Domáce lieky na zbavenie sa žltých zubov

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Je prirodzené, že zuby človeka starnú menej. Mnoho ľudí sa obracia na domáce lieky, aby sa pokúsili zbaviť žltých zubov. Ale ktorá liečba je najefektívnejšia?

Tento článok skúma, ako sa zbaviť žltých zubov, a venuje sa 11 liekom, ktoré môžete vyskúšať doma. Zahŕňame tiež vedecké štúdie, ktoré podporujú každý z liekov.

Rýchle fakty o žltých zuboch:

• Keď sa zubná sklovina opotrebováva, začne žltnúť dentín pod ním.
• Jednoduchý spôsob, ako znížiť zafarbenie zubov, je často si ich umývať.
• Ako ľudia starnú, ich zuby prirodzene mierne zafarbia.

Prírodné prostriedky

Tu je 5 prírodných liekov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa žltých zubov doma. Toto je alternatíva k možnostiam bielenia zubov, ktoré môže ponúknuť zubár:

1. Jedlá sóda a peroxid vodíka

Existujú rôzne možnosti bielenia zubov, ktoré môžete vyskúšať doma alebo ktoré ponúkajú zubári.

Používanie zubnej pasty obsahujúcej sódu bikarbónu a peroxid vodíka môže pomôcť znížiť žltnutie zubov.

Je možné vyrobiť si pastu doma zmiešaním 1 lyžice sódy bikarbóny s 2 lyžicami peroxidu vodíka.

Štúdia z roku 2012 zistila, že používanie zubnej pasty obsahujúcej sódu bikarbónu a peroxid vodíka znižuje zafarbenie zubov a zlepšuje belosť.

2. Vitamín C

Štúdia z roku 2007 zistila, že nedostatok vitamínu C môže zhoršiť peridontitídu, ktorá je hromadením baktérií na zuboch a ďasnách. Toto nahromadenie prispieva k zafarbeniu.

Z toho vyplýva, že neustále doplňovanie vitamínu C môže znížiť zafarbenie zubov. Je potrebný ďalší výskum, či môže mať konzumácia vitamínu C bieliaci účinok na zuby.

3. Ovocné enzýmy

Ak sa niektoré ovocné enzýmy pridávajú do zubnej pasty, môžu bojovať proti zafarbeniu.

Štúdia z roku 2012 zistila, že zubné pasty, ktoré obsahujú enzým papaín z ovocia papája a enzým bromelaín z ananásu, pomáhajú odstraňovať zubné škvrny.

4. Jablčný ocot

Ak sa používa v malom množstve, jablčný ocot môže znížiť zafarbenie zubov a zlepšiť bielosť.

Štúdia z roku 2014 zistila, že jablčný ocot má bieliaci účinok na zuby. Je však potrebné poznamenať, že išlo o štúdiu na zvieratách.

Jablčný ocot môže pri častom používaní poškodiť povrch zubov. Je potrebný ďalší výskum v oblasti používania jablčného octu ako bielidla zubov. Zatiaľ by sa mal používať striedmo a opatrne.

5. Ťahanie kokosového oleja

Štúdia z roku 2015 zistila, že ťahanie oleja alebo svrbenie v ústach s kokosovým olejom môže byť efektívnym spôsobom na zníženie tvorby povlaku na zuboch. Pretože tvorba povlaku môže prispievať k žltnutiu, vyplýva z toho, že ťahanie kokosového oleja môže znižovať zafarbenie.

Je potrebný ďalší výskum ťahania kokosového oleja, aby sa zistilo, do akej miery môže pomôcť pri bielení zubov.

Zubné prostriedky

Tu je 6 zubných liekov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa žltých zubov doma. Toto sú tradičnejšie spôsoby starostlivosti, ktoré zubní lekári často odporúčajú:

6. Časté čistenie

Pravidelné čistenie zubov a používanie ústnej vody pomôže znížiť tvorbu povlaku.

To je najdôležitejšie po konzumácii jedla alebo nápojov, ktoré môžu zafarbiť zuby, ako napríklad:

• červené víno
• káva
• čučoriedky
• cvikla

Tu je niekoľko tipov na osvedčené postupy pri čistení zubov:

• kefujte dvakrát až trikrát denne
• kefujte 2 až 3 minúty naraz
• nezabudnite vyčistiť každý povrch každého zuba
• pri kefovaní robte krúživé pohyby
• vyvarujte sa čisteniu ďasien alebo ich kefujte veľmi jemne
• určite siahajte po zuby v zadnej časti úst

7. Bieliaca zubná pasta

Bieliaca zubná pasta môže pomôcť znížiť žltnutie zubov a zlepšiť bielosť. Tieto výrobky obsahujú silnejšie zložky ako štandardná zubná pasta, čo pomáha odstraňovať tvrdé škvrny od potravín.

Bieliaca zubná pasta neobsahuje bielidlo, ale môže obsahovať malé množstvo peroxidu karbamidu alebo peroxidu vodíka. Tieto chemikálie pomáhajú zosvetliť farbu zubov.

Podľa štúdie z roku 2014 bieliaca zubná pasta zvyčajne zosvetľuje farbu zubov o jeden alebo dva odtiene.

8. Bielidlá na zuby na báze podložiek

Niektorí zubní lekári ponúkajú bielenie zubov na podnosoch, ale domáce verzie sú k dispozícii aj v lekárni. Bielidlá na bielenie zubov na podložke môžu zuby zosvetliť o jeden alebo dva odtiene.

Táto metóda bielenia zubov spočíva v nosení pripevnenej tácky cez zuby. Podnos obsahuje bieliaci gél a nosí sa 2 až 4 hodiny denne alebo cez noc.

Je dôležité hľadať výrobky, ktoré obsahujú 10 percent peroxidu karbamidu. Tieto ako také odporúča Americká zubná asociácia (ADA).

9. Bieliace pásiky

Bieliace pásiky dodávajú na plastových pásikoch tenkú vrstvu peroxidového gélu. Majú tvar, ktorý zapadá na povrch zubov.

Online je k dispozícii celý rad produktov na bielenie pásikov a pokyny pre ne sa líšia. Najčastejšie sa navrhuje, aby sa nanášali dvakrát denne po dobu 30 minút.

Pásy môžu zosvetliť zuby o jeden alebo dva odtiene. Štúdia z roku 2016 uvádza, že neexistujú dôkazy o tom, že by bieliace pásiky boli účinnejšie ako 10% gél karbamidperoxidu. Použitie gélu karbamidperoxidu je metódou odporúčanou ADA.

10. Oplachovanie bielením

Vyplachovanie bielením je ďalším spôsobom, ako sa zbaviť žltých zubov. Obsahujú zdroje kyslíka, ako je peroxid vodíka. Reagujú so zlúčeninami, ktoré farbia zuby, a pomáhajú im ich zdvihnúť.

Použitie výplachu dvakrát denne po dobu 1 minúty môže viesť k zlepšeniu farby zubov o jeden až dva odtiene do 3 mesiacov.

11. Aktívne uhlie

Zubná pasta, ktorá obsahuje aktívne uhlie, môže pomôcť znížiť zafarbenie zubov.

Recenzia z roku 2017 zistila, že zubné pasty na drevenom uhlí môžu pomôcť odstrániť vonkajšie škvrny na zuboch. Sú potrebné ďalšie štúdie týkajúce sa rozsahu alebo rýchlosti odstránenia škvŕn, ktoré sa dajú očakávať.

Zubné pasty na drevené uhlie by sa mali používať opatrne, pretože môžu spôsobiť zafarbenie. Drevené uhlie môže byť ťažké odstrániť zo štrbín zubov a okolo výplní.

Prečo zuby žltnú?

Pitie kávy môže zafarbiť povrch zubov a spôsobiť ich žltnutie.

Postupným starnutím sa opotrebováva biela sklovina na zuboch. Keď sa to stane, začne kalcifikované tkanivo pod ním prechádzať. Toto tkanivo sa nazýva dentín a má žltkastú farbu.

Zuby môžu žltnúť z nasledujúcich dôvodov:

• zlúčeniny, ktoré farbia povrch
• nahromadenie plaku dáva žltý nádych
• sklovina sa opotrebuje a dôjde k dentínu

Poslednej príčine je ťažké zabrániť, pretože je to prirodzená súčasť procesu starnutia. Farbenie je však možné znížiť vylúčením:

• káva
• červené víno
• cvikla
• čučoriedky
• fajčenie
• žuvací tabak

Nahromadenie povlaku je možné znížiť:

• vyhýbajte sa sladkým alebo vysoko sacharidovým potravinám
• pravidelné čistenie
• pomocou ústnej vody

Zobrať

Je prirodzené, že zuby starnutím mierne žltnú a dochádza k opotrebovaniu ich skloviny.

Odfarbenie od nahromadenia plaku možno znížiť pravidelným kefovaním. Dobrý nápad je tiež vyhýbať sa jedlám, ktoré môžu zafarbiť zuby.

Na zosvetlenie vzhľadu zubov vám môže pomôcť pokus o domáce opravné prostriedky preskúmané vyššie. Najlepším spôsobom, ako udržať zuby zdravé, je diéta a správna rutina ústnej hygieny.