Čo spôsobuje tmavé kruhy pod očami?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ľudia si často myslia, že tmavé kruhy sú spôsobené únavou a nedostatkom spánku. Aj keď to môže byť jedna z príčin, môžu existovať aj ďalšie dôvody pre vznik tmavých kruhov pod očami, napríklad alergie alebo proces prirodzeného starnutia.

Tmavé kruhy pod očami môžu v závislosti od farby pokožky vyzerať fialovo alebo modro až tmavohnedo alebo čierno.

Tieto kruhy sú zriedka dôvodom na obavy, ľudia si však môžu želať zredukovanie svojho vzhľadu z kozmetických dôvodov.

V niektorých prípadoch môžu tmavé kruhy pod očami naznačovať potrebu zmeny životného štýlu, napríklad zlepšenia spánkových návykov alebo stravovania.

Príčiny a rizikové faktory

Zlý spánok môže spôsobiť tmavé kruhy pod očami.

Oblasť pod očami môže pôsobiť tmavšie v dôsledku zúžených krvných ciev spôsobujúcich hyperpigmentáciu alebo v dôsledku stenčenia kože v okolí očí.

Všetky príčiny tmavých kruhov pod očami zahŕňajú:

• nedostatok spánku alebo zlé spánkové návyky
• alergie, vrátane sennej nádchy
• hyperpigmentácia, ktorá sa stane, keď telo produkuje viac melanínu
• znížená hladina tukového tkaniva okolo očí
• rednúca pokožka pod očami
• anémia z nedostatku železa
• nadmerná expozícia slnečnému žiareniu
• časté trenie očí
• starnutie
• fajčenie
• zdedené gény
• podmienky štítnej žľazy
• dehydratácia
• dermatitída
• liečba očných kvapiek pre glaukóm, ako je bimatoprost

Existujú určité rizikové faktory pre tmavé kruhy pod očami, napríklad:

Starší vek: Strata tukového tkaniva a stenšenie pokožky okolo očí sú súčasťou procesu starnutia. Vďaka týmto zmenám sa tmavé kruhy môžu u starších dospelých javiť viac definované. Slzným žľabom je priehlbina pod očami, ktorá môže spôsobiť tmavé kruhy a súvisí so starnutím.

Nebiely etnický pôvod: Tmavé kruhy sú bežnejšie u ľudí s tmavšími odtieňmi pleti a viac ovplyvňujú farebných ľudí ako bielych. Predpokladá sa, že tento rizikový faktor je dôsledkom zmien pigmentácie.

Genetika: Tmavé kruhy môžu byť dedičné. Výskum zistil, že ak má niekto pod očami tmavé kruhy, objavujú sa aj u niektorých ďalších členov rodiny.

Domáce opravné prostriedky

Prípravky na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú antioxidanty, môžu pomôcť znížiť výskyt tmavých kruhov.

Ľudia môžu byť schopní znížiť výskyt tmavých kruhov pod očami jednoduchými domácimi prostriedkami.

Aj keď niektoré z týchto liekov nie sú vedecky dokázané, možno bude užitočné vyskúšať ich, pretože mnohé sú lacné a nevyvolávajú žiadne vedľajšie účinky.

Viac spánku

Ľudia sa môžu ubezpečiť, že majú každú noc dostatok kvalitného spánku, aby pomohli zmierniť alebo zabrániť tmavým kruhom. Zdvihnutie hlavy hore na vankúšoch môže pomôcť znížiť tmavé kruhy a opuchy okolo očí.

Uhorka

Aplikácia plátkov uhorky na oči môže unavené oči upokojiť a zmierniť opuch. Vysoký obsah vody a vitamínu C v uhorkách môže pomôcť pri vyživovaní a zvlhčení pokožky. Uhorka obsahuje aj oxid kremičitý, ktorý je nevyhnutný pre zdravé tkanivo.

Studený obklad

Aplikácia studeného obkladu na oči môže zúžiť krvné cievy a znížiť výskyt tmavých kruhov.

Čajové sáčky

Čajové vrecká môžu pomôcť zmierniť tmavé kruhy a opuchy pod očami. Kofeín má antioxidačné vlastnosti a stimuluje krvný obeh okolo očí.

Osoba môže variť dva čajové vrecúška vo vode predtým, ako ich nechá vychladnúť, a potom si ich položiť na každé oko. Ak najskôr dáte varené čajové vrecúška do chladničky, môže to pre oči pôsobiť ochladzujúco. Ľudia môžu používať čierne, zelené alebo bylinné čajové vrecúška.

Tváre

Slabá cirkulácia okolo očí môže spôsobiť výskyt tmavých kruhov. Jemná masáž tváre okolo tváre môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu.

Antioxidačné produkty starostlivosti o pleť

Krémy na tvár a výrobky pod očami, ktoré obsahujú antioxidanty, môžu pomôcť znížiť výskyt tmavých kruhov. Vitamíny E a C sú antioxidanty, ktoré môžu pomôcť pri liečbe tmavých kruhov.

Makeup

Aj keď mejkap nezmení tmavé kruhy, ľudia môžu chcieť na kozmetické účely použiť korektor pod oči.

Lekárske ošetrenie

Ak sa domáce prostriedky nezbavia tmavých kruhov pod očami, môže človek vyhľadať lekára alebo dermatológa, ktorý požiada o radu týkajúce sa lekárskeho ošetrenia.

Možnosti lekárskej liečby zahŕňajú:

Aktuálne krémy

Bieliace krémy môžu pomôcť znížiť hyperpigmentáciu. Môžu to byť napríklad:

• hydrochinón
• tretinoín
• kombinácia oboch

Možno bude potrebné, aby ľudia používali hydrochinón najmenej 3 mesiace, aby dosiahli účinok.

Kyselina kojová

Anekdotické správy uvádzajú, že kyselina kojová je účinná pri liečbe tmavých kruhov. Kyselina kojová je prírodný produkt pochádzajúci z dvoch druhov húb. Je však dôležité vedieť, že vedľajšie účinky kyseliny kojovej môžu zahŕňať kontaktnú dermatitídu a začervenanie kože.

Kyselina azelaová

Ľudia môžu používať kyselinu azelaovú na liečbu hyperpigmentácie pod očami a je bezpečné ju používať dlhodobo.

Aktuálny vitamín C.

Štúdia sa zamerala na účinky 10% pleťovej vody s obsahom vitamínu C pri liečbe tmavých kruhov počas 6 mesiacov. Lotion účinne zosvetľoval tmu pod očami.

Chemický peeling

Chemický peeling, pri ktorom sa používajú alfa-hydroxykyseliny, ako je kyselina glykolová, môže pomôcť zosvetliť hyperpigmentáciu pod očami.

Ľudia môžu tiež používať chemický peeling v kombinácii s topickými krémami, aby dosiahli lepší účinok.

Lasery

Laserová terapia môže byť účinnou liečbou tmavých kruhov. Menej invazívne laserové postupy, ako sú pulzné farbivá alebo diódové lasery, môžu znížiť riziko zjazvenia alebo iných potenciálnych vedľajších účinkov.

Plnivá

Ak stenčenie kože alebo strata tukových tkanív spôsobujú tmavé kruhy pod očami, môžu byť potenciálnou možnosťou výplne. Ľudia môžu dostávať injekcie s plazmou bohatou na krvné doštičky alebo gélom s kyselinou hyalurónovou do oblasti pod okom.

Chirurgia

Typ chirurgického zákroku nazývaného blefaroplastika sa môže zbaviť tmavých kruhov spôsobených usadeninami tuku alebo extra kože v okolí očnej oblasti.

Očná oblasť je mimoriadne citlivá a ľudia by mali vždy diskutovať o možných vedľajších účinkoch. Musia tiež zabezpečiť, aby akékoľvek lekárske zákroky v tejto oblasti vykonával iba certifikovaný dermatológ.

Ak ľudia užívajú určité lieky, napríklad bimatoprost na glaukóm, tmavé kruhy zmiznú po ukončení liečby.

Prevencia

Nosenie slnečných okuliarov chránených proti UV žiareniu môže pomôcť zabrániť vzniku tmavých kruhov pod očami.

Ľudia môžu pomôcť zabrániť výskytu tmavých kruhov riešením faktorov životného štýlu.

• Dostatok spánku a zníženie stresu: Vedci zistili, že stres zvýšil výskyt tmavých kruhov, zatiaľ čo odpočinok a návyky zdravého životného štýlu znížili sfarbenie.
• Ochrana očí pred slnečným žiarením: Noste slnečné okuliare chrániace proti UV žiareniu, ktoré zakrývajú okolie očí, a noste krém na ochranu okolo očí. Pomôže vám to predchádzať alebo redukovať tmavé kruhy.
• Prestať fajčiť a znížiť konzumáciu alkoholu: Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu urýchliť proces starnutia tela a môžu zvýšiť riziko vzniku tmavých kruhov.

Zhrnutie

Tmavé kruhy môžu postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku a etnickom pôvode z rôznych dôvodov. Genetika, starnutie a faktory životného štýlu hrajú úlohu pri vývoji temných kruhov. Ľudia môžu tiež zistiť, že alergie, nedostatok živín alebo základné zdravotné podmienky môžu spôsobiť tmavé kruhy.

Domáce lieky môžu pomôcť pri liečbe tmavých kruhov. Udržiavanie zdravého životného štýlu s kvalitným spánkom, vyváženou stravou a správnou hydratáciou - to všetko môže pomôcť zabrániť vzniku tmavých kruhov.

Ak majú ľudia obavy z výskytu tmavých kruhov, môžu vyhľadať lekára alebo dermatológa, ktorý ponúka možnosti liečby a kontrolu zdravotných stavov.

Prečítajte si článok v španielčine.

OBCHOD PRE DOMÁCE NÁPRAVY

Domáce lieky uvedené v tomto článku sú k dispozícii online:

• Studený obklad
• Antioxidačná starostlivosť o pleť
• Korektor pod oči