Prečo vás počas menštruácie bolia hlavy?
Mnoho ľudí pociťuje bolesti hlavy v období menštruácie. Tieto bolesti hlavy môžu byť závažné a zasahovať do každodenného života.
Bolesti hlavy môžu byť mierne a môžu ich sprevádzať príznaky ako podráždenosť a jemné prsia. V takom prípade môže osoba pociťovať predmenštruačný syndróm (PMS).
U ľudí s týmto ochorením môže menštruácia tiež spustiť migrénu. Menštruačná migréna sa môže vyskytnúť pred, počas alebo po menštruácii.
Tento článok vysvetlí, ako môžu menštruácie spôsobovať bolesti hlavy, rozdiel medzi bolesťami hlavy spôsobenými PMS a migrénou a kedy by mal človek hovoriť s lekárom.
Ako súvisia obdobia s bolesťami hlavy?
Počas menštruačného cyklu hormóny ženského tela stúpajú a klesajú v rámci prípravy na tehotenstvo.
Jeden cyklus zvyčajne trvá 25 až 30 dní. Trvá to od prvého dňa jednej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej.
Estrogén a progesterón sú hormóny, ktoré pomáhajú regulovať menštruačný cyklus, a hladiny týchto hormónov môžu mať vplyv na závažnosť a prevalenciu bolesti hlavy.
Podľa prehľadu z roku 2014 sa napríklad môžu vyskytnúť akútne migrenózne bolesti hlavy, keď hladina estrogénu v tele výrazne poklesne.
Príčiny a príznaky
Hormóny hrajú úlohu pri bolestiach hlavy, pretože riadia reakciu tela na bolesť.
Samice sa stávajú citlivejšími na bolesti hlavy, pretože ich hladiny estrogénu a progesterónu kolíšu.
Ak má človek bolesti hlavy v období menštruácie, bolesť môže pochádzať z PMS alebo menštruačnej migrény.
Menštruačná migréna
Menštruačná migrenózna bolesť hlavy sa zvyčajne vyskytuje pred, počas alebo bezprostredne po menštruácii. Tieto bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť aj počas ovulácie.
Asi 60% žien, ktoré majú migrénu, uvádza, že menštruácia je spúšťačom týchto bolestí hlavy.
Príznaky môžu byť podobné ako pri iných migrenóznych bolestiach hlavy, aj keď bolesti hlavy, ktoré sa objavia v určitom období, nemusia sprevádzať senzorické poruchy.
Niektorí ľudia však majú aury - napríklad blikajúce svetlá alebo mŕtve uhly v zornom poli alebo pocit mravčenia v rukách alebo na tvári - pred menštruačnou bolesťou hlavy.
Medzi ďalšie príznaky menštruačnej migrény patria:
- citlivosť na jasné svetlá
- citlivosť na hluk
- pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy
- nevoľnosť
- zvracanie
PMS
Bolesti hlavy PMS sa zvyčajne vyskytujú pred začiatkom menštruácie.
PMS sa týka skupiny príznakov, ktoré 95% žien v reprodukčnom veku prežíva pred začiatkom menštruácie každý mesiac.
Príznaky sa zvyčajne objavia 1–2 týždne pred začiatkom menštruácie.
Okrem bolesti hlavy môžu príznaky PMS zahŕňať:
- chute na jedlo
- jemné, opuchnuté prsia
- zadržiavanie tekutín
- zábudlivosť
- neohrabanosť
- poruchy spánku
- bolesti kĺbov a svalov
- Podráždenosť
- úzkosť alebo napätie
- výkyvy nálad
- depresia
Hormóny ovplyvňujúce bolesti hlavy počas tehotenstva
Z dôvodu súvislosti medzi hormónmi a bolesťami hlavy môže byť u žien pravdepodobnejšie, že budú mať migrénové bolesti hlavy počas tehotenstva.
Podľa článku uverejneného v The Journal of Headache and Pain, hladiny estrogénu sa môžu počas tehotenstva stonásobne zvýšiť, čo môže ovplyvniť aktivitu migrény.
Je tiež dôležité poznamenať, že bolesť hlavy môže byť príznakom preeklampsie, potenciálne závažnej poruchy krvného tlaku, ktorá môže postihnúť každý orgán.
Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sú zvyčajne schopní detekovať preeklampsiu počas pravidelných kontrol. Ak žena pociťuje príznaky, môžu zahŕňať:
- bolesť hlavy, ktorá pretrváva
- opuch tváre alebo rúk
- zmeny zraku
- náhle zvýšenie hmotnosti
- bolesť v ramene
- nevoľnosť a zvracanie
Každý, kto verí, že môže mať preeklampsiu, by mal vyhľadať lekársku pomoc.
Viac informácií o preeklampsii sa dozviete tu.
Liečba
Menštruačná migréna
Liečba bolesti hlavy pri menštruačnej migréne závisí od závažnosti bolesti. Osoba môže užívať lieky, ako napríklad:
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), vrátane acetaminofénu a ibuprofénu
- triptány
- námele
Na prevenciu krátkodobej migrény môže lekár predpísať frovatriptan, zolmitriptan alebo iné triptány.
Viac informácií o tom, ako liečiť migrénu, sa dozviete tu.
PMS
Voľnopredajné lieky na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén, môžu pomôcť pri liečbe bolesti hlavy, ktorá sa vyskytuje kvôli PMS. Lekár môže tiež predpísať:
- hormonálna antikoncepcia
- diuretiká
- antidepresíva a lieky proti úzkosti
Určité zmeny životného štýlu môžu tiež pomôcť pri liečbe príznakov PMS, vrátane:
- dostatok spánku
- zdravo sa stravovať
- pravidelné cvičenie
Počas tehotenstva
Acetaminofén je všeobecne bezpečný liek na bolesti hlavy počas tehotenstva.
Tehotné ženy by sa mali zdržať užívania liekov proti bolesti, ktoré obsahujú kodeín, a vyhnúť sa NSAID, ako je ibuprofén, pokiaľ lekár neurčí inak.
Užívanie doplnkov výživy - ako je riboflavín, horčík a koenzým - môže tiež pomôcť zvládnuť migrénové bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva.
Kedy navštíviť lekára
Ak menštruačné bolesti hlavy zasahujú do každodenného života, poraďte sa s lekárom.
Ak je PMS základným problémom, môže pomôcť celý rad liečebných postupov, vrátane hormonálnej antikoncepcie, antidepresív a liekov obsahujúcich vápnik.
Správny priebeh liečby bude čiastočne závisieť od závažnosti a konkrétnych príznakov.
Zdravotnícki pracovníci môžu odporučiť spôsoby, ako zabrániť bolestiam hlavy pri menštruačnej migréne. V prípade potreby môžu tiež predpísať silnejšie lieky na zmiernenie bolesti.
U tehotných žien môže byť pretrvávajúca bolesť hlavy príznakom preeklampsie. Každý, kto si myslí, že môže mať tento potenciálne závažný problém, by mal vyhľadať lekársku pomoc.
Zhrnutie
Hormóny riadia reakciu tela na bolesť. Počas menštruačného cyklu hladiny hormónov kolíšu, keď sa telo pripravuje na tehotenstvo, a tento príliv a odliv môže viesť k bolestiam hlavy.
Bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú pred, počas alebo bezprostredne po menštruácii, môžu pochádzať z PMS alebo menštruačnej migrény.
Mierne bolesti hlavy môžu často zmierniť voľnopredajné lieky na zmiernenie bolesti. Každý, kto pociťuje silné bolesti alebo nepríjemné pocity, ktoré zasahujú do každodenného života, by mal hovoriť s lekárom.
