Odkazy a zdroje na prevenciu samovrážd
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažuje o samovražde, nie ste sami.
Pomoc je momentálne k dispozícii online a po telefóne. Tu je zoznam horúcich liniek a online zdrojov, ktoré pomáhajú predchádzať samovraždám.
Horúce linky
Národná horúca linka na prevenciu samovrážd (USA)
- Telefón: 800-273-8255 (k dispozícii nonstop)
- Podpora pre nepočujúcich a ľudí so stratou sluchu: 800-799-4899
- Online chat: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (k dispozícii nepretržite)
- Webová stránka: https://suicidepreventionlifeline.org/
Krízový textový riadok
- Text: DOMOV na číslo 741741 (k dispozícii nepretržite)
- Webová stránka: https://www.crisistextline.org/
Krízová línia veteránov
Táto služba je dostupná pre kohokoľvek, aj pre tých, ktorí nie sú zaregistrovaní alebo registrovaní na Ministerstve pre záležitosti veteránov USA.
- Telefón: 800-273-8255 a stlačte 1 (k dispozícii nonstop)
- Text: 838255 (k dispozícii nepretržite)
- Online chat: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (k dispozícii nepretržite)
- Webová stránka: http://www.veteranscrisisline.net/
Projekt Trevor
Táto služba poskytuje krízovú intervenciu a prevenciu samovrážd pre mládež LGBTQ + prostredníctvom horúcej linky, online chatu, textových správ a online centra podpory:
- Telefón: 866-488-7386 (k dispozícii nonstop)
- Text: START na 678678 (k dispozícii nonstop)
- Online chat: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (k dispozícii nepretržite)
- Webová stránka: https://www.thetrevorproject.org/
Národná linka pomoci SAMHSA (zneužívanie návykových látok)
Národná telefónna linka pomoci pre zneužívanie návykových látok a správu služieb duševného zdravia (SAMHSA) ponúka dôverné odporúčania týkajúce sa liečby v angličtine a španielčine ľuďom s duševným ochorením, poruchami užívania návykových látok alebo oboma spôsobmi.
- Telefón: 800-662-4357 (k dispozícii nonstop)
- Podpora pre nepočujúcich a ľudí so stratou sluchu: 800-487-4889 (k dispozícii nonstop)
- Webové stránky: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
RAINN Národná horúca linka sexuálnych útokov
- Telefón: 800-656-4673 (k dispozícii nonstop)
- Online chat: https://bit.ly/31L6uGM
- Webová stránka: https://www.rainn.org/
Ak chcete pomôcť psychickej pohode vás a vašich blízkych počas tejto zložitej doby, navštívte naše vyhradené centrum a nájdite viac informácií podložených výskumom.
Online zdroje
Som nažive
IMAlive je online krízové centrum, ktoré ponúka podporu dobrovoľníkov vyškolených v oblasti krízovej intervencie. Dobrovoľníci sú pripravení komunikovať prostredníctvom okamžitých správ s ľuďmi, ktorí potrebujú okamžitú podporu.
- Webové stránky: https://www.imalive.org/
7 šálok čaju
7 šálok čaju je online zdroj, ktorý ponúka bezplatný, anonymný a dôverný textový chat s vyškolenými poslucháčmi a online terapeutmi a poradcami.
- Webové stránky: https://www.7cups.com/
Skupina online podpory ADAA
Online podporná skupina Anxiety and Depression Association of America’s (ADAA) je bezpečným a podporným miestom na zdieľanie informácií a skúseností.
- Webové stránky: https://adaa.org/adaa-online-support-group
Podpora a sebapoškodzovanie
Self-Injury Outreach and Support je medzinárodná terénna organizácia ponúkajúca rôzne zdroje pre tých, ktorí sa zrania.
- Webová stránka: http://sioutreach.org/
S.A.F.E. Alternatívy
Jedná sa o národne uznávaný prístup k liečbe, profesionálnu sieť a základňu vzdelávacích zdrojov, ktorá sa zaviazala pomáhať ľuďom dosiahnuť koniec sebapoškodzovacieho správania.
- Telefón: 800-366-8288
- Webové stránky: https://selfinjury.com/
Zdroje pre rodičov, dospievajúcich a deti
Aplikácia THRIVE
THRIVE je aplikácia navrhnutá spoločnosťou adolescentného zdravia a medicíny, ktorá pomáha rodičom a opatrovateľom viesť dôležitý dialóg so svojimi dospievajúcimi deťmi o rôznych témach týkajúcich sa zdravia a wellness.
- Web: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx
Spoločnosť pre prevenciu samovrážd mladistvých
Tento online zdroj pomáha rodičom, opatrovateľom a pedagógom zvyšovať povedomie o samovražde mladých ľudí a pokusoch o samovraždu prostredníctvom rozvoja a podpory vzdelávacích výcvikových programov. Táto stránka tiež ponúka zdroje pre tínedžerov uvažujúcich o samovražde.
- Webová stránka: https://www.sptsusa.org/
Jed Foundation
Jed Foundation je nezisková organizácia zameraná na emočné zdravie a prevenciu samovrážd medzi dospievajúcimi v USA a mladými dospelými.
- Webové stránky: https://www.jedfoundation.org/
Sprievodca Fakty pre rodiny
Americká akadémia psychiatrie detí a adolescentov má online zdroj, ktorý pomáha rodičom a opatrovateľom rozhodnúť sa, či je správanie dieťaťa iba fázou alebo znakom niečoho vážnejšieho.
Zahŕňajú zdroje týkajúce sa najrôznejších podmienok a situácií, ktoré môžu mať vplyv na duševné zdravie mladého človeka, od šikany po smrť domáceho maznáčika.
- Webová stránka: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx
Národný ústav duševného zdravia
Národný inštitút duševného zdravia poskytuje informácie o duševnom zdraví a pohode detí vrátane znakov, že rodič alebo opatrovateľ by mali vyhľadať pomoc.
- Webová stránka: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml
Národná aliancia pre zdroje duševných chorôb
Národná aliancia pre duševné choroby ponúka členom rodiny a opatrovateľom zdroje v rôznych sporoch vrátane toho, ako zabrániť samovražde.
- Webové stránky: https://www.nami.org/
Centrum zdrojov duševného zdravia Kelty
Centrum zdrojov duševného zdravia Kelty ponúka širokú škálu informácií týkajúcich sa problémov duševného zdravia ovplyvňujúcich deti a mladých dospelých.
- Webová stránka: http://keltymentalhealth.ca/
Zdroje Spoločenstva
Nádej na deň
Hope For The Day je nezisková organizácia zameraná na prevenciu samovrážd. Usporadúvajú školenia zamerané na prevenciu samovrážd typu peer-to-peer a majú množstvo zdrojov na prevenciu samovrážd na úrovni komunity.
- Webová stránka: https://www.hftd.org/
Americká nadácia pre prevenciu samovrážd
Americká nadácia pre prevenciu samovrážd pracuje na zvyšovaní povedomia a financovaní vedeckého výskumu pre ľudí postihnutých samovraždou. Ponúkajú tiež zdroje týkajúce sa varovných signálov a rizikových faktorov samovraždy, informačné listy o samovražde a možnosti dobrovoľníckej podpory ich úsilia.
- Webová stránka: https://afsp.org/about-suicide/
Medzinárodné horúce linky a zdroje
Horúca linka AASRA na prevenciu samovrážd (India)
- Telefón: + 91-9820466726 (k dispozícii nonstop)
- E-mail: [email protected]
- Webová stránka: http://www.aasra.info/
- Čísla liniek pomoci podľa indického štátu: http://www.aasra.info/helpline.html
Horúca linka na prevenciu samovrážd Samaritánov (Spojené kráľovstvo a Írsko)
- Telefón: 116 123 (k dispozícii nepretržite)
- E-mail: [email protected]
- Webová stránka: https://www.samaritans.org/
Horúca linka pre krízové služby v Kanade (Kanada)
- Telefón: 1-833-456-4566 (k dispozícii nonstop)
- Text: START na 45645
- Online chat: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
- Webová stránka: http://www.crisisservicescanada.ca/
Lifeline (Austrália)
- Telefón: 13 11 14 (k dispozícii nepretržite)
- Online chat: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (19:00 - 12:00 Sydney času)
- Webová stránka: https://www.lifeline.org.au/
Juhoafrická skupina pre depresiu a úzkosť (Južná Afrika)
- Telefón: 0800 567 567
- Webová stránka: http://www.sadag.org/
Iniciatíva na inteligentnú prevenciu samovrážd (Nigéria)
- Telefón: +234 809210643
- E-mail: [email protected]
Mentálne vedomá iniciatíva Nigérie (Nigéria)
- Text: +234 8091116264
- E-mail: [email protected]
UMANG (Pakistan)
- Telefón: +92 317 4288665
- E-mail: [email protected]
- Webová stránka: http://umang.com.pk/
Horúca linka samovrahov zo Singapuru (Singapur)
- Telefón: 1800-221 4444 (k dispozícii nonstop)
- E-mail: [email protected]
- Webové stránky: https://www.sos.org.sg
Priatelia Kuala Lumpur Linka dôvery pre samovrážd (Malajzia)
- Telefón: 603-79568145 (k dispozícii nonstop)
- E-mail: [email protected]
- Webové stránky: https://www.befrienders.org.my/
Priatelia Keňa (Keňa)
- Telefón: +254722178177
- E-mail: [email protected]
- Webové stránky: https://www.befrienderskenya.org/about.html
Krízová linka pomoci Agentúry na podporu zdravia (Nový Zéland)
- Telefón: 0800 111 757 (k dispozícii nonstop)
- Text: 4202
- Webové stránky: https://depression.org.nz/
Krízová horúca linka SAPTEL (Mexiko)
- Telefón: 5259-8121 (k dispozícii nepretržite)
- Webové stránky: http://www.saptel.org.mx/index.html
Horúca linka pre samovraždu v Ghane (Ghana)
- Telefón: 2332 444 71279
Teléfono de la esperanza (Španielsko)
- Telefón: 717 003 717
- Webová stránka: https://www.telefonodelaesperanza.org/
TelefonSeelsorge (Nemecko)
- Telefón: 0800/111 0 111
- Alternatívny telefón: 0800/111 0 222
- Alternatívny telefón: 116 123
- Online chat: https://online.telefonseelsorge.de/
- Webová stránka: https://www.telefonseelsorge.de/