Čo je to vyrážka a ako s ňou zaobchádzame?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Tepelná vyrážka, známa tiež ako pichľavá horúčka, letná vyrážka alebo vyrážka pri požiari, je bežná a môže byť nepríjemná.

Lekárskym názvom pre vyrážky je miliaria. Stáva sa to, keď sa pot zachytí v dôsledku upchatia potných žliaz v hlbších vrstvách kože.

Môže to mať za následok zápal, začervenanie a lézie podobné pľuzgierom. Niekedy sa môže vyvinúť infekcia.

Ľudia s nadváhou alebo obezitou a ľudia, ktorí sa ľahko potia, majú väčšiu pravdepodobnosť pichľavého tepla. Dojčatá a deti sú tiež náchylnejšie na to, pretože sa ich potné žľazy stále vyvíjajú.

Príznaky

Medzi príznaky patria:

• malé hrčky alebo škvrny, ktoré sa nazývajú papuly.
• pocit svrbenia alebo pichania
• mierny opuch

Na bielej koži sú škvrny červené.

Na tmavšej pokožke môžu byť horšie viditeľné, ale ak lekár použije dermoskopiu - akýsi svetelný mikroskop na vyšetrenie kože - škvrny sa môžu zobraziť ako biele guľôčky pod kožou a obklopiť ich budú tmavšie haló.

Tepelná vyrážka často postihuje oblasti, kde je pravdepodobnejšie potenie, vrátane:

• tvár
• krk
• pod prsiami
• pod mieškom

Môže sa tiež objaviť v kožných záhyboch a na miestach, kde sa pokožka trie o odev, napríklad chrbát, hrudník a žalúdok.

Ak sa baktérie dostanú do upchatých potných žliaz, môže to viesť k zápalu a infekcii.

Prečo sa niektorí ľudia potia viac ako ostatní?

Liečba

Vyrážka z tepla často sama odoznie asi do 24 hodín.

Ak to pomôže vyriešiť, premiestnite sa, ak je to možné, na chladné miesto s menšou vlhkosťou a odstráňte akýkoľvek odev a ďalšie predmety, ktoré by mohli zvýšiť potenie.

Medzi ďalšie tipy patrí:

• Noste ľahké, voľné bavlnené oblečenie.
• Pri cvičení zvoľte chladné miesto alebo chladnejšiu dennú dobu.
• Na zníženie teploty tela používajte sprchy, ventilátory a klimatizáciu.
• Nepoužívajte dráždivé látky, ktoré zhoršujú príznaky, napríklad syntetické tkaniny.
• Vyvarujte sa pobytu v mokrom oblečení, napríklad po plávaní.
• Na vyrážku naneste chladný obklad, napríklad vlhkú handričku alebo vrecúško s ľadom zabalené v uteráku, po dobu až 20 minút.
• Použite ľahkú posteľnú bielizeň.
• Pite veľa tekutín, najlepšie vody, aby ste zabránili dehydratácii.
• Ak je vyrážka svrbivá, namiesto poškriabania ju poklepte alebo potľapkajte.

Tu sa dozviete o domácich a prírodných liekoch na vyrážky.

Niektoré voľnopredajné prípravky môžu pomôcť upokojiť a vyriešiť pretrvávajúce vyrážky. Zahŕňajú:

• Topické prípravky - napríklad kalamín, mentol a krémy alebo masti na báze gáfru - môžu pomôcť zmierniť svrbenie. Použite zmäkčovadlo s kalamínom, pretože môže pokožku vysušiť.
• Steroidné krémy môžu znížiť svrbenie a zápal u ľudí starších ako 10 rokov.
• Antibakteriálne produkty môžu pomôcť pri zvládaní alebo prevencii infekcie.

Niektoré z týchto produktov sú dostupné online. Antibakteriálne ručné umývanie je možné kúpiť aj online.

Vzhľad

Existujú tri typy vyrážky alebo miliaria:

Miliaria kryštalická: Toto je najbežnejšia forma. Spôsobuje tvorbu malých, čírych alebo bielych hrčiek naplnených potom na povrchu kože. Hrbole majú priemer 1–2 milimetre. Nespôsobuje svrbenie ani bolesť a je častejšia u detí ako dospelých.

Miliaria rubra: Tento typ je všeobecne známejší ako pichľavé teplo a v postihnutej oblasti spôsobuje väčšie hrčky, zápaly a nedostatok potu. Vyskytuje sa v hlbších vrstvách kože a je nepríjemnejšie. Ak sa hrčky naplnia hnisom, lekárske meno sa stane miliaria pustulosa.

Miliaria profunda: Toto je najmenej častý typ vyrážky. Tvorí sa v najhlbšej vrstve kože a môže sa opakovať a stať sa chronickým. Spôsobuje pomerne veľké, tvrdé, mäsité sfarbenie.

Príčiny

Keď sa upchajú potné žľazy, objaví sa vyrážka alebo miliaria.

Môže to byť spôsobené:

• potné žľazy sa stále vyvíjajú, ako u novorodencov
• horúce a vlhké prostredie
• fyzická aktivita
• horúčka
• nosiť syntetické tkaniny priliehajúce k pokožke
• nosenie neporézneho obväzu
• predĺžený odpočinok v posteli
• užívanie niektorých liekov, najmä tých, ktoré znižujú potenie
• liečenie ožiarením
• niektoré zdravotné podmienky, ako napríklad toxická epidermálna nekrolýza

Kedy navštíviť lekára

Tepelná vyrážka zvyčajne zmizne bez liečby. Poskytovateľa zdravotnej starostlivosti však navštívte, ak:

• vyrážka pretrváva alebo sa zhoršuje
• existujú príznaky infekcie, napríklad otvorené pľuzgiere alebo pustulárne lézie
• sú príznaky vyčerpania z tepla a neschopnosť potiť sa
• existujú aj ďalšie príznaky, napríklad horúčka

Mnoho chorôb spôsobuje vyrážky, ktoré môžu vyzerať podobne ako horúčava. Lekár môže určiť základnú príčinu.

Získajte informácie o mnohých ďalších druhoch vyrážok a ich príčinách.

Diagnóza

Vyrážky nie sú často nebezpečné, ale ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní alebo sa objavia príznaky infekcie, vyhľadajte lekára.

Vyšetrite vyrážku, prípadne pomocou dermoskopie na bližšiu kontrolu.

Ak je to potrebné, môžu tiež podstúpiť biopsiu kožnou ranou alebo pomocou zobrazovacej technológie zistiť príčinu vyrážky.

Kožné zmeny sú bežným príznakom mnohých stavov. Vyrážka sa môže podobať na ďalšie zdravotné problémy, vrátane:

• vírusové infekcie, ako napríklad ovčie kiahne alebo osýpky
• bakteriálne infekcie, ako je impetigo
• žihľavka, v dôsledku alergickej reakcie
• plesňové infekcie kože, ako je kandidóza
• Uhryznutie hmyzom
• folikulitída, v dôsledku upchatia vlasových folikulov
• akútny HIV
• odpoveď na liečbu HIV

Ak sa vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, môže to znamenať, že príčina vyrážky je vážnejšia:

• horúčka
• kašeľ
• nádcha
• únava
• zväčšené lymfatické uzliny
• bolesť svalov

Prevencia

Ak chcete znížiť riziko pichľavého tepla alebo vyrážok, pokúste sa:

• Vyhýbajte sa činnostiam alebo miestam, ktoré zvyšujú potenie.
• Ak je to možné, použite klimatizáciu alebo ventilátor.
• Na sebe ľahké oblečenie z prírodných vlákien, napríklad z bavlny.
• Pokiaľ je to možné, minimalizujte vystavenie horúcemu a vlhkému počasiu.
• Jemne odlupujte pokožku, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a maz, ktoré môžu upchať potné žľazy.
• Často sprchujte studené a nezabudnite pokožku poriadne vysušiť.

Exfoliátory sú k dispozícii online.

Výhľad

Horúčka je častá, najmä u detí a kohokoľvek v horúcom a vlhkom podnebí.

Zvyčajne to prejde bez liečby, hoci domáce lieky môžu pomôcť zmierniť vyrážku a zmierniť akékoľvek nepohodlie.

Ak sa zdá, že horúčka zahŕňa hlbšie vrstvy pokožky, máte príznaky infekcie, napríklad pľuzgiere, alebo ak trvá len niekoľko dní, vyhľadajte lekársku pomoc.

Mnoho zdravotných problémov môže spôsobiť vyrážky, ktoré sa podobajú horúčavám, takže ak má človek ďalšie príznaky, napríklad horúčku, je dôležité diagnostikovať ho.