V akom veku prestávajú dievčatá rásť?
Dievčatá majú tendenciu k rýchlemu konečnému rastu vo veku od 10 do 14 rokov. Väčšina z nich dosiahne svoju dospelú výšku, keď bude mať 15 rokov.
Tento posledný rastový impulz popisuje obdobie života dievčaťa, keď vstupuje do fázy sexuálneho a fyzického vývoja, známeho ako puberta.
Každý začína pubertu v inom čase a genetické vzorce do veľkej miery určujú rastové vzorce. To znamená, že „normálne“ rýchlosti rastu u ľudí sa vyskytujú v určitom rozmedzí.
Rýchle fakty o tom, kedy dievčatá prestanú rásť:
- Dievčatá zvyčajne začínajú a končia pubertu skôr ako chlapci.
- Každý zasiahne pubertu v inom čase.
- Dievčatá majú tendenciu dosiahnuť svoju dospelú výšku vo veku 14 alebo 15 rokov.
Kedy u dievčat začína a končí puberta?
Dievčatá majú počas dospievania tendenciu zažívať prudký rast, ktorý ich privedie do dospelej výšky.
Puberta je prechod z detstva do dospelosti; opisuje sériu zmien, ktorými ľudia prechádzajú, keď ich telá začínajú zvyšovať produkciu určitých hormónov.
U dievčat puberta zvyčajne začína vo veku 10 až 14 rokov. Priemerný vek dievčat na začiatku puberty je asi 11 rokov, u všetkých je však rozdielny.
U niektorých môže puberta začať skôr alebo neskôr, a to je úplne bežné. Zvykne to trvať, kým človek nemá okolo 16 rokov.
U dievčat je puberta pred 8. rokom života atypická. Za atypické sa tiež považuje, ak u dievčaťa nedošlo k vyvinutiu prsníkov do trinástich rokov alebo ak menštruácia nezačala do 16. roku života. Tieto situácie si vyžadujú lekárske ošetrenie na ďalšie vyhodnotenie.
Počas puberty dievčatá zažijú zrýchlenie rastu a začnú mať menštruácie, známe ako menarche. Niektoré dievčatá môžu prežívať intenzívne sexuálne myšlienky a pocity. Môžu začať mať zity a vlasy na nohách môžu byť tmavšie.
Hormóny spojené s pubertou môžu tiež spôsobiť, že sa tínedžeri budú cítiť emotívni alebo náladoví. Opäť je to úplne normálne.
Kedy dievčatá prestávajú rásť do výšky?
Miera rastu dievčat počas puberty obvykle dosahuje vrchol asi 2 roky po začiatku tohto prechodného obdobia. Akonáhle dievčatá začnú menštruovať, zvyčajne im dorastú ďalšie 3 alebo 4 palce.
Môže sa to však líšiť. Dievčatá, ktoré začnú menštruovať v mladšom veku, môžu často očakávať, že po začiatku menštruácie zaznamenajú celkový nárast.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu mať vplyv na výšku, patria:
- Výživa: Podvyživené deti sú často kratšie a menšie, ako sa v detstve predpokladalo, ale správnou výživou to môžu dobehnúť pred dospelosťou.
- Hormonálna nerovnováha: Napríklad nízka hladina štítnej žľazy alebo rastového hormónu môže viesť k spomaleniu rastu a kratšej výške dospelých.
- Lieky: Užívanie niektorých liekov môže spomaliť rast. Jedným z možných príkladov je chronické užívanie kortikosteroidov. Na rast však môžu mať vplyv aj chronické ochorenia, ktoré často vyžadujú kortikosteroidy, napríklad astma.
- Chronické ochorenie: Dlhodobé zdravotné podmienky, ako je cystická fibróza, ochorenie obličiek a celiakia, môžu viesť k zníženiu výšky dospelých v porovnaní s očakávaním. Deti, ktoré mali rakovinu, môžu byť tiež kratšie ako dospelí.
- Genetické podmienky: Očakáva sa, že deti s Downovým syndrómom, Noonanovým syndrómom a Turnerovým syndrómom budú kratšie ako ich rovesníci. Pacienti s Marfanovým syndrómom bývajú vyšší.
Pretože rastové vzorce sú do značnej miery determinované genetikou, existuje veľa variabilít, pokiaľ ide o „normálnu“ výšku. Očakávania celkového rastu na základe veku vychádzajú zo štúdií zdravej populácie detí.
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčajú na podporu očakávaní použitie rastových diagramov od Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) do veku 2 rokov. Po 2. roku života sú tabuľky rastu CDC užitočné až do 19. roku života.
Kedy dievčatám prestanú rásť prsia?
Vývoj prsníkov (thelarche) je zvyčajne prvým príznakom puberty. S rastom tela dievčaťa sa jej začnú pod bradavkou vytvárať hrčky, ktoré sa nazývajú prsné púčiky. Ako tieto púčiky rastú, budú tvoriť prsia zložené z mliečnych žliaz a tukových tkanív.
Niektoré aspekty veľkosti prsníkov sú dedičné, čo znamená, že sa vyskytujú v rodine. Veľkosť pŕs sa bude líšiť v závislosti od hmotnosti ženy. Po puberte sa prsné tkanivo neustále mení a reaguje na hormóny po celý život ženy, vrátane menštruačného cyklu, tehotenstva, dojčenia a menopauzy.
Ženské prsia sa môžu začať vyvíjať už od 8 rokov a môžu pokračovať až do veku okolo 18 rokov.
Tínedžeri sa niekedy môžu cítiť byť vedomí tohto prvku dospievania, ale je normálne:
- mať jeden prsník o niečo väčší ako druhý
- niekedy máte boľavé alebo citlivé prsia, najmä približne v určitom období
- mať hrčky, pupienky alebo vlasy okolo bradaviek
Môže niečo zabrániť alebo oddialiť pubertu?
Správne vyvážená strava, ktorá dáva dospievajúcim dospievajúcim všetky potrebné živiny a udržanie fyzickej aktivity podporí ďalší rast a správny vývoj.
Ale puberta a následný rast sa môžu oneskoriť z rôznych dôvodov. Ústavné oneskorenie alebo „neskoré kvitnutie“ popisuje vzorec neskoršieho vývoja, ktorý prebieha v rodinách a nie je sa čoho obávať. Títo tínedžeri sa naplno rozvinú, neskôr ako ich rovesníci.
Dievčatá potrebujú určité množstvo telesného tuku predtým, ako ich telo začne prechádzať pubertou. To znamená, že dospievajúce ženy, ktoré veľa cvičia, môžu začať proces neskôr.
U detí s dlhodobými stavmi, ako je cukrovka, cystická fibróza, ochorenie obličiek alebo astma, sa môže tiež vyskytnúť oneskorená puberta. To môže byť menej pravdepodobné, ak je stav dobre kontrolovaný a má obmedzené komplikácie.
Pubertu môžu oddialiť aj problémy s hypofýzou alebo štítnou žľazou, ktoré produkujú hormóny, ktoré telo potrebuje na svoj rast a vývoj. Rovnako môžu do procesu zasahovať problémy s chromozómami spojené s niektorými genetickými stavmi.
Nadváha môže ovplyvniť hladinu hormónov a signalizovať začiatok puberty skôr, ako sa očakávalo.
Výživa
Výživa je dôležitá a niekto, kto je podvyživený, sa môže vyvinúť neskôr ako jeho rovesníci. Závažná podvýživa ako dieťa môže prispieť k oneskoreniu rastu, ktoré môže mať nepretržitý účinok, ak sa nenapraví.
WHO popisuje narušený rast u detí na základe očakávanej hmotnosti pre výšku, výšky pre vek a hmotnosti pre vek. U detí trpiacich nesprávnou výživou, opakovanou infekciou a nedostatočnou psychosociálnou stimuláciou je veľmi pravdepodobné, že majú zhoršený rast.
V roku 2013 bolo podľa organizácie World Hunger Education Service viac ako 200 miliónov detí do 5 rokov po celom svete významne podvyživených alebo podvyživených, čo im spôsobilo riziko oneskorenej puberty a ďalších vývojových komplikácií.
Zobrať
Puberta a vzorce rastu sú pre každého odlišné. Ak majú rodičia obavy, môžu sa porozprávať so zdravotníckym pracovníkom, ktorý môže byť schopný objednať ďalšie testy.
Dobrým začiatkom môže byť dôkladná fyzická skúška, vyhodnotenie stravovacích návykov, krvné testy na zisťovanie zdravotného stavu a röntgenové lúče, ktoré sledujú starnutie a rast kostí.
