List redaktorky: Sebaláska
Leto je na ceste. Tu v Lekárske správy dnesV rodnom meste Brighton vo Veľkej Británii stúpa teplota, čajky sa chystajú ukradnúť jedlo nič netušiacim turistom a naše prsty sa vznášajú nad fanúšikmi stola v očakávaní teplejšieho počasia.
Práve v tomto ročnom období sa začínam tešiť zo všetkého, čo príde: grilovanie, dni na pláži, svetlo, teplé večery a nádej, že vyjdem z domu bez bundy a šálu.
V tomto ročnom období však dôvera môjho tela začína klesať. Predstava, že budem mať na pláži plavky, či dokonca odhalím svoje nohy v šatách alebo šortkách, ma napĺňa strachom.
Určite tu nie som sám. Podľa britskej nadácie pre duševné zdravie 1 z 5 dospelých v krajine pociťoval za posledný rok hanbu v dôsledku svojho telesného obrazu a viac ako tretina sa cítila úzkostlivo alebo depresívne kvôli obavám o telesný obraz.
Sebaláska je pre naše duševné zdravie a pohodu životne dôležitá a všetci by sme si s ňou mohli vystačiť. S týmto vedomím sme sa rozhodli zdieľať niektoré posolstvá sebalásky na počesť Mesiaca duševného zdravia tento rok v máji - v podobe skalnej maľby.
"Si dôležitý." "Ide ti to!" "Miluj seba. Stojíš za to."
Je to iba niekoľko pozitívnych správ, ktoré MNT tím premyslene maľoval na okruhliaky a rozmiestnil ho po rôznych miestach v Brightone, aby ho ľudia mohli objaviť. Dúfame, že nájdenie jedného z týchto okruhliakov niekomu dodá trochu sebavedomia.
Našli ste niektorý z našich kamienkov? Kontaktujte nás! Budeme radi, keď sa nám ozvete. Môžete nás kontaktovať aj na Facebooku a Twitteri.
Takže, milí čitatelia: Ktoré články tento mesiac vyvolali váš záujem? Náš článok o tom, čo vedieť o doplnkoch na budovanie svalov, vás zaujal a zaujímalo vás, ako sa dozvedieť viac o bolesti nôh pri cukrovke.
Tiež ste sa chceli dozvedieť viac o telesnom tuku. Náš článok s vysvetlením toho, ako sa tento mesiac osvedčili práce kalórií a telesného tuku, rovnako ako náš článok o tom, ako spaľovať tuky, ak nemôžete cvičiť.
V našom spravodajskom obsahu vzbudilo vašu zvedavosť naše pokrytie štúdiou spájajúcej proteínové kokteily budujúce svaly so zdravotnými problémami a náš príbeh vás zaujal, ako môže nastavenie prísnejších časov stravovania pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Ďalším príbehom, ktorý vás upútal, bol náš zaujímavý článok o štúdii, ktorá tvrdí, že odhalila jasný dôkaz, že operácia slepého čreva môže zvýšiť riziko Parkinsonovej choroby.
Pre tých z vás, ktorí sú zvedaví, prečo sa toľko štúdií uskutočňuje na myšiach a ako môžu príp byť relevantné pre ľudské zdravie, vyzývam vás, aby ste si prečítali náš článok venovaný tejto téme. Môže to veľmi dobre zmeniť váš pohľad na lekársky výskum.
Budúci mesiac sa vrátim s najnovšími správami o tom, čo sa deje MNT Ústredie
Do tej doby majte nádherný jún naplnený slnkom a sebaláskou.
Honor Whiteman, šéfredaktor
