Aká dlhá je nákaza alebo chrípka?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Vírusy spôsobujú bežné prechladnutie a chrípku, dve nákazlivé infekcie dýchacích ciest. Dĺžka obdobia, počas ktorého môže človek preniesť túto chorobu, sa líši.
Mnoho ľudí s chrípkou alebo bežným nachladnutím nenavštívi lekára a Centra pre kontrolu chorôb (CDC) nepovažujú úmrtia dospelých na chrípku za osoby podliehajúce vnútroštátnemu hláseniu. Sledovať, koľko ľudí má jednu z chorôb, môže byť ťažké.
Oba sú však bežné a nákazlivé. Vedieť, či je človek, ktorý má chrípku alebo prechladnutie, nákazlivý, môže pomôcť zabrániť šíreniu respiračných chorôb.
V tomto článku sa pozrieme na obidve podmienky a na to, kedy sú najnákazlivejšie.
Ako dlho je nákazlivá nákaza?
Prechladnutie sa šíri, zatiaľ čo príznaky, ako je kýchanie, sa stále prejavujú.
Ľudia šíria bežné prechladnutie najčastejšie kýchaním, kašľom a dotykom s kontaminovanými povrchmi.
To naznačuje, že ľudia sú najviac nákazliví, keď už sú príznaky zrejmé, hoci ľudia môžu byť nákazliví skôr, ako sa príznaky začnú prejavovať.
Reakcia imunitného systému na vírus spôsobuje skôr príznaky bežného nachladnutia, ako samotný vírus.
Keď sa príznaky nachladnutia začnú zlepšovať, znižuje sa aj riziko šírenia choroby. Riziko nákazy však stále existuje. Priemerná nádcha trvá až 10 dní, takže by ľudia mali v tomto období počítať s nákazlivosťou.
Sezónne prechladnutie je jednou z najbežnejších chorôb dýchacích ciest u ľudí.
Podľa CDC v USA každý rok ochorejú na nachladnutie milióny ľudí.
Veľké množstvo rôznych vírusových kmeňov spôsobuje príznaky nachladnutia, ako sú rinovírusy, adenovírusy a koronavírusy.
Tieto vírusy sa tiež neustále vyvíjajú, aby sa prispôsobili svojmu prostrediu a prežili ľudský imunitný systém. Z tohto dôvodu nie je v súčasnosti k dispozícii žiadny liek na bežné prechladnutie.
Ďalšie informácie a zdroje, ktoré vám pomôžu udržať zdravie vašich blízkych v tejto chrípkovej sezóne, nájdete v našom vyhradenom centre.
Aká dlhá je chrípka nákazlivá?
Príznaky chrípky tiež zvyčajne trvajú až 10 dní, v závislosti od jednotlivca.
Človek môže očakávať, že bude schopný šíriť chrípku jeden deň pred začiatkom príznakov a potom až sedem dní po chorobe.
Chrípkový vírus alebo chrípka je veľmi nákazlivý respiračný vírus, ktorý môže infikovať ľudí všetkých vekových skupín. Závažnosť chrípkovej infekcie môže závisieť od osoby.
Príznaky sa môžu pohybovať od miernych u niektorých ľudí až po život ohrozujúce v určitých rizikových skupinách, napríklad u starších dospelých.
Vírusy sa môžu šíriť procesom, ktorý sa nazýva vírusové vylučovanie. Keď vírus dokončí svoj replikačný cyklus v bunke, uvoľní nové vírusy. Tieto nové vírusy môžu potom infikovať viac buniek a telo ich môže vylúčiť a preniesť na ďalších ľudí.
Tieto vírusy opúšťajú telo rôznymi spôsobmi, napríklad zmiešaním s hlienom a slinami. Tieto látky si potom nájdu cestu späť do otvoreného prostredia napríklad prostredníctvom kašľa a kýchania.
Jedna štúdia v The Pediatric Infectious Disease Journal zistili, že deti majú v porovnaní s dospelými dlhšie obdobie vylučovania vírusov pred objavením sa príznakov.
Štúdia tiež zistila, že deti vo veku 0–5 rokov mali najdlhšie obdobie vírusového vylučovania po odznení príznakov.
Príznaky sú hlavným rozdielom medzi chrípkou a prechladnutím. Príznaky chrípky sú závažnejšie ako následky prechladnutia. Ovplyvňujú tiež celé telo. Pre porovnanie, prechladnutie zvyčajne spôsobuje iba príznaky v horných dýchacích cestách.
Rovnako ako iné vírusy, aj vírusy chrípky sa neustále vyvíjajú a menia. Preto sa telo zriedka stretne s rovnakým vírusom chrípky dvakrát. To môže viesť k tomu, že niektorí ľudia ochorejú na chrípku takmer každý rok.
Prevencia šírenia
Najdôležitejším faktorom pri znižovaní šírenia vírusových infekcií je vytváranie zdravých návykov počas chladnej a chrípkovej sezóny.
Odporúča sa piť veľa vody, zdravo sa stravovať a dostatok odpočinku. Tieto jednoduché postupy môžu pomôcť zmierniť príznaky a dosiahnuť, aby bol prípad choroby čo najpríjemnejší.
Keď sa objavia príznaky, niekoľko krokov môže pomôcť chrániť ostatných pred ochorením, napríklad:
- Zakrytie kašľa: Keď ľudia kašlú alebo kýchajú, zakryte si ústa a nos vreckovkou alebo lakťom rukávu, ak nie je k dispozícii vreckovka. Postrek zo slín alebo hlienu obsahuje vírusy, ktoré môžu zvyšovať riziko šírenia.
- Zbavenie sa tkanív: Ak je to možné, tkanivá ihneď po použití zlikvidujte. Použitie nového tkaniva zakaždým znižuje kontakt s vírusom a udržuje vaše ruky čo najčistejšie.
- Časté umývanie: Zníženie šírenia vírusu nachladnutia a chrípky môže byť také jednoduché ako pravidelné umývanie rúk, najmä po kontakte s telesnými tekutinami. Ak je to možné, mali by sa ľudia s prechladnutím alebo chrípkou pokúsiť vyhnúť sa priamemu kontaktu s inými ľuďmi alebo verejnými predmetmi, ako sú telefóny a kľučky dverí.
Ak sa príznaky ťažko zvládnu, niektorí ľudia sa rozhodnú zostať doma z práce alebo zo školy a odhlásiť sa zo sociálnych aktivít. To pomáha predchádzať šíreniu chorôb a zároveň sa starať o osobnú pohodu.
Príznaky bežného nachladnutia
Akonáhle infikujú telo, vírusy sa rýchlo šíria. Príznaky prechladnutia sa vyvíjajú v reakcii imunitného systému na elimináciu vírusu prechladnutia.
Aj keď sú účinky bežného nachladnutia zvyčajne mierne a ustúpia bez liečby, môžu pôsobiť dráždivo a rušivo.
Medzi príznaky nachladnutia patria:
- bolesť hrdla
- upchatie nosa a prínosových dutín
- nádcha
- kýchanie
- zachrípnutie hlasu
- kašeľ
Pre malý počet ľudí bežné prechladnutie tiež zvyšuje riziko vstupu ďalších chorôb do tela. Medzi tieto choroby patria infekcie uší a závažnejšie ochorenia dýchacích ciest, ako je zápal pľúc.
Príznaky chrípky
Príznaky chrípky sú podobné ako pri nachladnutí, ale v porovnaní s nimi sú zvyčajne intenzívnejšie. Medzi príznaky chrípkového vírusu patria:
- horúčka
- zimnica
- nádcha
- kašeľ
- bolesť hrdla
- bolesti svalov alebo tela
- bolesti hlavy
- únava, ktorá môže pretrvávať po odznení ďalších príznakov
Liečba prechladnutia a chrípky
Prechladnutie aj chrípka spôsobujú príznaky, ktoré môžu narušiť každodenný život. Vo väčšine prípadov vírusové infekcie prebehnú relatívne rýchlo bez akejkoľvek liečby.
Mnoho ľudí však po liečbe príznakov týchto chorôb nájde úľavu. Na liečbu príznakov nachladnutia a chrípky pomáha široká škála liekov. Sú k dispozícii na prepážke (OTC).
K dispozícii je tiež výber liekov na prechladnutie a chrípku, ktoré si môžete kúpiť online.
Tieto lieky môžu byť užitočné, ak závažné príznaky sťažujú normálnu funkciu. U niektorých ľudí s chrípkou môžu lekári predpisovať antivírusové lieky.
Niektorí ľudia sa rozhodnú preventívne zakročiť proti chrípke vo forme vakcín. Vytvorenie vakcíny pre neustále sa vyvíjajúci vírus je ťažké.
CDC však uvádza, že vakcína znižuje riziko nákazy chrípkou o 40–60 percent, ak je vakcína vhodná pre konkrétny typ vírusu, ktorý cirkuluje.
Účinok vakcíny proti chrípke môže obmedziť mnoho ďalších faktorov, ale CDC odporúča, aby bola vakcína najlepším spôsobom prevencie proti chrípke.
Niektorí ľudia sa domnievajú, že vakcína proti chrípke môže spôsobiť chrípku. To však nemôže. Po injekcii môžu niektorí ľudia na druhý deň pociťovať bolesti v ramene. Toto je mierna imunitná reakcia na výstrel a mala by sa vyriešiť za deň alebo dva.
Pretože naplnenie chrípky chrípkou trvá dva týždne, niektorí ľudia už mohli chrípku chytiť aj vtedy, keď ju dostanú alebo krátko potom.
Výrobcovia vyrábajú vakcíny proti chrípke buď z neaktívnych vírusov, alebo z vírusových zložiek, na rozdiel od „živého“ vírusu. Ľudia preto nemôžu dostať chrípku z očkovania proti chrípke.
Liečba príznakov vírusu a kroky vedúce k voľbe zdravého životného štýlu môžu vo väčšine prípadov pomôcť zabrániť šíreniu chorôb.
