Môžu služobné psy pomôcť pri úzkosti?

Ľudia s problémami súvisiacimi s úzkosťou môžu mať obrovský úžitok zo špeciálne vycvičeného služobného psa.

Služobné psy sú spoločenské zvieratá, ktoré pomáhajú ľuďom, ktorí majú fyzické alebo duševné zdravie.

Služobný pes pre úzkosť môže svojmu majiteľovi poskytnúť pocit pokoja, predvídať záchvaty úzkosti alebo dokonca priniesť lieky.

V tomto článku sa zaoberáme výhodami služobných psov pre ľudí s úzkosťou. Diskutujeme o tom, ako získať psa úzkostnej služby, z ktorého plemena sú najúspešnejšie psy úzkostnej služby, a koľko to stojí.

Čo sú služobné psy?

Služobné psy pomáhajú ľuďom s fyzickými alebo psychickými stavmi.

Služobné psy ponúkajú praktickú a emocionálnu podporu ľuďom s telesnými alebo duševnými problémami.

Najznámejšie služobné psy sú vodiace psy, ktoré pomáhajú ľuďom so zrakovým postihnutím.

Ľudia však môžu trénovať psy, aby im pomohli s rôznymi stavmi, vrátane úzkosti, cukrovky a depresie.

Psychiatrické služobné psy

Psychiatrický služobný pes je pes, ktorý pomáha niekomu pri úzkosti, depresii, bipolárnych poruchách alebo iných stavoch duševného zdravia.

Všetci služobní psi absolvovali špecializovaný výcvik a sú legálne uznaní Američanmi so zákonom o zdravotnom postihnutí (ADA).

Tieto psy môžu so svojim majiteľom ísť kamkoľvek, od reštaurácií po lietadlá.

Výhody psov úzkostnej služby

Ľudia môžu trénovať služobných psov na vykonávanie konkrétnych úloh v závislosti od potrieb jednotlivca.

Medzi úlohy úzkosti, ktorú vykonávajú služobné psy, patria:

• detegovanie príznakov záchvatu úzkosti skôr, ako k nemu dôjde
• získavanie liekov alebo vody počas záchvatu úzkosti
• priviesť niekoho na pomoc osobe v núdzi
• zabránenie cudzincom v prístupe k osobe v núdzi
• upokojenie človeka počas záchvatu úzkosti prostredníctvom rozptýlenia, ako je olizovanie jeho tváre alebo poskytnutie labky
• poskytovanie hlbokotlakovej terapie na upokojenie ich majiteľa
• vyťahovanie telefónu počas záchvatu úzkosti
• pripomínať osobe, aby brala svoje lieky v určitých denných dobách
• vykonávanie bezpečnostných kontrol miestností alebo rozsvietenie svetiel u ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD)

Už len to, že ste okolo psov, poskytuje mnoho výhod vrátane:

• Cvičenie. Mať psa je skvelý spôsob, ako povzbudiť ľudí s úzkosťou k cvičeniu. Fyzická aktivita môže zlepšiť príznaky úzkosti a iných stavov duševného zdravia. Je tiež nevyhnutný pre fyzické zdravie.
• Čas vonku. Venčenie psa znamená tráviť čas vonku, čo môže byť niekedy ťažké pre ľudí, ktorí prežívajú úzkosť alebo depresiu. Trávenie času vonku môže zvýšiť duševné zdravie ľudí a zvýšiť príjem vitamínu D, čo môže zlepšiť náladu človeka.
• Spoločnosť. Psy poskytujú lásku a priateľstvo. Mať domáce zviera môže znížiť pocity osamelosti alebo izolácie.
• Úľava od stresu. Trávenie času s domácimi zvieratami môže znížiť stres a úzkosť a zvýšiť šťastie. Podľa štúdie z roku 2015 môže mať domáce zviera psa riziko úzkosti u detí.

Recenzia z roku 2012 naznačuje, že interakcia so zvieratami môže:

• znižujú depresiu a zlepšujú náladu
• podporovať pozitívnejšie interakcie s inými ľuďmi
• nižšie hladiny kortizolu, čo je jeden z primárnych stresových hormónov v tele
• nižšia srdcová frekvencia a krvný tlak
• nižší hlásený strach a úzkosť

Ako získať služobného psa

Osoba, ktorá chce služobného psa, musí spĺňať konkrétne kritériá.

Ľudia môžu získať psy úzkostných služieb od špecializovaných organizácií, ak spĺňajú konkrétne kritériá.

Kritériá môžu zahŕňať:

• telesné postihnutie alebo oslabujúci psychiatrický stav
• odporúčací list od lekára alebo licencovaného odborníka na duševné zdravie
• silné komunikačné schopnosti a trpezlivosť
• schopnosť dôsledne sa starať a trénovať služobného psa
• schopnosť zúčastniť sa výcvikového programu psovoda
• láska k psom
• stabilné domáce prostredie
• finančné prostriedky na starostlivosť a údržbu psa po dobu 12 a viac rokov

Mnoho ľudí s problémami s úzkosťou nemusí mať nárok na získanie služobného psa. Niektorí z týchto ľudí však môžu mať úžitok z toho, že majú zviera s emočnou podporou.

Zvieratá na emočnú podporu (ESA) sa líšia od služobných psov. Zatiaľ čo vyškolené služobné zvieratá plnia konkrétne úlohy, zákon považuje ESA za domáce zvieratá. Ľudia však môžu mať zo života s ESA obrovské výhody.

ESA sú spoločenské zvieratá, o ktorých si zdravotnícky pracovník myslí, že poskytnú podporu osobe s ťažkosťami v duševnom alebo fyzickom zdraví.

ESA nemajú rovnakú právnu ochranu ako služobné zvieratá. Majú však určitú ochranu, napríklad výnimku z pravidiel bývania domácich miláčikov.

Tí, ktorí by chceli ESA, musia dostať list od licencovaného odborníka na duševné zdravie s oznámením, že zviera zlepšuje aspoň jednu charakteristiku ich stavu.

Koľko stojí služobný pes?

Služobné psy môžu byť drahé z dôvodu vysokých nákladov na všetok zúčastnený výcvik.

Podľa Little Angels Service Dogs utráca veľa organizácií so služobnými psami po celých Spojených štátoch 30 000 až 40 000 dolárov na vycvičeného psa.

Každý pes absolvuje priemerne viac ako 600 hodín výcviku spolu s veterinárnou starostlivosťou, nastupovaním a ošetrovaním.

Niektorí sa rozhodnú trénovať psa sami, s pomocou certifikovaného trénera. Táto možnosť je lacnejšia, ale stále môže zahŕňať vysoké náklady.

Niektoré organizácie však môžu ľuďom pomôcť nájsť služobné psy za nízke alebo žiadne náklady. Je to tak preto, lebo niektoré alebo všetky výdavky pokrývajú prostredníctvom zbierky.

Plemená služobných psov

Služobným psom sa môže stať každé plemeno psov. Najdôležitejšími faktormi sú temperament jednotlivca a jeho schopnosť absolvovať výcvik.

Niektoré z plemien, ktoré dobre fungujú ako služobné psy, zahŕňajú:

• boxerky
• Nemeckých ovčiakov
• zlatých retrieverov
• husky
• Labradorské retrievery
• pudle

Zvládanie úzkosti

Ľudia s úzkosťou môžu uvažovať o pravidelnom cvičení, ktoré im pomôže zvládnuť príznaky.

Služobné psy nie sú jedinou možnosťou pre ľudí s úzkostnou poruchou. Najbežnejším spôsobom riešenia tohto stavu je psychoterapia a lieky.

Psychoterapia pomáha ľuďom zmierniť príznaky úzkosti. Bežným typom liečby úzkostných porúch je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT).

Ľudia môžu užívať lieky samostatne alebo spolu s psychoterapiou. Môžu to byť antidepresíva, lieky proti úzkosti alebo sedatíva.

Ľudia s úzkosťou môžu zvážiť vykonanie určitých zmien životného štýlu, ktoré im pomôžu zvládnuť ich príznaky. Tie obsahujú:

• pravidelné cvičenie
• zdravo sa stravovať
• prestať fajčiť
• zníženie príjmu kofeínu
• vyhýbanie sa alkoholu a drogám
• zníženie stresu meditáciou, jogou a činnosťami hlbokého dýchania
• stanovenie pravidelného harmonogramu spánku

Výhľad

Mať služobného psa môže poskytnúť radu výhod tým, ktorí majú úzkosť. Nie je vždy ľahké získať služobného psa a ľudia musia dodržiavať niektoré prísne kritériá.

Tí, ktorí si chcú zaobstarať psychiatrického služobného psa, by sa mali porozprávať s licencovaným odborníkom na duševné zdravie, aby zistili, či je pre nich služobný pes vhodný.

Jednotlivci, ktorí prežívajú úzkosť, ale nemajú nárok na služobného psa, môžu namiesto toho získať zviera na emočnú podporu. Medzi ďalšie spôsoby liečenia tohto stavu patrí hovorová terapia, lieky a zmeny životného štýlu.

Vďaka liečbe sa ľudia môžu zotaviť zo svojej úzkostnej poruchy a môžu sa tešiť z dobrej kvality života.