Príčiny žltých nôh

Existuje mnoho dôvodov, prečo môže mať človek žlté nohy, ktoré väčšinou nie sú dôvodom na obavy. Možné príčiny zahŕňajú žltačku, anémiu a mozoly.

Ľudia so žltými nohami môžu mať tiež oblasti so silnou, voskovou alebo suchou pokožkou. V niektorých prípadoch sú žlté iba prsty alebo chodidlá, zatiaľ čo iné majú celú farbu chodidla.

Môžu sa vyskytnúť ďalšie príznaky, v závislosti od základnej príčiny. Môžu to byť únava, svrbenie alebo citlivosť na nízke teploty. Liečba žltých nôh závisí od toho, čo spôsobuje tento príznak.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o šiestich možných príčinách žltých nôh.

1. Mozoly

Mozoly sa najčastejšie vyskytujú na nohách.
Obrázok: Andrew Bossi, 2007

Kalus je silná, tvrdá oblasť kože. Často sa môže javiť ako žltá, šupinatá alebo voskovitá škvrna. Na pokožke sa vytvárajú mozoly ako reakcia na tlak alebo trenie.

Na nohách sa zvyčajne tvoria mozoly, zvyčajne v dôsledku toho, že človek nosí nepriliehavé topánky alebo trávi dlhé obdobie státím alebo chôdzou.

Mozoly nie sú dôvodom na obavy a všeobecne si nevyžadujú ošetrenie.

Ak sú však nepríjemné, ľudia môžu zvyčajne zmierniť nepohodlie a odstrániť kalus:

• nosiť pohodlnú, dobre padnúcu obuv
• pomocou ochranných vložiek do topánok alebo podložiek
• zmäkčenie kalusu v teplej mydlovej vode
• odstránenie silnej kože pemzou
• aplikácia liekov na odstránenie kalusu na nohu

2. Žltačka

Osoba so žltačkou môže zažltnúť pokožku.
Obrazový kredit: James Heilman, MD, 2012

Žltačka je zožltnutie kože a očných bielok.

Vyvíja sa, keď sa v tele nahromadí príliš veľa bilirubínu, ktorý je odpadovým produktom z rozkladu červených krviniek.

Ľudia so žltačkou môžu mať žlté nohy, ale budú mať žltú kožu aj na iných častiach tela.

Môžu tiež pociťovať svrbenie, ktoré môže byť niekedy intenzívne.

Žltačka môže byť príznakom:

• vírusová infekcia, ako je hepatitída A, B alebo C.
• niektoré lieky, ako je penicilín, perorálna antikoncepcia alebo anabolické steroidy
• nejaké bylinné doplnky
• problémy so žlčníkom
• zlyhanie pečene

Liečba žltačky spočíva v riešení základnej príčiny. Ľudia, ktorí majú žltačku, by mali navštíviť lekára a podstúpiť testy a liečbu.

3. Anémia

Anémia je príznakom nedostatku železa.
Obrazový kredit: James Heilman, MD, 2010

Podľa Americkej hematologickej spoločnosti je bledá alebo žltá pokožka príznakom anémie z nedostatku železa.

Medzi ďalšie príznaky patrí:

• boľavý alebo hladký jazyk
• lámavé nechty
• bolesť v hrudi
• únava
• strata vlasov
• bolesti hlavy
• rýchly srdcový rytmus
• lapanie po dychu
• slabosť

Ľudia s anémiou z nedostatku železa zvyčajne potrebujú doplnky železa na zvýšenie hladín tohto minerálu v krvi. Možno budú musieť urobiť aj ďalšie zmeny stravovania.

Ak strata krvi prispieva k nízkej hladine železa, môžu byť potrebné ďalšie spôsoby liečby. Napríklad ľudia, ktorí majú silné menštruačné krvácanie, môžu často profitovať z perorálnej antikoncepcie alebo z lekárskych zákrokov.

4. Raynaudova choroba

Raynaudova choroba môže spôsobiť, že prsty na rukách alebo nohách zbelejú alebo žltnú.
Obrázkový kredit: WaltFletcher, 2012

Ak sú iba prsty na nohách, a nie na celej nohe, žlté, potom môže byť táto zmena farby spôsobená Raynaudovou chorobou, ktorú niektorí ľudia nazývajú Raynaudov fenomén.

Raynaudova choroba postihuje až 10% populácie a spôsobuje, že prsty na rukách a nohách sú pri nízkych teplotách alebo v reakcii na emočný stres neobvykle znecitlivené a studené. Medzi ďalšie vnemy patrí pichanie alebo mravčenie.

Za týchto okolností pokožka zvyčajne zbeleje, čo môže niekedy vyzerať žlté. Koža časom zmodrá a potom začervená, čo je prehnaná verzia normálnej reakcie tela na chlad.

Liečba závisí od závažnosti príznakov a prítomnosti ďalších zdravotných ťažkostí. Ľudia s miernymi príznakmi ich zvyčajne zvládnu tým, že okrem zníženia stresu nosia hrubé rukavice a ponožky.

Závažnejšie formy Raynaudovej choroby môžu vyžadovať lieky alebo operáciu nervov.

5. Vysoké dávky kurkumy

Výskum ukázal, že vysoké dávky kurkumy môžu spôsobiť žlté sfarbenie chodidiel.

Kurkuma je jemné korenie, ktoré ľudia často liečia pre svoje antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Najaktívnejšou látkou v kurkume, kurkumínom, je jasne žltý pigment.

Aspoň jedna prípadová štúdia popisuje žlté sfarbenie chodidiel v dôsledku vysokých dávok koreňa kurkumy. Žena v štúdii užívala 500 mg koreňa kurkumy denne počas 4 mesiacov. Keď prestala užívať kapsuly, príznaky ustúpili.

Autori štúdie tiež poznamenávajú, že lokálna aplikácia kurkumy môže odfarbiť pokožku.

6. Karotenémia

Karotenémia je výsledkom vysokej hladiny karotenoidov v krvi. Karotenoidy sú žltočervené pigmenty v ovocí a zelenine. Najznámejším karotenoidom je beta karotén, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mrkve. Telo premieňa beta karotén na vitamín A.

Keď človek konzumuje normálne množstvo karotenoidov, tieto pigmenty opúšťajú telo v moči, potu a stolici.

Vysoký príjem viac ako 30 miligramov (mg) denne však môže mať za následok, že pokožka nadobudne žltý odtieň, ktorý bežne postihuje chodidlá a dlane rúk.

Potraviny s vysokým obsahom karotenoidov zahŕňajú:

• oranžová zelenina, ako je mrkva, sladké zemiaky a tekvica
• zelenú zeleninu vrátane brokolice, kelu a hrášku
• citrusové ovocie
• iné ovocie, napríklad marhule, mango a papája

K karotenémii prispievajú aj zdravotné ťažkosti, ktoré ovplyvňujú schopnosť tela odstraňovať karotenoidy. Tie obsahujú:

• cukrovka
• vysoký cholesterol
• hypotyreóza
• problémy s obličkami
• problémy s pečeňou

Ľudia, u ktorých sa rozvinie karotenémia pri konzumácii príliš veľkého množstva potravín bohatých na karotenoidy, si zvyčajne všimnú, že sa ich žltá pokožka vráti do normálu, keď znížia príjem týchto potravín.

Ľudia, ktorí trpia karotenémiou v dôsledku základného zdravotného stavu, si môžu všimnúť zlepšenie symptómov karotenémie, keď zvládnu tento stav pomocou liekov, zmien životného štýlu a ďalších spôsobov liečby.

Kedy navštíviť lekára

Žltá pokožka môže niekedy znamenať vážnejší zdravotný problém, najmä ak sa zmena farby objaví na viac ako jednej oblasti tela.

Ľudia by mali navštíviť svojho lekára, ak sa u nich okrem žltej kože vyskytnú aj nasledujúce príznaky:

• čierna stolica
• krv v stolici alebo zvracanie
• bolesť v hrudi
• zmätok
• závrat
• únava
• horúčka
• bolesti hlavy
• silné bolesti žalúdka
• lapanie po dychu
• nevysvetliteľné podliatiny alebo krvácanie

Ak sú žlté nohy jediným príznakom, ktorý človek má, príčinou je s najväčšou pravdepodobnosťou mozoľ alebo vysoký príjem potravín obsahujúcich karotenoidy. Podiatrik môže liečiť mozoly a iné problémy s nohami, zatiaľ čo dietológ môže pomôcť človeku naplánovať vyváženejšiu stravu.

Zobrať

Výhľad ľudí so žltými nohami závisí od toho, čo spôsobuje toto sfarbenie. Vo väčšine prípadov sa chodidlá vrátia do svojej normálnej farby, akonáhle osoba osloví základný stav.

Pretože žlté nohy môžu niekedy naznačovať závažnejší problém, je dôležité, aby osoba, ak má akékoľvek obavy alebo iné príznaky, okamžite navštívila lekára.