Osteoartróza kolena: Poznajte varovné príznaky

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Artróza kolena sa stane, keď chrupavka, ktorá tlmí kosti v kolene, začne erodovať. Kosti sa začnú navzájom trieť, čo vedie k poškodeniu, opuchu a bolesti.

Chrupavka je hladké, ale tvrdé tkanivo, ktoré zabraňuje vzájomnému treniu kostí a predchádza poškodeniu. Umožňuje kostiam hladký pohyb cez seba. Ako ľudia starnú, váha, ktorú nesú, môže spôsobiť opotrebovanie chrupavky.

Keď sa chrupavka rozpadne a kosti sa trú, môže dôjsť k osteoartróze (OA).

OA je najbežnejším typom artritídy. Medzi príznaky patrí opuch, bolesť a stuhnutosť. Keď to má vplyv na koleno, môže byť pre človeka ťažké cvičiť, stúpať po schodoch alebo dokonca chodiť.

Skoré príznaky a symptómy

OA zvyčajne postihuje ľudí starších ako 50 rokov, ale môže sa to stať aj skôr.

Bolesť v kolene môže byť znakom artritídy.

Príznaky, ktoré sa môžu objaviť v počiatočných štádiách OA kolena, sú:

• bolesť, najmä pri ohýbaní a narovnávaní kolena a pri nosení závažia
• opuch spôsobený nahromadením tekutiny v kĺbe alebo kostnými výrastkami nazývanými osteofyty, ktoré sa tvoria pri rozpade chrupavky
• teplo v pokožke nad kolenom, najmä na konci dňa
• citlivosť pri stlačení na koleno
• stuhnutosť pri pohybe kĺbu, najmä prvá vec ráno alebo po období nečinnosti alebo chôdze
• škrípanie alebo praskanie pri ohýbaní, známe ako krepitus

Aktivita môže príznaky zhoršiť, čo vedie k bolesti na konci dňa, najmä po dlhšej dobe státia alebo chôdze.

Ak je koleno začervenané, človek má horúčku alebo sa vyskytujú oba príznaky, problém pravdepodobne nie je OA.

Liečba

Liečba OA závisí od toho, aké závažné sú príznaky.

Domáca liečba

Niektoré lieky a voľne predajné lieky na OA kolena sa dajú použiť doma a sú ľahko dostupné v lekárni.

Tie obsahujú:

Pôsobenie tepla alebo chladu: Teplo zmierňuje stuhnutosť a chlad môže zmierniť bolesť a opuch. Vyhrievacia podložka alebo balíček s ľadom by mali byť pokryté uterákom, aby sa nespálila pokožka.

Používanie pomocného zariadenia: Trstina alebo chodítko môžu pomôcť znížiť časť váhy z kolien. Najúčinnejšie je držať palicu v opačnej ruke ako bolestivé koleno.

Lieky na zmiernenie bolesti: Sú k dispozícii na voľnom predaji, ale ľudia by ich mali používať opatrne, pretože môžu spôsobovať vedľajšie účinky.

Príklady voľnopredajných liekov

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, naproxén a aspirín, môžu pomôcť znížiť opuch a bolesť. Vysoké dávky alebo dlhodobé užívanie môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti, srdcové problémy, krvácanie a poškodenie pečene a obličiek.

Topické krémy obsahujúce NSAID alebo prísady, ktoré vytvárajú pocit oteplenia alebo ochladenia, sú relatívne bezpečným spôsobom, ako zmierniť príznaky.

Rad krémov a mastí je možné zakúpiť online.

Acetaminofén môže pomôcť znížiť bolesť, ale nie opuch. Acetaminofén má menej vedľajších účinkov ako NSAID, ale veľké dávky môžu poškodiť pečeň.

Zistite viac o NSAID a alternatívnych možnostiach.

Lekárske ošetrenie

Ak domáce alebo voľnopredajné lieky nepomáhajú, mala by osoba navštíviť lekára.

Môžu predpísať jednu z nasledujúcich možností:

• steroidné injekcie do kolenného kĺbu na zníženie zápalu
• fyzikálna terapia s cvičením na zlepšenie pružnosti a rozsahu pohybu v kĺbe

Ak tieto riešenia nefungujú a poškodenie je vážne, lekár môže odporučiť operáciu na výmenu kĺbu.

Kedy navštíviť lekára

Lekár vyšetrí koleno a spýta sa na bolesť a stuhnutosť.

U niektorých ľudí sú bolesti a ďalšie príznaky dostatočne závažné na to, aby zasahovali do každodenného života, a voľne predajné lieky nepomáhajú.

Ďalším krokom je konzultácia s praktickým lekárom, ktorý môže osobu odporučiť k reumatológovi alebo k ortopedickému chirurgovi.

Ak chcete zistiť, či má pacient OA, lekár sa môže opýtať:

• Kedy a ako začala bolesť?
• Kde to bolí?
• Vyskytuje sa nejaká stuhnutosť, vŕzganie, teplo alebo opuch?
• V čom je to lepšie? Čo to zhoršuje?
• Ako ste sa k tomu postavili? Fungovali domáce liečby?
• Ako ovplyvnili príznaky každodenné činnosti?

Lekár vyšetrí kolená, posunie ich dopredu a dozadu, aby si všimol rozsah pohybu a zistil, ktoré pohyby spôsobujú bolesť.

Budú hľadať oblasti jemnosti, skontrolujú teplo a zistia, či nie sú prítomné nejaké opuchy. Lekár tiež skontroluje stabilitu väzov.

Diagnóza

Na diagnostiku OA môže pomôcť niekoľko testov:

Aspirácia kĺbu: Lekár pomocou ihly odoberie vzorku tekutiny z kĺbu. Pošlú tekutinu do laboratória na testy, aby skontrolovali príznaky ďalších problémov s kĺbmi, ako je dna alebo infekcia.

Magnetická rezonancia (MRI): Môže poskytnúť podrobné snímky kolien, ktoré môžu ukazovať nahromadenie tekutín v stehnách alebo v kolenných kostiach.

Röntgenové lúče: Môžu odhaliť poškodenie kolenných kĺbov v neskorších štádiách, nemusia však detekovať zmeny v počiatočných štádiách.

Zmeny životného štýlu

Plávanie je dobrý spôsob, ako cvičiť koleno bez toho, aby ste ho zaťažovali.

Niektoré zmeny životného štýlu môžu zmierniť bolesť a stuhnutosť, ktoré sa vyskytujú pri artritíde kolena:

Chudnutie môže zmierniť bolesť a zabrániť ďalšiemu poškodeniu kĺbov.

Pre ľudí s OA kolena a s nadváhou alebo obezitou súčasné smernice dôrazne odporúčajú chudnutie. Lekár môže poradiť, koľko kilogramov schudnúť.

Cvičenie a najmä činnosti, ktoré majú malý dopad, ako je chôdza, jazda na ľahu na bicykli alebo plávanie, môžu zmierniť bolesť pri artritíde.

Plávanie je ideálne, pretože vztlak vody tlačí na kĺby, zatiaľ čo ich teplo upokojuje.

Cvičenie zvyšuje pohyb a pružnosť a posilňuje svaly podporujúce kĺby. Pomáha tiež ľuďom udržiavať zdravú váhu.

Zobrať

OA je bežný, ale bolestivý stav, ktorý ovplyvňuje mnoho ľudí v priebehu starnutia. Bolesť, stuhnutosť, opuchy, teplo alebo praskanie kĺbov môžu byť skorými známkami toho, že je čas vyhľadať lekársku pomoc.