Môžu éterické oleje znižovať kŕčové žily?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Kŕčové žily alebo pavúčie žily môžu vzniknúť starnutím, tehotenstvom alebo príliš dlhým sedením. Zvyknú tiež behať v rodinách.Spolu s liečbou môže človek chcieť vyskúšať domáce lieky na kŕčové žily vrátane éterických olejov.
Kŕčové žily sú väčšie ako normálne žily, ktoré sa bežne vyskytujú v nohách. Sú vyvýšené a často pokrútené žily, ktoré môžu byť modré, červené alebo telovej farby. Niekedy môžu tieto žily bolieť, napučiavať alebo svrbieť.
Existuje niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že éterické oleje, ako je vinná réva, levanduľa alebo rebríček, môžu znížiť alebo zmenšiť vzhľad kŕčových žíl alebo pavúkov. V tejto oblasti je však potrebný ďalší výskum.
V tomto článku sa pozrieme na najlepšie oleje, ktoré sa majú používať, a na dôkazy, ktoré ich vedú. Pozeráme sa tiež na príčiny a prevenciu kŕčových žíl a ďalšie metódy na znižovanie kŕčových žíl.
Príčiny kŕčových žíl
Žily sú zodpovedné za vrátenie krvi, ktorá nemá kyslík, späť do srdca. V žilách sú pravidelne malé chlopne, ktoré zabraňujú spätnému toku krvi.
Ak však tieto chlopne slabnú alebo sú poškodené, krv môže tiecť dozadu a hromadiť sa. Výsledkom môžu byť kŕčové žily.
Kŕčové žily sa najčastejšie objavujú na nohách, pretože na nohy sú vyvíjané najväčšie tlaky, aby sa krv vrátila späť do srdca.
Niekoľko rizikových faktorov zvyšuje pravdepodobnosť, že človek bude mať kŕčové žily. Tie obsahujú:
- starne, pretože chlopne v žilách časom začnú slabnúť
- genetická anamnéza členov rodiny s kŕčovými žilami
- tehotenstvo, pretože rastúca maternica vyvíja osobitný tlak na žily človeka
- mať nadváhu
- dlhodobé sedenie
- slnečné žiarenie, ktoré spôsobuje hlavne kŕčové žily na tvári
Aj keď kŕčové žily zvyčajne nie sú hlavným dôvodom na obavy, môžu byť dráždivé a niekedy bolestivé. Niekedy môže človek pocítiť vredy alebo kožné vredy spojené so zlým prietokom krvi v nohách.
Päť najlepších éterických olejov na kŕčové žily
Éterické oleje sú získavané z rastlín, vrátane kvetov, bylín alebo stromov. Tieto oleje sa často používajú na alternatívne terapie. Dávkovanie a pokyny, ktoré sú s nimi spojené, nie sú regulované, takže pred použitím éterických olejov by sa človek mal porozprávať s lekárom.
Niektoré éterické oleje, ktoré boli študované v súvislosti s kŕčovými žilami a ich príznakmi, ako je opuch nôh, zahŕňajú:
1. Levanduľový éterický olej
Podľa časopisu bolo preukázané, že vôňa levandule pomáha znižovať bolesť Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch.
Predpokladá sa, že levanduľa ovplyvňuje mozgové chemikálie, ako je serotonín a GABA, ktoré súvisia s úľavou od bolesti.
Aplikácia levandule na pokožku môže pri masáži na chodidlách alebo na iných postihnutých miestach znížiť bolesť a veľkosť kožných vredov.
2. Esenciálny olej z konského gaštanu
Extrakt zo semien konského gaštanu (HCSE) možno pripraviť ako topický gél, orálna tinktúra alebo tableta. Môže byť užitočný pri zmierňovaní opuchov, bolesti a svrbenia.
Tvrdí to článok uverejnený v časopise Pokroky v liečbe, miestne aplikácie HCSE pomohli zmierniť príznaky kŕčových žíl, vrátane opuchu nôh, bolesti nôh, svrbenia a ťažkosti.
Aj keď spôsob účinku nie je presne známy, predpokladá sa, že HCSE bráni rozpadu malých častí žíl známych ako kapiláry.
3. Esenciálny olej z morskej borovice
Výskum naznačuje, že éterický olej z morskej borovice môže znižovať opuchy alebo opuchy nôh človeka.
Výskum z roku 2018 ukazuje, že éterický olej z kôry morskej borovice, tiež známy ako morský borovicový olej, má protizápalový účinok.
Táto štúdia tiež zistila, že olej z kôry z morskej borovice bol lepší ako extrakt z pagaštanu konského na zníženie edému súvisiaceho s chronickou žilovou nedostatočnosťou, ktorá môže spôsobiť kŕčové žily. Táto štúdia však testovala iba 40 ľudí, preto je potrebný ďalší výskum.
4. Esenciálny olej z hroznového viniča
Éterický olej z hroznového vína môže znížiť opuch nôh človeka vrátane opuchu súvisiaceho s kŕčovými žilami.
Podľa štúdie zverejnenej v Časopis Nemeckej dermatologickej spoločnostiUžívanie extraktu z červeného hrozna v dávkach 360 až 720 miligramov denne pomohlo zmierniť opuchy dolných končatín spojené so slabým prietokom krvi v žilách, ktorý sa tiež nazýva žilová nedostatočnosť, čo je častá príčina kŕčových žíl.
5. Yarrowový éterický olej
Na ošetrenie kŕčových žíl sa tradične používajú éterické oleje extrahované z rastliny yarrow. Keď si človek aplikuje rebríček na kožu nad kŕčovými žilami, môže to pomôcť zmierniť ich príznaky.
Ostatné liečby
Ľudia môžu vyskúšať éterické oleje na kŕčové žily okrem éterických olejov.
Medzi ďalšie spôsoby liečby kŕčových žíl patria:
- Kompresné pančuchy. Jedná sa o bežnú liečbu kŕčových žíl, pretože zlepšujú krvný obeh v postihnutých oblastiach. Ľudia si ich môžu kúpiť cez pult alebo online a lekár v prípade potreby môže predpísať silnejšie kompresné pančuchy.
- Skleroterapia. Táto liečba spočíva v vstrekovaní chemikálií do kŕčových žíl, ktoré spôsobujú opuch žíl a ich uzavretie. Žily môžu vyžadovať niekoľko ošetrení, aby sa zabezpečilo, že natrvalo odídu.
- Laserové ošetrenie. Laserové ošetrenie môže pomôcť pri liečbe kŕčových žíl menších ako 3 milimetre.
- Endovenózne liečby. Tieto metódy sa zvyčajne vykonávajú v lekárskej ordinácii a zahŕňajú zavedenie malého katétra do žily a použitie tepla na uzavretie postihnutej žily. Pretože kŕčové žily nepracujú dobre, spočiatku ich utesnenie zvyčajne nespôsobuje významné vedľajšie účinky.
- Chirurgické ošetrenie. Ak sú kŕčové žily veľmi veľké a obťažujúce, človek môže vyžadovať chirurgický zákrok. To zahŕňa odstránenie žíl postupom známym ako ligácia a stripovanie.
Lekári často vymýšľajú nové spôsoby liečby kŕčových žíl. Kŕčové žily sú však normálne, a ak nespôsobujú človeku výrazné príznaky a nemajú žiadne vedľajšie účinky, zvyčajne nevyžadujú lekárske ani invazívne ošetrenie.
Prevencia kŕčových žíl
Pretože genetika a hormóny zohrávajú úlohu vo vývoji kŕčových žíl, nie je vždy možné zabrániť ich vzniku. Existuje však niekoľko krokov, ktoré môže človek podniknúť na zníženie rizika vzniku kŕčových žíl.
Možné kroky na prevenciu kŕčových žíl sú:
- Pravidelné cvičenie na zlepšenie obehu a podporu návratu krvi do srdca.
- Diéta a cvičenie na udržanie zdravej hmotnosti.
- Pri dlhodobom sedení sa vyhýbajte prekríženiu nôh, pretože to môže znížiť prietok krvi v nohách.
- Robte časté „prechádzkové prestávky“, aby ste stimulovali prietok krvi v nohách a v celom tele.
- Podporné pančuchy, ktoré poskytujú mierny tlak na stlačenie nôh a podporujú návrat krvi.
- Vyhýbajte sa nadmerne tesnému oblečeniu okolo pása, slabín a horných končatín, pretože to môže obmedziť prúdenie krvi späť k srdcu.
- Znížte príjem soli, pretože nadmerné množstvo sodíka môže viesť k opuchu.
Riziká éterických olejov
Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje éterické oleje. Tieto oleje však spadajú pod klasifikáciu „všeobecne uznávanú ako bezpečnú“ alebo GRAS.
Kvôli bezpečnosti musia byť éterické oleje pred použitím zriedené v nosnom oleji. Vložte 3 až 5 kvapiek éterického oleja do 3 polievkových lyžíc sladkého mandľového oleja, zohriateho kokosového oleja alebo olivového oleja a jemne naneste na pokožku.
Esenciálne oleje často nespôsobujú významné vedľajšie účinky, aj keď môžu byť pri prehltnutí toxické, čo vedie k nevoľnosti a zvracaniu.
Aplikácia éterických olejov na pokožku môže tiež u niektorých ľudí spôsobiť alergické reakcie alebo podráždenie pokožky. Osoba by mala pred použitím oleja vždy urobiť test na prítomnosť náplasti. To znamená naniesť malé množstvo éterického oleja na malý kúsok kože a počkať cez noc na testovanie opuchov alebo alergických reakcií.
Osoba používajúca citrusové oleje môže nakoniec zistiť, že jeho pokožka je citlivejšia na slnko.
Výhľad
Pokiaľ kŕčové žily nespôsobujú človeku zdravotné ťažkosti, spravidla nevyžadujú invazívne ošetrenie.
Ak pridanie éterických olejov a masáží nôh človeku pomôže zmierniť príznaky, môže to byť prospešné.
Osoba by mala vždy hovoriť so svojím lekárom o používaní éterických olejov na liečbu kŕčových žíl a o ďalších spôsoboch liečby, ak éterické oleje nie sú účinné.