokojenie podráždenej pokožky
- pomocou hypoalergénnych pracích výrobkov
- na sebe oblečenie vyrobené z mäkkých látok, ktoré umožňujú pokožke dýchať
Prečítajte si viac o prírodných spôsoboch zmierňovania svrbenia.
Kedy navštíviť lekára
Je načase vyhľadať lekára so svrbením nôh, ak sa po domácom ošetrení nezlepšia za týždeň alebo viac alebo nebudú mať známky zlepšenia.
Lekár môže určiť, čo spôsobuje neustále svrbenie nôh, a predpísať krémy, gély, čistiace prostriedky, lieky a inú liečbu, ktorá poskytne úľavu.
Zhrnutie
Vo väčšine prípadov môžu ľudia so svrbením nôh vyriešiť alebo zvládnuť svoj stav starostlivým umývaním pokožky, pravidelným zvlhčovaním a OTC liekmi.
Ľudia s chronickým ochorením kože, napríklad s ekzémom, možno budú musieť na zníženie svrbenia používať lieky na predpis.
Ak svrbenie nôh spôsobujú vážne zdravotné ťažkosti, je nevyhnutné vyhľadať lekára, ktorý tento stav posúdi a zmierni príznaky.
