Jednoduchý text by mohol pomôcť udržať cukrovku pod kontrolou
Zabezpečenie bezpečného spôsobu starostlivosti o ľudí môže byť efektívnym riešením dlhodobého zdravotného zaťaženia. Podľa vedcov v Číne by to mohlo prísť vo forme textových správ.
Vedci zistili, že niekoľko jednoduchých motivačných textov môže zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou a srdcovými chorobami.
Je to nielen cenovo dostupné a škálovateľné riešenie, ale aj také, ktoré môžu výskumníci aplikovať na takmer každú populáciu na celom svete.
Vedci si na skúšku vybrali ľudí s cukrovkou a kardiovaskulárnymi chorobami, pretože musia venovať osobitnú pozornosť svojmu telu.
Vysoká hladina cukru v krvi môže v priebehu času viesť k mnohým závažným komplikáciám vrátane chorôb obličiek, srdca a mozgovej príhody. Kardiovaskulárne choroby sú podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) hlavnou príčinou úmrtí na celom svete.
Zvládnutie týchto stavov môže často vyžadovať dodržiavanie niekoľkých odporúčaní týkajúcich sa životného štýlu, preto vedci skúmali, či by texty mohli pomôcť.
V minulosti boli skúšky textových systémov obmedzené, pretože nezohľadňovali skutočnosť, že niektorí ľudia môžu mať viac ako jednu podmienku.
Vedci dúfali, že zahrnutím ľudí s cukrovkou aj s koronárnymi srdcovými chorobami sa zistenia lepšie uplatnia v prostredí skutočného života.
Ovládanie vitálnych úrovní
Publikované v časopise Obeh: Kardiovaskulárna kvalita a výsledky, štúdia zahŕňala 502 ľudí z 34 nemocníc v Číne.
Všetci dostali typickú starostlivosť, ale vedci rozdelili účastníkov do dvoch skupín.Jedna skupina dostávala šesť automaticky generovaných textov týždenne (skupina motivačných textov).
Tieto správy sa zameriavali na rôzne faktory vrátane kontroly hladiny glukózy a krvného tlaku, rady týkajúce sa životného štýlu a dôležitosti dodržiavania pravidiel týkajúcich sa liekov.
Napríklad v jednom texte stálo: „Bojíte sa testovania glukózy v krvi, pretože to bolí? Skúste vyskúšať po stranách končekov prstov alebo ich prstami otáčajte, čo môže pomôcť minimalizovať bolesť. “
Druhá skupina dostávala iba dva texty mesačne (kontrolná skupina), jednoducho im poďakovala za účasť na štúdii.
Po 6 mesiacoch od prijatia textov boli hladiny cukru v krvi v skupine s motivačnými textami výrazne nižšie.
Priemerné hladiny HbA1c účastníkov za posledné 2–3 mesiace vykázali pokles o 0,2% v skupine s motivačným textom a nárast o 0,1% v kontrolnej skupine.
Lekári odporúčajú, aby hladiny HbA1c boli pod 7%. Cieľom je znížiť komplikácie spojené s cukrovkou.
Tento cieľ dosiahol v skupine s motivačným textom vyšší počet účastníkov (69,3%) ako kontrolná skupina (52,6%).
Medzi týmito dvoma skupinami nebol žiadny rozdiel, pokiaľ ide o systolický krvný tlak, index telesnej hmotnosti (BMI) alebo lipoproteínový cholesterol s nízkou hustotou.
Celosvetové riešenie
Vedci si nie sú úplne istí, prečo texty spôsobili zníženie hladiny cukru v krvi.
Dr Xiqian Huo z pekinskej nemocnice Fuwai poznamenáva, že „poradenstvo v oblasti životného štýlu, ako napríklad prísna kontrola stravovania, mohlo prispieť k zlepšeniu glykémie spolu s pripomenutím pravidelného monitorovania glukózy v krvi.“
„Tieto správy boli navrhnuté tak, aby poskytovali informácie a motiváciu a pomáhali [ľuďom] stanovovať ciele a zvládať stres.“
Svoju úlohu mohla zohrať aj kultúrna citlivosť správ. „Číňania majú tendenciu uprednostňovať priame a štruktúrované poradenské pokyny pred nepriamymi a na pohľad orientovanými prístupmi, preto boli motivačné správy praktické a namiesto abstraktných teórií uvádzali príklady zo skutočného života,“ vysvetľuje Dr. Huo.
„Ciele zamerané na rodinu a rodinu sa na zlepšenie zdravotného správania v súlade s kultúrnymi normami v Číne využívali častejšie ako individuálne úspechy,“ dodáva Dr. Huo.
Ďalší úspech sa dostavil v podobe pocitov účastníkov zo systému. Takmer všetci (97%) označili texty za užitočnú formu komunikácie.
"Je potrebné ďalšie vyšetrovanie, ale tento nefarmakologický zásah by mohol slúžiť ako mocný nástroj na transformáciu poskytovania zdravotníckych služieb na celom svete a na zlepšenie zdravia medzi rôznymi populáciami."
Dr Xiqian Huo
Podobný systém by v budúcnosti mohol znížiť riziko komplikácií a úmrtí v dôsledku cukrovky.
Aby sme zistili, či je to možné, bude potrebný dlhodobý výskum. Užitočné bude tiež zabezpečenie lepšieho zastúpenia žien, pretože iba 17,5% účastníkov tejto štúdie boli ženy.
