Čo treba vedieť o odňatí marihuany

Či už marihuanu používajú na rekreačné alebo liečivé účely, u ľudí sa môžu vyvinúť abstinenčné príznaky, keď ju prestanú užívať.

Marihuana alebo kanabis je podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) „najbežnejšie užívanou nelegálnou drogou v Spojených štátoch“.

V posledných rokoch legalizovalo rekreačné a liečivé užívanie marihuany viac štátov. Na základe prieskumu štátu Washington z roku 2018 sa však nezdá, že by legalizácia významne zvýšila užívanie marihuany. To znamená, že užívanie marihuany si získalo veľkú pozornosť.

Existuje veľa mylných predstáv o tom, či môžu byť ľudia závislí od marihuany. Pravdou je, že je možné stať sa závislým od marihuany alebo dokonca závislou na marihuane pri jej pravidelnom užívaní.

Viac ako 300 000 ľudí ročne začne v USA liečiť poruchy užívania marihuany. Výskum z roku 2012 naznačuje, že 30,6 percenta tých, ktorí užívajú marihuanu, malo v rokoch 2012 - 2013 poruchu užívania marihuany.

Tento článok bude skúmať, ako a prečo sa u človeka môžu vyvinúť abstinenčné príznaky z marihuany, ako aj to, ako s nimi zaobchádzať.

Abstinenčné príznaky

Abstinenčné príznaky z marihuany môžu zahŕňať nepokoj, podráždenosť a problémy so spánkom.

Ľudia, ktorí pravidelne užívajú marihuanu a potom náhle prestanú, môžu pociťovať určité abstinenčné príznaky.

Zatiaľ čo veľa ľudí užíva marihuanu bez abstinenčných účinkov, pri pravidelnom užívaní sa môže vyvinúť porucha užívania marihuany. V závažných prípadoch to môže mať formu závislosti.

Odborníci definujú závislosť ako pokračujúce užívanie marihuany napriek negatívnym dopadom na život človeka, ako sú problémy týkajúce sa jeho rodiny, zamestnania alebo vzťahov.

Abstinenčné príznaky marihuany vrcholia počas prvého týždňa po ukončení liečby a môžu trvať až 2 týždne.

Medzi príznaky vysadenia marihuany patria:

• Podráždenosť
• ťažkosti so spánkom
• znížená chuť do jedla
• nepokoj
• chute na marihuanu
• nevoľnosť
• bolesť brucha

Niektoré výskumy naznačujú, že ženy môžu mať v porovnaní s mužmi vyšší počet abstinenčných príznakov vyššej intenzity. Je však potrebný ďalší výskum.

Prečo marihuana spôsobuje abstinenčné príznaky?

Marihuana je názov pre sušené výťažky z rastliny Cannabis sativa. Táto rastlina obsahuje delta-9-tetrahydrokanabinol (THC) a terpény, pričom THC prispieva k primárnym psychoaktívnym účinkom spojeným s užívaním marihuany.

THC definuje účinnosť marihuany, zatiaľ čo terpény definujú arómu a chuť. Čím viac THC marihuana obsahuje, tým väčší je účinok marihuany na mozog.

Pravidelné užívanie marihuany znamená, že si mozog a telo zvyknú na pravidelný prísun THC. Keď sa tento prísun zastaví, telu trvá nejaký čas, kým sa prispôsobí tomu, že ho nemá. To spôsobuje nepríjemné fyzické a psychologické abstinenčné príznaky.

Akonáhle sa mozog a telo nastavia na to, že nemajú THC, fyzické abstinenčné príznaky prestanú. Ľudia však môžu ešte nejaký čas pociťovať psychologické chute na marihuanu.

V priebehu rokov sa potencia na základe vzoriek skonfiškovanej marihuany neustále zvyšovala. Obsah THC stúpol z približne 3,8 percenta v 90. rokoch na 12,2 percenta v roku 2014.

To naznačuje, že súčasné účinky marihuany vrátane abstinenčného syndrómu môžu byť extrémnejšie v porovnaní s účinkami v predchádzajúcich desaťročiach.

Časová os výberu

Môže trvať mesiac, kým sa mozog po ukončení marihuany vráti do normálnych funkcií.

Náladové ťažkosti a fyzické ťažkosti spojené s vysadením vrcholia v prvom týždni odvykania a môžu trvať až 2 týždne.

Aj keď sa fyzické účinky vysadenia marihuany zastavia potom, ako droga opustí ľudský systém, psychologické príznaky môžu trvať dlhšie.

Výskum uvádza, že mozgové receptory nazývané receptory kanabinoidu 1 sa po 2 dňoch bez marihuany začnú vracať do normálu a do 4 týždňov po vysadení lieku sa obnovia normálne fungovanie.

Ľudia môžu po ukončení užívania marihuany pocítiť túžbu po nich, najmä v kontextoch a prostrediach, kde sú zvyknutí na marihuanu.

Kde hľadať pomoc

Každý rok v USA nastupuje na liečbu porúch užívania marihuany viac ako 300 000 ľudí. Existuje veľa miest, kde môžu ľudia získať podporu, pomoc s ukončením užívania marihuany a zvládanie abstinenčných príznakov.

Ľudia v USA môžu zavolať na národnú linku pomoci pre zneužívanie návykových látok a správu služieb duševného zdravia na čísle 1-800-662-HELP. Ponúkajú bezplatnú dôvernú linku pomoci nonstop pre ľudí, ktorí majú problémy s duševným zdravím alebo návykovými látkami.

Ľudia sa tiež môžu poradiť so svojím lekárom alebo miestnou zdravotnou klinikou o odobratí marihuany. Špecialisti môžu odporučiť miestne zdroje vrátane detoxikačných centier a podporných skupín, ktoré môžu ľudia využiť.

Podľa niektorých zdrojov priemerný dospelý človek, ktorý vyhľadáva liečbu pre poruchu užívania marihuany, užíval marihuanu takmer denne za posledných 10 rokov a pokúsil sa ju prestať užívať najmenej šesťkrát.

Liečba stiahnutia marihuany

Typ liečby môže závisieť od toho, či osoba má alebo nemá nejaké komorbidné poruchy, ako sú psychiatrické problémy alebo závislosť od iných látok.

Niektoré súčasné možnosti liečby zahŕňajú:

• Rehabilitačné alebo detoxikačné centrá. Aj keď veľa ľudí nebude musieť využívať ústavnú rehabilitačnú službu, môžu mať tieto služby úžitok pre ľudí s ťažkou poruchou užívania marihuany, zlým sociálnym fungovaním alebo komorbidnými psychiatrickými poruchami.
• Ambulantná terapia. Ambulantné rehabilitačné programy zahŕňajú prácu s psychoterapeutom alebo iným poskytovateľom duševného zdravia a dôsledné navštevovanie sedení.
• Podporné skupiny. Osoba môže nájsť miestne alebo online podporné skupiny, pomocou ktorých sa spojí s ostatnými s poruchou užívania marihuany.

Tipy na odvykanie

Pomôcť vám môže vytvorenie siete podpory s priateľmi a rodinou.

Abstinenčné príznaky sú u každého odlišné. Líšia sa tiež závažnosťou podľa toho, ako dlho človek užíva marihuanu.

Aj keď abstinenčné príznaky môžu byť nepríjemné, zvyčajne nie sú nebezpečné v porovnaní s abstinenčnými príznakmi z alkoholu alebo opiátov, ktoré môžu byť životu nebezpečné.

U človeka, ktorý užíva marihuanu každý deň, môže pomalé znižovanie dávky uľahčiť odvykanie. Ak človek užíva marihuanu iba príležitostne, mohol by s tým úplne prestať.

Ak je človek pripravený skončiť s marihuanou, mal by sa postarať o svoje telo počas vrcholnej ochrannej lehoty počas prvého týždňa.

Pokúste sa zmierniť príznaky z vysadenia marihuany pomocou nasledujúcich metód:

• Jedzte zdravú stravu, ktorá obsahuje dostatok ovocia a zeleniny. Cukor a nezdravé jedlo môžu človeka zhoršiť.
• Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní. Kofeínové nápoje môžu príznaky zhoršovať.
• Doprajte si dostatok spánku, aby si telo mohlo oddýchnuť.
• Snažte sa každý deň trochu cvičiť, aby ste zostali aktívni.
• Získajte podporu od rodiny a priateľov kvôli motivácii a zodpovednosti.

Aj keď ich odborníci v súčasnosti považujú za použitie mimo označenia, Národný ústav pre zneužívanie drog tvrdí, že niektoré lieky môžu pomôcť pri príznakoch z vysadenia marihuany. Medzi také lieky patria lieky, ktoré ľudia používajú pri poruchách spánku alebo úzkosti.

Negatívne účinky marihuany

Podľa CDC výskum spája užívanie marihuany s mnohými negatívnymi zdravotnými následkami. Patria sem problémy s pamäťou, zvýšené riziko mŕtvice a srdcových chorôb, problémy s pľúcami z marihuanového dymu a príznaky duševného zdravia, napríklad príznaky úzkosti a paranoje.

Národný inštitút pre zneužívanie drog uvádza, že v štúdiách na zvieratách aj na ľuďoch existujú značné dôkazy o tom, že vystavenie marihuane v ranom veku môže mať za následok kognitívne poruchy, ako sú problémy s pamäťou, učením a zmenené systémy odmeňovania v mozgu.

Výhľad

Ľudia sa môžu stať závislými na marihuane alebo nimi môžu byť dokonca závislí. Keď prestanú užívať liek, môžu sa u nich vyskytnúť abstinenčné príznaky.

Osoba môže mať zlý spánok, zmeny nálady alebo problémy so žalúdkom.

Pre záujemcov o odvykanie od marihuany sú k dispozícii zdroje.