Bolesť v zadku počas tehotenstva: Všetko, čo potrebujete vedieť
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Počas tehotenstva môže žena očakávať, že pocíti nejaké nové bolesti a bolesti v dôsledku zmien, ktoré organizmus prechádza. Bolesť v zadku je počas tehotenstva bežná a normálna a môže byť dôsledkom viacerých faktorov.
S rastom plodu a maternice vyvíjajú tlak na boky, chrbát a zadok. Bolesť zadku môže prameniť aj z komplikácií tehotenstva a nesúvisiacich zdravotných problémov.
Bez ohľadu na príčinu sa poraďte s lekárom o každej novej bolesti, ktorá sa vyskytne počas tehotenstva. Lekár môže často pomôcť s vypracovaním liečebného plánu na zmiernenie nepríjemných príznakov.
Ďalej sa dozviete viac o príčinách bolesti zadku počas tehotenstva, ako aj o možných spôsoboch liečby a domácich liekoch.
Príčiny
Bolesť v zadku počas tehotenstva môže byť označovaná ako bolesť - ktorá má pôvod v iných častiach tela a vyžaruje do zadku - alebo môže byť dôsledkom problémov v tejto oblasti.
Nasleduje niekoľko možných príčin bolesti v zadku počas tehotenstva:
Hemoroidy
Hemoroidy sú opuchnuté žily dolného konečníka alebo konečníka.
Keď sa maternica rozpína počas druhého a tretieho trimestra, vyvíja väčší tlak a tlak na konečník, čo môže spôsobiť tvorbu hemoroidov.
Zápcha a dlhodobé státie môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku hemoroidov počas tehotenstva.
Hemoroidy môžu spôsobiť:
- bolesti konečníka a bolesť
- svrbenie okolo konečníka
- krvácanie počas pohybov čriev
- jemná hrudka, ktorá sa vytvorí v konečníku
Ischias
Sedací nerv vedie od zadku po nohe. Počas tehotenstva môže rozpínajúca sa maternica a rastúci plod vyvíjať tlak na sedací nerv a spôsobiť stav nazývaný ischias.
Ľudia s ischiasom často pociťujú bolesť v oblasti zadku. Okrem toho môže človek pocítiť pocit pálenia v nohe, zadku a chrbte, ako aj ostrú bolesť v nohe.
Bolesť panvového pletenca
Bolesť panvového pletenca postihuje asi 1 z 5 tehotných žien. Kombinácia nadmernej hmotnosti dieťaťa a pohybu počas tehotenstva je často príčinou.
Bolesť panvového pletenca môže spôsobiť bolesť v oblasti zadku, okrem:
- ťažkosti s chôdzou
- kliknutie alebo škrípanie v panvovej oblasti
- bolesť počas sexu
- bolesť pri chôdzi
- bolesť, keď je váha celá na jednej nohe
- ťažkosti s dlhodobým ležaním na jednej strane tela
Bolesť panvového pletenca môže začať kedykoľvek medzi prvým a tretím trimestrom. Môže sa vyvinúť až v posledných dňoch tehotenstva.
Kontrakcie
Kontrakcie sú spôsobom, ako telo pohybuje plod z tela. Skutočné kontrakcie sa vyskytujú počas poslednej časti tretieho trimestra, tesne pred narodením. Niektoré ženy pociťujú kontrakčnú bolesť v oblasti zadku.
Medzi ďalšie príznaky spojené s kontrakciami patria:
- krvavý alebo hnedý výtok z pošvy
- bolesti krížov a brucha
- voda sa láme
Pred pôrodom mnoho žien pociťuje falošné kontrakcie, známe ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Môžu byť bolestivé, ale - na rozdiel od skutočných kontrakcií - sa nevyskytujú v pravidelných, čoraz častejších intervaloch.
Diagnóza
Lekár sa opýta na príznaky a na to, či ich niečo zlepšuje alebo zhoršuje.
V niektorých prípadoch stačí vizuálne vyšetrenie na zistenie, či má človek hemoroidy.
Ďalšie testy, ako napríklad rozbor krvi alebo moču alebo zobrazovacie testy, môžu lekárovi pomôcť aj pri určovaní základnej príčiny bolesti.
Kedy navštíviť lekára
Kedykoľvek tehotná žena pocíti nevysvetliteľnú bolesť, mala by sa porozprávať s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
Počas tehotenstva by žena mala zavolať lekára alebo ísť do nemocnice, ak má:
- voda sa láme
- bolesť, ktorá spôsobuje nevoľnosť
- strata kontroly nad črevami alebo močovým mechúrom
- bolesť, ktorá sa nezlepšuje
- veľká strata krvi z hemoroidu
Liečba a domáce opravné prostriedky
Existuje niekoľko potenciálnych možností liečby bolesti zadku počas tehotenstva. Niektoré bežné liečby zahŕňajú:
- voľne predajné (OTC) lieky proti bolesti, ktoré sa dajú bezpečne používať počas tehotenstva, ako je napríklad acetaminofén (Tylenol), ktorý je k dispozícii na zakúpenie online.
- krémy a masti z hemoroidov
- lieky na zmiernenie bolesti na predpis pre silnejšie bolesti
Je nevyhnutné porozprávať sa s lekárom o tom, ktoré lieky sú bezpečné. Niektoré, vrátane aspirínu a ibuprofénu, môžu byť škodlivé. Niektoré ženy sa chcú vyhnúť užívaniu určitých iných liekov počas tehotenstva.
Pri miernych bolestiach alebo ak sa žena chce vyhnúť lekárskym zákrokom, môžu pomôcť domáce lieky.
Domáce lieky na bolesť zadku počas tehotenstva zahŕňajú:
- používanie hamamelu na hemoroidy, ako sú tie, ktoré sú dostupné na zakúpenie online
- sedenie v teplej (nie horúcej) vode na hemoroidy
- jesť vlákninu, aby ste sa vyhli zápche
- vyhýbanie sa dlhodobému státiu alebo sedeniu
- spanie s vankusom pod bruchom a medzi nohami
- ľahký strečing
Ak bolesť panvového pletenca spôsobujúca bolesť v oblasti zadku, môže pomôcť použitie penového valčeka alebo natiahnutie, ktoré pomôžu uvoľniť pevné boky. Rad penových valčekov je k dispozícii na nákup online.
Ak bolesť spôsobuje ischias, sú úseky v tomto článku špeciálne navrhnuté na zmiernenie bolesti ischias počas tehotenstva.
Prevencia
Aj keď nie je vždy možné zabrániť bolesti zadku počas tehotenstva, žena môže byť schopná znížiť riziko:
- vyhnúť sa zápche pri strave s vysokým obsahom vlákniny
- zostať hydratovaný, aby sa zabránilo predčasným kontrakciám
- ak je to možné, zostať aktívny počas tehotenstva
- naťahovanie svalov na chrbte, zadku a nohách
Výhľad
Bolesť zadku počas tehotenstva väčšinou nie je hlavným dôvodom na obavy. Domáce lieky môžu často pomôcť zmierniť bežné príčiny bolesti, ako sú hemoroidy alebo nadmerná váha tehotenstva.
Ak však nie je zjavná príčina, vyhľadajte lekára. Je obzvlášť dôležité konzultovať s lekárom silné, nové alebo pretrvávajúce bolesti.
